passion.666راجعه بقوه تحدي نفسج وسوي رجيم لمدة اسبوعين منتي خسرانه شي

[passion.666]

مساء الورد والرشاقه
اليوم فطوري تمر وماي
بعدين صدر دجاجه مشوي وسلطه وماي
والسحور روب وتمر
والله يضعفنا
الحمد الله واستغفر الله

يمي يمي
بالعافيه​

 

[passion.666]

غداى سلطة ستيك من لو فات

حلو بالعافيه ممتازه​

 

[passion.666]

اليوم ريوقي كان توست اسمر مع لبنه لايت وطماط ورشة زعتر>> ادري مو صوبكم الكربوهيدرات
غداي 4 كبابات صغار وسلطة روب خالي الدسم خيار
باشن شلون يومج امس مع السلطات ماحسيتي بالجوع
بالتوفيق بنات

خوش رجيم حبيبتي

تبين صج احس بيوع بس خفيف وصبر نفسي بالسوائل
والصراحه معدتي توعدت على الرجيمات القاسيه
عادي يمر اليوم ما اهتم بالأكل لأن عودت جسمي ومعدتي على الرجيم​

 

[passion.666]

باشن ممكن ادخل معاكم؟؟

خل اقولكم القصه هههههه

ولدت اخر شهر 3

وزني كان قبل الحمل 65

الحين وزني 72

وراح ابدي من باااجر رجيم محمد ربيع

حياج الله اذا ما شالج المنتدى اتشيلج عيوني​

 

[passion.666]

صاير معاي شراااهه بالاكل عقب ماهديت الرجيم

رجيمكم ليش بس اسبوعين؟؟ وفي نظام تتبعونه واللا تخفيف؟؟؟؟؟؟

حبيبتي رجيم اسبوعين لأن كل اسبوعين انحط وزن النهائى وجم نزلنا
وكال وحده ورجيماتها
وحياج الله معانا​

 

[passion.666]

وينكم؟؟

شرايكم شنو احسن طالب الشمري واللا محمد ربيع؟؟؟

اللي يريحج​

 

[passion.666]

اممم والله ياميامي انا مجربه ريجيم المطوع
ونزلت علييييه ..
ماعندي فكره انشاءالله البنات يفيدونج

..
اممم انا امس كان يوووومي تمااااام ماتعشيت بس مدري مدري متى بسوي رياضه
ياربي ساعدني وقوويني بس ابي امشي ياناااااااااااااس مو حاله :krkrkr:
اممم قو قو باشن سيري ونحنووووا من ورااائك :ada:

اممم انا اليون قمت من النوم
واكلت لي تمرتين
ونص كاس حليب

تغديت ستيك + تبوله

الحين بشرب لي شاااي اخضر ..

وناويه اتعشي كيوي واناناسس ومدري يمكن اكل روب ماعرف

اقووولكم بعدييين _03ba:

الله يعيني ويعينكم تووو الناس اليوم 2 يوووووووم :eh_s(1):
بالنسبه لي طبعا خخ >>>


ووولي رجعه اخر الليل مع الصور _03ba:

حبيبت قلبي
تحملي اذا تعدى اليوم راح ترتاحين صبري عمرج حبيبت​

 

[passion.666]

بأإكـ ،

الفطور : قمت الساعة 9 ونص وشربت شاي اخضر بالزنجبيل ...

الغدا الساعة 12 ستيك وسلطه

وعن خاطري كلت كفشتين مجبوس لحم .. لاني مابي احرم عمري كلللللش لاني اخاف ارد الكيلو اللي بانقصه < قولوا امين اضعف
والمغربيه شربت شاي اخضر ..
والعشى مب متعشيه ..

بدايه حلو
بس ليش خربتيه بالعيش
صبري عمرج باسلطات او روب خالي الدسم
لازم الألتزام حبيتي​

 

[سكر وعسل]

ميامي ... يالله زين بديتي اليوم وانشاءالله مايخترب

عمار ياكويت ... حلو عشاج

اممم

انا عن نفسي امس اهئ اهئ اكلت ربع والله ربع برقر ونص فطيرة لحم
بس كلهم شغل بيت
وروب + كيوي

افف شسوي بس ماتهورت اكثر

اممم صحيت اليوم الصبح وشربت لي كاسين ماي + 3 تمرات

وغداي شوربه

سي يوو بالليل

 

[عسووولة]

ترا انتوا امطنشينى خلاص بطلع

 

[miamy]

لاااااااااااااا عسوله كاني

سلطة التونه:

خس امريكي خيار فلفل اخضر ملفوف جرجير اللي تحبين من الخضرا مع ليمون

التونه غسليها من زيتها ورشي عليها فلفل اسود وليمون وخلطيها

ييا انج ناكلين كل شي بروح (مثلي ماحب اخلظهم)

او مثل ريلي يحط التونه على السلطة وياكلها

اقترح عليج تنا العلالي اللي علبتها زرقا تينن

 

[miamy]

باشن تسلم عيووووووووونج

بس انا معاكم وبدوانية رشيقات عادي؟ ههههه

اليوم يا حلوين شريت لي سندويش من دايت كير 360 سعره لاني كنت بطيح من اليوع

والعشا بخليه سلطة تونه بالزواره

 

[passion.666]

مرحبا بنات في مجال أنظم معاكم رجيمي محمد ربيع واليوم أول يوم

طبعا في مجال بالمنتدي وبالقلب وبالعين
حياج عمري معانا​

 

[passion.666]

عشاي كان نص خبزة مع حلوم وخضار وعصير انانس

حلو عشاج خفيف لو توست اسمر بدال الخبز افضل موفقه​

 

[passion.666]

عشاى كان بيتزا

يامجرمه يامجرمه بيتزا​

 

[passion.666]

صباح الخيييييييير

من اليوم بدايتي انشالله لكن وزني زايد كيلو يعني 73 يمكن لان بتييني الدوره اليوم!

امس ماتعشيت بس كليت تفاحه

اليوم الصبح قعدت ميته يوع شربت شاي اعشاب

والحين راح اكل تمر مع نسكافيه

غداي باذن الله سلطة تونه

والعشا الله يستر زوارتنا اليوووووووووووووم

بالعافيه شدجي حيلج نبي الوزن نازل​

باشن تسلم عيووووووووونج

بس انا معاكم وبدوانية رشيقات عادي؟ ههههه

اليوم يا حلوين شريت لي سندويش من دايت كير 360 سعره لاني كنت بطيح من اليوع

والعشا بخليه سلطة تونه بالزواره

طبعا عادي حبيبتي

زواره وسلطة تونا ما اعتقد​

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الأربعاء الموافق 16\6\2010
كان وزني 52,9 كيلو جرام
اليوم نازله 4 جرام
وزني الحالي 52,5 كيلوجرام

الفطور:

ماء + شاي من غير سكرين

الغداء:
كباب + سلطة روب وخيار+ دايت بيبسي

العشاء:


سلطة روب وخيار

طبعا بين الوجبات سوائل

وموفقين​

 

[عمار يا كويت]

شدو حيلكم بنات
باشن عليج بالعافية...ملاحظة هالمره اكلج مطاعم.احسن عشان ما تملين

 

[passion.666]

شدو حيلكم بنات
باشن عليج بالعافية...ملاحظة هالمره اكلج مطاعم.احسن عشان ما تملين

الله يعافيج حبيبتي هالمره اكلي من المطاعم لأن ماعندي خدامه​

:0bee2e8d89::krkrkr:

 

[عسووولة]

رررررررررفع

ادعوا اضعف قبل رمضان خلص شهر 6 وانا بس اخربط