MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[nwayeer]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

قوه ما اشتقتووووليي


ادري قطعت بس والله الظرووف بس صااااااامده معاااكم على هالكيوي والتفااح والشمندر اللي ماقدرت اجازف واشربه لووووول

بناات انا من بعد الحبوووب اللي شرييييييتهم واااااااايد واااااااااااااااااااايد حسييييييييييت بفرق مع انه صارلي فيهم 5 ايام تقريبا بس الريوق وجبة اساسيه ماقدر استغنى عنها لكن غدا وعشا ما تفرق معاي حتى لو ما اكل على العصاير والماي اللي ما اوقف منه

بس الحمدلله فرقت واليوم بسجل ان شااء الله بفلكس الشعب مسوين عرض وان شاااااااء الله خيييييييييييييييييير

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنات وحده قالت لي اذا بعد ما تاخذين شور ... تدهنين منطقة الاباط بليمونه وبعد ما تنشف تدهنينها بشويه بودرة النشا راح يسود
النشا ...وتبدى المنطقه تفتح مع الوقت لان الليمون و النشا يسحبون القمجان والسواد !!!! اشرايكم؟؟؟؟

 

[pink-rose]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

صباح الخير

توني قاعده من النوم والحمدلله كلي حماس خصوصا ان في قروب يشجعني

شربت كوفي تروبيكانا وقطعتين تمر
وغداي بكون صدر دجاج مع خضار

وبالنسبه للرياضه ما اسوي رياضه ----> وهذي مشكلتي
بس الحين بسوي معاكم تمارين بس ممكن تعطوني اللينك ؟؟؟ او من وين ماخذين السيديات ؟؟؟

وزني 59 وهدفي 55 ورايضه ب57:eh_s(1):

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

nwayeer : هلا وغلا... حبوبك شنو؟؟؟

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اهيين روزي

انا تريق كوفي بس

 

[pink-rose]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنات وحده قالت لي اذا بعد ما تاخذين شور ... تدهنين منطقة الاباط بليمونه وبعد ما تنشف تدهنينها بشويه بودرة النشا راح يسود
النشا ...وتبدى المنطقه تفتح مع الوقت لان الليمون و النشا يسحبون القمجان والسواد !!!! اشرايكم؟؟؟؟

اول مره اسمع عن هالشئ ؟؟؟
انا عندي زيت الليمون ----> تتوقعين يعطي نفس النتيجه ؟؟؟
اعاني من ركبي

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

زينت اللوز شنو فايدته
ومشكورة على المعلومة

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

صباح الخير

توني قاعده من النوم والحمدلله كلي حماس خصوصا ان في قروب يشجعني

شربت كوفي تروبيكانا وقطعتين تمر
وغداي بكون صدر دجاج مع خضار

وبالنسبه للرياضه ما اسوي رياضه ----> وهذي مشكلتي
بس الحين بسوي معاكم تمارين بس ممكن تعطوني اللينك ؟؟؟ او من وين ماخذين السيديات ؟؟؟

وزني 59 وهدفي 55 ورايضه ب57:eh_s(1):

هلا PINK ROSE بالنسبةل DVDS سالي eng او loooo يمكن عندهم رقم مرة تبيعهم
وزومبا
هدا رابط http://www.4shared.com/account/dir/17060207/9bdb9aec/sharing.html?rnd=61

 

[nwayeer]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

حبوبي امريكية بس راح اعلن عنها ان شاء الله بعد ما اشوف النتيجة لان صراحه مابي وحده تدعي علي الا لما اجرب واخلص واشوف مافيني شي لوووول

انا بالبيت قمت اسوي تمارين جيليان وماشيه عليها

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

حبوبي امريكية بس راح اعلن عنها ان شاء الله بعد ما اشوف النتيجة لان صراحه مابي وحده تدعي علي الا لما اجرب واخلص واشوف مافيني شي لوووول

انا بالبيت قمت اسوي تمارين جيليان وماشيه عليها

هلا نوير دكرني بطولك ووزنك ان شاء الله ماتضرك حبوب

 

[nwayeer]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

وزني 69 وطولي 163 او 160 مادري شي جذي

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

روزي انا لاتسأليني ...
ههههههه
الطول : سنفوره
الوزن : ماري منيب





بس اليمون اقوى من الزيت وشكرا

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

نوير
هلا بج والله , وماتشوفين شر
وصامدون صامدون هههههههههههههه

لورا
ترى صحيح الليمون يفتح وايد بس مدري عن هالطريقة , من فترة كنت أخذ الليمونة
واقسمها وافركها بجسمي وقت السبوح وخاصة الأماكن الغامقة افتحت وايد بس كل شي يبي له استمرار

فول مون
ياهلا فيج أختي
زيت اللوز يفتح وينعم البشرة وزين وايد حق البشرة والشعر فديتج

روزي - لو - روز بينك
والجميع
مساكم خير

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


أنا توني جاية من الدوام
وأكلت سلطة ذرة وايد وايد لذيذة طبعاً من برا مش صنع ايدي

اليوم رفعت الميزان فوق عشان ما أوزن
صادني أحباط مع أن جسمي احسه متغير وايد

الحمدلله يارب بفضل الله وفضل تشجيعكم
والهمة لكل البنات الجدد معانا :tek:

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

الشاطره الي تسويلي شريط الوزن اول واحد تحط لي ماري منيب والهدف الاول مونيكا لوينسكي و الثاني اي مشهوره حلوه ومتكتكه
الهدف الاخير ابي مونيكا بولوتشي لان يوم عرسي زوجي والمعازيم شبهوني فيها .... هو من شويه الراجل طفش ...

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

روزي انا لاتسأليني ...
ههههههه
الطول : سنفوره
الوزن : ماري منيب





بس اليمون اقوى من الزيت وشكرا

لورا ليه ماتشتركي في نادي مع نوير بكدا نضمن انك تلعبي رياضة لانو لازم تتغيري بسرعة

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا امشي لغاية ماينزل عن ال 100 وبعدين بسوي تمارين صاحبتكم جوليان ...اشرايك؟؟؟

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا الي مونسني بهالرجيم انه ما فيه حرمان وايد ...والامساك من الساعه 5 هذي قمه ...وبديت ابعد الكآبه عني شويه ...المهم اني استمر
لا تخلوني ...

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا امشي لغاية ماينزل عن ال 100 وبعدين بسوي تمارين صاحبتكم جوليان ...اشرايك؟؟؟

عطيني حبيبتي وزنج وطولج باسويلج
أمري ياحلوة يالورا

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


روزي
حبيبتي اذا خذنا أوزانا يوم الإثنين خلينا نحط صورة الميزان مع الوزن _03ba:
يارب ننزل , شكلي بانحبط