▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

شدعوه محد رحب فييني هئ هئ هئ

ياهلا وغلا وكل الهلا oster_av1:
حياج معانا عيوني
انشالله بدايه طيبه ويانا وحماس اكثر

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات انا كان وزني 80
الان 78
شحلاتني في العيد بصير يااااااااااااااي اجنن
انشاللله يارب اضعف معاكم

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

دلال حبي مبروووووووووووووك ياروحي وعقبال الوزن اللي تبيه :d
يالله بنات انا رايحه اقوس وزني واول ما ارجع بحطه

 

[محبوبه25]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

انا من باجر ببتدي اخفف اكل
، اذا كان الغدا عيش باكل جم قفشه
وماراح اكثر وراح اشتريلي روب حق العشى
و فواكه ولبن اب

بناات محد قالي شنو احسن نوع للتمر ؟؟؟

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

دلال حبي مبروووووووووووووك ياروحي وعقبال الوزن اللي تبيه :d
يالله بنات انا رايحه اقوس وزني واول ما ارجع بحطه

الله يبارك فيش عقبال ماتباركون لي لما انزل 15 كيلو يارب
يالله ننتظرش

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اهلييييين بناااات

و اهلييييين بالمشتركات الجدد

نبيها ارداه حديدية صاروخية برية بحرية

بليييييز ... نبي نضعف

و بنااات و وين اوزانكم اليوم

احنا قلنا الميزان اليوم

يا الله هالمرة بنمررها

بس مافي سماح السبت الياي

كل وحده توزن و تكتب
الوزن الأولي ..... يعني وزنج لما بديتي الرجيم
الوزن السابق ..... آخر وزن وزنتيه
الوزن الحالي .....وزنج الحين
اجمالي النزول .....خسارتج لوزنج

اووووكي بنااااااات

......................................

بالنسبة لي انا اليوم قاومت الكيك و ما كليت

الغدا كان ربيااااااان + كبتين + شوربه

العشا مشاوي + نص خبز لبناني + سفن آب

و الحين طاق براسي أشرب نسكافيه قبل لا انام

و من باجر رجيم التمر و نظامي بكون

الريوق : 5 تمرات مع لبن

تصبيرة : 3 تمرات

الغدا : 5 تمرات مع روب

تصبيره : 3 تمرات

العشا : 5 تمرات مع لبن

المجموع 21 تمرة + 2 لبن + روب

و هذا نظامي لمدة اسبوع

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

انا من باجر ببتدي اخفف اكل
، اذا كان الغدا عيش باكل جم قفشه
وماراح اكثر وراح اشتريلي روب حق العشى
و فواكه ولبن اب

بناات محد قالي شنو احسن نوع للتمر ؟؟؟

يالله ننتظر وزنش بعد التخفيف
لاتنسين المشي والرياضه
التمر كله حلو

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

مس دلال عاد لاتنسين تدشين تكتبين يومياتج


um_suliman هلا فيج يا قلبي حياج الله بهالتجمع انتي تنورينا والله


دلال حبي ما شاء الله ايه ابيج علطووول جذيه

متكيه انا حطيتوزني نازله هم كيلووووووووو
حلو عفيه عليج من حسيتي انج زدتي بالاكل عاقبتي نفسج ماكو عشا شطووووورة

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

دلال حبي مبروووووووووووووووووووووووووووووك هيا دلال احلى وحده >>>> تقلد حليمه خخخخخخ

ايه شفتي شحلوو الخفه والحين بكل ثقه تاخذين سايز اصغر من قبل يالله نبي اكثر بعد

محبوبه25 حلوو كبدايه خففي التمر والله مااعرفله والله انا اكله وانا مااحبه

هلا حنون هم انا باجر باذن الله ابدا رجيم التمر واللبن بس حلو اخلي حزة الغدى روب بدال اللبن

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

يالله الله يعين باجر دوامات

اشوفكم باجر ع خير

 

[حرمه المصون]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

انا للحين 82.5
ان شاء الله السبت الجاي انزل

تصبحوون على خير

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

مع السلامه بنات

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

الحين صباح الخيرااااااااااااااات

 

[اثمان]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صباح الخير

اليوم وزنت وزنى 77.9

للأسف زايده

ان شاء الله اليوم التزام اكثر

خلاص مو باقى شىء للعيد

حلمى اشوف 69

 

[اثمان]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

عندى تحاليل بسويها اليوم

فحاليا صايمه

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اهلين بنوتات اصغركم ها
الفطور بعدني مافطرت بنتظر زوجي بيجي الحين
غاب عني اسبوعين وياعيني تو بيجي
بروح اكشخ وعدل التسريحه خخخخخخخخخخخ من الصبح فاضيه
وبجهز فطوره بس مابخربط لالالالالا
والغدا طالب مني اسوي له مطبق ربيان
بحاول اكل 7 ملاعق بس

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

عندى تحاليل بسويها اليوم

فحاليا صايمه

انشالله تضعفين من غير شر
وسلامتج حبيبتي عسا ماشر
خخخخخخخخخ ملقوفه :ssssso:

 

[حرمه المصون]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صباح الخير
انا اليوم ريوقي بيضتين مفيوحين
ان شااااء الله اكمل هاليوم بسلاام

 

[& كلي ذووق &]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صباح الخير لأحلى تجمع واحلى بنوتات

شلووونكم ياحلوين فقدتكم حيل امس ماقدرت اشبك لوية غيالي الله يحفظهم والنت علق عندي مو راضي يشبك

نور العيون مبرووووك على التقدم ان شاء الله تبشرينا بوصولج لهدفج الاخيييير
حبوبه بغيت اسالج انا ما اقيس خصري شلون اقيس ما عرف !!

بنات الحمدلله من دخلت معاكم تاريخ 27 لي اليوم نازلة 3 كيلوات كنت 84 والحين 81 حدي مستانسه
الله يثبتني على هالإرادة اللي بدت تتزعزع خخخخخخخخ

اليوم ريوقي توستتين سمر وبيضه مفيوحه وكابتشينو الرجيم بدون سكر

الله يتمم علينا ونوصل للي نبيه

 

[& كلي ذووق &]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

دلال حبي الحمدلله على سلامة وصول زوجج الله يخليكم لبعض
وعفيا عليج تكشخي وتزيني حق بعلج

بس ديربالج لاتخربطين بالأكل وخاصة جدام زوجج بيني له انج عصفوره ماتاكلين وايد ومتبعه نظام غذائي

موووفقه حبيبتي