@@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(انتهت المده!)

[@حنين 2008@]

بسم الله الرحمن الرحيم
قررت أسوي يوميات خاصة بسسسسس لأوزان إللي فوووووق 100 والسموحة للباقين الحلوين
اليوم 3 / 1 /2009
الأسم حنونه الدبدوبه
الطول 155
الوزن 120 كييييييييييييييييييييييييييييييلو
وإنشالله تكون بدايه حلوة مع سنة يديدة حلوة
إدعوووووووووووووولي وشاركووووووووني
الوزن راح يكون صباااااااح كل جمعة بااااااااااااي

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

يومياتي السبت
الريوق / كوب حليب مع علبة كورن فلكس فتنس
الغدا / دياي بالفرن مع الخضار + سلطة خس
العشا / علبة روب

 

[فطووومة]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

الله يوفقج وتضعفين بعافية


انا بعد قررت التغيير مع العام الجديد



انا 90

توني استوعب حق المية بس كتبت خلاص ههههههه :ada:

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

حياج الله فطووووووووووووومة ولحقي على نفسج ترا الميه إتعبج نفسيا قبل جسديا

 

[ضي]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

الله يقووووووووي ارادتج وتنزلين بصحة وعااااااااااافية

 

[هــنــــــد]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

حبيبتي انشالله تضعفيــن وتصيرين من اصحاب الرقمييييييييين

 

[أم كشة]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

حنوون انا بعد معاج حبيبتي وزني 105 وبديت ونزلت للحين 1.5
يلا شدي حيلج بنسوي نيو لوك

 

[لولي**]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

يارب تضعفين بصحه وعافيه
وتصيري رشيقه وعارضة ازياء بعد

 

[mn.mn]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

موفقة حبيبتي

ولا تضعفين خلي إرادتج قوية

أنا بيوم وصل وزني 101 والحمدالله الحين وزني 89.4

وقررت إن سنة 2009 راح تكون سنة التغيير بالنسبة لي

 

[q8tia27]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني

mn mn
حبوبه شنو ريجيمج؟ او شنو سويتي فيدينا انا بديت اليوم والله يسهل انا من ربع الميات بعد وانشالل بدايه سنه غير موفقين جميعا

 

[@شمس الضحى@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شدي حيلج الله يوفقج ويحقق مرادج

 

[الأمل الوقاد]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله الله بالرياضة ياحنونة ، هي اللي تحرق الدهون بشكل اكبر واسرع من الرجيم ، عن تجربة لازم يكونون الاثنين، لا تهملين الرياضة ، خلي جدولج ايروبيك وسباحة.

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ضي ، هند ، ولولي ، أسوم ، الأمل الوقاد
مشكورييييييييين وااااااااااايد حبيباتي وماقصرتوا على تشجيعكم لي وإنشالله أبيض الويه الجمعة هذي يااااااااااااااااااارب

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أم كشة
حيااااااج الله معاناااااااااااا وإنشالله ياااارب تكووووون قدها
mn mn
ياهلا ومرحبا حبيبتي أنا رجيمي تخفيف وأكل بيت بي تقريبا قاطعة الخبز والعيش والصمون والعصاير المعلبة وفوق هذا ماتعشا إلا روب وخيار وبس

 

[ZajiL]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يوفقج ان شاء الله

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يومياتي اليوم الأحد 4/1
الحمدالله عديت المرحلة الصعبة إللي أهية اليوم الأول صج تعبت وايد لأن قطعت النشويات والعصاير مرة وحدة بس أحس اليوم أوكي
الريوق / حليب +كورن فلكس فتنس الصغير
الغدا/ همبرجر مسلوق مع البهارات الحلوة +خضار مسلوقة + سلطة خيار
العشا/ رووووووووووووووووووب بالخيار
إدعوووولي الله يثبتني عالرجيم وأصير خوش بنية وأضعف)

 

[غلاتي الكويت]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعطيييج الارااااده وطووولة البااال


شدي حيلج ترا ما تحسين بالايااام اول ما تقطين جم كيلو راح تستانسين وماراح تهدين الرجييم


وان شا الله توصلين الرقمييين ياااااااارب

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يوفقج ان شاء الله

مشكورة وايد وحيااااج الله:ada:

 

[@حنين 2008@]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعطيييج الارااااده وطووولة البااال


شدي حيلج ترا ما تحسين بالايااام اول ما تقطين جم كيلو راح تستانسين وماراح تهدين الرجييم


وان شا الله توصلين الرقمييين ياااااااارب

حبيبتي فجورة مشكورة وايد عالتشجيييييع ويارب تشوف نتيجة حلوة يوم الجمعة الصبح بي لالالالالالالالالالاتنسوني دااااايما تابعوني:ada:

 

[m!ss kuwaitia]

رد: @@@يوميات حنونه الدبدوبه@@@ لاتنسوني دايما تابعوني(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دشيت اشجعج واقولج الله يعطيج اللي ابالج