25 كيلووو بإسبوووووعين فقققققططططط؟!!!!!!

[**شمــ انثـى ـوخ**]

مررررررررررحبا
شلونكم؟ شخباركم؟ ان شاء الله كلكم بخير
إلحقوووووووا

انا لقيت هالموضوع بمنتدى ثاني وحبيت انقله وانا بعد بجربه!!!!!!!
هو (((بذره الكتان)))
وهو وحده مجربته تقول والله العظيم اني شربته مع هالرجيم اللي الحين بتلقونه نزلت بسبوعين 25 كيلو بسسس
واختي جربته بدون ريجيم نزلت 10 كيلو بشهر واحد بسسسس
تخيلووو يابناات بسبوعين مع ريجيم نزلتي 25 كيلووو ياااااااي وناااايه:nbvppw:
وهذه:
25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


معايا وحده وحده !!



أولأ: تأخذين عشبه إسمها بذرة الكتان وتطحنينها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد جذي تصبينها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد جذي تقومين بعمل الرياضه ثم بعد جذي نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد


انا توني جايبه بذره الكتان وببدأ ان شاء الله من بكره منو تبدأ معاااااااااي؟؟!!!!!!!!:eh_s(6):
وعلى فكره اللي يقولون انها تجيب العقم مو صحيح هالكلام انا سألت عنها واجد وقالو لا ماتسبب شي حتى الدكتور:جابر القحطاني قال نفس الشي انها ماتسبب العقم !!!!!!!!
ملااااااااااحظه:ان بذره الكتان تضعف وخااااااااصه الارداااااااف اللي حنا نعاني منها وااااجد!!!!!!!!!:0bee2e8d89:
ها وشرايكم بهالكلااااااام؟؟!_03BA:
ومنو تبدأ معاي عشان نتشجع؟؟!!

 

[Mulan]

25 كيلو بأسبوعين !!!

لأ يا حبيبتي ديري بالج جذي حرام هذا انتحار مو زين على الصحة والله العظيم

زين تنزلين كيلوين 3 بالأسبوع بس مو 25 مرة وحدة

الواحد يخلي الرجيم من روتين حياته او ستايل حياته جذي أضمن للصحة

البذور هذي صحية وزينة .. ممكن تشربينها كـ شاي أو تطحنينها واتذرينها فوق السلطة وأكلج بشكل عام

وربي يوفقنا للي فيه خير وصالح لنا اللهم آمين

 

[**شمــ انثـى ـوخ**]

مشكووووووووره حياتي ع النصيحه
بس لو تدرين انا وربي متعذبه من جسمي
فاشسوي لازم اسويها مأقدر اتجمل هالجسم
وربي عذاااااب
ويسلمووووووو ويعطيج ألف عافيه ع النصيحه

 

[شغف الفن و الحب]

آنا دشيت هالمنتدى و شفت و آنا بسسوي رجيم معاج واااااااي ملليت من المتن يالله كل وحدة تشجع الثانية اووووكي بس ماحب اشرب اعشاااااااااب مادري شلون بحااول ..

 

[بــ زايد ــنت]

انا مع كلام اختي Mulan

اختي مب زين والله وبعدين جسمج بيترهل حتى لو سويتي رياضه قاسيه لان الوزن المفقود كبير

الافضل تفقدين من 2 الى 3 كيلوا بالاسبوع عشان ما تردينهم بسرعه

غيري نمط اكلج افضل لج

موفقه بس لا تسوين هالرجين لبندك علي حق

 

[gumasha]

يعطيج العافية خيتوووووووووو

 

[**شمــ انثـى ـوخ**]

مشكووووووورين حبايبي
وربي ماتقصرون
بس غصبا عني بسويها اذا مالقيتلي حل
واللي فيها فيها
ويعطيكم العافيه ع المرور الرائع

 

[فارسه الخيل]

اي دربالج مو مره وحده 25 كيلووو ..

ومعروف بذره الكتااب انها وايد تنحف صح ووايد مجربينه ..

حتى زينه حق الكروسترول ..

بس تضاف على ماء مو مغلي على نفس درجه حراره الغرفـهـ ..

ومع تمنياتنا لكم بالتوفيق ..

 

[أسرار الطبيعة]

الطبيعي في النزول واللي لوصلتي له في الريجيم تثبتين هو ثلاث كيلوات في الشهر
أما في خلال اسبوع تنزلين 12 كيلو فهذا انتحار لك فديري بالك
عندك وظاف حيويه في الجسم ومهمه
الكبد- المعده- القلب
لا تجازفين للوصول بسرعه للشكل الجديد
شكلك اللي تكون ما تكون بأسبوعين وجمعتي لك 25 كيلوات صح؟
إذا الفقد وهو الأصعب المفروض ما يكون بالسرعه هذه
هذا الحساب المنطقي
وأتمنى التريث
( إن لبدنكم عليكم لحقاً)

 

[NaNoOSha]

انتي جربيه بس ماتوقع راح ينزلج 25 كيلو باسبوعين
يعني امشي عليه اهو مافيه شي مو زين بس لا نزلتي اقل من 25 لا تتحبطين خلج عادي و كملي
بالعكس احسن تنزلين اقل مو زين تنزلين مره وحده لان ما راح تستفيدين
اولا جسمج واااايد راح يترهل حتى لو مع الرياضه لان الجسم قاعد ينزل وزنه اسرع من الرياضه
ثانيا اذا نزلتي بسرعه راح يردون بسرعه الكيلوات اللي نزلتيهم
فخلج عالهداوه و حبه حبه و انشالله يا رب تنزلين كل الوزن الزايد و يصير جسمج حلو

 

[SeDuCTive]

25 كيلو مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل.. مافي جسم يقدر يحرك كميه الشحوم هذي حتى بشهر!
كبروا عقولكم مو اي شي تصدقون حبايبي .. الطبيعي بالاسبوع كيلو اذا ريجيمج صحي وماله مضاعفات جانبيه.. صلوا عالنبي بنات

 

[**شمــ انثـى ـوخ**]

مشكووووووورين حبايبي ع النصائح
ويسلمووووو ع المرور الرائع
ربي لايحرمني منكم

 

[كويتية فاصله]

شموخ إذا جربتيه قوليلي جم بتنزلين لو بالأسبوع عشان إذا ضعفتي أحاول أسوي معاج

 

[**شمــ انثـى ـوخ**]

شموخ إذا جربتيه قوليلي جم بتنزلين لو بالأسبوع عشان إذا ضعفتي أحاول أسوي معاج

خلاص ان شاء الله بجربه واقولج
ومشكووووره ياقلبي ع المرور الاكثر من رائع

 

[العقل]

أكيد هذا شي مو طبيعي لأن الرقم خيالي 0000 وديري بالج على صحتج والنزول ببطىء أحسن من السرعة

 

[dan]

مشكوره على الافاده بس قويه سالفه ال 25 كلش مو صحيه كيلوين بالاسبوع وايد احلى

 

[بنت كيفان]

حبايبي شلون طريقته وشلون شكل بذره الكتان ورق اهي والا شنو ممكن تفيدونا ومشكورين حياتي

 

[دنيتي انت]

هذه صور بذرة الكتان

هذه البذور مع نبتة الكتان

طريقته تغلين ماي وتحطين معاه ملعقه من العشبه وهي مطحونه طبعا


بس انا مدري في ناس يشربونها قبل الاكل وناس بعد الاكل

انا والله ودي اجربه بس


ناقص من عندي الزين ومتعيجزه اروح السوق هاليومين


يلا انشالله تضعفين يارب


مشكووره

 

[نهاية حبنا]

انا جربتها نص يوم استغفر الله ماتقدرين تبلعينها طعمها الله لا يوريج :cxxxp::cxxxp:

بعدين 25 كيلو بإسبوعين اتوقع صعبه .. :eh_s(1):

 

[فرحة العمر]

قووولي والله انزل 25 في اسبوعين
اذا صحيح بجررب
لاني محتاجه انزل 30 كيلو تقريبا
وفي اسرررع وقت
عندي مهله شهر تقريبا
مافي احد جرررب فيكم
علشان اتطمن اكثررررر واجررب
ساعدوووني​