Never give up

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساكم الله بالخير بنات شلونكم ...
اشتركت مع وايد قروبات والكل النعن فيه وخوش قروبات .... ماشاء الله ولي يلتزم صج راح ينزل من وزنه ...

مشكلتي ما اقدر ادش وايد على حسب الوقت والظروف والنت ...

ريجيمي من نفسي - اللي حابة دش وياي حياهاالله - ولي تشجعني ما تقصر - بس ما ابي ناس تحبطني او نحبط البنات او تحبط الريجيم -


وزني 127

الممنوعات : النشيويات -- السكريات ولا تشمل الفاكهه - الغازيات ..
المسموحات - العصائر - البروتينات - الفاكهه - الألبان .- ايس كريم فقط فانيلا

تقسيم الأكل على كيفيبس يفضل طبعا عدم الكثرة
اهم شي التمر يكون على الريج - ولا يزيد عن 7 تمرات - للفوائد

طبعا مو عصير عوار قلب ما - لا يعني عصير برتقال اناناس- جريب فروت - هالسوالف ...

الرياضة على كيفي بس اهم شي اتحرك ...
الريجيم مو من اخصائي من كيفي

كل احد راح اكتب الوزن

 

[simple.girly]

طبعا ... كل احد ان شاء الله راح احط وزني . ولي بيشترك حياه الله معاي...
مم باجر عندنا يمعة الحريم وراح اثيت اصراري والاكل اكيد راح يهزني بس عزيمتي اقوى ....

 

[أم*سلمان]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اللهم ان كان رزقي فالسماء فأنزله وان كان في بطن الارض فأخرجه وكان قريبا فيسره وكان قليلا فكثره وان كان كثيراً فبارك لي في ..



اكيد الكل او الاغلبيه حابه تنزل وزنها


تعبتــــــــــــــي من الرجـــــــــــــــيم
والحميات المختلفه والمشكله بعد ما تنزلين وزنج تردين بأكثر منه






/
مو قادره تتمارسين رياضه




عندج زياده بأماكن معينه وحتى الرياضه ما تجيب نتيجه معاج
تحسين معدتج توسعت مع الوزن الزايد ومو قادره تاكلين كميات قليله







نفسج بشي يسد نفسج و شهيتج وما يكوون لها اى اضراار . .


عندج كـــــــــــــــــــرش بعــــــــــــــــــد الولاده او زوجج عنده كرش ,,

الحــــــــــــل عندي وبدوون اى مبالغه
وجــربي اول اسبووع وبتشووفين بنفسج النتيجه ..


مجمووعه اعشاب طبيعيه .. ::


منهــا ::

(( زنجبيل _ :: والمعروف عنه حاااارق للدهـــون ))

مو قاادره اوصف لكم النتيجه السحريه ..

حاااااااااارق الدهوووووووون والسكريااااااااااات المترسبه بالبطن ..



والتجربه خير برهااان .. .. ..


الحمدلله لا أعرض اى منتج الا ومجرب ..


كثير من الرجال والسيداات مجربينها وفقدوو بلا مبالغه وزن يرضيهم والله ..


طريقتــهـــا ::

تاخذين ملعقه متوووسطه في ماء حار و بعدين تخلينه لما يصير دافي وبعدين تشربينه بعد وجبه الغداء و ونفس الطريقه قبل لا تناامين ..


الســعـــر ::

15 د.ك


لا تطوووفينهـــا عزيزتي ..

تخلصي من الوزن

1)بدون رياضه
2)بدون ريجيم
3)بدون تعب

افتكي من الرووحه حق طبيب الريجيم . . .


طريقة الطلب ::

ارسلي مسج 67069609


ملاحظه :: المندوب بيحاسب المناطق القريبه 2 د.ك


والبعييدع 3 د.ك..

 

[Mo9a7iya]

موفقه
انا اقول شيلي صورة الككاو بالفتره الي تتبعين فيها الرجيم
عودي نفسج على كرهه
نصيحه اخت لاخت
شدي حييلج ومثل ما قلتي never give up

 

[مجرمه]

موفقه حبيبتي ولا تنسين السلطات والماييييييييييييييييييييي

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. صبحكم الله بالخير

ايه والله صاجة بشيل صورة الككاو بس مشكلتي ما اعرف عدل بس ان شاء الله اشيلها .
2- ايه ان شاء الله لازم سلطات علشان شعري بروح شعري خفيف بس الحمد الله ...

 

[simple.girly]

اشوة من ييت استلموني المراجعين شغل الحين الساعة 10 : 12 لما الحين غير الماي ما شربت الحمد الله والشكر ...

 

[بنت الخبررر]

الله يوووفقك وينحفك بصحه وعافيه

 

[simple.girly]

بعد عمري ... ما تقصرين - الساعة 19: 11ولما الحين ما خربطت الحمد الله والشكر

 

[simple.girly]

الحمد الله الساعة 12: 24 الوضوع فوق الأوكي ان شاء الله شربت عصير كوكتيل بس خفيف وقعد على الجبد

 

[كيكه توفي]

بالتوفيق

 

[simple.girly]

حبيبتي - مشكوورة ...

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... صبحكم الله بالخير

طبعا امس كان اول ايامي والحمد الحمد الله كان وايد زين - صار لخبطةشوي بس وايد مرتاحة -

والأحلى من هذا كله لا بيبسي بفك- لانشويات كلش- ما كليت عيش - الغازيات كلها ماشربتها - فالحمد الله وايد يوم حلو بالنسبة لي

 

[simple.girly]

صعدت الدري ونزلته مشيت شوي- حركتي وايد كانت خفيفة بس في حركة الحمد الله .....