ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عليكم بألف عافية بنات

أحلى عيون : ماتشوفين شر يالغالية
وصاجة والله فاقدين وايد بنات ان شاءالله المانع خير يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وييييي المنتدى بدا يخرف

اليوم ماتريقت
والغدا : 2 برجر مشوي + 2 جبن سلايس قليل الدسم + طماط وخس

المغرب : فطيرة زعتر ميني + وحدة جبنة صغيره

والعشا : تفاحة خضرا وأناناس والحمدلله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وييييي المنتدى بدا يخرف

اليوم ماتريقت
والغدا : 2 برجر مشوي + 2 جبن سلايس قليل الدسم + طماط وخس

المغرب : فطيرة زعتر ميني + وحدة جبنة صغيره

والعشا : تفاحة خضرا وأناناس والحمدلله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وييييي المنتدى بدا يخرف

اليوم ماتريقت
والغدا : 2 برجر مشوي + 2 جبن سلايس قليل الدسم + طماط وخس

المغرب : فطيرة زعتر ميني + وحدة جبنة صغيره

والعشا : تفاحة خضرا وأناناس والحمدلله

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اي والله فاقدينهم

:sfg:

ما عندي اخبار عنهم

يمكن انا ويااج احلى

نختفي

:eh_s(9):

ههههههههههههههههههههههههههههههههه


حلووومه راح نختفي ان شاء الله بعد اسبوع شرايج خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اي والله فاقدينهم

:sfg:

ما عندي اخبار عنهم

يمكن انا ويااج احلى

نختفي

:eh_s(9):

ههههههههههههههههههههههههههههههههه


حلووومه راح نختفي ان شاء الله بعد اسبوع شرايج خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباااااااااااح الخير والنووور

شلونكم صبااااااااااايا؟؟

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

جنه صج مافي احد على اخر اسبوع
الله يعينه يارب

امس يومياتي كالتالي

الريوق

توسته ونص سمره جبن طماط جرجير كابتشينو

الغدا

مقدار قفشة الشوربه شوربة عدس +همبورجر مشويه +سلطه+ توسته سمره

السناك
فليك صغير +شاي بالنعاع

العشا

بيضه مفيوحه - صمونه الماحن السمره

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين بنات مدري شفيني شهيتي مفتوحه عالاخر صايره رايحه جايه عالمطبخ
عاد انا شاريه شاي بايوجي بلس شكله هذا وقته بكرا ببدأ استخدمه لان اليوم ماعندي نسكافيه توني شريت
ان شاء الله يجيب مفعول بهالكم يوم الباقيات

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شلونكم بنات

اليوم اول يوم امتحان جامعه
اسمحولي حبيباتي على قله دخوولي

بس قلبي معاكم
وان شااء الله ننزل على اخر اسبوع ان شااء الله
بالعافيه بنات

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااااااااي صباااااااااايا

ام باااااااك

اليوم صايمة

فطوري

شوربة عدس+2 نقانق مشوية

والحمدلله

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنى

موفقة بامتحاااااااااناتج يا رب

زاجل

بالعافية عليج

نونو

ديري بالج لا ترجعين اللي نزلتيه

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ههههههههههههههههههههههههههههههههه


حلووومه راح نختفي ان شاء الله بعد اسبوع شرايج خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

شكلي ماااااا راااااااح اختفي

بعسكر هني

:O_SHH_:

اشوووووف التجمعاااااات الثانية واتشجع منهم

ماااااااااااااااااااااااااااااااااااا ابي ارجع بطة

الرشاااااااااقة حلوة

:eh_s(3):

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي

الريوق : 3 تمرات

الغدا : مشويات + جاي

السناك : 4 تمرات + كابتشينو

شربت كمون وجاي اخضر

العشا : لبن

الحمدلله

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساكم الله بالخير
يومياتي

الريوق

توسته ونص اسمر + جبنه + عسل +كابتشينو

الغدا

5 ملاعق عيش + صدر دجاج سلطه

السناك

العشا
كابتشينو + قطعة كيك صغيره وفراوله

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساكم الله بالخير
يومياتي

الريوق

توسته ونص اسمر + جبنه + عسل +كابتشينو

الغدا

5 ملاعق عيش + صدر دجاج سلطه

السناك

العشا
كابتشينو + قطعة كيك صغيره وفراوله

 

[غـــــزل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات الاراده صفر والنفسيه مو كلش

المشكله اني ابلش بيومي صح وتالي على المغرب او العصاري يخرب كل شي

وكل يوم اقول باجر وهالباجر مو راضي يجي

ما ااقوووول الا وينج ياالاراده الاوليه الله يقدرني ويقدركم على نزول هالوزن ونرتاح

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبحكم الله بالخير


شخباركم اخواتي


ان شاء الله مابقى شي على الاسبوع والظاهر انه هالوزن مو راضي يتحرك بس الحمدلله اني وصلت لهدفي مابي غيره خخخخخخخخ

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه على الكل اخواتي

ريوقي

عصير اناناس كي دي دي

وصمونه جبن فيتا

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سلام طبعا انامن شفت78 وانا حلجي معي ينصك ههههههههههه مو مصدقه

اليوم ببتدي وبقوه الله يقوينا ونضعف اخاف ازيد بنات ادعولي انزل في ناس واجد متحديني ابي اقلبهم تكفون ادعولي