需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

[digital]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

انزين قطوه ال بنك بيري فات فرب صح؟؟ بس فيه سعرات وايد؟؟؟

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

انزين قطوه ال بنك بيري فات فرب صح؟؟ بس فيه سعرات وايد؟؟؟

هلا ديجيتال حبيبتي

اتوقع فيه وااايد ...


لوووول شكلي اذا اشتهيت برد بثلج لي ماااي و اشررب ... مافيه ولا سعره حراريه :d

 

[أنستاسيا]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

ما شالله قطوة انا كل فترة و التاني باجي بشوف شو جديدك

مبروك نزول وزنك يعني تقريباً نزلتي 2 كيلو

بس شكلك ما بتمارسي رياضة كتير ولا كيف؟؟

و ما شالله الأكل شكلو يمي و كميتو منيحة كمان يعني مو قليل كتير...

عسولة انتي مو بس عم تعزبي قطوة.... في ناس بتجاهد ورا الكواليس

عنجد انك مجرمة .. و اكلاتك بتشهي


كويتية مذهلة .. موفقة حبيبتي بالدايت و ان شالله بتنحفو من غير شر و انتو بصحة و عافية​

 

[شندوخه]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

انزين قطوه ال بنك بيري فات فرب صح؟؟ بس فيه سعرات وايد؟؟؟

عادي اتليقف ؟
من كلام رفيجه أختي قالها دكتور التغذيه انه الحجم الصغير من بينك بيري تعادل جيز بيرجر مالت مكدونالدز وقالها لاتكثرين منه لج يوم بالاسبوع
بس انا عن نفسي ماقدر اكله بس يوم بالاسبوع ادمااااااااااااان

 

[ركاب الأصايل]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

عاشوا عاشواا يالله العب يمين يسار
فوق

فوق
:yaaaaaarb:

قطوه@@

عن الكسل ياللــــــــــــــــه:bbbiu:

يالله ggggggOOOOOO

:yaaaaaarb:

عفيه ع الشطاااار

هذي لكم :eh_s(7):






​

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

ما شالله قطوة انا كل فترة و التاني باجي بشوف شو جديدك​

مبروك نزول وزنك يعني تقريباً نزلتي 2 كيلو​

بس شكلك ما بتمارسي رياضة كتير ولا كيف؟؟​

و ما شالله الأكل شكلو يمي و كميتو منيحة كمان يعني مو قليل كتير...​

عسولة انتي مو بس عم تعزبي قطوة.... في ناس بتجاهد ورا الكواليس ​

عنجد انك مجرمة .. و اكلاتك بتشهي​

كويتية مذهلة .. موفقة حبيبتي بالدايت و ان شالله بتنحفو من غير شر و انتو بصحة و عافية​

الله يبارك فيج

انا داخله نادي و لازم اسوي رياضه .. دايت بدون رياضه ما ينفع

الموضووع موضوعكم :* منورتني

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

عادي اتليقف ؟
من كلام رفيجه أختي قالها دكتور التغذيه انه الحجم الصغير من بينك بيري تعادل جيز بيرجر مالت مكدونالدز وقالها لاتكثرين منه لج يوم بالاسبوع
بس انا عن نفسي ماقدر اكله بس يوم بالاسبوع ادمااااااااااااان

حيااتي انتي
الموضوع موضوعكم اللي تبوعه كتبوا فيه :eh_s(7):

اخ واايد يعني :bbbiu:

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:​

عاشوا عاشواا يالله العب يمين يسار
فوق​

فوق
:yaaaaaarb:​

قطوه@@​

عن الكسل ياللــــــــــــــــه:bbbiu:​

يالله ggggggOOOOOO​

:yaaaaaarb:​

عفيه ع الشطاااار ​

هذي لكم :eh_s(7):​

:ggdw: :ggdw: :ggdw:

 

[digital]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

عادي اتليقف ؟
من كلام رفيجه أختي قالها دكتور التغذيه انه الحجم الصغير من بينك بيري تعادل جيز بيرجر مالت مكدونالدز وقالها لاتكثرين منه لج يوم بالاسبوع
بس انا عن نفسي ماقدر اكله بس يوم بالاسبوع ادمااااااااااااان

مشكوووره حبيبتي شندوخه

انا ما اعترف بالحجم الصغييير :krkrkr:

اخذ اكبر حجم بس مره بالاسبوع :eh_s(4):

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

أكلي بتاريخ 23-3 يوم الاربعاء كان


ما كنت موفقه بالاختيارات كلشش :bbbiu:


ريوقي كان خبز محمص بالزعتر باللبنه .. حلوو بس كان حيييل اشوي ما شبعت منه






و كان سناكي الاول روب و الثاني تفاحه و برتقاله .. نسيت اصورهم من اليوع كليتهم مع الريوق .. و هذا اليوم اللي تاخر علي ريوقي و صلي الساعه 11



و غذاي

ورق عنب بالزيت .. زين




و مجبوس لحم :eh_s(4):.. ما حبيته ما احب اللحمه اللي جذي احب اللحم يكون ذايب ما سكون ناشف و فيه لمعه خخخخ




و الحلو قطعه شوكولاته بالفستق






و العشاا

بيتزا مارجريتا




و سلطه سيزر


​

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

أكلي بتاريخ 24-3 الخميس

الحمد لله الله عوضني خيير اكلي كاان توووب و رووعه الحمد لله


ريوقي كان

ساندويش بيديان مع جبن






و سناكي الاول و الثاني يميي





و غذاي كان

ربياني لحم رووووعه .. بس أفضل الدياي و الحمد لله يشبع و راااه حييل ..شكلي بعتمد البرياني اذا شفته





تبوله







يتبع

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

الدقوس




سناكي عالعصر

يميي لذييذ

تارت الفراوله




و عشاي كان

بيني اربياتا






و سلطه افوكادو مع الرانش


</B></I>

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

و اكلي 25 .3 الجمعه

يمييي كان كله لذييذ

دقه فول تشبع و راهيه





و سناكي الاول كان برتقاله ما صورتها

و غذاي شلو كباب






و سلطه شمندر مع جبن فيتا







و سناكي بعد الغذا كان كورن فليكس بالشكوكوولاته

​

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

كنت بطلع مع اختي و انقلب الجوو امس غباار و هوى و عصبت و تنرفزت و اذا عصبت قطوة تيووع و تاكل كل شي بالبيت

و عشااي لذييذ يم يمي يميي

اتعب و اقوول لذييذه هالسلطه .. لول اعتمدتها اهي و البرياني خخخخ


سلطه ناتجوز





فووقها اغراضها



و عيش على الطريقه الهنديه يميييي يميييي كليته كله خخخ




و ما شيبعت كليت روبه مالت سناك الضحى و كليت لي كيوي من بيتا

بعدين تعوذت من ابليس و حطيت مطارة الماي صوبي و قعدت اشرب و سويت لي جاي اخضر و عدا اليوم على خيير​

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

:eh_s(14): :rgewrg: :eh_s(14): :rgewrg:



كلمه للي تدخل و ما تعلق :eh_s(14)::rgewrg::eh_s(14):




تعبت و انا احمل اصغر الصور و احملهم .. اللي تدخل رجاءا تعلق مو بس تشوف و تطلع :eh_s(14): على الاقل تقول بالعافية مشكورة


ما احب هالحركه كلشش :bbbiu: كل يوم اشوف جم عضوة يشوفون الموضوع و ما يردون


يعني معصبه

 

[78MariMar78]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

موفقة ان شاءالله

 

[78MariMar78]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

خبرينا قطوة كم ضعفتي؟؟؟

على فكرة انا اليوم بس شفت الموضوع

لا تقولي تاثرت وردت على الموضوع بعد الكلمتين اللي كتبتيهم

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

موفقة ان شاءالله

أجمعين يارب

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

خبرينا قطوة كم ضعفتي؟؟؟

على فكرة انا اليوم بس شفت الموضوع

لا تقولي تاثرت وردت على الموضوع بعد الكلمتين اللي كتبتيهم

هلا و غلا ماريمار :eh_s(9):

لا لا حووبي ماريمار اعرفج اذا دخلتي اي موضوع تردين مو تطنشين نفس اللي في بالي :eh_s(4):
للحين ضعف كيلو و 700 غرام و باجر عندي موعد مع الاخصائية و بشووف جم ضعت بعد

 

[law love]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

علييج بالف عافيه

و ان شاء الله تبشرينا باجر بالنزول الحلو


كوكو نداااء شخبارج راجعتي الاخصائيه ؟