The 3rd hallenge 2 increase the Weight

[كزنوفا]

تعب لاتحتين راح يواضح لصرتي 45 وكل مازدتي وطلعتي فوق راح يوضح لاتستعجلي

 

[الصيدلانيه]

مبررروك تعبت
بصحه وعافيه حبوبه اووكي يازين نائبتي


صوصو
فديت روحك حبيبتي وانا تشرفت فيك يااحلى قائده شفتها
ماحب لحظات الوداع :eh_s(2):
ومابي اودعك لانه ان شاء الله لنا لقاء ماراح نقطع عن بعض :eh_s(2):
ربي يسعدك :eh_s(17):

الدروب تسلمييييييييين لي :eh_s(22):



صوصو يحفظج ربي لا تقطعيييييين :eh_s(2):


حسوسة تسلميييييين لي :eh_s(22):


بس انا ابي أسأل سؤال الحين صج مستانسة ع الزيآده بس مب مبين مادري شلون ليش جي :eh_s(4):

فديييييتكم خواااتي
أحبكم:eh_s(17):

 

[احآسيس هآدئه]

ان شاءالله نتجمع بخير يارب

هذا عنوان التحدي مع الصوره

تحدي النحافه يانا ياهي

ان شاء الله يعجبكم

حلو العنوان :eh_s(9):
مشكورره ياقمرر
شنو رايكم بالاسم تحدي النحافه يانا ياهي

الدروب تسلمييييييييين لي :eh_s(22):



صوصو يحفظج ربي لا تقطعيييييين :eh_s(2):


حسوسة تسلميييييين لي :eh_s(22):


بس انا ابي أسأل سؤال الحين صج مستانسة ع الزيآده بس مب مبين مادري شلون ليش جي :eh_s(4):

ابد لاتحاتين بيبين خليه بالاول يتوزع وتلاحظينه بااماكن بجسمك :eh_s(15):

احاسيس وشرايك نخليها علي الواتس اب والله راح يصير حماس

واذ ا ارجعت صوصو رجعنا للتحدي الجديد في المنتدي

والله بيصير حماس سواليف وضحك وصور وبرودكاست وتفتح نفسنا عن الاكل ونحكي وش ناكل ماكلنا اول في اول

وان شاءالله كلنا ثقه وشقلتي احسايس وش قلتي متحماسه لمايصير في الواتس اب انواع الحماس

هي فكرره حلووه
اللي اعرفه ان قروب الواتس الحد اقصى 10 اعضاء يكتفي فمادري كم بنت بتسجل
وكمان مادري مو كل البنات بيكون عندهم البرنامج او مايبغون يعطون ارقامهم

فديييييتكم خواااتي
أحبكم:eh_s(17):

احبج وايد :eh_s(17):

 

[كزنوفا]

حبوبه الواتس اب الحد الاقصي 15 وممكن يزيد عدد الاعضاء اكثر من 15

اما بنسبه للا رقام نحط حدود حدودنا بالقروب يعني ممنوع اي وحده تدخل خاص علي وحده الاصاحبة القروب
وممنوع اي وحده تدق علي الارقام
ومش مهم نخزن ارقام بعض حركه بسيطه كل وحده تجلس تسوولف تكتب اسمها وتسولف عادي مشان نعرفها

وانتي راح تكوني صاحبة القروب وملزمه تحفظي الارقام مشان تقدري دخلينا بالقروب ام باقي البنات مش مهم تحفظ الارقام

ونسوي قوانين وان شاءالله كل وحده تلتزم فيه

ومستحيل مافي بنت ماعندها وتس اب لان الواتس اب حديث العصر


بنات فكره حلوه اربع وعشرين ساعه نسولف مع بعض ونعرف وش ناكل ونحمس بعض ونساعد بعض

وصدقوني راح نزيد ماراح يجي رمضان اله وصلين الوزن المطلوب



لوتبغين اصير نائبه لك ماعندي مانع

 

[احآسيس هآدئه]

كوكو ماتوقع بينجح حبيبتي
لاني قد شفت منزلين موضوع هنا قروب تسجيل للواتس
وماشفت اي حماس ابد


خلينا هنا بالمنتدى احسن
وراح نحقق اهدافنا ان شاء الله

 

[Roty]

قوة بنات ولهت عليكم

ادري اني قاطعه سامحوني

انا بس قريت هالصفحه

ومواااااافقه على فكره الوتس اب بلييييز ضيفوني معاكم لاتنسوني

ودي ازيد وزني قبل العيد

 

[تعبت وانا ادور]

تعب لاتحتين راح يواضح لصرتي 45 وكل مازدتي وطلعتي فوق راح يوضح لاتستعجلي

:eh_s(16):

انا وحده ماعندي صبببببببببببر

بس ابي يبين على :eh_s(16):

 

[كزنوفا]

انا انزلت مره قروب الواتس اب واقلبهم جواني خاص والحين عندي بنتين والي الان معي

في حماس ماعليكي من احد
وخاصه في بنات واجد بالقروب راح يصير فله ومليان

بس براحتك لانه انا شفت بالجوال نتواصل اكثر من المنتدي بس براحتك

 

[كزنوفا]

تعب ماعليك راح يوضح

اهم شي تفكري تطلعي من الاربعينات ولاتفكري بان علي وهالخرابيط

مدري كم طولك

 

[احآسيس هآدئه]

كزنوفا
اهني وهناك حماس
انا شفت موضوع منزل عن تسجيل للواتس ماشفت اي حماس ولا اقبال عليه
اهني زين بحيث تكون الفايده عامه ومحفوظه
مثلا الوحده تنزل نصيحه وغيره ولا احد يبغى يستفيد سواء بالمشتركات او الزوار
راح يراجعون للصفحات

انا بنزل موضوع التسجيل قريب ان شاء الله عشان يمدينا نشوف البنات

 

[كزنوفا]

اوك علي رايك

 

[تعبت وانا ادور]

تعب ماعليك راح يوضح

اهم شي تفكري تطلعي من الاربعينات ولاتفكري بان علي وهالخرابيط

مدري كم طولك

:eh_s(2):

ان شاء الله الا غصب اطلع من الاربعينات ابي اشوف لحم :ggdw:

:krkrkr:

مرة طويله الله يخلي السباحه وكرة السله :eh_s(4):

طولي 171

 

[الدروووب]

يزييين الحماس

عاد انا اتمنى ادش عالم الاربعينات بس لافائده هع

ياالله اجل بهمتنا نرتقي

 

[تعبت وانا ادور]

يزييين الحماس

عاد انا اتمنى ادش عالم الاربعينات بس لافائده هع

ياالله اجل بهمتنا نرتقي

الدروب ترا انا كنت نفسج النفسيه :eh_s(2): الله لا يراويج من كثر ما ابي اشوف وزني ع الميزان في الاربعينات

يوم كنت افكر بالوزن وابي ازيد بأي طريقه والله العظيم جربت نص الخلطات اللي بالنت لاعت جبدي من الطعم وانا وحده ملولة ابي كل شي بسرعه :eh_s(4):

فا امي كانت تقول لي لا تفكرين بالوزن شيليه من بالج ماكنت اسمع كلامها

يوم بديت اختبارات طبعا ماكو مجال افكككر بالوزن ولا غييره همي الوحيد الكتب

انا وحده ايام الامتحانات اخاف اكل شي لا يضيع وقتي شفتي التفكير الخايس :krkrkr:

طول فترة الاختبارات طايحة لج ع البسكوت والحليب والعصير ومثل ماقلت لج ماكنت افكر بالموضوع

وماشاء الله خلصت اختبارات وجيت للموضوع وقالو لي الوزن يوم الجمعه وزنت لقييت نفسي زايده 2.5 ماشاء الله بغيت انجلط من الصدمه اول مرة بحياتي :krkrkr: ازيد عن الـ42

فا انتي لا تفكرين بالوزن .. ثاني شي يوم تأكلين فطورج لا تترسين بطنج شوي وبتجوعين تروحين تاكلين سناك

بعد لا تشبعين عمرج بتتغدين لا تشبعين عمرج بتجوعين بتأكلين وراه سناك وعلى هالموال في اليوم بيكون عدد وجباتج 6 واكثثثثثثثر :ggdw:

 

[Roty]

حسوس انا بانتظار موضوعج
اذا سويتيه راسليني بليز
ابيكم تشجعوني

الا جم صار وزنج حسوس؟؟
وصوصو كنت نفس وزني بالضبط جم وزنج الحين؟؟

 

[شذى الياسمين85]

سجلت معكم
الوزن 57
الهدف 70:krkrkr:
وبالتوفيق للجميع

 

[الدروووب]

تعوووبه
والله انك صادقه بس المشكله ذا الملل الله يعين
بس خليني اتبع نصيحتك وامشي عليهااااا
ونشوووف تاليتهااا مع ذا الميزان شكلي بتوطى في بطنه_^

 

[احآسيس هآدئه]

واخيرانزلت الموضوع لولووش

حياكم بنات

http://www.q8yat.com/t1067175.html