يوميات بطوطات مع الرجيم...((.سكر & فرح))....بالصور@@

[فرح العجرف]

حبوبه ماتشوفين شر بس خففي من ايزيلاكس اكلي حبه وحده مو حبتين@@

وكثري فواكه وخضره علشان الدوخه تروح واكلي تمر ورشي ملح علي خيار واكليه


انتي فيج حساسيه من عشبه معينه راجعي الدكتور وخليه يعطيج غيرهم؟؟

انا نفسج ادوخ وصداع بس شسوي لازم اتحمل بس علشان اضعف @@

 

[انصار]

الله يوفقك وناسه عشان تشجعون بعض
وان شاء الله تنزلون كل الكيلوات الزايده

 

[أحبك خفاا]

اي ما امشي تصكني دوخه اذا مشيت@@


علشان جذي مابي اخرب الرجيم@@

والله مشكله هالرجيم عذاب يالله الحمد ان شاء الله نضعف بأذن الله @@

ماتشوفين شر , اي مشكلة الريجيم امكن احنا علشان بداية الاسبوعين اعتقد راح يكون صعب وخاصة تعودين نفسج على انج ماتاكلين الا خفيف وان شاءالله نضعف لاني بضعف قبل دوامات مابقى شي

 

[أحبك خفاا]

السلام اشلونكم بنات:0bee2e8d89:
لحقوني
بنات حدي تعبانه كله دايخه وكله اطيح :
ما ادري شنو صاير فيني
وصاير فيني حسساسيه من ايزي لاكس ليمن اخذه سرتي تصير حمره وتحكني نفس اعراض الحساسيه الي ياتني من حبوب زين الاتات
انا الحين مقوفه رجيم بس حدي حدي مو قاعده اكل امبيه ليش يصير فيني جذي ​

وعليكم السلام بخير لازم سكر تروحين للدكتور او تسوين تحاليل وتشوفين لان حرام تخربين ريجيمج علشان الحبوب مو ناسبة لج انتي ماطلب منج دكتور فحوصات ليش ماقلتي انا فيني حساسية من الحبوب علشان يغيرها لج لاتخلين نفسج روحي افحصي سوي تحاليل تطمني فيها على نفسج


وماتشوفين شر ياقلبي :tek:


يعني مافية جككجككك :ggdw::ggdw:

 

[أحبك خفاا]

الله يوفقك وناسه عشان تشجعون بعض
وان شاء الله تنزلون كل الكيلوات الزايده

هلا حبوبة اجمعين ان شاالله حياج معانا الله يسمع منج وننزل دبل كيلوات


_03ba:

 

[فرح العجرف]

يسعد صباحكم ياحلوات ههههههههههه اليوم مصحصحه:dddds:

من زمان ماصورت شي وصلت التلفون ما تشتغل غيرة جهازي يالله أفتكيت ((الحمدلله))

أمس صورت لكم شنو أكلت@@

أمس كاشخه وحاطه رجل علي رجل والعطرة ريحته فواحه ومفخفخه نفسي<<بس موعلابالك انفجر:dddds:
لاء من الكشخه الزايده خخخخخ

كنت خايفه علي الحمره فما أكلت الا شويه_03BA:

ستكانة جاي مع فطرتين دايت حلوم ومرتديلا





وتعشيت مع اختي نفاس سلطه ذره+جزر+ملفوف





وشربة نص دلة القهوه وللحين مواصله مانمت تأثير القهوه علي:cxxxp:


ولاتنسون تقولون لي بالعافيه علي@@:dddds:​

 

[أحبك خفاا]

يسعد صباحكم ياحلوات ههههههههههه اليوم مصحصحه:dddds:

من زمان ماصورت شي وصلت التلفون ما تشتغل غيرة جهازي يالله أفتكيت ((الحمدلله))

أمس صورت لكم شنو أكلت@@

أمس كاشخه وحاطه رجل علي رجل والعطرة ريحته فواحه ومفخفخه نفسي<<بس موعلابالك انفجر:dddds:
لاء من الكشخه الزايده خخخخخ

كنت خايفه علي الحمره فما أكلت الا شويه_03BA:

ستكانة جاي مع فطرتين دايت حلوم ومرتديلا










وتعشيت مع اختي نفاس سلطه ذره+جزر+ملفوف





وشربة نص دلة القهوه وللحين مواصله مانمت تأثير القهوه علي:cxxxp:


ولاتنسون تقولون لي بالعافيه علي@@:dddds:​

ياعيني على روقان الصبح اشم ريحة الحلوة انتي موجودة :dddds:

بالعافية عليج فرح بغيت اسالج القهوة تمتن لان غريبة بس قالي المغرب شربي قهوة اوجاي او نسكافية

يالله شدي حيلج مابقى على الموعد دكتور شي

 

[أحبك خفاا]

يومياتي :dddds:


قعدت متاخرة ماقدرت اروح نادي اليوم ساعة 3 :dddds:



وشربت نسكافية وقعدت ماكليت شي بس ماي


وبعدها

رحت الممشيى مع اختي مشيت

ورديت البيت وشربت شورية

وانتظر العشا

:cxxxp:

 

[سكر-نبات]

السلام عليكم بنات
شلووونكم
انا رجعت وانشالله بقوه
طبعا نسكفي الصبح لا يعلى عليه
وطايحتله اليوووم بشوربة السلري يم يم يم لذيذه
وكا الحين قاعده اشرب وانشالله انزل الصور
طبعا مشي ساعه وبعدها على الوربيت تراك ساعه
وانشالله من باجر ببدأصيام ليمن اخر رمضان
بس الله يستر تكرموون الدوره ما يتلي اخاف كلشي يخترب انشالله خير

 

[فرح العجرف]

ههههههههههههههه

انا علي الدوره ووقفت الرجيم بس اكل قليل القليل

اكل اللهوم وجاي الاعشاب

ومره وحده اختي نفاس معاهاااا@@لازقه لزقه عليهااا مناشبتهاا حتي علي الخاشوقه ههههه

وطايحه بالجاي معني كنت ما احبه بس من بديت رجيم جاي جاي جاي جني سمير الغلاف خخخخ

بس راح اوقف ثلاث ايام وبعدهااا ارجع مثل نظامي @@

 

[سكر-نبات]

ههههههههههههههه

انا علي الدوره ووقفت الرجيم بس اكل قليل القليل

اكل اللهوم وجاي الاعشاب

ومره وحده اختي نفاس معاهاااا@@لازقه لزقه عليهااا مناشبتهاا حتي علي الخاشوقه ههههه

وطايحه بالجاي معني كنت ما احبه بس من بديت رجيم جاي جاي جاي جني سمير الغلاف خخخخ

بس راح اوقف ثلاث ايام وبعدهااا ارجع مثل نظامي @@

بالعافيه فرح يم يم عندكم حسووو؟؟ اذا عندكم سووو درب انا ياييه عندكم احبه_03BA:

 

[pink butterfly]

حبيباتي ..

ما شاء الله عليكم .. ان شاء الله توصلون لهدفكم وتحبون جسمكم
:ggdw:

ضحكتوني ع التعليقات تهبلون ما شاء الله ..

بس شسمه .. الدوخه ترى من قلة الأكل ..
موزين اهو حاط لكم طريقة لازم تتبعونها ولو ما عجبكم شي استبدلوه
بس مو تلغووونه ترى جسمكم ينصدم مسكين لووول =)

وترى الجاي ما فيه سعراااااات .. يعتمد بس على الشكر الي تحطوونه

وانصحكم بالشكر الاسمر .. ما فيه طعم مثل العادي
اصلا ببيتنا ما نعترف بالابيض كله اسمر ومتعودين ^_^
احسن من المصنّع ..

وعوافي على قلوبكم يالرشيقات الحلوات ..
وتعاااالوا آخر شي ..

ترى مو ضروري الوزن كثر اللبس .. لان ممكن الدهون تتبدل عظاام
فما يقل وزنكم .. لكن يكون جسمكم صحي .. ومشدووووود

=)

سامحوني لو ثقلت عليكم

 

[أحبك خفاا]

حبيباتي ..

ما شاء الله عليكم .. ان شاء الله توصلون لهدفكم وتحبون جسمكم
:ggdw:

ضحكتوني ع التعليقات تهبلون ما شاء الله ..

بس شسمه .. الدوخه ترى من قلة الأكل ..
موزين اهو حاط لكم طريقة لازم تتبعونها ولو ما عجبكم شي استبدلوه
بس مو تلغووونه ترى جسمكم ينصدم مسكين لووول =)

وترى الجاي ما فيه سعراااااات .. يعتمد بس على الشكر الي تحطوونه

وانصحكم بالشكر الاسمر .. ما فيه طعم مثل العادي
اصلا ببيتنا ما نعترف بالابيض كله اسمر ومتعودين ^_^
احسن من المصنّع ..

وعوافي على قلوبكم يالرشيقات الحلوات ..
وتعاااالوا آخر شي ..

ترى مو ضروري الوزن كثر اللبس .. لان ممكن الدهون تتبدل عظاام
فما يقل وزنكم .. لكن يكون جسمكم صحي .. ومشدووووود

=)

سامحوني لو ثقلت عليكم

هلا حبوبة مشكورة على المروو والتشجيع فديتج تصدقين دكتور ط لب قال عادي شكر العادي انا للحين ماوزنت بس للامانةماسكة ريجيم دكتور والثلاثاء موعدي كل شي بيبن وحياج الله بالعكس فديتج ماثقلي كل يوم مري :dddds:

 

[o.magic.o]

مرحباا .. كيفكوون صبايا ؟

تصدقوون اندمجت وياكم لووول

بس شسالفته الدكتور اللي رايحين عنده؟

مادحينه يعني؟

و ليش رجيمكم احسه مافيه بروتين

و النسكافيه شنو المفيد فيه؟

ادري وايد سألت بس حسيت شوي الرجيم غريب

الله يعينكم يا رب و توصلون الوزن اللي تبونه

ويعطيكم العاااااافية :ggdw:


بشرو في تقدم؟​

 

[فرح العجرف]

صبـــــــــــــاح الخير :ggdw::ggdw:


شخباركم بنات عساكم بخير @@


اليوم عندي موعد للدكتور بس ماني رايحه تعبانه من الدوره:cxxxp:


ويقولون بالدوره وزنج يزيد فشله اشوف وزني زايد واقعد ارقع لنفسي عند الدكتور :cxxxp:


علشان جذي الاسبوع الجاي يوم الاحد اروح له احسن@@


سكر نبات بالنسبه للحسوو ما اكله بس اكل دويات الدوره بلا حسو او عصيده بس مشاوي علي الخفيف


يعني اكلت نص دجاجه علي الغداء مع كشب هههههه


والعصر جاي وقهوه


وبالليل تعشيت شابوره بجبنه قليلة الدسم فلاديفياا لايت وخيار ايام الدوره ما اكل طمام


وسلطة تبوله لانه البقدونس مفيد للدوره ما استغني عنه:gathering:_03BA:


وســـــــــــلامتكم:eh_s(8):​

 

[فرح العجرف]

مرحباا .. كيفكوون صبايا ؟

تصدقوون اندمجت وياكم لووول

بس شسالفته الدكتور اللي رايحين عنده؟

مادحينه يعني؟

و ليش رجيمكم احسه مافيه بروتين

و النسكافيه شنو المفيد فيه؟

ادري وايد سألت بس حسيت شوي الرجيم غريب

الله يعينكم يا رب و توصلون الوزن اللي تبونه

ويعطيكم العاااااافية :ggdw:


بشرو في تقدم؟​

هلا وغلاا نورتي بالنسبه في تقدم الحمدلله احس اني غير عن اول وكل من شافني قالي محلوه:ggdw:


بالنسبه للنسكافيه يسد الشهيه ويملي المعده واحس انه يصرف هههه_03BA:

لانه رجيمناا عادي بدون رياضه موضروري نسوي رياضه انا جذي قالي ؟؟

لاء شنو يعني قصدج مسوين دعايه له خخخخخخ:gathering:

بس اهو من خلاصت تجربه اختي عالجة عنده وضعفت فتشجعت ورحت له

اما عن البنات مادري شمعنه طالب راحوو له @@

وحياج الله@@​

 

[سكر-نبات]

صباحكم سكر
ماشالله ماشالله عليج فرح بالتوفيق سويتي
انا امس تفطرت شوربت سلري لذيذه امبيه حتى زوجي صاير يقضي عليها قبلي هههههه وبيضتين مفيوحين
وعلى الساعه 9 بيليل شبت نسكفيه وبس وانشالله باجر بروح حق الدكتور بشووف شنووو سويت وشنووو خبصت

 

[فديت عيوني]

عفية ع البنات شدوا حيلكم
وان شاء اللة توصلون للوزن الي تبونة
وانا معاكم
اااااااااااامين

 

[أحبك خفاا]

عفية ع البنات شدوا حيلكم
وان شاء اللة توصلون للوزن الي تبونة
وانا معاكم
اااااااااااامين

مشكورة فديتج على التشجيع بوقت محتاجينة مابقى شي باجر موعدي مع دكتور طالب والله يستر

:0bee2e8d89:

 

[أحبك خفاا]

مرحباا .. كيفكوون صبايا ؟

تصدقوون اندمجت وياكم لووول

بس شسالفته الدكتور اللي رايحين عنده؟

مادحينه يعني؟

و ليش رجيمكم احسه مافيه بروتين

و النسكافيه شنو المفيد فيه؟

ادري وايد سألت بس حسيت شوي الرجيم غريب

الله يعينكم يا رب و توصلون الوزن اللي تبونه

ويعطيكم العاااااافية :ggdw:


بشرو في تقدم؟​

هلا حبوبة انا دكتور طال من كلام البنات رحت له بالمنتدى ونسكافية فعلا وربي وحدة بوحدة يسد نفس تحسين ماتبي تاكلين تنسين شي اسمة جوع بالعكس ريجيم موغريب وسهل ومعروف ويعطيج حبوب ايزي لايف فيها الياف طبيعية وتلين البطن انا باجر موعدي والوعد قدام والحي بيشوف :eh_s(8):

مشكورة على الدعوة امين يارب ومشكورة على االمرور