بناءًا على طلب الجمهــور (تجمع Group شيخه***البنات) ..(شهر من تاريخه)

[شيخه***البنات]

يحلاتي ::

ههههههههههههه بعد عمري تفداااااااااااج العوافي ..

ان شاءالله راح اخذهاااااااا .. واكلمكم خخخخخخخخخ ..

 

[آليشآآ]

هلأ حبي

والله هالكلام من قلبي

لاني شفت كل موااضيعج


ان جربت رجيم دشتي رهيب الي ع 3 مراحل

وابشرج صرت 57

ويلا انا ويااج ننزل هالعشرآ قبل الرمضااان

شراايج نجرب دشتي بلاول صعب بعدين يهبل

اصلن بعد ما نزلت 7 قمت ما اشتهي الكاكاو

اي ويت يو

 

[FuLL.MooN]

تصبحون على خيير

 

[شيخه***البنات]

هلأ حبي

والله هالكلام من قلبي

لاني شفت كل موااضيعج


ان جربت رجيم دشتي رهيب الي ع 3 مراحل

وابشرج صرت 57

ويلا انا ويااج ننزل هالعشرآ قبل الرمضااان

شراايج نجرب دشتي بلاول صعب بعدين يهبل

اصلن بعد ما نزلت 7 قمت ما اشتهي الكاكاو

اي ويت يو

بعد عمررري والله ماتقصرين حبيبتي ..

ماشاءالله مشى معاج رجيم دشتي ,, بس شكثر الفتره هالثلاث مراحل شكثر خذوو منج وقت على

مانزلتي وزنج ماشاءالله ؟ ..

انا مشكلتي الككاو امووووووووت عليه :0bee2e8d89: ..

رجيم دشتي كل ما اسويه ازيد من جذي اهده ..

 

[شيخه***البنات]

فل مون :

وانتي من اهل الخير حبيبتي ..

 

[شيخه***البنات]

اب اب اب وينكم صخه !!!!!!!!!!!! ..

 

[شيخه***البنات]

صبحكم الله بالخير :

تريقت: 2 توست اسمر + جبن سلايز لايت + بيضه بالتوستر + دايت ..

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخير
شلونج شيوخة بشرينا عنج ميزاني اخترب
ريوقي 3 تمرات + عصير كيوي وليمون وانانس وبعد اشوي باكل روب اكتيفيا

 

[Loving Stella]

صباااااااااح الخير بنات

انا ليما الحين على 3 تمرات و ماتريقت احس ودي اتريق لانه عندي دوا

 

[Loving Stella]

بالعافيه فل مون وشيووخه :eh_s(6): انا شنو تقترحون علي اتريق بعد هال 3 تمرات

 

[Loving Stella]

اي والله خلج معانا اخذي اللاب معاج وكلشي لا تنقطعين عنا شيوخ

 

[شيخه***البنات]

بااااااااااااك ..

فل موووووووون :

عليكم السلام هلا وغلا حبييبتي انا بخير الحمدلله انتي شخبارج ..

اخذيلج ميزان الكتروني وايد زين ..

وعليج بالعافيه ..

**

ستيلاااااا :

عليج بالعافيه ياقلبي ..

فديتج ستيلووووو اذا انتي مو يووعانه لاتاكلين بس شربي ماي او شربي كوب حليب ..

ونطري ليمن الغداا يوعي رووحج كل ماحسيتي بيووع اهني يستفيد الجسم ويضعف حبيبتي صبري روووحج ..

ان شاءالله بس اتأكد من اخوي اذا بياخ الوصله راح اخذ لابي ويااااااااي واكلمكم :** فديتكم ..

 

[FuLL.MooN]

لوفين كيت كات اكلي كت كات

 

[آليشآآ]

بعد عمررري والله ماتقصرين حبيبتي ..

ماشاءالله مشى معاج رجيم دشتي ,, بس شكثر الفتره هالثلاث مراحل شكثر خذوو منج وقت على

مانزلتي وزنج ماشاءالله ؟ ..

انا مشكلتي الككاو امووووووووت عليه :0bee2e8d89: ..

رجيم دشتي كل ما اسويه ازيد من جذي اهده ..

تصدقين بس مرحله آولى بس لاني التزمت من قلب



لا الحمدالله وهو معروف يتبت الوزن وصعب تخسرينه

 

[Ya7aLaTi]

هاااااااااااااي :eh_s(6):

أنا كاني هني :eh_s(22):

شلووووووونكم ؟

اليوم ريوقي كان شريحتين توست أسمر + جبن سلايس ... ورحت الجم بس اليوم ما لعبت وايد نفس اليومين إلي فاتوا... بس ساعتين ونص ... إن شاء الله باجر راح أقعد أكثر :ggdw:... وقبل شوي رديت وتغديت كباب دياي + بيبسي دايت..... تحسفت إني كليت الحين لأن فيني النوم ودي أنام .... لو مخليه الغدا عقب ما أقوم جان أحسن..

 

[FuLL.MooN]

عوافي حق اللي كلو ولي ماكلو بعد لوووووووول
تغديت دياي وسلطة وبصل ويوعاااااااااااااااااااااااااااااانة بس شسوي علشانكم بضعف لوووووووووووول

 

[Loving Stella]

عوااااااااافي فل مون اييييييييي انا اموت عالكت كااااااات واي من زمان عن الكاكاوات ولهت عليهم خصوصا سنيكرز

 

[Loving Stella]

بااااااااااااك ..

فل موووووووون :

عليكم السلام هلا وغلا حبييبتي انا بخير الحمدلله انتي شخبارج ..

اخذيلج ميزان الكتروني وايد زين ..

وعليج بالعافيه ..

**

ستيلاااااا :

عليج بالعافيه ياقلبي ..

فديتج ستيلووووو اذا انتي مو يووعانه لاتاكلين بس شربي ماي او شربي كوب حليب ..

ونطري ليمن الغداا يوعي رووحج كل ماحسيتي بيووع اهني يستفيد الجسم ويضعف حبيبتي صبري روووحج ..

ان شاءالله بس اتأكد من اخوي اذا بياخ الوصله راح اخذ لابي ويااااااااي واكلمكم :** فديتكم ..

الله يعافيييييج شيووخ تفداج العافيه ان شاء الله :eh_s(6):

اي هذا الي سويته نظرت لي الغدا

و بالسلامه ان شاء الله :**

 

[Ya7aLaTi]

هااااااااااااااااي :eh_s(6):

أنا كاني هني :eh_s(22):

شلوووووونكم ؟


أمس بالليل المنتدى كان حددده بطيئ لوع جبدي ولا أسكره


المهم..


الصراحه الصراحه.. أمس بالليل طلبت شرمبي.. لأن ماكو منتدى فما أقدر أمسك روحي عن الأكل <<< عذرج مو مقبول :tomato2:

أمس تريقت شريحتين توست أسمر + جبن سلايس.. والغدا كباب دياي... والعشا نفس الريوق.. توست وجبن... وبالليل عالـ 12 كليت شرمبي وعقبه كليت برد :eh_s(2):... ووزنت اليوم ولا زايده كيلو :eh_s(2)::eh_s(2):


اليوم وباجر بسوي هالعصير.... أنا مسويته من قبل ونزلني كيلو.. (حنوشه الحلوه) كانت كاتبته.. أمس وأنا أحوس بقوقل ولا ألقاه بمنتدى ثاني.. فا قلت بسويه مره ثانيه.... عصير يكسر الوزن الثابت..

للامانة هذا الموضوع منقول من منتدى اخر . بس حبيت افيدكم .

عصير لكسر الوزن الثابت

4 ليمونات
8 برتقالات
2 موز
ملعقة عسل

يعصر البرتقال ثم يعصر الليمون ويوضع فى الخلاط ويضاف اليه العسل والموز
يشرب لمدة يومييين متتاليين وخلال هذه الفترة تجنبوا الدهن والنشويات ممكن شرب الشاى والقهوة وبعد يوميين يعاد الرجيم من جديد
هذا العصير يساعد على كسر الوزن الثابت لان الجسم قد يكون تعود على الرجيم ويوقف كانه جبل مايهزه ريح.
ارجو انى افدتكم . وسلامتكم.

بسويه اليوم وباجر بس ماراح أحط عسل لأني ما أحبه.. والموز بعد ما أحبه بس بحطه لأن ماراح يبين طعمه.. إذا نزلت عليه زيين الحمد لله... وإذا ما نزلت بس بالطقااااااااق الرجيمات.. ماني مسويه رجيمات لأن لاعة جبدي وأنا حارمه روحي ووزني ما ينزل :eh_s(14)::eh_s(14):


الحين بقوم أسويه... واليوم تطلع نتيجتي.. بروح أشوفها.. تكفوون قولوا إن شاء الله درجاتي عاليه :eh_s(2)::eh_s(2): <<< معنه ما أعتقد.. لأن إمتحانين كانوا صعبين :eh_s(2):.. بس إن شاء الله يااااااااااااااااااااااا رب عاليه :yaaaaaarb:

 

[FuLL.MooN]

يالله حلاتي ناطرينج