منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع من تاريخ 15-6(شهر من تاريخه)

[نقطه آخر السطر]

بعد قلبي والله نقوطه كلامج يريح انشالله أكون نازلة انشالله

انشالله حبيتي وبعون الله
نازلــــــــــــــــــــــه
اقولها بالفم المليان
نازلـــــــــــــــــــــه
يا زمونتنا كلنا يعني
حقنا محقنا
خلاص فكيها ولا تحاتين ​

 

[الزمن ماله أمان]

انا حامل الذكتور يسوي رجيم حوامل؟؟؟ لاني مابي امتن

اختي كانت تراجع عنده واهي حامل اول الاشهر لي الرابع كانت تنزل عنده تقريبا بالاسبوع كيلوين وما يأثر على عيالها ماشاء الله صحتهم زينه وشعورهم حلوه ماشاء الله لأن رجيمه صحي حيل

 

[الزمن ماله أمان]

لا خلاص نقوطه ماراح أحاتي انشالله

 

[نقطه آخر السطر]

انا قلت محد يرد عليج الا زمونه
زمون اصلا
الشخص المناسب في المكان المناسب
صح زمونتي​

 

[نقطه آخر السطر]

لا خلاص نقوطه ماراح أحاتي انشالله

حياتي انــــــــــــــــــــا على المطيعين​

 

[ماكـنونه]

الله يعيكم

 

[الزمن ماله أمان]

انا قلت محد يرد عليج الا زمونه
زمون اصلا
الشخص المناسب في المكان المناسب
صح زمونتي​

واي نقوطه جذي تخليني أطييييييييير

شرايج برجيم التمر واللبن جربتيه

 

[نقطه آخر السطر]

واي نقوطه جذي تخليني أطييييييييير

شرايج برجيم التمر واللبن جربتيه​

انا مع الاسف كلش مو مع التمر​

 

[الزمن ماله أمان]

تصدقين جربته مره أول يوم نزلت كيلو و200 جرام واليوم الثاني خرتها اذا مانزلت باجر بجربه أسبوع ودي تدرين ليش حاسه إني راح أضبطه لأنكم حيل تشجعوني ودي أنزل بسرعه لأن وراي سفره

 

[نقطه آخر السطر]

تصدقين جربته مره أول يوم نزلت كيلو و200 جرام واليوم الثاني خرتها اذا مانزلت باجر بجربه أسبوع ودي تدرين ليش حاسه إني راح أضبطه لأنكم حيل تشجعوني ودي أنزل بسرعه لأن وراي سفره

انشالله الله يوفقج والسفره صاجه يبيلها جسم
وهناك مع الهيله والمشي اكيد بينزل
وبينزل واذا ما نزل النزله قصبن عليه ​

 

[نقطه آخر السطر]

تعالي صج انا اشلون طافتني ما سألتج على وين شد الرحايل
او اخمن انــــــــــــــــــــــــــا​

 

[نقطه آخر السطر]

ملوكه وينج يا كسلانه​

 

[bent-al-asool]

واااااااااااااااى

ممكن أشترك معاكم بنان بليز

الوزن الحالي :85

الهدف الأول : 80

الهدف الثاني :75

الهدف الثالث : 70

وتم بحمد لله <<< يا سهل الكلام وااااااااااااااااااااااااااى

 

[الزمن ماله أمان]

تعالي صج انا اشلون طافتني ما سألتج على وين شد الرحايل
او اخمن انــــــــــــــــــــــــــا​

انشاء الله للحين تركيا بس سمعت امس خبر ضيق خلقي قالوا ان فيها زلزال والله يستر

 

[الزمن ماله أمان]

واااااااااااااااى

ممكن أشترك معاكم بنان بليز

الوزن الحالي :85

الهدف الأول : 80

الهدف الثاني :75

الهدف الثالث : 70

وتم بحمد لله <<< يا سهل الكلام وااااااااااااااااااااااااااى

حياج الله حبيبتي باجر الميزان ونحط الرجيم للأسبوع الثاني

 

[الزمن ماله أمان]

ملوكه غرقانه بسبع نومه

 

[bent-al-asool]

حياج الله حبيبتي باجر الميزان ونحط الرجيم للأسبوع الثاني

انا باديه رجيم بروحي والله من غير دكتور

عيل باجر بشووووف جم بنزل بس توني باديه من 3 ايام

الظاهر بكمل معاكم من الاسبوع الثاني

:tek:

 

[الزمن ماله أمان]

انا باديه رجيم بروحي والله من غير دكتور

عيل باجر بشووووف جم بنزل بس توني باديه من 3 ايام

الظاهر بكمل معاكم من الاسبوع الثاني

:tek:

حياج الله حبيبتي

 

[bent-al-asool]

مشكوووووووووووره حببتي

بديت توني الرجيم واحس اني تعبانه نفسيا بس تدرين اللى قويني شنووو ههههههههههههه


اتذكر شكلى وانا قبل لما كنت ضعيفه واسكر حلجي عدل

 

[الزمن ماله أمان]

وانشالله اذا استمريتي بالتجمع تتشجعين أكثر وأكثر وانشالله توصلين للوزن المطلوب