OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اى والله احسن شى كل وحده تصور ميزانها وتعرضه لنا اكثر مصداقيه وتشجيع للوحده انها ملتزمه وتبى تضعف


ياريت الكل يسوى مثل ما انا سويت والشى راجع لها يزيد من ايرادتها والوزن يحرجها فتبى تضعف اكثر يالله بنات الهمه

عدل كلااامج حبيبتي عسى ربي يوفقج ويوفقج الجميييييع يارب ..

منها الى الامام نبى اكثر

ان شاءالله يااااااااااا رب بإذن الله اطمح للأكثر ابي اصيير رشيقه ههههههههه :dddds: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
انا محبطه حديييييييييييي وزنت:lkmnkl::lkmnkl:
وطلع زاايد وزنييييييييي
الوزن الصبح 75ونص:krkrkr:
مع اني اكلي خفيييف بس الدوره ع الابواب والغده ماتقصر:gr4uu:

عليكم السلااااااام ..

اسوووووم حبيبتي ميخااااااااااالف لاتضيقييييين خلقج بعد عمري ..

ميخالف هذا من الدووره ...

عادي حبيبتي بس شدي حيلج و خلييج معانا ان شاءالله اننزل 2 كيلوووو بهالاسبووووووووع يارب ..

:tek:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

رحت الجمعيه وشريت اغراض للبيت ورديت على ما سويت الغدااا ........ الا انا يوعانه ميته من اليوع .... سويتلى 2بيض مسلوق + سلطه اشوى + وربع خبزه بيضه خفيفه وبس


والحين ناويه ما ابى اكل غدااا يمكن على المغربيات وسلامتكم

علييييييج بالعافيييييه صفوووووووي << اسمج اليديد :tomato2:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ريووقي طلعت عالسريع اليوم حق الامتحان : كليت شريحه رومي وحده + حليب خالي الدسم + شكر سويتن لو ..

الغدا : سلطه (خس+خيار) + صلصه كرافت رانش + 2 همبورجر وشريحتين جبن << جني مكثره اليوم :s ..

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم شخباركم ياحلوين ان شاء الله تمام

انا الاسبوع نزلت كيلو بس ترى انا اقيس يوم الخميس

المهم الجمعه خبصت الدنيا بالزواره ويبت عاليها واطيها ماادري ليش :0bee2e8d89:

واحس نفسيتي تعبت المهم رديت على الدايت مالي بس بنات نزولي حيل بطيئ لانه مافي حركه
عندي السير وهبيت فيه الاسبوع الي فات بس 3 ايام وتالي زهقت منه :0bee2e8d89: ماادري شفيني
ودي التزم عليييييييييييييييييييييه اكثر والله لمه اشمي عليه نص ساعه احسنفسيتي شحلاتها ومرتاحه
بس ابي احد يدزني دز حشا جدام ويهي ومالي خلق

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ريوقي اليووووم

ريوقي اليوم

كوب حليب بنسكافيه شريحة توست لبنه طماط رشة زعتر


الضحى اشتهيتت حب شمسي

خذيييييييييييييييييييت خمطه شكيرها :0bee2e8d89: <<< تهقون فيه وايد سعرات

وبس ماخذي اسناكي خليته بداله

لي الحين ماتغديت لاني متريقه متأخر _03BA:

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم
شيخة البنات
ملكه
من من
صافيه
اسوم
بنت زايد
حساحه
مضيعه وعصله
كنونه

وباااااااااااااااجي البنات

الله يقوي ارادتنه ونوصل للوزن المثاااااااااااااااااااااااااااااااالي ياااااااااااااااااااااااارب :tek:

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
شلونكم ياحبايب شخباركم
مبروك النزول شدو حيلكم
بس صافيه ودريم مافهمت جم نزلتو

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم
شيخة البنات
ملكه
من من
صافيه
اسوم
بنت زايد
حساحه
مضيعه وعصله
كنونه

وباااااااااااااااجي البنات

الله يقوي ارادتنه ونوصل للوزن المثاااااااااااااااااااااااااااااااالي ياااااااااااااااااااااااارب :tek:

اللهم آميين ياقلبي
الله يسمع منج ويقوي إادتناااااااااا ياااارب

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ريووقي طلعت عالسريع اليوم حق الامتحان : كليت شريحه رومي وحده + حليب خالي الدسم + شكر سويتن لو ..

الغدا : سلطه (خس+خيار) + صلصه كرافت رانش + 2 همبورجر وشريحتين جبن << جني مكثره اليوم :s ..

عاااااااااااااااااافيه تسرسح ع قلبج يالغاليه

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ويااااااااااكم بالتحدي وخلووها 2 موو احسن عشان يزييييد الحماس وبينا كلنا ..

وعسى الله يووفقكم وتنزلووووووون اكثر من 2 يااااا رب ياااا رب يااا رب ..

وانا بعد معاكم نبيهاااااااااا 2 بالاسبوع يالله عااااااااااااااشششششششششششششوووووو_03ba:_03ba:

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بنات وشخباركم

أنا اليوم تريقت شريحة توست + شريحة جبن لايت وزيتون + حليب ونسكافيه

واليوم كان عندي ورشة بره المدرسة لاااااااااااااااااااااااعت جبدي على ما خلصت وحاشني صدااااااع مو طبيعي

رديت البيت ما تغديت كليت ككاوي مال سناك المغرب ونمت

العصر تغديت شريحة توست + 1 همبرجر + سلطة

الحين بشرب أعشاب وبعد شوي بقوم امشي

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

منمن مسااااء الخير شخبارج
بالعوافي
شدي حيلج عساج ع القوه

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله اسوم انا الحمد الله زينة

لا يضيق خلقج إن شاء الله هالاسبوع نازلة

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات خلونا على كيلو ونص احسن

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج ياقلبي
خا نبذل جهدنا والي يطلع معنا يمكن 2كيلو ولا اقل ولا اكثر الله كريم

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
ماكو احد ويييييين الناااااااس

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عاااااااااااااااااافيه تسرسح ع قلبج يالغاليه

الله يعافييييييييج ياقلبي .. فديتج و الله ..

وانا بعد معاكم نبيهاااااااااا 2 بالاسبوع يالله عااااااااااااااشششششششششششششوووووو

عاااااااااااااشووو يبييييييييييييييييييييييله :ggdw:

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي و الله ان شاءالله بنقدر ننزل من وزنا ونصير طبيعييين بـ 6 اشهر بس ان احنا نلتزم عدل عدل

والله رااااااح نضعف بإذن الله ..

الله يوفقناااااااا ان شاءالله ..

ومعانا صاااااافيه بالتحدى إن ننزل من وزنا هالاسبوووووووع كيلوين عالاقل :ggdw::ggdw:

ان شاء الله تنزلون مثل ما تبون والوزن اللى تكونون راضين عليه بالنسبه لى انا باجيلى وقت طويل ومعطا نفسى هالوقت وانا معاكم بالتحدى الكيلوين من لاسبت الجاى بس ان شاء الله عاد ما تكون معاى الدوره مكرم السامع علشان الدوره تزيد الوزن اذا كانت معاى طبعا راح اعرض وزنى بالميزان كالمعتاد بس راح انسحب منكم :ada:

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عدل كلااامج حبيبتي عسى ربي يوفقج ويوفقج الجميييييع يارب ..



ان شاءالله يااااااااااا رب بإذن الله اطمح للأكثر ابي اصيير رشيقه ههههههههه :dddds: ..

امين ربى يوفقنا اجمعين بس احنا خلونا نشد الحيل وتقوى عزيمتنا ونتابع هالموضوع باستمرار :ada: