,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وبعد you 2 اللي اشتركت ويانا ماحطت يومياتها .. ؟!

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عاد تصدقين يا قطوتنا الحلوة انا الحين داشه على قسم الحلويات اللي في منتدانا
الحمدلله قاعدة اسوي رجيم وداشة اخذ المقادير من البنات
لا وميته من اليوع خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هههههههههههههههههه

والله انا بعد بس اسوي رجيم احط قناة فتافيت ولا بي بي سي فود :dddds:

اتحسين ميتين على البلعة

بس لاااااااااااااا ثم لاااااااااااااااااااااااا للاكل

نعم للرجيم :tomato2:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انــا مابي شي نهائيا بس ابي اصير 100 قبل رمضاااااااااااان بس هذا اللي ابيه تهقون اقدر ..؟؟

هذا طموحي الصراحة

ان شاء الله يارب توصلين 100 وانا 90 وغدير توصل 80 قبل رمضان بإذن الله ​

اي والله تخيلي بعد مانضعف ولا امقرعين :dddds:

تخيليي بس 4 شعرات يمين يسار فوق تحت

واااي لا ان شاء الله

وانا عشان جذي قاعده اخذ الفيتامين مع الرجيم عشان لا يخلص شعري كافي اشكثر يحت ما ادري شسوي فيه :0bee2e8d89:​

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطوه :

لوووووووووووووووول اي و الله شعوورنا فيها بس 4 شعرااااااات

هههههههههه انا شعري خلاص انتهى لووول ..

شنو الفيتامينات اللي تستخدمينهم ؟؟!

ومايمتنون ؟!

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:
:eh_s(11): :eh_s(11): :eh_s(11):
وزني زااااااااااااااااااااااايد كيييييلوين يعني إلي نقصته رديته بيومين مرة عزومة شيلز ومرة عزومة جريت ستيك ورا بعض
يعنيييييييييي خسااااااااااااارة فاااااااااااادحة هذااااااااااااااا الأسبوع:0bee2e8d89:
مضاااااايقة حدييييييييييي وإراااااااااااااااادتي متراجعة ماااااادري شسالفه :lkmnkl:

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطوه :

لوووووووووووووووول اي و الله شعوورنا فيها بس 4 شعرااااااات

هههههههههه انا شعري خلاص انتهى لووول ..

شنو الفيتامينات اللي تستخدمينهم ؟؟!

ومايمتنون ؟!

:dddds:

الله يسلمج اللي استعملهم ما يمتنون وخاصة بالشعر والبشرة والأظافر

أخوي وصاني عليهم من لندن

ولقيتهم بالصيدلية

اسم الدوا بريفكتيل سعره 10 دنانير تقريبا

اخذيه بعد الوجبه الرئيسية وماحسيت ان يفتح الشهية جربيه

وهذا اهوا

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وزني زااااااااااااااااااااااايد كيييييلوين يعني إلي نقصته رديته بيومين مرة عزومة شيلز ومرة عزومة جريت ستيك ورا بعض
يعنيييييييييي خسااااااااااااارة فاااااااااااادحة هذااااااااااااااا الأسبوع:0bee2e8d89:
مضاااااايقة حدييييييييييي وإراااااااااااااااادتي متراجعة ماااااادري شسالفه :lkmnkl:

ويييييييييييييييييييه لييييييييييييييش جذي

شنو ماكله شنو صاااااااااااااااااااااااار

يعني وجبه وحدة تخربط باليوم ما اتزيد كيلوين :eh_s(14):

شنو ماكله بعد :eh_s(14):

ماعليه ردي اليوم على رجيمج مره ثانيه وبسسسسسسسسسسسسسج بلعه خلاص

وان شالله هالكيلوين اللي زدتيهم اتنقصينهم وفوقهم كيلوين بعد

يالله بس ألحين حاولي كله تشربين ماي على ما اتفكرين بالنظام اللي بتتبعينه

ولا اتحسين بالاحباط لانه الاحباط اهوا اللي يخليج تاكلييييييييييييين

الخطأ اللي سويتيه انج وزنتج حسست بالهزيمة

لازمت كنت اتردين للرجيم بدون ما توقفين على الميزان

يالله لا يضيق خلج حنييييييييييييييييييييييين وابدي مره ثانيه

ولا اتخربطين

وفي انتظار يومياتج مع الدايت

موفقققققققققققققققة مع الرجيم ولا اتخربطييييييييييييييييييييين بسج بلعه :tek:​

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حنين:

وزني زااااااااااااااااااااااايد كيييييلوين يعني إلي نقصته رديته بيومين مرة عزومة شيلز ومرة عزومة جريت ستيك ورا بعض
يعنيييييييييي خسااااااااااااارة فاااااااااااادحة هذااااااااااااااا الأسبوع
مضاااااايقة حدييييييييييي وإراااااااااااااااادتي متراجعة ماااااادري شسالفه

حنووووووون لاتيإسيين يالله ابدي اليوم من يديد و بسج لاتروحين مطاعم

خلاااص و الله الاكل ماراح يطيير و لا راح نموت اذا ماكلينا جيليز او غيره

حطي لج يووم بالاسبوع فري وطلعي مع ريلج وقطعي اكل قبل النوم بـ 8ساعات

ورااح تضعفيين بس ضبطي رجيمج باجي الاسبووع يالله لا تيإسين دام الانسان عايش

في امل بكل شي ,,

الله يووفقج يالغاليه ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:dddds:

الله يسلمج اللي استعملهم ما يمتنون وخاصة بالشعر والبشرة والأظافر

أخوي وصاني عليهم من لندن

ولقيتهم بالصيدلية

اسم الدوا بريفكتيل سعره 10 دنانير تقريبا

اخذيه بعد الوجبه الرئيسية وماحسيت ان يفتح الشهية جربيه

وهذا اهوا

مشكووووووره يالغاليه و ماقصرتي ..

هذي الفيتامينات هم شفت عنها موضووع اهني بقسم الشعر اعتقد

يمدحوونهاا وايد ..

ان شاءالله رااااح اشتريهم بعد جم يووم واجرب لأن شعري خلاص رااح فيها

هاا شسويتي اليوم شنو كليتي ؟

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اتريقت الساعه 11 :

2توست اسمر + جبن سلايز + قلااااااااص كبير ماي مايل للبروده بس مو بارد

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:
وزني زااااااااااااااااااااااايد كيييييلوين يعني إلي نقصته رديته بيومين مرة عزومة شيلز ومرة عزومة جريت ستيك ورا بعض
يعنيييييييييي خسااااااااااااارة فاااااااااااادحة هذااااااااااااااا الأسبوع:0bee2e8d89:
مضاااااايقة حدييييييييييي وإراااااااااااااااادتي متراجعة ماااااادري شسالفه :lkmnkl:

بالله عليج اشلون حددتي هالاسبوع وقلتي عنه خسااااااارة ..!!

تونا في بدايــــــــة الاسبوع والاسبوع ماخلص :eh_s(1):

يا حنين اليوم اهو الثلاثاء والميزان مالنا كل سبت يعني جدامج 4 أيـــام ...؟؟؟؟؟؟

في 4 أيـــام مــا تقدرين اتضبطين امــــورج واتردين للرجيــــم ؟؟

امبلى تقدريــــن ..!

لا للا حبـــــــــــــــــاط يا حنــــــــــــــونة

وان شاء الله راح اتضبطين امورج واتردين للرجيم وراح اتكونيــــن نازلـــــــــــة بعـــــــد


وطيعيني يا حنونة اذا رحتى اعزومة او مناسبة او اي شي لا اتردين بعدهــا توزنين نهائيــــا لانه اكيد النتيجة راح تحبطج ...!!
الميزان انسيه نهائيا وحددي له بس يوم في الاسبوع


اموفقة يا حياتي ونبي نسمع العلوم الطيبة عنج :ggdw::ggdw::ggdw:

انتــــــــــي قـــــــــــــــدهــــــــــــــــــــــــــا ونــــــــــــص

وعاااااااااااااااااااااااااااااشـــــــــــت حنوووووووووووووووووون

 

[buffy]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير يابنات اشلونكم اليوم
انا اليوم قمت الساعة 1 ظهرا وبعدين غديت اليهال
وبعدها الساعة ثلاث موعد سلطة السيزر تبعي امممممممم
طبعا كليتها ليمن شبعت
والحين قاعد اسوي الشاي والقهوة وبعدل راسي
وبعدها بروح بيت اهلي وامشي مع امي متفقة انا وياها نمشي اليوم طبعا ماشاء الله امي اضعف مني مسوية رجيم من بدايةالصيف والحين وزنها 70 كان وزنها 81 احسن مني وانا كنت ببتدي وياها بس كنت اقول بعد السفر سافرت ورديت وما سويت الا بعد اسبوعين :ggdw:
وانشاء الله العشى بيكون شوربة السالاري اللي سويتها امس بليل راح يكون هذا نظامي انشاء الله لمدة اسبوع يعني ليوم الميزان :cxxxp:

 

[buffy]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعيني والله انا امس ما نمت لاني ميته من اليوووووووع

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير يابنات اشلونكم اليوم
انا اليوم قمت الساعة 1 ظهرا وبعدين غديت اليهال
وبعدها الساعة ثلاث موعد سلطة السيزر تبعي امممممممم
طبعا كليتها ليمن شبعت
والحين قاعد اسوي الشاي والقهوة وبعدل راسي
وبعدها بروح بيت اهلي وامشي مع امي متفقة انا وياها نمشي اليوم طبعا ماشاء الله امي اضعف مني مسوية رجيم من بدايةالصيف والحين وزنها 70 كان وزنها 81 احسن مني وانا كنت ببتدي وياها بس كنت اقول بعد السفر سافرت ورديت وما سويت الا بعد اسبوعين وانشاء الله العشى بيكون شوربة السالاري اللي سويتها امس بليل راح يكون هذا نظامي انشاء الله لمدة اسبوع يعني ليوم الميزان :cxxxp:

مساءج ورد يا غدير

اي امبين بعد عمري نظامج او ريجمج يعتمد على التخفيف حيييل ( سلطات + شوربات وقهوة )

بس اهم شي ديري بالج من الدوخة وجذي والله يحفظج يارب

ترى حتى انا كل اهلي مو بس امي اضعف مني ...!!

وكله اطنازة علي في البيت :dddds:

اموفقة يارب بالممشى وشربي ماااااااي على طووووول :ggdw::ggdw:


go ahead

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعيني والله انا امس ما نمت لاني ميته من اليوووووووع

LOOOOOOOOOOOL

:dddds::dddds::dddds:

عندج وعنددددددي خيــــــر


حتى انا بالليل

قمت اسمع سرب من الطيور يوصص من بطني

بعد شنسوي كل شي لاجل الرشاااااقة يهوووون _03BA:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تخيليي بس 4 شعرات يمين يسار فوق تحت

واااي لا ان شاء الله

لووووووووووووول قطوة بطيتها من الضحك اي انا فهمتج قصدج مثل هذا ؟!

لا يا معودة ..!!

انا بعد الريجيم ابي اصير مثل هذا ...!!

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج اللي استعملهم ما يمتنون وخاصة بالشعر والبشرة والأظافر

أخوي وصاني عليهم من لندن

ولقيتهم بالصيدلية

اسم الدوا بريفكتيل سعره 10 دنانير تقريبا

اخذيه بعد الوجبه الرئيسية وماحسيت ان يفتح الشهية جربيه

THANK U SOOO MUSH

ويعطيج العافية على معلومة الفيتامينات

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:: يومياتي ::

طبعـــا قمت متأخر وهاذي النومة امخربة علي اشياء وااايد فاحاول اني اعدل نومتي ان شاء الله

على العموم شربت ماي على الريق

بعدين تريقت : نيسكافيه

وبعدهــا ابفترة تغديت : بيض مسلوق و خس واهني عاااااد حسيت بالمعاناة وقاعدة اضحك على حالي

ياربي اشلون راح اكل البيض حاااااف من غير خبز يا جماعة مايصير ..؟!




ابتلشت ..!!

الحين اشلون ؟؟

قمت اتخيل انه الخس اهي الخبز ووزعت البيض عليها ..





وبعدين حطيت الخس الثانية عليها يعني جنها سندويش وامري لله




وكليتها طبعا الطعم مو PERFECT لكنه معقول يعني يتاكل ..؟؟

اذكر سولفت مع اختى عن الموضوع قالت اهي ماعندها مشاكل اتسوي سلطة بيض وتاكلها

قلت شنو ..!! سلطة بيض :cxxxp:

لا ماعرف البيض حلاته مع الخبز او التوست وبس :0bee2e8d89:

يلا ماعليه لاجل الريجيم الله يصبرني باجر بعد الغدا نفس الشي :eh_s(1):

المهم بعد اشوي راح اتمشى اشوي بالصالة

وهاذي يومياتي لحتى هذه اللحظة :ggdw:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم !


في حكمة اتقول اذا تبي اتصير ناجح اتبع دائما قدوة او مثال لك ناجح وما اعتقد راح الاقي افضل من هاذي القدوة حبيت احط اسمها في تجمعنا لأنهــا بمعنى الكلمة تستاهل ينقش اسمها نقش على صفحات تجمعنــا ...

عضوة رحلتها مع الريجيم أصبحت طويلة كان وزنها 104 كجم والأن 65.5 كجم

مـــا شاء الله

تبــارك الرحمن

عسى الله يحفظها أمــــين يارب العالمــــين


العضوة اسمها ET_GIRL


عسى الله يوفقج ان شاء الله وتوصلين واتحقيقن جميع اهدااااافج في شتى مجالات حيااااااتج











Our Dreams Can Be True

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماشاءالله تباااااااارك الرحمن اله يحفظها ان شاءالله

شفتوو بنات ماكو شي مستحييل ..

احنا نضييع وقت ونرووح ناكل النون و مايعلموون

نصيرر كل وحده شمتنها وشكلها موطبيعي

يالله بنات شدوو حيلكم اكثر الله يخليكم نبي نستانس بنتايج حلووه اخر الاسبووع