يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

[قمراالجبيل]

الله يوفق الجميع يلرب ونضعف بصحه وسلامه

وينكم ماكنوشه مو مبينه شكلك عافستها

بيتي بوب وينك

اليكسا ماشفناك


ام سالم ماعدنا نشوفك

فههده انقطعتي عسى خير

راح اغير حياتي وينك

وبعدييين وين يومياتك


مسك ابيض وينك


يامعلمه يمامه طله ولو جبر خاطر

 

[قمراالجبيل]

ياب نضعف واحنابصحه وسلامه انشاالله بنات نبي الاوزان هالاسبوع تفرق

 

[قمراالجبيل]

وينكم وين الحماس يرحم ايام الحماس اها

 

[قمراالجبيل]

وينكم دشتيات

 

[قمراالجبيل]

بنات نصيحه اكثري شرب الماي يسد نفسك عن الاكل كل ماتحسين انك بتخربطين اشربي ماي

 

[Jalowry]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

موفقين.

 

[مسك ابيض وورد]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

مساء الخير ريوق اليوم كان بيض وغداى كان زهرة وشوى ملفوف وبصل حمسة مع فخذ دجاجة والحين قاعدة اشرب شاى مع نعناع مع صحن فيه جبن ابيض وزيتون شوى عشان احس انى ابى اكل قلت ماا بى اخبص المشكله يابنات احس ان الدورة بتجينى مع الدوام باجر كله يسبب لى ضغط وماادرى شاكل عشان ما اخربط قولوا شتسسووون بالدورة من الصيح الى الليل ​

 

[قمراالجبيل]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

مساء الخير ريوق اليوم كان بيض وغداى كان زهرة وشوى ملفوف وبصل حمسة مع فخذ دجاجة والحين قاعدة اشرب شاى مع نعناع مع صحن فيه جبن ابيض وزيتون شوى عشان احس انى ابى اكل قلت ماا بى اخبص المشكله يابنات احس ان الدورة بتجينى مع الدوام باجر كله يسبب لى ضغط وماادرى شاكل عشان ما اخربط قولوا شتسسووون بالدورة من الصيح الى الليل ​

اذا حسيتي تبين حلا عليك بالبنات بتر اكلي وكثري ماي

 

[قمراالجبيل]

انا فطرت ماي وكلت طماطه واخياره وخس وشربت شاي اخضر

 

[مسك ابيض وورد]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

6]اوكى باشتريه واجرب معنى مو ذاك الزود معاه جنه مالح المهم ات شاء الله ما اخربط والتزم عدل واذا تاخرت او ما دخلت يوميا لانى عندى ظروف ماعندى خدامه ودوام وعيال وشغل البيت ما يخلص ادعوووولى بنات القى الخدامه الامينه اللهم امين يارب

 

[يمامة]

مسك ابيض الحال من بعضه أنا وانتي وقموره من غير خدامه انكسر ظهري من الشغل 

 

[يمامة]

اليوم لله الحمد عدي علي خير من غير تخربط. امس العشا خربطت عند اهلي

 

[يمامة]

اليوم تعديت بيض مقلي. والعشا كان شوربه دجاج من غير ماجي والحين اشرب شاي اخضر بالنعناع

 

[يمامة]

ما كنتوشه وينها. شفيها مختفيه

 

[يمامة]

صبااااااااح الخير. علي احلي دشتيات

 

[كويتية عيمية]

صباح الورد

وبالعافية عليكم

ريوقي اليوم جبن فرنسي

ومابي غدى بتعشى مشويات

 

[قبيطه]

السلام بغيت اسأل عن القيمر عادى احطه بخلطة الكريمه وعادى اشرب قهوه

 

[ماكنتووشه]

السلام عليكم شلونكم ان شاء الله بخير انا كنت حيييييل مشغوله الله يسلمكم طلعت للبر مع اهل زوجيي يومين اول يوم التزمت وثاني يوم اخذت لي يوم اوف وضطريت اخذ يوم ثاني بعد طبعا غلط لاكن خلاص لازم ابدى من جديد لاني اتامل اضعف ووصل للي ابيه علي العموم انا بلشت اليوم ورحت لمركزسلطان وشريت لي حليب خالي الدسم وتمر نوع فاخر مافيه سكر وقررت ابلش رجيم التمر ولحليب اسبووووع ان شاء الله وبعدها راده لدشتي بقوه ان شاء الله حابه انزل 3 كيلووو هالاسبووع يااااااارب ونتو بنات شدو حيلكم لاتياسوون رجيم شتي روعه ويشبببببع مشكووورين بنات سالتو عني تسال عنكم العافيه يااارب قوووره وزنت يوم الخميس كان وزني ٧٥ونص طبعا تخريب يومين اكيد بياثر اتوقع زايده كيلووو يعني وزني ٧٦امبي اخاف زت اكثر من كيلووو والله يمكن انا جسمي من النوع الي بسررررعه يزيد الله يستر علي العموم بعد شوي بوزن والله يستر طبعا ماراح اخلي هتجمع الحلووو وماخلي رفيقات دربي يمامه وقمووره وكل يوم بدخل التجمع

الله يوفقنا جميعا

 

[ماكنتووشه]

السلام عليكم شلونكم ان شاء الله بخير انا كنت حيييييل مشغوله الله يسلمكم طلعت للبر مع اهل زوجيي يومين اول يوم التزمت وثاني يوم اخذت لي يوم اوف وضطريت اخذ يوم ثاني بعد طبعا غلط لاكن خلاص لازم ابدى من جديد لاني اتامل اضعف ووصل للي ابيه علي العموم انا بلشت اليوم ورحت لمركزسلطان وشريت لي حليب خالي الدسم وتمر نوع فاخر مافيه سكر وقررت ابلش رجيم التمر ولحليب اسبووووع ان شاء الله وبعدها راده لدشتي بقوه ان شاء الله حابه انزل 3 كيلووو هالاسبووع يااااااارب ونتو بنات شدو حيلكم لاتياسوون رجيم شتي روعه ويشبببببع مشكووورين بنات سالتو عني تسال عنكم العافيه يااارب قوووره وزنت يوم الخميس كان وزني ونص طبعا تخريب يومين اكيد بياثر اتوقع زايده كيلووو يعني وزني امبي اخاف زت اكثر من كيلووو والله يمكن انا جسمي من النوع الي بسررررعه يزيد الله يستر علي العموم بعد شوي بوزن والله يستر طبعا ماراح اخلي هتجمع الحلووو وماخلي رفيقات دربي يمامه وقمووره وكل يوم بدخل التجمع

الله يوفقنا جميعا

 

[دلوعة العقيد]

انا كنت مسافرة الفترة الماضيه بس الحمدلله ماخبصت وماشي زين بالدايت رغم اني واجهت اصناف شتى من الحلويات بس حلم الرشاقة مازمني ومتعبني
بنات بكرى بوزن وبقولكم انا لي اسبوعين ماوزنت
ايه نسيت قريت بموقع الدكتور مسموح بثلاث تمرات يوميا وانتم تقولون لا اصدقكم والا اصدق الدكتور؟؟؟؟؟