السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم يا بنات منتدى كويتيات الحلوين إن شاء الله بخير :eh_s(7):
معاكم نيووب
طبعاً أغلبنا نعاني من المتن ومو مقتنعين باللي احنه فيه نبي نضعف بس شلون :eh_s(10):
الحل الرجيم اللي كل مره الاغلب يتخذ القرار وما يضعف ونتراجع :eh_s(16):
المهم انا قررت وقرار نهائي ببدي رجيم من باجر
وبطلتلي يوميات عشان أشجع نفسي وتشجعوني وحياكم معاي :eh_s(9):
من بعد اتخاذ قرار اني بسوي رجيم ثاني شي رحت عند أخصائي تغذية
أسمه أحمد لاري <<< لوول لا يروح بالكم بعيد ترى مو العضو اللي بمجلس الامه
وكانت زيارتي له كالتالي
وزني : 68.4
طولي : 164
نسبة الدهون : 34.4
الوزن المثالي : من 63 لين 58
وطبعاَ أنا صدمة بعيشتة قتله ابي 50 قالي مايصير انتي مو مرحلة لسمنه وقالي نزلي
هذول وبعدها لكل حادث حديث
وعطاني برنامج غذائي مدة اسبوعين بعدين أراجعه
وإن شاء الله يوم الاثنين بروح اشترك بنادي :yaaaaaarb:
فرح ابدي من باجر احطلكم شنو أكلي وإن شاء الله احطلكم بالصور
ياربي حاولت جم مره انزل صورة من ايفوني موراضي :eh_s(16):
فيا حلووووووووووووين تابعوني بيومياتي وأبي تشجيعكم وحافز لي
لانا الحافز المعنوي زييييين :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
شلونكم يا بنات منتدى كويتيات الحلوين إن شاء الله بخير :eh_s(7):
معاكم نيووب
طبعاً أغلبنا نعاني من المتن ومو مقتنعين باللي احنه فيه نبي نضعف بس شلون :eh_s(10):
الحل الرجيم اللي كل مره الاغلب يتخذ القرار وما يضعف ونتراجع :eh_s(16):
المهم انا قررت وقرار نهائي ببدي رجيم من باجر
وبطلتلي يوميات عشان أشجع نفسي وتشجعوني وحياكم معاي :eh_s(9):
من بعد اتخاذ قرار اني بسوي رجيم ثاني شي رحت عند أخصائي تغذية
أسمه أحمد لاري <<< لوول لا يروح بالكم بعيد ترى مو العضو اللي بمجلس الامه
وكانت زيارتي له كالتالي
وزني : 68.4
طولي : 164
نسبة الدهون : 34.4
الوزن المثالي : من 63 لين 58
وطبعاَ أنا صدمة بعيشتة قتله ابي 50 قالي مايصير انتي مو مرحلة لسمنه وقالي نزلي
هذول وبعدها لكل حادث حديث
وعطاني برنامج غذائي مدة اسبوعين بعدين أراجعه
وإن شاء الله يوم الاثنين بروح اشترك بنادي :yaaaaaarb:
فرح ابدي من باجر احطلكم شنو أكلي وإن شاء الله احطلكم بالصور
ياربي حاولت جم مره انزل صورة من ايفوني موراضي :eh_s(16):
فيا حلووووووووووووين تابعوني بيومياتي وأبي تشجيعكم وحافز لي
لانا الحافز المعنوي زييييين :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
التعديل الأخير:
