`'•.¸_)`'•.¸) تجمع رشيقات المستقبل (2) لمدة شهر(.•'´(_¸.•'´

[rymyy]

السلام عليكم
اليوم سويت تمارين الصباح

الريوق كان جبن مالح +طماط+ نص خبزه

والغداء كان نخي

والعشاء نص رمانه

:bye22:
وان شاء الله نضعف بصحه وعافيه

 

[red_rose8278]

السلااااااااااااام عليكم

وآسفه على التأخير ... توني رديت البيت ......

تقريري ...

الريوق عدد 1 شباتي مع جبن وشاي حليب

الغدا : عاقبت نفسي وما تغديت

العشااااااااااااااااااااااا : رحنا بيتزااا هم ما قاااومت ... والله بنات مادري شفيني ... ما كانت إرادتي ضعيفه لهالدرجه ...

 

[red_rose8278]

إن شاء الله باجر أعدل اكلي وأسوي شوي رياضه + رقص ( أعوض فيها عن هالاسبووووووووووووووع )

ترا والله تانيب الضمير متعب

 

[red_rose8278]

يلا تصبحووووون على خير و صحه وعافيه

 

[++The DuchesS++]

مرررحبا


امس غدااااااااااااااااي مندي لوووووووووووول
كله من رفيجاتي الله يسامحهم
وعشاي دياي وحمص خرررربتها على الاخر

واليوم غداي تونه وشوي عيش والعشا معكرونه
حدي اي شي صراحه من باجر التزااااااااااااااااااااااااااااااااام

 

[مات الاحساس]

رد : `'•.¸_)`'•.¸) تجمع رشيقات المستقبل (2) لمدة شهر(.•'´(_¸.•'´

هههههههههههههههه الحمدالله يعني مو بروحي خربطت امس
هههههههههههه حسيت ان صاديتني فيعه أكل
كأن الأكل بيطير ولازم اكمله الحين
هههههههههههه
يلا من اليوم ان شاءالله بارد التزم
وفديتج رد روز حاولي تقاومين شوي حسافه ع الكيلوات اللي راحوا يرجعون

 

[om_fahoOod]

السلام عليكم شلونكم
ان شاء الله الامور طيبه
موفقين

 

[أم عامر]

شلونكم بنات ان شاء الله كويسين اليوم مالي خلق الحلوه شرفت

ريوقي كان جاي وشابوره

غداي نص خبزه وشوي بيض وجبن وشاي

 

[red_rose8278]

عواااافي للجميع وان شاء الله من باجر التزم ... لإني هالعطله خربطت عن شهر كاااامل

وحدي مشتهيه كاكاو الحين ( كل هذا لإنه الحلوه قربت

 

[red_rose8278]

شوفوا الاجساااام ( وإن شاء الله تصير أجسامنا جذيييييييييييييييييييييييه )

 

[++The DuchesS++]

اليوم ريوقي طماط وبيض وشوي بيديان
ما تغديت
بتعشى برجر مشوي مع طماط
من باجر التزم
انا ايام الاسبوع التزم وعادي بس الويك اند مأساااااااااااااااة

 

[++The DuchesS++]

ريد روز


الصور تحطيييييييييم وعوار قلب

 

[BiiShOoO]

عوافي يارب و موفقين

 

[om_fahoOod]

هاي للكل شلونكم شخباركم

 

[om_fahoOod]

صباح الورد على رشيقات المستقبل الورد
شلونكم شخباركم
وينكم ليش ماكو احد
موفقين

 

[++The DuchesS++]

مرررحبا

صبااااااااح الورد

شخباركم؟
اليوم التزااااااااااااااااااااام باذن الله
خربطت بالويك اند عدل عدل

ريوقي بيكون شاي اخضر وشابوره ان شاء الله

 

[red_rose8278]

صبااااحكم مسك

اليوم ان شاء الله التزااااااااااااااام ... لاني بالويك اند شي مو طبيعي اللي سويته بنفسي

ومن اليوم بإذن الله التزام ... وللحين ما تريقت بس على الأغلب شابوره + جبن دايت

موفقين ان شاء الله


وبانتظاااااااااااااااااااااار الاوزااااااااااااااااااااااااااان

 

[++The DuchesS++]

انا خااااااااااااااايفه من الميزان ما ودي اوزن

 

[مات الاحساس]

رد : `'•.¸_)`'•.¸) تجمع رشيقات المستقبل (2) لمدة شهر(.•'´(_¸.•'´

وانا بعد والله
ههههههههههههههههه
لأني اطلقت العنان لنفسي هاليومين
حسافه ع تعب الأسبوع كله

 

[red_rose8278]

ههههههه

آنا اكثر منكم .. بس وزنت وما بالأمر حيله