™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[منتهى الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اليوم فطوري كان 3 تمرات وماي
شوية تشريبة
شوربة
ساندويش شاورما سمبوسة
والله ادري كثرت بس امس ما تسحرت وقايمة من الصبح ويوعانة وقضيت على الاكل

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قوه بنات

شخباركم؟؟

والله انه موب عارفه ايود روحي :eh_s(16):

ابي اسوي رجيم
ضروري والله اسوي بس موب عارفه اشلون ايود روحي

كل يوم اخربط على الفطور وبس ماتسحر​

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هذا فطوري اليوم

لبن + 2 رطب + 2 مقالي + شوربة

وبعد الصلاة 1 بيتزا التوست + حبة فليفلة وحبة كوسا محشية + فيمتو

وقبل شوي شربت قهوة وكليت 3 حبات حلو وبس الحمد الله على النعمة

ان شاء الله بليل بمشي على جهاز المشي والله يعين

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ريتوووووووو صحه كل شي فطرتوووه
انا فطرت لبن وتمر وصحن شوربه و5 شوكات لأ لقمات لأ لفات المههههههم 3 لقم معكرونه سباجتي ممممممم وبسسسسسس شوووو بس وعم اكووول هلأ حلو اروووووماتعصبو لقمتين والله

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافيه عليكم كلكم اخواتي

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم
تقبل الله طاعاتكم وصيامكم يارب

اليوم فطوري كالتالي

3 تمرات
كبه
سمبوسه
5 ملاعق عيش ابيض
مرق باميه وقطعة لحم
سلطه


الحمدلله على النعمه وبعد شوي بحلي ان شاء الله

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ريتوووووووو صحه كل شي فطرتوووه
انا فطرت لبن وتمر وصحن شوربه و5 شوكات لأ لقمات لأ لفات المههههههم 3 لقم معكرونه سباجتي ممممممم وبسسسسسس شوووو بس وعم اكووول هلأ حلو اروووووماتعصبو لقمتين والله

:eshrab::eshrab:


بالعااااااااااااااااااااااااافيه على قلبكم :icon30:

 

[غمـأزه]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا بنات شلونكم شخباركم
اليوم فطوري كان 4 قفاش تشريب و3 حبات ورق عنب وقطايف وحده وسلطة وحبه كبه وبعدها شربت اعشاب
والغبقة ان شاء الله كالعادة شي خفيف يعني مااخربط واايد واشرب بعدها اعشاب
والسحور باذن الله راح يكون روب خالي الدسم
وبالعافيه علي وعليكم يارب

وان شاء الله الكل يلتزم ومانضعف جدام الاكل ونخربط ونخربط :23_asmilies-com:

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اياااااااااااااااااااباااااااااااااااااااا

توني حليت كاكاو صغير
وقطعيتن حلو قهوه

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مساء الخير


شخباركم اخواتي

اعذرووووني اخواتي كتبت كلمتي الاخيره وطلعت



الحمدلله اليوم الفطور بس شوربه عدس


والحين زايره اختي وقاعده احلي ومسويه كذا شغله بس عن النفسيه قاعده اكل من كل شغله شوي


بس قبل لا اطلع من البيت شربت شاي اخضر مع زنجبيل


وبالعافيه على الجميع

 

[شذى الزنبق]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحبا بنات وصحتين وعافيه عاللي ملتزمين ماشالله عليكم تشجعو وخصوصا احلى عيون كيف فطورك بس شوربه عدس الله يعينك رجيمك قاسي

المهم انا ما تسحرت اليوم بس مي لان مبارح خبصتها بالبيبسي والفيمتو مخربين علي الرجيم
واليوم افطرت عند اهلي اكلت شوربه صحن+قطعه من صدر الدجاج+كاسه سفن اب دايت والحلو اصبع كنافه مبرومه
ولمه رجعت بيتي شربت قهوه تركيه وبعده كوب من شاي الضيافه احسه تمام لمه اخبص

 

[شذى الزنبق]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

طبعا احس وجهي نحف ورجولي نحفت وكمان ادي شوي نحفو من الكتاف بس هالبطن متل ما هو ليش
حاسه جسمي بيصير متل الكبه
انا بس انزل 3 كيلو بحس اني حققت انجاز عظيم يارب ما يمرق رمضان الا وانا مستغليتو من كل النواحي عباده ورياضه ورشاقه

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

احلى

ماشاء الله ربي يتمم عليج ويثبتج بس على الاقل لو فاطره على تمر لانه فيه بركة الفطور على رطب او تمر
لانها سنه الرسول صلى اللع عليه وسلم كان يفطرب على رطيبات وان لم يجد فتمر

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ياااااااااااااااااااااااااارب يثبتكم ويوفقكم انشالله

اليوووووووووم شي مو طبيعي تقولين الييران متفقين علينا عسانا ما ننحرم لا منهم ولا منكم
كل بيت الله يهديهم مطرشين مو اقل من طبقبقين وبين الموالح وبين الحلو وااااااااااااااااي استاثمو فينا
انشالله ما ناكل الا العافيه بس عقب التخفيف 3 ايام احس نفسي خربطت وايد عاد ما صارت 9 الا وانا حاطه كوب جاي اخضر وزنجبيل يالله حسيت اني هضمت


الله يواليكم العافيه وحبيبتي احلى عيون فكره المشاوي حتى البسبوسه حلوه :")

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

لووول طبقبقين = طبقين

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافية فطوركم وبالعافية سحوركم مقدما

أنا ناوية اتسحر كورن فليكس وحليب والحين بشرب اعشاب

 

[هنااااااااااااا]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قوه بنات شلونكم
اليوم قبل الفطور سويت الاوربتراك نص ساعه
الفطور: 3تمرات + قلاص ماي
وبعدها
قفشة عيش +مرق لحم وباميا +عصير ليمون +طماط وخيار +شوية حلوة عيش
قبل لغبقه : اوربتراك لمدة نص ساعه
الغبقه: 2 ميني كوكيز + قهوه تركيه
الساعه 11 ونص: كافيه لاتيه ماركة تروبيكانا
السحور : بعد ساعتين انشاالله

 

[manarah]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ...
اشلونكم بنات انشالله بخير .... انا مازلت على المطوع بس هم يبيلي تخفيف حلو يعني الريال يقول قطعة حلو مو صحن
انشالله اسيطر عالموضوع اكثر بس على فكره ترى اكلي اقل من اللي اهو محدده بس الحلو اكثر شسوي بعمري اموت عالحلو .

mn.mn عجبني صحنج المقسم شكلي من باجر بحطلي صحن مقسم بقلدج

بالعافيه عليكم كلكم بنات وسامحوني ترى ما قريت اللي طاف .

 

[mn.mn]

رد: رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

mn.mn عجبني صحنج المقسم شكلي من باجر بحطلي صحن مقسم بقلدج

.

ترى وايد استفدت منه الصراحة هذا اول رمضان اسوي رجيم جربيه صج صج ينظم لج فطورج

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اهلين بنات الله يقويكم يارب
انا اليوم مخربطه حدي بس بكرا ان شاء الله بروح النادي وبأنسى الاكل بيكون يومي صلاة ونادي وعباده
واحاول اخلي الاكل اخر اهتماماتي