MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[شوكولاتيه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا فيك فل موون

 

[كويتيهx5]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مشكورين عزيزاتي ما تقصروون.
انا كان وزني 73 بس الله يهداني بديت اخربط وزت اللي نقصته بس انا الحين بلشت رجيم وكنت 86 وصار اللحين 80
انا اليوم شربت نسكافيه بس ومالي نفس اكل شىء وبنات في عصير حارق الهون ترى ررروووعه.
كيويتين وعصير كي دي دي نصه وحطي بالخلاط.
وما اعرف اخلي شريط الوزن يمشي اعرف اسوي بس ما اعرف اخليه يمشي

 

[شوكولاتيه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

حلووووووو eng

استأذن طالعه للممشى

اشوفكم على خيرر

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

الله يوفقج وتشتغلي ابأحسن المناصب انشاء الله

 

[كويتيهx5]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

الله يوفقج وتشتغلي ابأحسن المناصب انشاء الله

مشكوره ويححقق لج الي في بالج

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

في بالي انا اقولج حسن الخاتمة وأضعف لوووووووول حاليا هذا اللي بالي/)
يعني 20 كيلو انزلهم قبل ارمضان او 15 وايد زين

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلالا full moon
حيياج معانااا

كويتية

انشالله تضعفييين و توصليين ليلي تبينة بس حبيبتي لازم تاكلين عشان يقدر جسمج ينزل

واتمنى من المشتركااات اليديات معانااا ايلتززمون بالرياضة لو نص ساعة و بجوفون الي يسرهم انشالله

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

السلام علييييكم



انا توني قعدت من النوم


شلونكم شخباااركم

 

[كويتيهx5]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

في بالي انا اقولج حسن الخاتمة وأضعف لوووووووول حاليا هذا اللي بالي/)
يعني 20 كيلو انزلهم قبل ارمضان او 15 وايد زين

ان شاء الله تضعفين عشرين كيلووووو
ترى اذا صممنا على الرجيم ترى خلال شهر نضعف 12 كيلو على الاقل

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

صح النوم ...
ايييه انشاء الله من باجر اكتب يومياتي الله يستر وصبرنا انشاء الله

اللله لو اضعف 50 كيلو يا حلاتي راح اشوف نفسي عليكم ويصيبني الغرور
اللهم اتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النار

 

[كويتيهx5]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلالا full moon
حيياج معانااا

كويتية

انشالله تضعفييين و توصليين ليلي تبينة بس حبيبتي لازم تاكلين عشان يقدر جسمج ينزل

واتمنى من المشتركااات اليديات معانااا ايلتززمون بالرياضة لو نص ساعة و بجوفون الي يسرهم انشالله[/QUOTE
لا انا اكل بس لاني من شوي قاعده وانا اتحرك بالبيت ودي امشي بس حررر

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بسوي رايضة مع جيليان و عقبها شور و بطلع حاجزة سينما ومنها مشي

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا موقاعدة العب رياضة بس انشاء الله من الإسبوع الياي العب بس قاعدة اتحرك وايد

 

[كويتيهx5]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اي يبيله مشي

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

حطي بالج بالسينما تاكلين شي كله تذكرينه لووووووووووول

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا عقب صلاة المغرب انشاء الله بروح بيت خالة امي انشاء الله ما يوكلوني شي حريم كبار ما عندهم سوالف ريجيم سوالف اكلي غصبن عليج وأغلبيتهم أجسامهم زينة ماشاء الله

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ان شاء الله بحاااول

 

[شوكولاتيه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

باك


مشيت 45 دقيقه في الممشى

حبيبتي كويتيه

تبغي تتوظفي داومي على الاستغفار

وان شاء الله بتشوفي الي يرضيك

 

[شوكولاتيه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

كويتيه
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=377814
شوفي الرابط

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ولكم باك شوكولاتية