8 كيلو بتيي بالسآهل بس تعالي شدي الهمه ويآي .. اسبوعيين ويبين فيج ..~

[اختي نحيسه]

زعلانه ع روحي

امس تعشيت ماك بس ما كنت متغديه
ولمى صارت الساعه 2 بليل كليت سندويشه فيها جبن سلايد وروب وبطاط مقلي
واليوم قاعده من النوم احس اني زايده

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : 8 كيلو بتيي بالسآهل بس تعالي شدي الهمه ويآي .. اسبوعيين ويبين فيج ..~

^
^

Me 2
أحس الاراده رآحت ,, قمت أبدع بالككاويآت :"(
الله كرررررريم

=(

 

[اختي نحيسه]

امس كليت الساعه سبع سندوشتين ( توست اسمر وجبنه سلايد )

نطرت لين التسع شوي واختي تسوي لها اندومي كليت منها تقريبا اربع ملاعق ..

شوي وتيي امي الساعه 11 وتطلب فطاير كليت فطيرة سبانخ مع حليب

وعليها لين الساعه ست المغرب ..
جان ألاقي فطيرة جبن من اللي حق الصبح جان اسخنها واكلها .. وعليها واللحين الساعه 12 ضبط
شربت كوفي وقاعده ابلبع ماي لاني امس حيل كثرت

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : 8 كيلو بتيي بالسآهل بس تعالي شدي الهمه ويآي .. اسبوعيين ويبين فيج ..~

عوآفي أختج نحيسه p:

..

أنا طبعآ اليوم مآتريقت
وغدآي كان جم حبة فطيره + بطل مآي
وعشآي كورن فلكس + هآف دسم
d:
وحلاو M & M !
و ريآضه + رقص ,, سآعه و20 دقيقه :>

,,

ومن اليوم ورآيح بعد الساعه 8 بليل مآرآح أكل :|
وبحآول أعدل نومتي d:

..

بنآت وينكم ؟
ليش مآفي تشجيع :"(

=(

 

[آنسه مسلمة]

السلام عليكم
مثل ماقلت لكم بسبب الدراسة قطعت فتره كبيرة عن النت
بس الحين خخخخ اخاف اني زايدة لان الدورة تأخرت علي ولاني خبصت كله بريييد و ككاوات وووإلخ
الله يعين -__-

 

[عليـاء]

موفقة يارب
وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحة وعافية

 

[عنيده يا زمن]

هاي يا حلوات شخبار الرجيم طبعا انا ما قدرت ادخل الصبح دوام والعصر مدرسه اكمل مسائي

 

[آنسه مسلمة]

زين اللي تسوين ياعنيدة باأنج تكملين دراستج
والله يوفقنا ونضعف
بس وين البنات مااشوفهم

 

[سآق نملة]

موفقات يالغوالي

 

[LuLiTa]

موفقين عاااد ودي اشاركم بس للاسف توه بدت علي المحروووسه =)