السلام عليكم
بقول لكم كل شئ عني علشان اتكونون بالصوره
عمري 21 سنه
وزني 74
طولي 158
مخطوبه و زواجي اول يوم العيد
كل ما ابي اضعف مثل اكثر البنات اسوي يوم و اقطع سنه
عاد انا انخطبت قبل اسبوع و حددو العرس اول يوم العيد
قلت في نفسي خلاص اهني و بس لازم اضعف
طول الاسبوع وانا افكر في رجيم
فكرت فكرت و فكرت
لين تذكرت زوجت ابوي
كانت حيل بطه و ما تيب عيال الدكتور قال لها لازم تضعفين ترا صغيره كبري >>> لا تستغربون هههههههههههههههههه
المهم سوت رجيم التفاح المده اسبوع و عقب يوم راحه وعلى هل حال المد 5 اسابيع لين قطت بالضبط 29 كيلو
دقيقت عليها و سئلتها عن طريقه الرجيم بالتفاصيل
يبت ورقه و قلم واخذت كل المعلومات
لو تدري امي اني كلمتها جان اذبحتني ههههههههههههههههههههههههههههههههه << والله انها خوش بنت بس امي ما تحبها>>>> انزين كملي لوووووووووووووووول
كانت تاكل يوم تفاح احمر و يوم تفاح اخضر التفاح كل ما اكلتي منه كل ما ضعفتي اكثر
+ شرب 2 ليتر ماي يوميا
+ نص خبزه فيها اللي يشتهي قلبج من الحشوه يوميا اي وقت تبين او صدر دياي مشوي+ سلطه خضرا يوميا
يعني يا الخبز و الحشوه يا الدياي و السلطه-
+ ساعه الي ساعتين من المشي يوميا
و جميع المشروبات الساخنه مسموحه+ سكر دايت اذا حبيتو
و بس
بنات بليز اللي تدخل لا تقول لي مو زين و مدري شنو
اللي عندها شئ يشجع تقول واللي ما عندها بليز لا تكتب احسن
واللي تبي تشارك معاي حياها الله بس بليز لازم بنت جاده غير جذي بليز الله يخليج لا تشاركين
وانا بديت من اليوم بس قلت اكتب لكم علشان تشجعوني
باااي :ggdw:
بقول لكم كل شئ عني علشان اتكونون بالصوره
عمري 21 سنه
وزني 74
طولي 158
مخطوبه و زواجي اول يوم العيد
كل ما ابي اضعف مثل اكثر البنات اسوي يوم و اقطع سنه
عاد انا انخطبت قبل اسبوع و حددو العرس اول يوم العيد
قلت في نفسي خلاص اهني و بس لازم اضعف
طول الاسبوع وانا افكر في رجيم
فكرت فكرت و فكرت
لين تذكرت زوجت ابوي
كانت حيل بطه و ما تيب عيال الدكتور قال لها لازم تضعفين ترا صغيره كبري >>> لا تستغربون هههههههههههههههههه
المهم سوت رجيم التفاح المده اسبوع و عقب يوم راحه وعلى هل حال المد 5 اسابيع لين قطت بالضبط 29 كيلو
دقيقت عليها و سئلتها عن طريقه الرجيم بالتفاصيل
يبت ورقه و قلم واخذت كل المعلومات
لو تدري امي اني كلمتها جان اذبحتني ههههههههههههههههههههههههههههههههه << والله انها خوش بنت بس امي ما تحبها>>>> انزين كملي لوووووووووووووووول
كانت تاكل يوم تفاح احمر و يوم تفاح اخضر التفاح كل ما اكلتي منه كل ما ضعفتي اكثر
+ شرب 2 ليتر ماي يوميا
+ نص خبزه فيها اللي يشتهي قلبج من الحشوه يوميا اي وقت تبين او صدر دياي مشوي+ سلطه خضرا يوميا
يعني يا الخبز و الحشوه يا الدياي و السلطه-
+ ساعه الي ساعتين من المشي يوميا
و جميع المشروبات الساخنه مسموحه+ سكر دايت اذا حبيتو
و بس
بنات بليز اللي تدخل لا تقول لي مو زين و مدري شنو
اللي عندها شئ يشجع تقول واللي ما عندها بليز لا تكتب احسن
واللي تبي تشارك معاي حياها الله بس بليز لازم بنت جاده غير جذي بليز الله يخليج لا تشاركين
وانا بديت من اليوم بس قلت اكتب لكم علشان تشجعوني
باااي :ggdw:
