|█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

[الحــــياة]

جنوي ياقلبي ليش مكبرة عمرج عاااااادي

انا قريبة من عمرج الحياة الحلوة غلآآآآآي..

 

[مدمنة خلطات]

حيووووت

بخير يا قلبي

وعاااااااادي يا قلبي طوووووووووفي بالدوام

انا هذي السياسة المتبعة حاليا ........... من بدا دوامنا بعد العيد ... وانا متغيررررررررررررة 180 درجة

أأأأأأأأأطوف ومهما يصير حوووولي احاول قد ما اقدر اني ما أأأتأأأأأثر ولا اااااااهتم ........ بعكس قبل ..!!

حتى البنات مستغربين مني ... ^_^

.............

جنووووووي

الله يشررررررررررح صدرج يارب ويحقق مبتغاااااااااااج ان شاء الله

..................

 

[ام حديجان]

رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

بنات ابي اتعلم الصبر شلوون ؟!

حيل متأذية من هالسالفة انا انسانة مافيني صبر كللللش وبسرعة اتنرفز

قريت مرة بكتاب قصة رجل ناجح حيييل عجبتني ( خل ادورها لكم )

المختصر ان سر نجاح هالرجل كان > الصبر

فسؤالي هل ممكن انه يكتسب او هو صفة ثابتة بالشخص .. ؟!

 

[الحــــياة]

حيووووت

بخير يا قلبي

وعاااااااادي يا قلبي طوووووووووفي بالدوام

انا هذي السياسة المتبعة حاليا ........... من بدا دوامنا بعد العيد ... وانا متغيررررررررررررة 180 درجة

أأأأأأأأأطوف ومهما يصير حوووولي احاول قد ما اقدر اني ما أأأتأأأأأثر ولا اااااااهتم ........ بعكس قبل ..!!

حتى البنات مستغربين مني ... ^_^

.............

جنووووووي

الله يشررررررررررح صدرج يارب ويحقق مبتغاااااااااااج ان شاء الله

..................

يووووووة يا مدمد مافي وحده تحمل وتصبر نفسي اطوف ولا ارد ولا كلمة لو شنو اسمع طنااااااش حتى لو من داخلي احترق احنا بنات محترمات ومتربيات مانعلي صوتنا بمكان عام لا وفيه رياجيل..

اقولج شي كل ماحسيت اني قويه انتكست زيااااااده؟!!

والله اني اكتب هالكلام وانا دموعي بخدي؟؟

خليهاا على الله..

الله يذكر انسانه عزيزة علي دكتورة سالتهاا شلون اتغلب على صعااااب؟؟

قالت اما ماتشوفينه صعب..

وقلت اما امر بضيقه وخنقه وغصه شسوي؟؟

قالت قولي لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير

ولا اله الا انت سبحانك اني كنتي من الظالمين..

وكثري الا ستغفار..

كلامها يزن بإذني..

الحمدالله ثم الحمدالله ثم الحمدالله

ولاحول ولاقوة الا بالله..

 

[مدمنة خلطات]

نهوووووي

انااااااا اقولج يا قليبي لـــمـــاذا .........؟؟

انا حاليا مو قادرة انظم اموري .. لان دوامي يعتبر طويل نسبيا

انا اطلع من دوامي المغرب ... والطريق للبيت مع الزحمة الحلوة ياخذ حوالي 45 دقيقة ....

اوصل البيت الساعة 6 ...................... اوووصل منهد حييييييييلي ............

وين المشكلة ..؟؟

المشكلة اني ابي .... أخصص وقت للقراءة .. اقرا اي كتاااب او رواية ....

وابي اقرا شوي بكتب تعليمية >> للغة الانجليزية علشان اطور نفسي ...............

أفكر اخذ دورة محادثة ..لاني افهم بس ما اتكلم ... وبصراحة سجلت اسمي بواحد من المعاهد بدورة محادثة ..... وبس يكتمل القروب بيكلموني !!!!!!!!!! اخترت معهد قريب من دوامي .. على اساس اطلع من الدوام واروح المعهد ...........

وابي اخصص وقت للدراسة ........... لاني ابي ارفع معدلي هالسمستر ............... والدراسة يبيلها وقت مني لانها باللغة الانجليزية ....


مدري احس بزحمة بمخي .................


قلت بستغل ساعة البريك بالدوام بالقراءة ... واي وقت فاضية بالدوام بعد بحاول افيد نفسي فيه >> طبعا في حااااااااااااال توفر وقت افضى فيه .....................

 

[نهى الأحمد]

السلام عليكم ورحمة الله





تسجيل دخووول


شخباركم يا خواتي

 

[مدمنة خلطات]

حيوووت

يا قلببببببببببي انتي فديت دموووعج

اممممممممممم حيووت يمكن انتي تمثلين على نفسج انج قوووية علشان جذي تنتكسين بزيااادة مع الموقف اللي يواجهج !!!

او انتي بطبعج عااااااااااااااااااااطفية بزيااااااااادة
عاد هذا اللي اذا لقيتي له حل علميني لووووووووووووووول


او >> وهو الغاااااااااالب
انج لمن تمرين بمواقف تكتمين
تبين نفسج انه ما يهمج وانتي محرووووووقة ومقهوووووووورة
وموقف يجر موقف وسالفة تجر سالفة
لين صار عندج تراااااااااااااكماااااااات انتي مو حاسة فيها

ولمن يصير موقف قووي او حتى ممكن يكون موقف مو مستاهل ردة الفعل القوية والانتكاسة اللي تصير لج
تتأأأأأأأأأأأأثرين بزيااااادة
مو علشان الموقف
لا..لا..
علشان انتي اصلا من دااااااااااخل عندج براااااااااااااااااااكين تنتظر الإإإإإإإإشاااااااارة علشان تتفجر
واول ما لقيتي منفذ تعبرين فيه عن اللي بداخلج
عبررررتي .. بس بصورة مبالغ فيه الى حد مااا

سويلج نووتة كتبي فيها كل شي مضااااااااااااااااايقج
وبعدين شققيهاااااااااااااا وقطيهاااا
الا ماااااااااااا تحسين برااااااااااااااااحة ولو نسبية

ولو فيه شخص قريب منج وتقدرين تقولين له كل شي
حلوووووووووووو
قووووووووووووولي وفضفضي
ترى الكلااااااااااااام عن الشي اللي مضايقج يريحج ويخفف من نسبة القلق والتوتر


امواااااااااااااااااااااااااااه لأحلى حيوووووووت

 

[نهى الأحمد]

:hjy5jewf:


السلام عليكم

يا الربايع شلونكم حبيبااااااتي:hjy5jewf:


اليوم دوامي غثني بس مجبوووورة اطوف عشان ما انغث:icon30:


جنى شلونج؟؟

مس ماشاءالله عليج تعجبيني بإرادتج القويه..

مدمد ازيك يا حلوة انتي وغلاااااي؟؟

الصعيريه دشي الحمله بقوووووووة لبى النك نيم اي والله:icon30:


ونهى والعوودي اخباركم خواتي؟؟

هلا وغلا حيووت

شخبارج ياقلبي


دام انتي بخير انا بخير

 

[مدمنة خلطات]

أم حدحد

اعتبرررررره صفة

لو تدربين نفسج عالصبر بس 28 يوم

بيصير عادة من عااااداااتج صدقيني

و تجارب الانسان بالحياة والمواقف اللي يمر فيها لها دور كبير في انه يتصف بالصبررررر


وناااااااااااطرين القصة حبيبتي

^_*

 

[نهى الأحمد]

رد: رد : رد: |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

تمرين عملي :هل تديرين وقتك بفعاليه وحكمة ..؟





1_هل تؤدي اعمالك المطلوبة منك خلال اليوم بناءا على الأهم فالمهم ..؟
(دائما )

● ●

2_هل تحقق مايجب أن تفعله من اعمال خلال اليوم..؟
(دائما )

● ●

3_هل تتعامل مع المهام الصعبه والمزعجة في عملك وحياتك اثناء اليوم بدون تأجيل..؟
( _عادة _)

● ●

4_هل تعد خطة يومية ..وتجتهد في ترتيبها تبعا للأهمية ..؟
(_نادرا )

● ●

5_هل تنجز خطتك اليومية في الوقت الذي حددته لنفسك من قبل.؟
(نادرا)

● ●

6_هل تتعامل مع أوقات فراغك بفاعليه خلال اليوم ..؟
(__نادرا )

● ●

7_هل تقضي وقتا كافيا في التخطيط لعملك ولحياتك خلال اليوم ..؟
(_عادة )

● ●

8_هل تخطط لعملك في الأوقات الهادئة بدلا من الأوقات المزدحمه بالعمل ..؟
( _ابدا)

● ●

9_قبل أن تغادر بيتك صباحا هل تعرف لمن ستكون أول مكالمه عمل ..
واول عمل مطلوب منك..؟
(دائما )

● ●

10_هل لديك قائمة بأكبر 10%من توقعاتك لما سيتم خلال اليوم حتى يمكنك اعداد رؤيتك بناء على ذلك ..؟
(دائما )

● ●

11_هل تشغلك تفاصيل الأعمال أم تأخذ الوقت الكافي في تطوير الأعمال الجديده ..؟
(دائما تشغلني)

● ●

12_هل تتعامل مع وقتك على انه مال وتحاول ان تتعامل معه بناء على ذلك ..؟
( _ابدا)

يا هلا والله دره ياقلبي

شخبارج


رح انطر منج نتيجة التمرين ياقلبي

وسلامات ياقلبي ماتشوفين شر

 

[نهى الأحمد]

مرحباا بناات
عدد الصفحات كبير ما شاء الله فانا بس قريت اول صفحه
وكان ودي ابدي معااكم من البداايه بس ما دريت انكم بديتوو
فيااريت اعرف المطلووب ؟؟
ومشكوورين جميعا وعلى راسنا كلنا الاخت نهى ومساعدتها العود والبخوور

يا هلااا والله ياقلبي

شخبارج


ما عليه ياقلبي

رح ادزلج المطلوب بالخاص ياقلبي


واليوم بدينا بدورة تنظيم الوقت وبانتظار مشاركتج

 

[الحــــياة]

حيوووت

يا قلببببببببببي انتي فديت دموووعج

اممممممممممم حيووت يمكن انتي تمثلين على نفسج انج قوووية علشان جذي تنتكسين بزيااادة مع الموقف اللي يواجهج !!!

او انتي بطبعج عااااااااااااااااااااطفية بزيااااااااادة
عاد هذا اللي اذا لقيتي له حل علميني لووووووووووووووول


او >> وهو الغاااااااااالب
انج لمن تمرين بمواقف تكتمين
تبين نفسج انه ما يهمج وانتي محرووووووقة ومقهوووووووورة
وموقف يجر موقف وسالفة تجر سالفة
لين صار عندج تراااااااااااااكماااااااات انتي مو حاسة فيها

ولمن يصير موقف قووي او حتى ممكن يكون موقف مو مستاهل ردة الفعل القوية والانتكاسة اللي تصير لج
تتأأأأأأأأأأأأثرين بزيااااادة
مو علشان الموقف
لا..لا..
علشان انتي اصلا من دااااااااااخل عندج براااااااااااااااااااكين تنتظر الإإإإإإإإشاااااااارة علشان تتفجر
واول ما لقيتي منفذ تعبرين فيه عن اللي بداخلج
عبررررتي .. بس بصورة مبالغ فيه الى حد مااا

سويلج نووتة كتبي فيها كل شي مضااااااااااااااااايقج
وبعدين شققيهاااااااااااااا وقطيهاااا
الا ماااااااااااا تحسين برااااااااااااااااحة ولو نسبية

ولو فيه شخص قريب منج وتقدرين تقولين له كل شي
حلوووووووووووو
قووووووووووووولي وفضفضي
ترى الكلااااااااااااام عن الشي اللي مضايقج يريحج ويخفف من نسبة القلق والتوتر


امواااااااااااااااااااااااااااه لأحلى حيوووووووت

يا بعد عمري مدمد والله اني احبج بالله :33_1185028183:

لان المواقف تمر يوميا مدمد
يعني يادوب اقول خلصت طلعت من جديد

دقيت على اختي وقلت لهاا وبجيت بجي بجي ليما ضيقت خلقهاا معاي شسوي

واحس ارتحت شوي..

بعد عيني مدمد ربي يخليج لنااا بهالحمله ولا يحرمنا من طلتج..

اموااااااااااااااااااااااااااااااه لاحلى مدمد

 

[نهى الأحمد]

رد: رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

ويييي اثاري الموضوع فوق وانا ساعتين ادوره تحت



:dddds::dddds::dddds:

مبروووك التثبيت
< صباح الخير



>> تسجيل دخوووول

هلا حبيبتي ام حدحد

شخبارج ياقلبي


الله يبارك فيج ياقلبي

زين دليتي الحملة

هههههههه

 

[غلآيُ]

آلصيدلآنيه آهلين زميله آلحمله الآولىَ ~

\

< متآبعه :eh_s(21):

 

[نهى الأحمد]

رد: رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

نهوووووووووووي


نتيجتي ( 42 )


:080402ask_prv:


..

انا شاطرة بالتخطيط احب اخطط لكل صغيرة وكبيرة حتى اتفه الاشياء

لكن يومي كلش مو منظم احب رمضاااااان لان يرتب لي يومي

ام حدحد

نتيجتج مقبوله نوعا ما لكن لازم تحاولين تنظمين وقتج ياقلبي دام انج شاطره بالتخطيط

 

[العود والبخور]

مساااااااااء الخيرات ., فديتكم وحده وحده

بنات ., قريت ردودكم على الطاير ., وبرد عليكم ان شاء الله

تدرووووون شنو أحلى شي فى الحمله الجزء الثانى ., التعرف عليكم بصراحه والقرب منكم

أحسكم خوات وقريبات حيل منى ., احس بهالحمله فيها حب وحنيه وتناصح بين بعض

الله يجزاكم خير ., فعلا حمله ناجحه بكل المقاييس ., بقربكم وحبكم وطلب النصيحه من بعض

وان شاء الله من خلال الحمله بنتغير كلنا للافضل .,

 

[نهى الأحمد]

دوم يـَ حيآَتي :eh_s(17):
بخير آلحمدلله ، بس ليش آلعصبيه =$

،



آهلييينِ صع صع
شلونج وشلون آلبيبي :sfg:
مآ عليه يـ حيآتي ولآ يضيق خلقج .. آن شاء الله بـ تزيد ثقتج آكثر وآكثر
ونورتينآ :friends:

،



هلآ فيج ~ عسى دوم يآ رب بآتم خير ..
آلشكوى لله مدمد =$
مآدري شفيني .. آتفآئل وآلامور كلها تمآم \ شوي الآ يصير شي يخليني آنتكسس

،،



آلحمدلله بآتم خير :33_1185028183:
آنتي شخبآرج !

،،

جنوي مآ عليه يـ حيآتي ~
عسى ربِ يبدل ضيقتج وحزنج فرح يآ رب ..
ويرزقج بـ ولد آلحلآل والذريه آلصآلحه يآ رب ويفرحني فيج

،،

نهوي آنا هذي نتيجتي :

4*5 =20 ( دائماً )
5*4 =20 ( عادهً )
1*3 =3 ( إحياناً )
1*2 =2 ( نادراً )
1*1 = 1 ( إَبداً )

آممممممِ ، يصيرون كلهم آلله يسلمج = 46

آنا منظمه وقتي .. بس بـ مزآَج
يعني آحيآن آرحم وقتي صرآَحةً من آللي آسويه فيه .. لكن آلغآلب آني يعني محدده وقت لـ كل شيء بـ يومي

هلا والله بالغاليه غلاي

شلونج ياقلبي

نتيجتج زينه ياقلبي

ومشكلة هذا المزاج


اقول

انتي من مواليد برج الحوت؟؟


لانهم بقولون انهم مزاجين

مثلي


:eh_s(22):

 

[غلآيُ]

هلا والله بالغاليه غلاي
شلونج ياقلبي
نتيجتج زينه ياقلبي
ومشكلة هذا المزاج
اقول
انتي من مواليد برج الحوت؟؟
لانهم بقولون انهم مزاجين
مثلي
:eh_s(22):

آهلين نهوي
آلحمدلله بخير وآنتي ؟

آنا من موآليد برج آلجدي :denya:

 

[al7lwa]

تسجيل دخول
شلونكم بنات شخباركم... حدي نعسانه بس ما ابي اطوف شي

 

[ام حديجان]

رد : رد: رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

هلا حبيبتي ام حدحد

شخبارج ياقلبي


الله يبارك فيج ياقلبي

زين دليتي الحملة

هههههههه

هلا والله بالغالية

اخباري الحمدلله عال العال

اليوم كان جدا جميل

حسيت براحة مختلطة مع مشاعر جديدة علي ماعرف اوصفها

السبب ؟!!



سنتين مترددة بخصوص تخصصي لكن اليوم رحت زيارة ميدانية مع رفيقاتي لمدرسة بنات ابتدائي

دشينا على حزة الفرصة فززززز قلبي

البنات يقولون لي عيووونج تبرق اول مرة يشووفون هالنظرة

اول مادشيت سيدة رحت للبنات الصغار اسولفمعاهم

صج صج حسيت هذا مكاني > بين الورعاااان


:ioljnmlk:


مريت على صفوفهم حدي تشفقت اصير ابلة اعلم هاالصغار واساعدهم

انشرح صدري بينهم

هذا كان الصبح

محاضرتي العصر انقلش كان مطلوب علي بريسينتيشن اتكلم عن نفسي بمدة دقيقتين عليه 10 درجات

رحت وقعدت اتكلم عن تجربتي اليوم وصج الكلام طلع من قلبي والحمدلله وفقت بالشرح ولاول مرة مايبين علي الارتبااك

:eh_s(22):

بالنسبة لي هذا يوم تاريخي غير مسار حياتي

...

اخبارج انتي

<< هوا انتي خليتي مجال خخخخ