kloOot diet 2 kloOot diet2 kloOot diet2 19-6(شهر من تاريخه)

[جنان2006]

هلا بنات

مشكورة أم خالد عالتشجيع ورجيم جوليا لمدة أسبوع

الريوق : بيضة مفيوحة + جاي

الغدا : بطاطة مسلوقة + قطعة جبنة قليل الدسم

العشا : تفاحة + روب

وسلامتج

 

[جنان2006]

بيبي جونسون عليج بألف عافية إن شاءالله

كلوت إن شاء الله نشد حيلنا ونضعف بصحة وعافية يارب

الزينة عليج بالعافية إن شاءالله وميخالف تيي فترة الوزن يثبت فيها كسري رجيمج بنظام يديد وبإذن الله تنزلين بصحة وعافية

انا اسبوعين وزني ثابت

 

[AlZeenah]

اناا لازم امشييي عشان اضعف عدل
انشالله بضبط جدولييي ولازم امشي كل يوم

 

[^kloOot^]

هلا والله بالزينه ويييييييييييييييييينج


اى تواعدنا وشفنا بعض حتى رقمج ماعندي لا انتى ولا جنى الزين للاسف


وناسه خوش قروب انشالله المره اليايه باذن الله




شدي حيلج والله تضعفين انشالله وانشالله باجر بنبلش تجمع 3


لوالموضوع اهني راح يتصكر



تابعونا



جنان يعطيييييييييييييييييييج الف عافيه على المشاركات

 

[^kloOot^]

ريوقي توست اسمر +جبن سلايس

سناك قطعه اناناس +كيوي


غداء الحين باكل انشالله مينى هوت دوق 8 قطع +هلابينو +قطعه توست اسمر


وانشالله سناك المغرب عصير او تمر


والعشا تمر

 

[جنان2006]

مساء الخير بنات اشلونكم عساكم بخير

الزينة شدي حيلج والله يوفقج إن شاءالله

كلوت الله يعافيج ياقلبي وماسويت شي هذا واجب انشجع بعض

وعليج بألف عافية إن شاءالله

 

[جنان2006]

اليوم تريقت : بس جاي (ماعندي بيض)

والغدا :بصلي العصر وأتغدا بطاطة مفيوحة + 1جبن سلايس قليل دسم

والعشا إن شاءالله : روب + تفاحة

وعااااشووووو قرووووب كلووووت

 

[^kloOot^]

عاااااااااشوااااااااااااااا


قرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووب




كلووووووووووووت

 

[^kloOot^]

وييييييييييييييييييييييييييييييييينكم

ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم



شوفوا عااااااااااااااااااااد التجمع الياي مانبيه جذي ترى جد جد ازعل


وراح يكوووووووووووووووووون مفتوح للجميع اللى حابه تشاركنا

 

[LUXURY]

مساء الانوار يا حلوين

اشلونكم؟؟

ادري بتفضخوني باكبر ماعندكم
انا مامشيت عالريجيم لان الكحه ذبحتني فكلشي اخذه للعلاج عكس الريجيم قلت خل اريح يومين مع انضباط بالاكل ما اخربط وارجع للريجيم
خلاص بالتجمع اليديد ابدي بجوليا روبرتس وبعدين اشوف شسوي ان شاء الله ينزل وزني لتحت الستين


ام خالد
عاش من شافج زيييييييييين رافتي بحالنا ومريتي خخخخخخخ
شوفي انتي ماكو يج ماتحبين ريجيمات الزينه خلج على ريجيمج المهم تمشين عليه يا معوده خخخخخ
يالله ابدي من اول يوم التجمع اليديد

كلوت
متى نبدي التجمع؟؟؟


الزينه
هلا وغلا حبيبتي عاش من شافج
عندنا وعندج خير المنتدى الظاهر يسوي تصويت كل شهر يعلق على ناس انا كان يغثثثثثثثثثثثثني يطلع روحي



بيبي جونسون
لا باه انا كده اعيط اهئ اهئ اهئ ماقدرش خخخخخخخ
سلامتج حبيبتي ماتشوفين شر واشفيه عزيزوج مطنقر؟؟؟
واحم انتي مانزلتي لانج مالاتزمتي بالريجيم موهو؟؟؟


جنان
متى بتبدين لان انا وقفته بابدي الحين هاليومين بس باشوف متى يبدي التجمع


يالله باروح اسوي برزنتيشن تعببببببببببببببت

 

[AlZeenah]

انشالله معاكم التجمع اليااي

 

[baby johnson]

سلالالالالالالالالالالالالالالالالام



زيوووووووووووووووووووونه مس يووووووو
كلوووووووووووت البووس انا اشهد انج خووووش بوووس
لوكجري يا مجرررررررمه مو مخربطه حرام عليج بس مادري اشسالفته عزيزوي تصدقين عوار 4 ايام بالسرير طخ يوم الظاهر نظلت روحي عبالي طبت الحين رد العوار عالخفيف خخخخ الله كريم
جنوووووووووووونه تراهنين انج الفايزه بهالتجمع يا انتي يا غلاها يا لوكجري خخخخخخ محد التزم مثلكم صراحة كلمة حق تنقااااااااااااال
او آآآآآآآآآآآآآنا صح كلووووووت حبيبتي عمري حياتي خخخخخ


انزين بناااااااااااات متى التجمع الثالث !!!؟؟

 

[baby johnson]

اي صج اليوم ريوقي ولا شي
غداي 3 جكن ناغتس من ماكدونالدز بسسسسسس
عشااااااااي حلو التك كله منج كلوووووووت علمتيني عليه صج يهبببل وبس ماراح اكل شي

 

[جنان2006]

كلووووت كلش ولا زعلج وإن شاءالله البنات يلتزمون معانا

لاكجري الله يعطيج العافية وماتشوفين شر يالغالية ، واليوم أول يوم لي والحمدلله عدا على خير باقي 6 أيام

الزينة حياج الله معانا بالتجمع الثالث

بيبي جونسون عليج بألف عافية إن شاءالله
وما اعتقد إني فايزة صج ملتزمة بس وزني خون فيني أسبوعين ثابت من جذي بديت بريجيم جوليا أبي أكسر الثبات ، وكلوت جربته أسبوع وماشاءالله شافت نتيجة حلوة وتشجعت
مجموع نزولي بالتجمع الثاني.....
أول أسبوع : كيلو ونص
وثاني أسبوع : كيلو
وثالث أسبوع : 300 غرام أو نص كيلو (مومبين عدل لأن الميزان عادي)
ورابع أسبوع : ثابت

 

[جنان2006]

تعشيت : تفاحة + روب خالي الدسم


ناطرة التجمع الثالث على ناااااااااار

أتوقع راح تفتتح كلوت التجمع الساعة 12

وعااااشووووو قروووووب كلووووووووووووووووت

 

[^kloOot^]

ننتقل الى التجمع الثالث

مغلق