,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد عمري والله لووووووول:dddds:

اصلا انا بغيت اكلمج في هذا الموضوع ....؟؟

انا اصلا ما احب الرووووووب نهائيا ومرة كليته خل اجربه يعني علشان اعود نفسي على العشا خفيف بس ملعقتين وقسما بالله بس 2 ..!!

صار فيني امساك والله اني بجيت منه

علشان جذي اب اغير الروب بــ (لبنة خالية الدسم ) وكلهم بالاخير منتجات البان يعني ماراح يضر اشرايج ؟؟

اللي راح اسويه صح ولا ؟؟؟

ماادري والله دريم ماعندي فكره

بس مره رفيجتي قالت لي ان اللبنة اخف من الجبن

بس مقارنة بالروب والله ماعندي اي فكره

بس يمكن مثل ماقلتي كلها منتجات البان

بس اهم شي خالية الدسم

هااااااا اشرايج نتوكل على الله وباجر بإذن الله انا روب وخيار

وانتي لبنه وخيار

صااااااااااااااااار ؟؟؟؟ اوكي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

 

[!!wawie!!]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يزاج الله خير
ومشكووره وماتقصرين يالغاليه

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سوري داشه عرض..
بس عفيه وياكم ابي اضعف بسرعه شلون؟؟

حياج الله

:tek:​

 

[!!wawie!!]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يحييج حبيبتي..
شنو نظامكم..دخلوني معاكم

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره ياقلبي..
وزني:64
طولي:158<<قزومه
هدفي:55
حاليا لكن ابي اكثر بعدين

العفووو حياتي

ماشاء الله عليج

وزنج حلو ومعقول لووول انا الحين على بالي عندج مشكلة :dddds:

بس افا عليج انساعدج ..

او شي انتي اتراجعين طبيب غذائي ؟ او ماشية على ريجيم ؟؟

اذا انتي ما اتراجعين طبيب وتبين ريجيم عندج قسم الانظمة الغذائية موجودة في هذا القسم راجعيه وان شاء الله اتلاقين اللي يناسبج ؟؟

اهم شي الرياضة مع ريجيمج

وطبعا الارادة الارادة الارادة

مافي شي يضعف ابسرعة بعد عمررري مالج شغل بالحجي اللي ينقال اللي مسجات وعمليات والله كلهاااااا خرابيط ..!!


اوبرا وينفري هـــا

اوبرا اللي تعتبر من أثرياء العالم وعندهــا نفوذ ومافي مكان في العالم مازارته ومافي احد ماسوت معاه مقابلة شخصية ماسوت عمليات ولا كلت حبووووووب



مشت على الريجيم والرياضة ؟؟



ليش ؟؟

لانه هذا الصح

ان شاء الله اكون قدرت افيدج

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالصيدليات حبيبتي
وعلى فكره ترا الامساك يمنع نزول الوزن

مشكووووووووووورة عزيزتي

بس قوليلي ما شاء الله عليج والله يتمم عليج النزول يا ربي

وماتردين الوزن اللي فقدتيه


اشلون وشنو نظامج كان وشكثر خذا منج وقت

اذا ماعليج أمر :tek:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااااااا اشرايج نتوكل على الله وباجر بإذن الله انا روب وخيار

وانتي لبنه وخيار

صااااااااااااااااار ؟؟؟؟ اوكي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تدرين ليش صار معانا جذي ؟؟؟؟

لانه اطنزنــــا على الهمبرغر وقلنا عليها ياااااااااااااا المتيبسة

صج على قولة المثل : ماتعرف اقديري الا اذا جربت غيري


صاااااااااااااااار حبوبة


باجر انا لبنة وخيار :ggdw:

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وطبعا الارادة الارادة الارادة

عددددددددددددددددل عددددددددددددددددددددددددل عدددددددددددددددددددددددددددل


كل كلامج عدددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددل

الإرادة ثم الإرادة ثم الإرادة



تحياتي لج دريم

:tek:​

 

[!!wawie!!]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

العفووو حياتي

ماشاء الله عليج

وزنج حلو ومعقول لووول انا الحين على بالي عندج مشكلة :dddds:
انا لايغرج وزني بس ترى بطه وماالقى قياسي بالمحلات..
لما اقول حق الناس وزني مايصدقون حسبالهم امتنبس افا عليج انساعدج ..

او شي انتي اتراجعين طبيب غذائي ؟ او ماشية على ريجيم ؟؟
لا جذي ولا جذي
ان شاء الله اكون قدرت افيدج

مشكوره ياقلبي..
انا دشيت الموضوع وشفتكم تتكلمون عن رجيم 7كيلوات بسبع او عشر ايام..
فهذا الي انا كنت ابيه.
لانه انا اعرف نفسي ماقدر اتحمل الرجيم فتره طويله

 

[ET_girl]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكووووووووووورة عزيزتي

بس قوليلي ما شاء الله عليج والله يتمم عليج النزول يا ربي

وماتردين الوزن اللي فقدتيه


اشلون وشنو نظامج كان وشكثر خذا منج وقت

اذا ماعليج أمر :tek:​

العفو يا قلبي

شوفي حبوبه....انا انزل الانظمه اول بأول في منتدى جوري
دشي على قوقل وكتبي تجربة ريجيم ناجحة وانشالله يطلعلج بأول سايت
وتقدرين تتطلعين عليهم
انا قبل لا اروح للدكتور طالب كان وزني 104 وقمت اخفف من اكلي ليما وصل 101
وعقبها رحت للدكتور ...وخلال 4 اشهر وشوي صار 70 ماشالله
وحاليا 65,5

 

[buffy]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخيييييييييييييييييييير يابنات ياحلوات شلووووووووووووونكم
والله راح افقدكم بعد شهررررررررررر :0bee2e8d89:
لان دواماااااات وتعرفون شغل التدريس يلوع الجبد اف ما ادري شياب هالطاري المهم انا اليوم اتبعت نظامي اوكي والحين ابي اطالع مسلسل نور وانا اشرب بيبسي دايت
وكان عشاي شوربة السالاري

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تدرين ليش صار معانا جذي ؟؟؟؟

لانه اطنزنــــا على الهمبرغر وقلنا عليها ياااااااااااااا المتيبسة

صج على قولة المثل : ماتعرف اقديري الا اذا جربت غيري


صاااااااااااااااار حبوبة


باجر انا لبنة وخيار :ggdw:

اييييييييه والله يا زين المتيبس

جان زين كنا ماكلينه اليوم بدال المترطرط :dddds:

خلاص ان شاء الله بكره وبعد بكره وبعد بعد بكرة انتي لبنه بالخيار

وانا روب بالخيار

وان شاء الله انشوف نتيجتنا الأحد موووووووووووووووووووووو السبت

عشان انكمل الأسبوع

:tek:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره ياقلبي..
انا دشيت الموضوع وشفتكم تتكلمون عن رجيم 7كيلوات بسبع او عشر ايام..
فهذا الي انا كنت ابيه.
لانه انا اعرف نفسي ماقدر اتحمل الرجيم فتره طويله

العفو عيل حيـــــاج معــــــانــا :ggdw:

شوفي يالغالية ..


الرجيم كالتالي :

الفطور : قهوة او نيسكافيه واذا ما قدرتي 2 كوب من الماء (طبعا ثابت مع كل الايام)

اليوم الأول والثاني

الغدا: 1 همبرغر (لحم بقري) + سلطة والعشا : سلطة

اليوم الثالث والرابع :

الغدا: بيض + سلطة والعشا: سلطة

اليوم الخامس والسادس :

الغدا : روب خالي الدسم + خيارتان والعشا: خيارتان

اليوم السابع والاخير :

الغدا: تفاحة والعشا : تفاحة



توكلي على الله وحياج الله معانا واذا تبين ادشين معانا ومعزمة حياااااج الله ومن باجر فطورج راح يكون نيسكافيه وغداج همبرغر وعشاج سلطة


ها شنو قلتي ؟؟



:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[ET_girl]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله يابنات إذا وحده اتسوي رجيم بس إرادتها صفررررررر
صدقوني ماكو فايده
في ثنتين من رفيجاتي لمن شافوني شلون ضعفت تشجعو وراحوا للدكتور طالب
الاولى نزلت 7 كيالو بأول اسبوعين مع إن رجيمها كان غير عن ىمالي حاطلها الدكتور عيش وزيتون وكل يوم خميس تاكل وجبة غدا فريييييي
يعني مدلعها اخر دلع وكنت احتر منها
مع ذلك ماكملت معاه
والثانيه حرام قاعده تنزل معاه بس الغبيه راحت شرت حبوب زين اتات وماكملت مع الدكتور
وعذرها كان إنه تبي شي يضعف بسرعه
ماتدري إنه إللي يجي بسرعه يروح بسرعه

والزبده من هالهذره هاذي .......إن الاراده والصبر اهما الاساس

 

[buffy]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريييييييييييييييييييم بسأل سؤااااااااااااااال
اذا ممكن
كم عمرج اذا ما في احراج ؟

 

[!!wawie!!]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكووره دريم..
وان شاء الله ببدي من باجر..معاكم..
يالله بنات ابي تشجيع..
بس ببدل القهوه بالماي المغلي..
افيد..والقهوه تسبب فقر دم..
يقولج الماي المغلي احسن شي وينظف الجسم بعد

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله يابنات إذا وحده اتسوي رجيم بس إرادتها صفررررررر
صدقوني ماكو فايده
في ثنتين من رفيجاتي لمن شافوني شلون ضعفت تشجعو وراحوا للدكتور طالب
الاولى نزلت 7 كيالو بأول اسبوعين مع إن رجيمها كان غير عن ىمالي حاطلها الدكتور عيش وزيتون وكل يوم خميس تاكل وجبة غدا فريييييي
يعني مدلعها اخر دلع وكنت احتر منها
مع ذلك ماكملت معاه
والثانيه حرام قاعده تنزل معاه بس الغبيه راحت شرت حبوب زين اتات وماكملت مع الدكتور
وعذرها كان إنه تبي شي يضعف بسرعه
ماتدري إنه إللي يجي بسرعه يروح بسرعه

والزبده من هالهذره هاذي .......إن الاراده والصبر اهما الاساس

كلااااااااااااااامج عدل يا et يا حياتي

ترى انا نفسج انا مع د. طالب الشمري

المسكين ساعات احسه وده ينط من الدريشة اللي وراه وينتحر ابسبتي :dddds:

كان وااايد يشجعني وياخذ على خاطري اذا نزلت كيلو واحد بعد اسبوعين والله ودي ارد اراجع عنده بس الصراحة مستحية اب اضعف اول شي بعدين اروح له والله خوش واحد محترم ومثقف

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكووره دريم..
وان شاء الله ببدي من باجر..معاكم..
يالله بنات ابي تشجيع..
بس ببدل القهوه بالماي المغلي..
افيد..والقهوه تسبب فقر دم..
يقولج الماي المغلي احسن شي وينظف الجسم بعد

تشربين ماي مغلي ..!

اخاف فهمتج غلط يمكن قصدج ماي دافي على العموم اذا ماقدرتي على القهوة وانتي ترى مثل قطوة

قطوة حبيبتي ما اتحب القهوة وتشرب بداله ماي على الريوق

اي والله الماي له فواااايد كثيرة مثل ما قلتي

لاتنسين اتشاركينا بيومياتج حبوبة واذا احتجتي اي مساعدة احنا بالخدمة

اي نسيت اقولج لاقدر الله اذا حسيتي ابدوخة او شي شربي قفشة اصغيرة من العسل

 

[!!wawie!!]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايي ماي مغلي,.. شنو اول مره ..
اغلب الي يسون رجيم يشربون عالريج ماي مغلي..
واليابانيين يسون جذي..
عاد انتي مو تشربينه حار ..نطريه يبرد شويه وشربيه..
انا وايد مدحولي هالطريقه..
ومشكوره ياقلبي عالمساعده وسعت صدرج معاي

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايي ماي مغلي,.. شنو اول مره ..
اغلب الي يسون رجيم يشربون عالريج ماي مغلي..
واليابانيين يسون جذي..
عاد انتي مو تشربينه حار ..نطريه يبرد شويه وشربيه..
انا وايد مدحولي هالطريقه..
ومشكوره ياقلبي عالمساعده وسعت صدرج معاي

يعطيج العافية حبوبة على المعلومة اليديدة

ماشاء الله اليابان والصين اكثرناس يهتمون ابصحتهم

العفو حياتي ولــو ..!

حياج الله وطمنــــينــا عنج واذا احتجتي اي شي احنا بالخدمــة :ggdw::ggdw: