™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[princess89]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

عوااااااااااااااااافي بنااات


اليووم فطوري كاان شوربه وسلطة و 4 قفشاات معكرونه بالباشميل وقفشتين تشريبه وقلاص سن كويك والسااعه 9 كليت فطيره وحده مع سكانة شااي وبس

بااجر راح اوقف رجييم لان الحجيه تو نزلت علي :d

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

علييييييييييييييكم بالعافيه

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زاجل الله يعافيج

شلونج وشخبارج ؟

توني قبل شوي مشيت نص ساعة وكليت بادية كستر فوقه جلي والحين قاعد أشرب أعشاب المطوع

قبل الفير باكل كورن فليكس وحليب والحمد الله

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

نفسي توني من شوي ماشيه الحمدلله انا لو انتظم على المشي جان الجيلات الزايده تنحرق
الله يعينه

عيل انا توني تسحرت لانه وراي دوام باجر وبقعد بس حق الصلاة

تسحرت 7 حبات رط ولبن
و8 حبات برنقلز اشتهيت شي مالح وشفته بيد ولدي ههه الجيله لازم شوي زايده

بس صج الرطب واللبن يشبع انا امس بيض ماشبعني جذي

والحين اقولكم تصبحون على خير لانه بكره دوام ولازم اقوم 8

 

[Mort 7aSSon]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مساء الخير ياحلوين

علييييييييييكم بالعافيه ياحليون

مرت حسون

عليج بالعافيه ماكلتي وشلون طريقة السوائل برمضان

اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خليني مره وحده اقولج عن يومي الاول بالسوائل

تعب تعب تعبببببببب

يبيلج اراده قويه ويبيلج ماتشوفين الاكل جدامج

شوفي على الفطور كان الوضع عادي

شربت يمكن 3 طوس شوربه وبطلين ماي

وما طب بحلجي ولااااااشي الا الساعه 11 رحت مع امي السوق

وجان تقول وقفي عند مطعم هندي مشتهيه بطاط وزهره

انا وقفت عند الهندي جان اقوله بطاط وزهره واحد وواحد بطاط ولبنه

ما قدرت اقاوم بس تذكرت الطعم سال لعابي لووووووووووووووول

وبعدها شريت لي عصير فرش الحجم الكبيييييييييييييييير

ولما رديت البيت حطيتلي صحن صغيرونو سلطه ماقدرت اقاوم

بس مااقدرت اكمله لان صج شبعت


وان شاء الله باجر اصير اشطر

بس صج الاكل شوي يسند الطول

واللي خرب علي فرارة السوق هدت حيلي

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

وانتي من اهلو زجوووول وانا كمان كنت بالافنيوز مشيييت ساعه ونص كاااملين
شفتي كيف التمر واللبن بشبع؟؟؟؟ اص الله ايام ريجيم التمر واللبن ههههههه مو التخبيص اللي انا فيه هلأ

الله يعينك عالدوام حبيبتي قلبي معك والله وربنا يقويكي

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زاجل وانتي من أهل الخير والله يعينكم على القعدة الصبح وبالعافية السحور وتوابعه

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرت حسوووون صعب سوائل بس؟؟؟؟ يعني لاتمر ولا شي؟؟؟؟

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

إي والله مرت حسون حرام عليج السوائل بروحه بدون صيام صعب

الحين وبرمضان تعذيييييييييييب جم وزنج اللي مخليج تعذبين روحج جذي ؟

 

[ملآمح ترف]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اليووووووم من قمت كليت 3 تمرآت + قلاص لبن > فآطره

ورحت ممشى .. مشيت نص سآعه



وبعدين حست كل شي


قولولي شسوي

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ملامح ترف إكلي على الفطور من كل شي بحدود الرجيم عشان تشبعين وتالي ما تخربطين

هلا والله جنان احنا تمام انتي شلونج ؟ وشلون الرجيم ؟

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

عليكم بألف عافية إن شاءالله

ويارب تنزلون بصحة وعافية

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اليوم فطوري: 3 حبات رطب ولبن خالي الدسم

وورا الصلاة : تبولة وصدر دياية مشوية وعصير أناناس

والساعه 10 شربت عصير برتقال

ميتة من اليوع تسحرت توني 5 حبات سمبوسة جبن كرافت

والحمدلله


مادري ليش أحس ماراح أنزل برمضان :eh_s(10):
ماشية على رجيم المطوع بس لازم أزيد بشي إذا مو الفطور بالسحور يعني أمس اخترب فطوري لأني كنت زايرة أهلي
والحين خربتها بسحوري كليت سمبوسة

الله كريم

 

[لعيونك اصير مجنونك]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قعدت الساعه 10.30 بالليل

اليوم اتبعت رجيم التمر واللبن

وشربت كوبين جاي اخضر وزنجبيل ونعناع
بس اخذت لبن اكتيفيا كامل الدسم عااادي بناات
نجبيل وشمر وكمون - حبك
بناات كثروا من المااي تري يحسسج بالشبع
وبسسس

حلفت على نفسي عشاان ما اخربط بالرجييييييم اليووم

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

من من لو تشوفي مرت حسون والله قمرررررر وجسمها بجنن ضعيفه بس هي مشان تقهرني بتعمل دايت هههههههههه ربي يسعدها بجد كامله ومو محتاجه ريجيم

أنا تسحرت شابوره 2 ولبنه وعصير برتقال كي دي دي وخياره وشو كمان شو كمان ممممم زيت وزعتر لقمتين والحمدالله من بكرا ان شالله عندي خططططططططططه رووووعه للسحوووور ترقبووووني

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

حيرني غلاه كيف بتعملي الزنجبيل مع الشاي الأخضر نفسي أجربه مو متقبله طعم الزنجبيل انا عندي زنجبيل طازج مفروم ناعم بالفريزر او لازم اجيب غيره؟؟؟ وعندي أظرف زنجبيل نفس الشاي الأخضر بصير؟؟

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرت حسون الله يتمم عليج بكل الأحوال

صدى الأفراح بالعافية السحور وناطرين الخلطة

حاليا قاعدة أتسحر كورن فليكس

 

[لعيونك اصير مجنونك]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

حيرني غلاه كيف بتعملي الزنجبيل مع الشاي الأخضر نفسي أجربه مو متقبله طعم الزنجبيل انا عندي زنجبيل طازج مفروم ناعم بالفريزر او لازم اجيب غيره؟؟؟ وعندي أظرف زنجبيل نفس الشاي الأخضر بصير؟؟

هم انا ما احب الزنجبيل عشان جذي حاطه حبك وزايده
احط ملعقه زنجبيل فرش او مطحوون واحط معلقتين حبك عشان يضيع طعم الزنجبيل شووي
وما اشربه وهو حاار اخليه ع الطاوله واغطيه لين يصير دافي واشربه

اتوقع عادي لاني مراات استخدم فرش ومرات لا

 

[ملآمح ترف]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ملامح ترف إكلي على الفطور من كل شي بحدود الرجيم عشان تشبعين وتالي ما تخربطين

هلا والله جنان احنا تمام انتي شلونج ؟ وشلون الرجيم ؟

المشكله انو من بدا رمضان وانا ماصمت :eh_s(22):


وكل يوم بمششى الي بالمششى اضعفوا الا انا :nocommint: