™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[شذى الزنبق]

رد: رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شخباركم بنات ؟؟؟؟

انا اعذروني ما اقدر ادخل والله لويه المطبخ ما اطلع للفطور وبلليل زوجي الحبيب لازم اطبخ من جديد لسحور يحب اكله فرش

والله الظاهر رمضان بقضيه بالمطبخ ماصدقت الفجر حطيت راسي ونمت



امس على الفطور شربت ماي 3 قلاصات وبعدبن اكلت شويه من الفطور

بس الغبقه خبصت والله

والسحور اكلت صحن مهلبيه بس ..................اللي يقول صايمه يعني

الله يعيني اليوم


وبالعافيه عليكم ما كليتوااااااااااااااااااا

الله يعينك يمامه شي اكيد رمضان بنقضيه بالمطبخ انا حايسه بين ولادي والمطبخ وزوجي يعني بمر اليوم بدون ما اشعر وصحتين وعافيه ما اكلتي

 

[شذى الزنبق]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

امس حليت على 11
قطيفه ونص وحبة لقيمات

السحور الساعه 1

سمبوسه جبن + بيضه مفيوحه + صمون الهودوق الاسمر
وومااااااااي الحمدلله على النعمه

صحتين وعافيه السحور والحلا والله يعينا على مقاومه المغريات

 

[شذى الزنبق]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا كنت ناويه اعمل رجيم دشتي برمضان بس كتيييير صعب وخصوصا انو محاطه بجميع انواع الحلويات وما بقدر اقاوم
رح خليه شبه دشتي+شوي حلو وعصير وانشالله اعرف انظم اكلي مزبوط بس لحد الان ماشيه تمام مع الرياضه

 

[رشيقـة المستقبل]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا اليوم مابخبص مثل امس

بفطر شيش طاووق(مشوي بشوي زيت زيتون) ونص خبزه بر وقبلها باكل تفاحه خضرا وسمبوسه وحده مشويه

ع الساعه 9 ونص 10 ليعت باكل ا فاكهه

والسحور توست وجبن وحليب قليل الدسم

يااارب انزل هـ 15 :'(

 

[ملآمح ترف]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قووووووه


آنآ من قمت شربت عصير اناناس + 2 توست جبن

وللحين اشرب كوفي ...

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا اليوم ببيت اهلي
ويااااااااابووووي قدرت اقاوم الفطور بس اكلت 3 تمرات مع قلاص ماي وشربت شوربه وااايد مع شوي عيش

والحين كل ما لذ وطاب من الحلو والشي الزييييييييييييييييين يارب اقاوم واطيع عبدالله المطوع

ادعوووووووووووووووولنا يا بنات ان نقاوم المغريااااات

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قوه بنات شخباركم

انه امس مادشيت لاني خربطت اشوي على الفطور وسحور ماتسحرت

بس اليوم اوكي تقريبا كليت اشوي ثريد (تشريبه) اظن على قولتكم خخخ و4 سبرينغ رول جبن وماي اي صج و3 تمرات قبله خخخ

وعقبها كليت كريم كراميل وبس سحور شكي ماباتسحر بس ماي والا عصير فرش

وسلامتكم​

 

[شذى الزنبق]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحبا بنات صيام مقبول انشالله
اليوم فطوري صحن صغير شوربه خضار+صدر الدجاج مشوي+5لقم من المنسف+عصير فيمتو
بعد الصلاه بفتره يعني من شوي اكلت حبتين قطايف محشي جبنه+حبه منجا وطبعا مي كتيييييييييير وحاسه بطني بينفجر
وطبعا ما رح اكل لحد السحور بتسحر خفيف وعالساعه عشره بشرب قهوه تركيه للتهضيم

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافيه بنات

كليت تشريبه وسمبوسه وبيتزات صغار وفيمتو لايت

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا جيييييييييييت
احم احم بصراحه انا متأكده اني زدت اللي نزلتهم بريجيم اللبن والتمر هههههه بجد حاسه بطني رح تنفجر مع اني ابدا ما باكل خبز ولا رز ابدااااااااااا

اليوم فطرت لبن و3 تمرات
وصحن شوربة عدس وحبة بطاطا هاش براون و3 ملاعق بالضبط معكرونه ههههههههه قمة التخريب


المشكله الكبرررررررررررررى أكلت قطعتين حلاوة جبن اهئ اهئ اهئ علي العوووض اليوم بجد خربتها

 

[أم نوافي]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافيه علينا كلنااا بس يارب مانزيد ولا غرام <---مستحييل

انا اليوم فطوري تمرولبن وسويت سلطه وحطيت معاها شوي معكرونه وشوربه عدس بالدجاج والجزر وجم قفشهشوربه ماجي
و2حبه سمبوسه جبن وبس0000


وقاعد اكثر شرب ماااااااااااااااااااااي يارب اني ما امتن ياااااااااااااااااااااااااارب0000

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافيه

بنات ترى لازم نلتزم

 

[hno0oda_q8]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هاااي بنات شلونكم وشخابر الرجيم معاكم


انا الحمدلله ملتزمه تقريبا 85% بس بفترة الغبقه اخربط شوووي لأن حلوو وقهوه الواحد مايقاوم بس ان شالله من باااجر الالتزام 100%
حراام نضييع الفرصه الوكت يمشي بسرعه ومانحس بيوع خلال فتره الصيام واشبع بسرعه عالفطووور الحمدلله


يالله موووفقيييين ياااااااارب

 

[princess89]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مساااء الورد


أخباااركم ياارشييقاات


بصراحه انا اول يووم سويت خربووطه صغييره ع الفطوور لان ماا اقدر اقاام المعكروونه بالباشميل اموووت عليهاا
:fun:


بس اليووم كل حاااجه تمام كليت تمر وشربت شوربة فطر وشويه من فطيره اختي مسويتهااا وسلطه وعقبهااا بسااعتين كليت قطعه صغييره من حلى انا مسوويته وبشششش

وسحوري راح يكوون تمر ولبن بس

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحباااااااااا على الكل

شخباركم اخواتي اعذروني والله لويه وحوسه برمضان وخاصه اول يوم نكون عند بيت عمي(اهل زوجي)

والحمدلله يارب ماخربطت والكل يشوفني شلون اكل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[أحلى عيون]

رد : رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

احلى عيييييييييون جااري اتباع نصيحتج

بناات محتااره بييييين اسوي اعشاب عبدالباسط للتنحيف او هالاعشااب شوفوا الراابط

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=481895



خلطه الدكتور عبدالباسط
100 جرام شمر+100 جرام بردقوش+100بذور رجله+100رجل الاسد+100كابلي+50 جرام سنا مكي ويفضل استبداله بــ 50 جرام حرجل ملعقة صغيرة قبل الأكل مع كوب ماء بارد ,, (( من 6 إلى 8 كيلو بالشهر )) ,,

شراايكم بناات

هلالا حبوبه


شوفي بالنسبه لرابط الحبوب نفسها نفس الحبوب الايرانيه دينيه يعني اشتري الحبوب هذي على دينار ولا هذي اللوعه كلها

لانه الحبوب الي بالرابط تكرمين تسوي اسهال والحبوب الايرانيه نفس الشي

بالنسبه لخلطه عبدالباسط وااايد حابه اسويهاا بصراحه وعجبتني راح اخذ المقادير هذي كلها واشتريهااا شرايج انا وياج نبلش فيهم

تدرين انا لقيت الخلطه جاهزه عند العطار على 3 دنانير وحتى قالي اكثر الحريم ياخذونها لهوووم يعني ملعقه على الريج اعتقد وتنسف مره وحده ويشرب وراهاا ماي

 

[Mort 7aSSon]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا ماخربطت لي حد الحين

تفطرت شوربه + كوب لبن + 3 قفشات عيش + نص صدر دياي

3-4 خبز عروق وبسسسس


مااكلت حلو ولا شي

والحين بتسحر همبرجر مشوي داخل خس وطماط وخيار ودايت

 

[أحلى عيون]

رد : رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

في مجال اشارك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:eh_s(22)::eh_s(22)::eh_s(22):

حياتي والله اعذريناا يا قلبي ماااانقدر ندخلج وياناا اكتفيناا

 

[manarah]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ...
اشلونكم بنات مع الصيام .. انا الحمدلله نوعا ما ملتزمه بس شويه زدت جرعة الحلو يارب اصد عنه لان اهو اللي مخربني بس عموما اتبع نظام المطوع لرمضان صج اهو اللي ما يقيدج بالاكل وتاكلين من السفره بس انشالله التزم اكثر .. مع تمنياتي لكم بالتوفييق والنزول السريع

 

[أحلى عيون]

رد : رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الله يوفقكم انا طافني التسجيل بس مستمرة وياكم من بعيد ليه بعيد ....

أحلى عيون يعطيج العافية على هالتجمع الحلو وهمتكم يا بنات بالتشجيع

ما عليه حبوبه


حياج الله من بعيد لي بعيد ههههههههههههههههههه

وان شاء الله الكل ينزل بصحه وعافيه واذا حابه تشاركين ويانا حياج الله لكن وقت الميزان مو معانااا