يوميـــــــــــــاتي :)

[دلوعه كندا]

السلااااااام
من زمان وحابه اسويلي صفحه اكتب فيها يومياتي بس خايفه ما التزم بس قررت اسوي :eh_s(9):
انا سويت رجيم وضعفت عليه
والحين منقهره الكل يقولي متنانه :bbbiu:
عشان جذي بسوي وبلتزم كلا اسوي الصبح واخبص بليل :eh_s(10):
:aha::aha::aha::aha:
المهم اليوم اول يوم راح ابدي فيه رجيم صجي

ريوقي كاان

كوب حليب (نسكفي)

وانشالله راح اكتب كل شي اكله :eh_s(9):
يلا برب بلعب رياضه
سبورت تاايم :ada:

 

[او شوق]

الله يعينى على هالمتن
الله ينحفتس وينحفنا على خير
هم بعد انا باديه بالرجيم والله يعين
الله يقويتس

 

[دلوعه كندا]

مشكوره حبيبتي الله يعينا جميعا لووول

 

[دلوعه كندا]

لعبت اوربتراك 20 دقيقه

ومعده 40 مره

 

[AVE.NJ]

ماشاءالله تبارك الرحمن
خليج مواصله
انه صارلي شهر صج تعبت بالبدايه حيل
بس الحين انه حابة الريجيم واخربط باليمعات بس اظل طول الاسبوع التزم
انشالله انتي تشجعينا واحنا نشجعج

 

[دلوعه كندا]

انشالله

عقب الرياضه شربت نص قلاص عصير جزر لان كان خالص لووووول

 

[دلوعه كندا]

غــــــــــــــــداااااااااااي

بطاط بالفرن مع ثوم وكرفس وبهارات طبعا :]

الحمدلله

 

[دلوعه كندا]

شربت جااي

وانا استخدم شكر زيرو كالوري

هذا

 

[om_fajer83]

بالتووووووووووفيق

 

[الحياه الفاخره]

بالتوفيق حبيبتي

 

[امونه 2010]

الله يوفقك

 

[Jalowry]

بالتوفيق حبيبتي ...

 

[دلوعه كندا]

مشكورين

 

[دلوعه كندا]

عشاي توست اسمر شريحتين + لبنه

وخلص اليوم على خير

 

[دلوعه كندا]

اليوم الثاني
الريوق
حليب (ككاو)

 

[دلوعه كندا]

لعبت 30 دقيقه

 

[دلوعه كندا]

وعقب الرياضه

(عصير جزر)

 

[دلوعه كندا]

كليت (5 قطع بسكوت دايجستف )

 

[دلوعه كندا]

غــــــداااااااااي

فتوش
حميسه نقانق ادري ما يصير بس اشتهيتها
التوست ما كليت منه

 

[دلوعه كندا]

يلا بنات ليش محد يشجعني