للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات :)(انتهت المده)

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

وبــــــــسسس

ان شالله تستفيدون منها

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

الله يعافيج ناعم

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

شنو شنو,,,اناا اانااا ابي اشتركــ امبيه توني اشوف الموضوعــ..>________<
بس شكلي مراح التزم,,,لانه الكورس الصيفي..راح يذبحني....
الله يعين,,,

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

حياج حبيبتي

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

منووو تقدر...تجبرني...اني انتظمــ,,,
والله تعبت من نفسي...

كان وزني..42 وصار..50 وبعدين 53...
والحين 48...واناا ابي 55..وبس,,,<<طولي..164وشي

بس مشكلتي..الانتظام,,,,ماااقدر...
حتى كويتيه متفأله بتجمعها الاول مانتظمت ؟؟>______<

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

شنو شنو,,,اناا اانااا ابي اشتركــ امبيه توني اشوف الموضوعــ..>________<
بس شكلي مراح التزم,,,لانه الكورس الصيفي..راح يذبحني....
الله يعين,,,

حياج حبيبتي

ان شالله تلتزمين ليش لا

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

منووو تقدر...تجبرني...اني انتظمــ,,,
والله تعبت من نفسي...

كان وزني..42 وصار..50 وبعدين 53...
والحين 48...واناا ابي 55..وبس,,,<<طولي..164وشي

بس مشكلتي..الانتظام,,,,ماااقدر...
حتى كويتيه متفأله بتجمعها الاول مانتظمت ؟؟>______<

حبيبتي لاتلزمين نفسج بنظام

عشان لاتملين

انتي على اكلج هذا ضيفي عليه جم شغله يديده

وبين فتره وفتره قعدي ضيفي بعد

لان الجسم اتييله فتره يتعود على نوعية الاكل

عشان جذي لازم تزيدين بالاكل

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

شلون تلتزمين كل قعدتج علي النت حطي يمج الاكل

وحطي بالج انتج راح تمتنين وتفاءلي

وان شاء الله راح تمتنين

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اناا اماااكل الا وجبه وحده..اللي اهياا الغدا..وبعد ماكملها.....واصوم لي باجر..
امي بتنجن مني...<الظاهر نفسيه من القريدات الزفت..

*اناا بحط الموضوع بالمفضلهــ وكل يوم امر عليكم..جووود اتسنعـ..

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اذا بتظلين على وجبه وحده ماراح تمتنين

انتي حاولي اول جم يوم ان تزيدين

بعد الغدا بساعتين تاكلين حلويات

ترى الحلويات تفتح الشهيه

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

شلون تلتزمين كل قعدتج علي النت حطي يمج الاكل

وحطي بالج انتج راح تمتنين وتفاءلي

وان شاء الله راح تمتنين

لوول,,جنج حااسه بحال ..الصحون اللي.يمي..

تجي الخدامهــ تقول ليش ماافي يآآآآكل.....تخيلي...الاكل..مااحشتهــ,,,ولاحتى الماي..
..

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

وجبه واحده ما تسوي شي لازم تزيدنها وبين الوجبات تاكلين


ومري علينا يوميا وقولينا شنو كليتي

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اناااا بحاااول..على الله وعسى.....

وان شاء اللهـ,,
بس الصيفي مراح يرحمني....
لانه دوامي من 8 الصبح لي...8 بليل....يعني كل الوجبات ضايعهـ....

وهذا غير الكراااف اللي باكلهــ...

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

لوول,,جنج حااسه بحال ..الصحون اللي.يمي..

تجي الخدامهــ تقول ليش ماافي يآآآآكل.....تخيلي...الاكل..مااحشتهــ,,,ولاحتى الماي..
..

ليش عاد اضغطي علي نفسج حرام انتي نزلتي 5كيلوات واكيد ما راح تشتهين لان معدتج صغرت

يعني يبيلها ايراده صدقيني ما راح تضعفين

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

وييييييه يالصيفي يلعب دور بالنفسيه

حطي بجنطتج حلويات واكلي طول ما انتي مداومه

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اناااا بحاااول..على الله وعسى.....

وان شاء اللهـ,,
بس الصيفي مراح يرحمني....
لانه دوامي من 8 الصبح لي...8 بليل....يعني كل الوجبات ضايعهـ....

وهذا غير الكراااف اللي باكلهــ...

الله يعينج

بس ميخالف حاولي تضغطين على نفسج

عالاقل اكلي بين الوجبات كاكاو

وكله فكري انج يوعانه ولازم تاكلين

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

نااعم العوود.....انتي كم وزنجــــ......

انااا راح اتحداج انتي وبندورهـــ,,,,

والوعد لي..7-9..وقولي..مااقالت,,,مس انجينيرااا....
ومن الحين ببدااا......

<<ترااا اناا ارادتي قويه..بس ظروف الوقت اجبرتني.......

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

لووووووووووووووووول

ياللا عيل

انا بعد اتحداج :ggdw::ggdw:

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اوكي...برووح اسوي..حرب ع المطبخـــ<<اخاااف انزل تحـــتــــ..لووول

بس ماقلتيلي..كم وزنجــ..<<عشاان اسوي خطه محكمهــــ....

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

نااعم العوود.....انتي كم وزنجــــ......

انااا راح اتحداج انتي وبندورهـــ,,,,

والوعد لي..7-9..وقولي..مااقالت,,,مس انجينيرااا....
ومن الحين ببدااا......

<<ترااا اناا ارادتي قويه..بس ظروف الوقت اجبرتني.......

وزني ياطويله العمر 52،700

وكان تقريبا نفس وزنج 49

بس صراحه التجمع خله عندي ايراده وزاد وزني

خلاص انا راضيه بالتحدي وان شاء الله توصلين الوزن الي تبينه