{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[Ya7aLaTi]

مهمها ويا حلاتي موووووووووووووووووفقين ما أدري أقلدكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا خلاص إكتفينا بالأعداد... صار عندنا فائض لووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


فديتووووووووووووووج.. يالله يالله علشان كلنا نشجع بعض :ggdw::ggdw:


هذا الرجيم..

يالله ... توكلي على الله و طبقيه
هذا النظام يبدأ من الأحد و يخلص الجمعة
السبت الميزان ... اوزني و اخذيه فري فري
الريوق كل يوم ( متى ماقعدتي ) شريحة توسته واحدة مع جبن سلايس +( خيارة و طماطة و خس<< ممكن ماتآكلينهم )[
غداء الأحد : سمك مشوي أو علبة تونا + سلطة
عشاء الأحد :روب وخيار
غداء الاثنين : ربع دياية مشوية و يصير طبق شيش طاووق كابابجي + سلطة
عشاء الاثنين: سلطة + طبق خضار مسلوقة

غداء الثلاثاء : عدد 1 سيخ مشوي + علبة روب
عشاء الثلاثاء : حبتين فاكهة

غداء الاربعاء: صمونة شيزبرجر+ سلطة
عشاء الاربعاء : سلطة يونانية
غداء الخميس : مشوي خالي
عشاء الخميس مشوي خالي
غداء الجمعة: سلطة+ حبة فاكهة
عشاء الجمعة: 3 فواكهة صنف واحد

 

[~ MhMh ~]

بنات بما أن تجمعنا يغلفه الوناسة بالرشاقة<<< و الله خوش عنوان اللي اخترتيه يامنمن ... يعطيج العافية




شرايكم؟؟؟؟


كل وحدة تقول شنو راح تسوي لما تصير رشيقة وسمبتيك ؟؟؟

 

[~ MhMh ~]

ياحلاتي في سؤال يا على بالي


جربتي لحم تكا مال كبابجي ؟؟؟؟
ترا أنا ما أحب اللحم إلا برجر أو مفروم ... بس أختي مدحتلي التكا مالتهم و طلعت عجيبة لحمهم أبيض و طعمه لذيذ

 

[mn.mn]

مهمها مادري والله باجر اقرر اسوي رجيمكم ولا رجيم المطوع اللي عندي ؟؟؟؟؟

وتكا اللحم مالت كبابجي حلوة انا ذايقتها لذيذة

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي في سؤال يا على بالي


جربتي لحم تكا مال كبابجي ؟؟؟؟
ترا أنا ما أحب اللحم إلا برجر أو مفروم ... بس أختي مدحتلي التكا مالتهم و طلعت عجيبة لحمهم أبيض و طعمه لذيذ

لا لا ما أحب اللحم كللش :0bee2e8d89:

من وأنا صغيره ما آكل لحم.. ما أقدر آكله.. أتخيله خرووف فا تلوع جبدي :dddds: <<<< عيل مادري من وين تبينهم إييبونلج اللحم :dddds:

 

[~ MhMh ~]

مهمها مادري والله باجر اقرر اسوي رجيمكم ولا رجيم المطوع اللي عندي ؟؟؟؟؟

وتكا اللحم مالت كبابجي حلوة انا ذايقتها لذيذة

جربي معانا ... حتى نفسيتج راح اتغير لأنج مجربة ريجيم يديد

 

[سفيرة العشق]

بنات اليوم انقهرت رحت الافينيوز
وااااااااااااااي ماكو شي يدش فيني

امبيه حسييت نفسي ضخمة وأشوووف خواتي يكودون بهالملابس
وانا صايرة متفرجة

شنو هذاااا لالالالالالالالالالالا وألف لالالالالالالالالا

انشالله ترجع لي الارادة واضعف ويصيير جسميي سمبتيييك

وأطييح هناك بالافينيوز .......... كرهته اليوم وكرهت جسمي

 

[Ya7aLaTi]

مهمها مادري والله باجر اقرر اسوي رجيمكم ولا رجيم المطوع اللي عندي ؟؟؟؟؟

وتكا اللحم مالت كبابجي حلوة انا ذايقتها لذيذة

أنا حاطتلج إياه :eh_s(2)::eh_s(2): <<<< مو غصب تسويه :dddds:

سويه ويانا علشان نتشجع :tomato2: <<<< حنه هالبنت :dddds:

 

[سفيرة العشق]

رجيم المطوع عجييب وأحس ما يملل
وكافي في يوم فري ....

 

[Ya7aLaTi]

بنات اليوم انقهرت رحت الافينيوز
وااااااااااااااي ماكو شي يدش فيني

امبيه حسييت نفسي ضخمة وأشوووف خواتي يكودون بهالملابس
وانا صايرة متفرجة

شنو هذاااا لالالالالالالالالالالا وألف لالالالالالالالالا

انشالله ترجع لي الارادة واضعف ويصيير جسميي سمبتيييك

وأطييح هناك بالافينيوز .......... كرهته اليوم وكرهت جسمي

بالعكس وناسه... جذي يصير لج دافع وتبين تضعفين وإن شاء الله بتقوى إرادتج :ggdw::ggdw:

 

[mn.mn]

يعني امشي على رايكم ؟؟؟؟؟

اشوف مزاجي الصبح

مهمها ميخالف ان شاء الله تضعفين وتشترين لين تفلسين لوووووووووووول

سفيرة انا ما ضعفت الا على رجيمات المطوع

 

[~ MhMh ~]

ياحلاتي لوووووووووووووووووووول
تصدقين نفسي أنا ويا أختي الصغيرة اللحم العربي مانآكلة
تقول أمي جنكم سيلانيات خروف العيد مايذوقونه لووووووووووول



خل أقولج سالفة تضحك : أيام العزوبية كانت أمي رايحة العمرة الضحى و مسوية مرق لحم ... فكليناه أنا و أختي ... طبعاً احنا ندلدغ اللحم <<< ما أحب أنا وياها اللحم
بس لاحظنا أن اللحم أبيض و طعمه حلو
المهم <<< ياكثر قرقتج لوووووووول


اتصلت بليل أمي تسأل عن الغدا و شلونة ... عجبنا و إلا لأ


تدرين طلع شنو ؟؟؟













لحم بعير
الله يزيد النعمة

 

[mn.mn]

مهمها لوووووووووووووووووووول واي خووووووووووووش مقلب

 

[Ya7aLaTi]

يعني امشي على رايكم ؟؟؟؟؟

اشوف مزاجي الصبح

مهمها ميخالف ان شاء الله تضعفين وتشترين لين تفلسين لوووووووووووول

سفيرة انا ما ضعفت الا على رجيمات المطوع

اي اي بليييييييز ويانا سويه :ggdw::ggdw:

إن شاء الله باجر تقومين وصير لج خل تسوينه ويانا :dddds:

 

[~ MhMh ~]

لأ من من ضحكي علي


أنا أقول لخواتي بس يوصل وزني 50 كيلو ... بلبس بكيني قطعتين و أمشي جدامكم



يقولولي خواتي الله موراضي عليج... غيري قولي شي ثاني
لووووووووووول
و أنا ملزمة على البكيني <<< كيفي مورشيقة ... بتعنفق عليهم نياهاهاهاهاهاها

 

[mn.mn]

ياحلاتي لووووووووول والله أثاريج حنااااااااااااااااااااااااااااانة

انا ما احب الرجيمات اللي كل يوم عشا وغدا غير احس تخربط يصير خير باجر

مهمها عاد بكيني مرة وحدة انزين قوليلهم مو جدامكم جدام ريلي عشان يطخون

ذكرتيني بمسرحية سوق المناخ بيض الخعفق وفرخ الخعنفق لووووووول

 

[سفيرة العشق]

اووووووووووووو انا لو ضعفت <<<<<<<<<<< ان شالله

ما احاجي أحد

وبقهر ريلي وأول شي بلبسة شورت قصييييير
يعني محترمة شوي
وبدي أبيض عشاان يشووووف
انه ماكوووو زوااااااااااااائد ولا سيلوليييت
إهي إهييييييي

وبعدين بمشي بالبكيني

والله أطيح بالسوق وما أخلي شي بخاطري


حسرة اليوم ...........

:krkrkr::krkrkr:

 

[سفيرة العشق]

بنات بسألكم عن جاي الأعشاب اللي عند المطوع
منو جربته وسوا شي معاها؟؟؟؟

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي لوووووووووووووووووووول
تصدقين نفسي أنا ويا أختي الصغيرة اللحم العربي مانآكلة
تقول أمي جنكم سيلانيات خروف العيد مايذوقونه لووووووووووول



خل أقولج سالفة تضحك : أيام العزوبية كانت أمي رايحة العمرة الضحى و مسوية مرق لحم ... فكليناه أنا و أختي ... طبعاً احنا ندلدغ اللحم <<< ما أحب أنا وياها اللحم
بس لاحظنا أن اللحم أبيض و طعمه حلو
المهم <<< ياكثر قرقتج لوووووووول


اتصلت بليل أمي تسأل عن الغدا و شلونة ... عجبنا و إلا لأ


تدرين طلع شنو ؟؟؟

لحم بعير
الله يزيد النعمة

وااااااااااااااااي إشتغفر الله... الخروف وما يطووف... بعد هالمره بعيير :cxxxp:


لوووووووووووووووووووووووووووووووول عليييكم بالعاااافيه :dddds:

 

[mn.mn]

سفيرة عاد تقهرين ريلج ليش ؟؟؟؟ انتي لي ضعفتي بيستانس ويكيف مو بينقهر

ان شاء الله نضعف بصحة وعافية هذا اهم شي وتالي نفكر باللبس

والأعشاب لا والله ما جربتهم