يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...(شهر من تاريخه)

[عسولة السعوديه]

تسلمييين حيااتي

عسووله وش رايك تدخلين معنا بتحدي لمده اسبوع؟؟

تحدي شنو ... عساج عالقوه والعافيه وتضعفين وتتخصرين :tek:

 

[sara al3soola]

تحدي شنو ... عساج عالقوه والعافيه وتضعفين وتتخصرين :tek:

ان شاء الله يوم السبت بندخل تحدي بنات التجمع لمده اسبوع رجيم الدكتور ربيع


حيل حيل حيل حيل حلوووووو

:ggdw: وانتي عارفه بنات تجمعنا يهبلوون حق هالسوالف رووووعه :ggdw:

 

[عسولة السعوديه]

ان شاء الله يوم السبت بندخل تحدي بنات التجمع لمده اسبوع رجيم الدكتور ربيع


حيل حيل حيل حيل حلوووووو

:ggdw: وانتي عارفه بنات تجمعنا يهبلوون حق هالسوالف رووووعه :ggdw:

اول شي التحدي على شنو ... اذا على فلوس بدش بالتحدي :eh_s(15): اتغشمر وياج والله :dddds:

شلون طريقته ووين باي موضوع ؟؟؟؟

انا اخلص رجيم الشوربه الحارقه باجر باذن الله ... ويبيلي يومين استراحه وبعدها ارد للشوربه مره ثانيه ...

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو :ada:

 

[sara al3soola]

اول شي التحدي على شنو ... اذا على فلوس بدش بالتحدي :eh_s(15): اتغشمر وياج والله :dddds:

شلون طريقته ووين باي موضوع ؟؟؟؟

انا اخلص رجيم الشوربه الحارقه باجر باذن الله ... ويبيلي يومين استراحه وبعدها ارد للشوربه مره ثانيه ...

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو :ada:

والله ياليت التحدي على فلوس والله انام بالتجمع مااطلع هههههههههههههههههههههههه



احط لج الرابط الحين يبا مازهقتي من هالشوربه حرام عليج غيري الشوربه لمده اسبوع معانا بالرجيم مالنا ورجعي لشوربتج بعدين علشان جسمج لايتعود عالشوربه ومايضعف بعدين؟؟

 

[عسولة السعوديه]

والله ياليت التحدي على فلوس والله انام بالتجمع مااطلع هههههههههههههههههههههههه



احط لج الرابط الحين يبا مازهقتي من هالشوربه حرام عليج غيري الشوربه لمده اسبوع معانا بالرجيم مالنا ورجعي لشوربتج بعدين علشان جسمج لايتعود عالشوربه ومايضعف بعدين؟؟

اثاريج مثلي ... تحبين القريشاااااااات :dddds:

والله الشوربه غيرت جسمي تغيير مو صاحي ... وودي اني استمر فيها ...

اول سبب عشان النتايج الي حصلت عليها منها

ثاني سبب لاني مشجعه ناس كثير على الاستمرار عليها ... وماودي انقض الوعد الي وعدتهم

عطيني الرابط خل اشوف ... وخل البنات يشوفون ويستفيدون منه :tek:

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت ام الخلاليد كلهم ياشيخ :ada:

 

[sara al3soola]

والله دام جسمج متقبل الشوربه ويضعف حلوو الله يتمم عليج


عالعمووم هذا اهوا الرجيم للي حابه تستفيد منه حبيبتي


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=382792

 

[عسولة السعوديه]

والله دام جسمج متقبل الشوربه ويضعف حلوو الله يتمم عليج


عالعمووم هذا اهوا الرجيم للي حابه تستفيد منه حبيبتي


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=382792

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره يالغلا

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت :ada::ada::ada::ada::ada:

 

[sara al3soola]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره يالغلا

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت :ada::ada::ada::ada::ada:

العفوووو حبيبت قلبي

 

[nuna M]

لوووووووووووول قلبتوها شات هنا =)

انا اليوم شربت شرب و اكلت معاها لقمه لوووووول بس شي صغير من صدر الدجاج اصلا الشربه مررررررررررررررره تشبع ^_^

يلااااااااااااااااااا حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس انا دا اليوم التالت لا تسيبوني و تغيروا الرجيييييييييييييييييييييييييييييييم بلييييييييييييييييييييييييز كلنا سوااااا ؟^_*

 

[ذبحهم _ غروري]

هاااااااااااااااااااااااي صبايا كيفكووووووووووون...


اليوم الثاني لي ... نشيت (قمت) متأخره على اذان الظهر ... شربت ماي وشاي اخضر يسكر دايت ...

تغديت شوربه الحارقه وسلطه وشبعت الحمد الله ...

بعد ساعه بروووووووووووووح امشي ساعه ونص تقريبا .... وان شاء الله تفرحنا عسوووووووووووووووووووله بوزنا الجديد اليوم نترياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج ياعسووووووووووووووووووووله على احر من الجمر ...











عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو بنات يلالالالالالالالالالالالالالالالالا حماس ...


عسوله خلج ويانا ياقلبــــــي واستمــــــري على الرجيم والحماس تراج انتي اللي حمستيــــــنا

 

[nuna M]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات جيعانه جيعانه اكتر شي في الحياه:krkrkr:و دحييييييييييين ابغى اكل سلطه مع الشربه_03BA:و اشببببببببببببببع انشاء الله
فينكمممممممممممممممممممم و فين الحماااااااااااااااااااااس يا بنات شدو حيلكم عسوله فينك ؟؟؟
و ذبحهم غروري فينننننننننننننننننننننننننننننننننننننننك؟
^_^:ggdw:

 

[عسولة السعوديه]

هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي بنات :ada:

وزنت اليوم

204 باوند

يعني

92.8 كيلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو :krkrkr:

ينييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت يابنات ... والله نزول الوزن شي يهبللللللللللللللللللللللللللللللللللللل _03BA:

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو :ada::ggdw:

حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس :ada:

اليوم اخر يوم لي ... اليوم سابع ... وباجر اخر يوم اوزن واعرف جم كيلو نزلت بمده اسبوع ... مع رجيم الشوربه الحارقه :ggdw:


احس بوناسه ماتوصف ... عقبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال الجميع :tek:​

 

[عسولة السعوديه]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات جيعانه جيعانه اكتر شي في الحياه:krkrkr:و دحييييييييييين ابغى اكل سلطه مع الشربه_03BA:و اشببببببببببببببع انشاء الله
فينكمممممممممممممممممممم و فين الحماااااااااااااااااااااس يا بنات شدو حيلكم عسوله فينك ؟؟؟
و ذبحهم غروري فينننننننننننننننننننننننننننننننننننننننك؟
^_^:ggdw:

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت رفيجه دربي النونااااااااااااااااااااااااا :ada:

النونااااااااا حبيبتي مكافحه ... مرضت وتعبت وبعدها مستمره عالرجيم ... عساج عالقوه

ومشكوره على تشجيعج لنا :tek:

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو الحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسيات :ada::ada:

 

[عسولة السعوديه]

هاااااااااااااااااااااااي صبايا كيفكووووووووووون...


اليوم الثاني لي ... نشيت (قمت) متأخره على اذان الظهر ... شربت ماي وشاي اخضر يسكر دايت ...

تغديت شوربه الحارقه وسلطه وشبعت الحمد الله ...

بعد ساعه بروووووووووووووح امشي ساعه ونص تقريبا .... وان شاء الله تفرحنا عسوووووووووووووووووووله بوزنا الجديد اليوم نترياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج ياعسووووووووووووووووووووله على احر من الجمر ...











عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو بنات يلالالالالالالالالالالالالالالالالا حماس ...


عسوله خلج ويانا ياقلبــــــي واستمــــــري على الرجيم والحماس تراج انتي اللي حمستيــــــنا

حبيبه قلبي ياذبحهم غرورج :tek:

راح استمر وياكم ... توووووووووووووووووووول العمر ... على قوله حليمه بولند :dddds:

انتوا لكم فضل كبير علي اني استمر بالهمشوار ... وان شاء الله بالايام اليايه ننزل ننزل ننزل ننزل ليما نوصل للوزن المطلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووب ... :tek:

عااااااااااااااااااااااااااااااااااشت اراده ذبحهم غرورججججججججججججججججججججججججج :ggdw:

 

[عسولة السعوديه]

مواقف صارت لي فتره الرجيم :

والله يابنات عرضوا علي اكل اكثر من وجبه هالاسبوع ... بس رفضت وبشده

انا احب الموالح كثير ... يعني الطبخ المالح ... ما اميل كلش للحلويات الا اشياء بسيطه ... بس مايمز ريجي علي الحلا ابد ...

المهم

اول موقف ...سويت مره مجبوس دياي حق الغداء ... مرت الامور سليمه وبدون سيلان لعاب ولا شي :tek:... يوم ييت ااكل ولدي مجبوس ... قال لي ماما ليش ماتاكلين معاي ... قلت له ماما ابي كرشتي تروح واصير صغيره ... وانت ابيك تاكل مجبوس عشان تصير كبير ... :tek: موقف مؤثر صح ههههههههههههههههههههههههه :krkrkr:

ثاني موقف ... سويت امس ورق عنب ... طبعا الكل يمدح في الورق عنب الي اسويه ... وانا هم احبه وااايد ... يات عندي وحده من رفيجاتي وساعدتني في لف الورق عنب ... وقعدت تقول لي معقوله ماراح تاكلين ... قلت لها ولا يطب بحلجي نتفه منه ... قلت لها باجر اخر يوم لي بالرجيم ولا ابي اخرب الي سويته قبل ... قالت والله عفيه عليج ... تعجبني ارادتج :n2006107: طبعا انا تشققت :eh_s(9):

ثالث موقف صار ... بنات شافوني امس وتقريبا انا ماشفتهم من اسبوع بس يعني من اول مابديت الرجيم ... شافوني وقالوا ... مااااااااااااااعرفناج ابدااااااااااااااااااااااااااا من بعيد ... قالوا لي انتي ضعفتي واااايد واااايد ... وتحمسوا يسوون معاي نفس الرجيم :ggdw::gathering:

ان شاء الله اني افدتكم من تجاربي الحماسيه _03BA:

وشكرا

حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس :ada::jumpon::weight_lift:​

 

[عسولة السعوديه]

:ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada:

 

[عسولة السعوديه]

:ada::ada::ada::ada::ada::ada:

 

[إصلاح]

عسولة حبيبتي اللة يتم عليج إرادتج ويعطيج الصحة والعافية واللة شجعتيني أبتدي جد لإني ماأكذب عليك أنا كنت ماشية صح بس أمس واليوم زرت أهلي وخربتها لإن بيت أهلي دمار مايعرفون شي إسمة رجيم 24 ساعة حلويات ومعجنات غير صفرة العشا اللي عليها شى وشويات يعني بينهم وبين الرجيم عداوه بس خلاص انشاللة من الحين ببتدي عدل يعني شوربة وماي وبس

 

[nuna M]

سووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووله يا قلبي مبرووووووووووووووووووووووووووووك ةالله فرحانه عشانك ^_^
انا حوزن اخر الاسبوع عشان اتحمس اكتررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

و خلااااااص اكلت السطله و شربت الشربه وااااااااااااااااااااااو مرررره شبعانه اكتر شيييييييي

يلا يا بنااااااااااااااااااااااااااات فينكم ولا بس كدا حماس حماس ما حبيتك و ذبحهم غروري فييييييييييييييييييييييييييييينك؟؟؟؟؟؟



عسوووووله لا تقولي على المواقف انا شفت الويييل لوووووووووول واللله موالح على حلا على كل شي بس ربي كان معايا و ما اكت و صبرت الاكل ما حيطيير بعد ما ننحف ناكل الي نبغاااااااااااااااااااااااااه =)

 

[nuna M]

ههههههههههههههههههههههه مع الحماس نص الكلام الي متبتو غلط :s