New ME New U رابطه يديده (شهر من تاريخه)

[Bs.ana]

:dddds:

اييييييي حدنااااااا انينن
بنسوي بااااااااااااااااااااااااااااااااارتي
بنخرطها :krkrkr:
كااك

لوووووووووووووووووووووول
مايسوااا علينا الجم كيلوا الي نزلناهم بعد هالبارتي بنردهم
انا ماابي اخربط خربطي بروحج

<<<<<< خونت فيج :dddds:

 

[عاشقه نفسي]

:dddds:

لوووووووووووووووووووووول
مايسوااا علينا الجم كيلوا الي نزلناهم بعد هالبارتي بنردهم
انا ماابي اخربط خربطي بروحج

<<<<<< خونت فيج :dddds:

ههههههههههههههههههههههههه
آجوووووووووووووووفج _03BA:
معليه بسويهاا و بحط كل الاكلات بدون كلوريز
:krkrkr:

 

[Bs.ana]

ههههههههههههههههههههههههه
آجوووووووووووووووفج _03BA:
معليه بسويهاا و بحط كل الاكلات بدون كلوريز
:krkrkr:

:dddds::dddds:

خلاص هونت ابي ايي

 

[sosooo]

قوه بنوتات شخباركم هذا ثاني يوم من الاسبوع الثاني بالرجيم وانشالله تكون عزيمتنا قويه وارادتنا اقوى
بنات تحركو تحركو رياضه اكثر واكثر عشان ننقص بسرعه بنات بدون رياضه ماراح يتحرك شي من وزنا وماراح نحرق ولا سعره كثفو الرياضه انا كنت اسوي نص ساعه اليوم انشالله بخليها ساعه واسبوع الجاي ساعتين بنات انصحكم بالرقي ترى يقولون باليوم الواحد ينزل كيلو
بالتوفيق لكل حبايبي

 

[sosooo]

عاد اللحين بقولكم شنو كليت انا طبعا الريوق : قهوه وثلاث تمرات
الغدا : نص شمام ( بطيخ اصفر) وه بعده شوربه حارقه ضفت عليها الزنجبيل وطلع طعمها لذيذ
العشا انشاالله راح يكون هم شمام الانه اليوم يوم الفواكه وباجر خضار وانا اللحين قاعده اشرب قهوه والحمدالله مو حاسه بالجوع الاني ماخلي بطني فاضي اشرب ماي قهوه شوربه حارقه وبس
وانشالله نضعف بصحه وعافيه

 

[^AMoRA^]

سوسو

عاد الرجيم الي قاعده تسوينه انا سويييته وضعفت عليييييييه وانشاااءالله تضعفييين علييييييييه

بنات طبعا انا قلتلكم بروح اشرب شوربه خضرا بس طبعا ما شربت
وانا لحد الحين من الصبح مو ماكله شي ههههههههههههههههههه ومو يوعانه

بس شكلي راح اخربط بليل هههههههههههه والله الاكل الي مسوينه لذييييييييييذ يم يم القهر ان مسوين الاكل الي انا اموت فيه
بطاط ودياي وبيتزا وسلطه سيزر وحلو مانجا يم يم ههههههههههههه صارلي شهر ما قربت من هالسوالف
فقلت بما اني لحد الحين مو ماكله بليل باكل بس شويه عن خاااطري

 

[Bs.ana]

sosooo

افا عليج

انا توني ماشيه نص ساعه + نص ساعه رياضة سويدي :ggdw:

 

[Bs.ana]

^AMoRA^


حرام لا تخربطين عادي انتي قدهااااااااااا
تقدرين تتحدين الاكل وماتاكلين اله اكل المسموح لج _03BA:

ياحلات الخفه والرشاقه :ggdw:

 

[^AMoRA^]

فنكيه

عاد والله صج صج استغفر الله تلوع جبدي من الاكل والله اشم الريحه احس معدتي تقلب
<<<قااعده تتنسى هههههههههههههههههههه

بس لما اتذكر هالاكل اقول راح اكل اصكر خشمي واكل ههههههههههههههههههههه شدعوه

بس انشااءالله ماراح اكل شي

عاد لازم اضعف لان بعد اسبووعين عندي عرس

 

[عاشقه نفسي]

عاد اللحين بقولكم شنو كليت انا طبعا الريوق : قهوه وثلاث تمرات
الغدا : نص شمام ( بطيخ اصفر) وه بعده شوربه حارقه ضفت عليها الزنجبيل وطلع طعمها لذيذ
العشا انشاالله راح يكون هم شمام الانه اليوم يوم الفواكه وباجر خضار وانا اللحين قاعده اشرب قهوه والحمدالله مو حاسه بالجوع الاني ماخلي بطني فاضي اشرب ماي قهوه شوربه حارقه وبس
وانشالله نضعف بصحه وعافيه

بالعاااااااااااااافيه
والله يعطيج العافيه يارب

قوه بنوتات شخباركم هذا ثاني يوم من الاسبوع الثاني بالرجيم وانشالله تكون عزيمتنا قويه وارادتنا اقوى
بنات تحركو تحركو رياضه اكثر واكثر عشان ننقص بسرعه بنات بدون رياضه ماراح يتحرك شي من وزنا وماراح نحرق ولا سعره كثفو الرياضه انا كنت اسوي نص ساعه اليوم انشالله بخليها ساعه واسبوع الجاي ساعتين بنات انصحكم بالرقي ترى يقولون باليوم الواحد ينزل كيلو
بالتوفيق لكل حبايبي

امس يايتني الدوره
لا امس ولا اليوم سويت رياضه
ان شاء الله بكره ببتدي رياضه على خفيف لين تروح الدوره ^_^.

سوسو

عاد الرجيم الي قاعده تسوينه انا سويييته وضعفت عليييييييه وانشاااءالله تضعفييين علييييييييه

بنات طبعا انا قلتلكم بروح اشرب شوربه خضرا بس طبعا ما شربت
وانا لحد الحين من الصبح مو ماكله شي ههههههههههههههههههه ومو يوعانه

بس شكلي راح اخربط بليل هههههههههههه والله الاكل الي مسوينه لذييييييييييذ يم يم القهر ان مسوين الاكل الي انا اموت فيه
بطاط ودياي وبيتزا وسلطه سيزر وحلو مانجا يم يم ههههههههههههه صارلي شهر ما قربت من هالسوالف
فقلت بما اني لحد الحين مو ماكله بليل باكل بس شويه عن خاااطري

اييييييييييييييه علييييييييج ليش ماكلتييهااا
مب زين
جذي
عقب اتيج حاله كله تبين تاكلين
اكلي شي على خفيف
ولا تخرطينهااااااا والله حرام تضعفين و في يوم واحد تردين شويه منه :eh_s(1):


بالتوفيق ياحلوووين

 

[عاشقه نفسي]

انا من غداي للحين
اشرررررررررررب ماي
حسبت جم ماي شربتهم اليوم
طلعو 9 كااساات
خخخخخ

 

[عاشقه نفسي]

sosooo

افا عليج

انا توني ماشيه نص ساعه + نص ساعه رياضة سويدي :ggdw:

فنكيووو
شنو يعني رياضة سويدي :eh_s(1):

 

[sosooo]

sosooo

افا عليج

انا توني ماشيه نص ساعه + نص ساعه رياضة سويدي :ggdw:

شدي الهمه:ggdw: عاشو عاشو:ggdw:عاشو والله عاشو :ggdw:
يالله خلينا ننزل اكثر من ثلاث كيلوات هالسبوع واسبوع اللي وراه نكثف الرياضه وننزل اربع كيلو بالاسبوع
:ggdw::ada عاشو عاشو عاشو والله عاشو:ggdw:


:ada:الرياضه ثم :ada: الرياضه ثم:ada:

 

[sosooo]

عاشقه نفسي ترى الرياضه بالدوره زينه بس الرياضه الخفيفه مثل المشي ساعه لانه اذكر مدربتي تقولي انها تنزل الوصخ كله ليما جسمج يسخن من الرياضه ينزل كل الدم الزايد وتنظفين وانا اللحين ثاني يوم من الدوره وعادي امشي ساعه عادي حبيبتي بس لاتعورين نفسج بس امشي بالصاله ساعه وبس بدون ركض اوكي

 

[عاشقه نفسي]

عاشقه نفسي ترى الرياضه بالدوره زينه بس الرياضه الخفيفه مثل المشي ساعه لانه اذكر مدربتي تقولي انها تنزل الوصخ كله ليما جسمج يسخن من الرياضه ينزل كل الدم الزايد وتنظفين وانا اللحين ثاني يوم من الدوره وعادي امشي ساعه عادي حبيبتي بس لاتعورين نفسج بس امشي بالصاله ساعه وبس بدون ركض اوكي

صج والله
ززين ريحتيني انا احاتي والله
بمشي بليل ساعه :ggdw:
الحين بطلع














مشكوره فديتج ماتقصررررررين :tek:

 

[^AMoRA^]

عاااشقه

الله يعييييييييينج على الدورررره
بتييني الاربعا او الخميس
انا نفسج ما العب رياضه لما تييني اول يومين مستحيل العب رياااضه


الله يسلمج حجيه انا مو حارمه نفسي من الاكل
بس ما اقدر اكل اشبع بسرعه يعني والله والله من غير مباالغه اشرب قلاااص مااي واحس يشبعني وما ايووع
يعني شوفي الحين الساعه 7 وشي وللحين مو ماكله ولا شي من الصبح بس شااربه ماي ومو يوعانه كلش هههههههههههههه



وبالتوفيييييييييييق لكم كلكم وياااااااارب هالاسبوع تنزلووووووووووووووووون 5 كيلو وانا وياكم بعد

 

[3aWaSheE]

حيا الله البنات الحمدلله شادين الهمه بس مثل ماقالت سوسو نبيها رياضه زوود


اموووره ترى اسم الله عليج يمكن فيج فقدان شهيه اسم الله عليج مب زين اكلي


فنكيه وعشوووق انتوااا بطلات

سوسو انا باجر يوم الخضره والفاكهه الله يعيين الشوربه ثقيله على معدتي مادري شلون
انتي هلون شوربتج ؟ انا ضفت عليها بقدونس شوي​

 

[3aWaSheE]

اليوم تريقت خيار وجزرر

والغدى كوسا وجزر مفوح و شوربه حارقه ماكملتها مادري شلون معدتي ماتقبلها صارت مادري شسالفه

منها للحين ماكلت الا نتفه جوكلت لان الحلوه بتشرف نتوفه صغيره

و ماتعشيت شربت بس حليب لو فات عشان معدتي

وبقوم ارقد ان شاءالله

تصبحون على خير​

 

[Crispeya]

موفقيييييين ..

 

[Bs.ana]

فنكيووو
شنو يعني رياضة سويدي :eh_s(1):

يعني خواصر ومعده وبطن وزنود
وبختصار كل الجسم يلعب رياضه :dddds: