Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[dndn22]

صباح الخير

الحمدالله عال 6 تقريبا شربت ليمون مع ماي

وبعدها بربع ساعه تقريبا كليت قوطي روب مع قفشه بذره الكتان

وبتغدى بيت اهلي اليوم وبشوف شنو مسوين واذا ماكان فيه اي شي من الرجيم ارد البيت وتغدى بعدين

..

علياء وخري عن الرجيمات القاسيه نصيحه .. ترى والله بييج يوم بتخربين كل اللي سويتيه لانج حارمه روحج بتتبطل شهيتج عالاخر .. سوي نظام وفيه كل اللي تحبينه وان شاءالله بتنزلين من غير لا اييج يوم تنهدين عالاكل

موفقه يارب

..

فل مون الله يتقبل منكم يارب مانبي غير الدعاء .. تروحون وتردون بالسلامه

..

حساسه الله يوفقج يارب شدي حيلج

..

 

[dndn22]

عليج بالف عافيه ليمونه

 

[ليمونه79]

عليج بالف عافيه ليمونه

الله بعافيج ومشكوره حبيبتي :eh_s(6):

 

[ليمونه79]

صباح الخير انا تريقت اشوية جبن لايت وقلاص حليب خالي الدسم وبس

 

[هنوفه الحلوه]

قوه بناااااااااااات اشلونكم ...

امس غربلني المنتدا مايرضى يدخلني وكل يقطع ...

المهم انتو شلونكم ؟؟

داشه ابي اشوف الاوزان بس للحين مانزلت ؟؟؟عسى المانع خيرررررررررررررر

 

[كويتيهx5]

هلا دندون وهنوف بالعافيه عليكم

ليمونه بالعافيه

ياحلاه المطر

يارب يارب يارب

ان شاء الله اتزوج اللي ابي عاجلا غير اجلا يارب العالمين

ويارب يسير امور شغلي يارب

يارب ضع بنات التجمع على صحه وعافيه

 

[عليـاء]

هلا بنات شلونكم فديتكم
يارب كلكم بخير
واخبار الدايت

حساسة
ربي يوفقج يارب
ويسهل أمتحانج

فول مون
تروحين وترجعين بالسلامة
وادعي لنا فديتج

ليمونة - كويتية - هنوفة - دندن
يارب كلكم بخير وبصحة ياحلوات
وبالعافية أكلكم حبايبي

 

[عليـاء]

فديتج دندن
لا والله ياعمري انا مااسوي ريجيم قاسي
ودوم اسوي كم يوم وارجع للتخفيف عشان وزني يتحرك
بس اتوقع كل ماوزنج ينزل تبدين تخورينها ههههههههههههههههه

كويتية
الله يحقق امانيج يارب
ويحقق كل أمنية من أمنياتج

هنوفة
اتوقع مانزلتهم حساسة لأنها مشغولة حدها بالامتحانات
الله يوقفها ويوفق الجميع يارب

اليوم بعد كان مفتوح
هههههههههههه
قصدي ماتريقت تغديت بيتزا وكولا
والحين أكل سندويش بروكلي مع شاي النعناع
عشان العشا يكون بس فواكة

من بكرة بابدا الريجيم النباتي
يعني اكثر اكلي بيكون فواكة وخضرا
حتى الحليب باستخدم الصويا

 

[عليـاء]

بنات نبي نحرك التجمع بليز
يعني احيانا اكون متواجدة بس اذا ماشفت احد اتضايق ولا أكتب
ادري انه فترة عيد وجذي
بس مانبي نترك نفسنا لهالشي

 

[عليـاء]

باسوي الحين تمارين معدة
وحق اليد والصدر
بعد الصلاة
وباسويهم مع التكبير والاستغفار

يارب ضعفني بصحة وعافية
واستجب لدعائي في هذه الايام المباركة
ودعء كل مسلم يارب

 

[Eng_7asasa]

بنااات سامحوني على القصور

والله الدراسة من صووب والمشروع من صوووب

احاول افضي عمري لكم ان الله قدرني وادعولي اتوفق بهل المشروع والله يفتحها علي قولو امين

 

[Eng_7asasa]

اللهم امين علويه

 

[عليـاء]

حساسة
الله يوفقج ياالغالية
ويفتح لج ابواب السما في هالأيام المباركة
شدي حيلج في دارستج وفي المشروع
والله يوفقج ياقلبي

 

[كويتيهx5]

هلا علوي وبالعافيه

واميين يارب ينول اللي في بالج

حساسه الله يوفقج ويفتحها علييج يااارب

 

[ليمونه79]

مرحبا بنات حساسه شهيتيني علىالكيك واي لو مو مسويه رجيم علياء اشلونج وشلون المشي تمشين وله بطلتي كويتيه الله يعافيج انا تغديت دجاج وسلطه وسويت رياضه والحين اشرب شاي والباقي البنات اشلونكم ويلا شدوا جيلكم

 

[عليـاء]

هلا كويتية
شلونج يارب بخير
واخبار الدايت

ليمونة
بالعافية أكلج ياحياتي
لا والله ليمونة وقفت عن المشي
ان شاء الله امشي بالعيد بس اسوي تمارين معدة ويد
وامشي شوي بالدوام يعني احاول احرك جسمي

 

[عليـاء]

حساسة
الكيكة اللي بتوقيعج صج تشهي يمي يمي
ماشاء الله عليج
ليمونة خذي يوم فري وطلبي من حساسة ههههههههه
لو عندكم جان طلبتها من حساسة وبالمرة اشوفها القمر

 

[عليـاء]

أنا تعشيت فواكة
فراولة وتوت بري وخوخة
وشربت ماي وشاي أخضر

سويت تمارين معدة ويد وصدر وخصر

يارب ساعدني

 

[Eng_7asasa]

ليمونة حبيبتي يوم واحد ما يضر وانصحج بكيكة القرع سالي دندنن

لازم اتيين علويه الكويت عشان اعزمج بيتنا ان شاء الله تسلمين حبيبتي انتى القمر

 

[dndn22]

امبي ليمونه شي ولا بالخيااااااااااااااااااااااااااال


طلبيها وخليها وجبتج الفري صدقيني بتاكلينها كلها لوووووووول

انا اخذت منها جم لقمه وقمت بالغصصصصصصصصصصصصصب والله

يالله ميخالف بس اكمل اسبوع برجيمي بطلبها بس حقييييييييييييييييييييييي