kloOot diet 3 ----------------------

[LUXURY]

امبيه بنات التفاح قظ بطني
طلع العن من الكيوي خخخخخخخ
باتسبح وباسويلي جاي
جود تخف الحموضه اللي قظت بطتي

 

[سأحقق المستحيل]

مرحبا حبيباتي..

كيفكم حبيباتي الحنونه وكلوت وجنان وسوسو؟؟؟؟

يومياتي ..

الفطور زبادي قليل الدسم

والغذاء زبادي قليل الدسم وربع كوب عصير برتقال وربع خبز بر..

والعشاء مافي..

بنوتات اليوم رحت للصيدلي وسألته اش احسن حبوب وقالي ردكتيل افضل شي والدكتور صالح الراجحي قال ان ردكتيل الوحيده المصرح فيها من وزارة الصحه ..قلتله طيب ردكتيل احسن والا سيبوتيرم قال نفس الشي بالضبط نفس المكونات وقالي لو قدرتي تجيبي سيبوتيرم جيبيها ارخص ونفس المكونات ويقول ان شاء الله مالها اثار جانبيه..

شرااااااااايكم؟؟

 

[al7noona]

وااي بنات يوعاااااااااااااااانه ماكليت شي وابي اتعشى بس ماادري شنو اقترحوا علي هههههههههههه


ساحقق المستحيل والله ماادري عن الحبوب امشي على كلام الصيدلي احسن
انزين مايتيوعين اذا ماتعشيتي او اكلي لو حبه فاكهه احسن

 

[ضحكة بريئة]

سأحقق المستحيل
ما اعرف هالحبوب بس نصيحة لا تستعملين اي حبوب لانه اكيد لها اضرار والواحد الزم ما عليه صحته
انا جربت كذا نوع من حبوب التخسيس وما شفت نتيجة بس الحين توووووووبه ما استعمل اي شي ولا افكر

الحنونة

يمديج الحين تعشيتي بس ميخالف انا راح اقترح عليج :dddds:
بيض/ همبرجر مشوي / توست + جبن قليل الدسم / روب وخيار / حليب وشابورة
ياللاه طبي وتخيري _03BA:

بنات ابيكم تشجعوني راح اشترك بنادي من يوم الاربعاء
دعواتكم لي

 

[soso.haji]

ساحقق المستحيل انا بعد ودي اجرب بس متردده
ويما سويت بحث في المنتديات ناس ينزلون في اول اسبوع وبعدين يثبت وزنهم وناس ماتستفيد كلش

فمالنا حل لا الرجيم

 

[soso.haji]

ضحكه بريئه بالتوفيييييق بالنادي
ترا فن عجيب وناسه النادي وغصبن عليج تلعبين رياضه <<< ماكو لا جذي بالعين الحمره خخ

 

[soso.haji]

كنت طالعه وتعشيت معجنات بيتزا وعصير اناناس

واحين اشرب شاي اخضر

 

[LUXURY]

بطني بينفجر من التفاح طولاليوم كليت بس 6 وكوب عصير
احس كرهته خخخخخ
عندي الكيوي اهووووون من التفاح
الله كريم
باجر عقبه باصوم
باجر بابدل الروب باللبن وعقب باجر باخليه كيوي واناناس بدال التفاح
هاااااااانت يومين راحوا بقى 8 يطيروووووووون بغمضة عين ىبرمضان باروح بثقه حق حمولتي خخخخخخخ

 

[جنان2006]

السلام عليكم

أم مريوم
لاكجري
سوسو
سأحققالمستحيل
ضحكة بريئة
الحنونة

عليكم بألف عافية إن شاءالله ويارب نضعف بصحة وعافية إن شاءالله

كلوت مادشت اليوم عسى المانع خير إن شاءالله

 

[جنان2006]

بالنسبة للحبوب ما أيدها ماكو أحسن من الرياضة

ولاكجري الله يعينج على الرجيم أحسه قاسي الله يوفقج

 

[جنان2006]

اليوم تفطرت 3 تمرات
بعدين كليت صحن صغير مكرونة

وقبل اشوي كليت روب

 

[al7noona]

هلا والله بالغاليين

رحت المطبخ دورت دورت ولقيت قطع دياي وسويتلي 3

 

[soso.haji]

عليكم بألف عافية إن شاءالله ويارب نضعف بصحة وعافية إن شاءالله

 

[soso.haji]

ريوقي = شاي مع 3 شابورات دايت


وبعدين انشالله بشرب شاي اخضرر

 

[LUXURY]

صباح الخير
اليوم باذن الله صايمه بس امس تسحت نتفة كرونفليكس ماقدر اصوم عالتفاح بس
واليوم باخليه لبن وخس بس باتسحر بليل خس وقوطي روب
الله كريم وما اخلص الريجيم الا وانا سمبتيك


جنان
الريجيم تعذييييييييب
بس شسوي مضطره
ابي اكسر وزني ينزل بسرعه بعدين يصير خير برمضان العب رياضه واخفف لين اوصل للهدف يا رب
تدرين اول امس يلي يقولي مابيج تضعفين عاجبتني كرشتج خخخخخخخ من صجه عبالي يتطنز قال لا شنو تصيرين عصله مو حلوه ويع @!@
ياحافظ

يالله باقوم ادرس شوي راي امتحان الخميس

سي يو

 

[soso.haji]

عقب الشاي كليت موزه

واحين توني متغديه دياي مع خبز اسمر وعصير اناناس


وبعد ساعه بشرب شاي اخضر

 

[جنان2006]

مساء الورد

اشلونكم بنات عساكم بخير

الحنونة
لاكجري
سوسو
عليكم بألف عافية إن شاءالله


لاكجري
صاجة والله مشكلة الوزن لي ثبت يحبطج
انا فترة وزني ثابت ولم طبقت رجيم جوليا للأسف ماكملته
ودي وزني ينزل لو كيلو بالأسبوع راضية
وصح ترى مو حلو الوحدة تصير عصلة حيل والله يرزقج باللي تتمنينه يارب
والله يوفقج بامتحاناتج إن شاءالله

 

[جنان2006]

اليوم قعدت متأخر وتريقت 2 توست أسمر + 1سلايس قليل الدسم + حليب خالي الدسم

وللحين مادري شنو أتغدا

 

[سأحقق المستحيل]

ودي اجربها شهر وبعدها اتركها لو بس رمضان خايفه يزيد وزني والله مدري ربي يعين..

كيفكم حبيباتي ..

اليوم فطرت كوب حليب خالي الدسم وشربت عالريق عصير برتقال + م.ص خل تفاح + م .ص عسل


والغداء اكلت زبادي قليل دسم..

 

[al7noona]

luxury الله يعينج على هالرجيم العذاب والله انا يبيلي جذي بس شلون طريقه رجيمج طول اليوم بس تاكلين تفاح لمده جم يوم؟؟؟؟؟

وصاجه انا بعد ريلي جذي قبل يقولي ضعفي ضعفي ولما الحين شديت حيلي وضعفت وسويت رجيم قام يخرب علي يقولي من صجج لا حلو جذي لا تسوين رجيم ويعطيني ككاو يقولي اكلي اكلي مالج شغل شنو رجيم وخرابيط لوووول بس مالي شغل فيه بضعف وبسوي رجيم

اقولج شي بس استحي لوووووووووووووووول

عقب ماضعفت قام من نفسه ايي ويشيلني ويقولي الله وناااسه صرتي خفيفه شحلاتج قبل مايتجرأ يشيلني:tomato2::tomato2:


بس ترى المتن خاايس ويكبر الوحده 10 سنين جدام والله حرام ويجكر :0bee2e8d89:


قوليلي رجيمج لان انا وزني صاير غثيث ماينزل وان نزل نزل كيلو بس فودي بالاسبوع ينزل اكثر من كيلوين احسن :tek: