{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[بــ زايد ــنت]

ما تشوفين شر يا حلاتي

 

[~ MhMh ~]

مســــــــــــــــــــــــــــــــــاء النـــــــــــــور و الــــــــــنــــــــــويـــــــــــر

شلونكم بنات ..
حياج الله بنت زايد ..
أنا ريوقي : شريحتين توست + شريحه جبن سلايس + بيضه سويتها عجه بالبصل و البقدونس + جاي زعتر و نعناع

سناكي : موزه
الغداء : تبوله + شيش طاااووق + شويه حمص




منو موجود الحين؟؟
بروح أقرا اللي فاتني و اعرف اخباركم

 

[mn.mn]

انا كم باااااااااااااااااااااااااااك مشيت الحمد الله ساعة على الجهاز وتوني كليت سناك كيوية

روعة بعد عمررررررررررررررري توله عليج العافية احنا بعد فقدناج الفترة اللي طافت ان شاء الله ولا وحدة فينا تقطع

ونتم علطول متوااااااااااصلين وما يحتاي اقولكم ان بفتح جزء ثاني واكيد ما يحلى بدونكم


بنتووووووووووووووو هلا والله يا الغااااااااااااااااااااااااااالية الله يعلم شكثر ولهنا عليج والله ذاك اليوم طريتي على بالي

واقول مادري شصار عليها ؟؟؟؟ لا ان شاء الله بالتجمع الياي انتي معانا اكيد وان شاء الله راح تنزلين معانا هالمرة لان راح يكون بس

باجي شهر على رمضان ما نبي هالشهر يمر بدون انجاز وان شاء الله راح افتح التجمع اليديد يوم السبت الياي


مهمها هلا والله وبالعافية وان شاء الله هالانضباط دووووووووووووم انا موجودة حيااااااااااااااااااااااااااااااج

 

[بــ زايد ــنت]

بنات الاكل اللي بالخار ينزل الوزن؟

يعني العيش بالبخار ربيان على البخار زين؟

 

[ضحى الكويت]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اشلونكم صديقاتى شخباركم عساكم بخير ان شاء الله



بنت زايد حياج الله معانا يا قلبى وهذى الساعه المباركه اللى شفناج والله


يا حلااتى .... سلامتج ما تشوفين شر تونى ادرى عن اريولج والله اجر وعافيه ان شاء الله


مس يو ... وشيوخ .... ومن من .... ولهت عليكم والله


مها ..... بالعافيه اللى كليتيه



يومياتى


امس ...


الريوق ماكووووو الغدااا كان مرقه لحم مع سلطه بيديان وبطاط وروب يسمونه فته ااخوانا البنانيين والعشى كان واااااااااااااااااايد كليت 3 نقانق وصمون حاشيته همبرجر دياي وخس وطماط وجبن وكشب ومايونيز لايت ماكفتنى وكليت بطاط على كشب من اليهال الله يسامحهم وكملها زوجى قاعدين كلنا نطالع فلم رعب وله ييبلنا كاكاو شكبره جيسه على بسكوت وفيه كاكاو اكثر وحده كلت اناااااااااااااااااااااااا

وبعدين رحت نمت وانا ضايق خلقى




اليوم يومياتى ...


عشتوااااا فى ريوووووق واهما طماط مقطع مع جبنه بيضه اسمها الطيب وايد حلوووه واحب اكلها مع الطماط وخبز اسمر خفيف كليت 2 وايد ادرى بس حلوه الاكله مع زيتون اخضر


ومشيت ساعه على المشايه وبعد اشوى اركب على القارى بعد نص بس لى الحين ما لعبت قارى


والحين حاطه يمى شاى اخضر بنعناع والزنجبيل مع شكر كاندريل الاسود



وقاعده اكلمكم وبعد اشوى بخلى الخدامه تسويلى حب شمسى وتحمسه اشوى يهبل وماعندى شغل اليوم الا انتوا قاعدتلكم​

 

[Ya7aLaTi]

سلامتج ما تشوفين شر وان شاء الله يبرى الجرح بسررررررررعة

الله يسلمج.. إن شاء الله يااااااا رب

 

[بــ زايد ــنت]

يعطيج العافيه من من وبالعافيه الكيويه
وان شاء الله اكييد ميه بالميه وياكم انا

~ MhMh ~ الله يحييج اختي وما شاء الله نطامج حلوو



انا خلاص بتعود انا اسوي شغلي واكلي بروحي
ونصحوني بالاكل على البخار وشكلي بجربه وياكم من اليبت

 

[Ya7aLaTi]

يا حلاتي ليش تفاحتين لا يكون تسوين الريجيم مال 10 كيلو باسبووع؟؟

بشووف النتايج و بطبق من بااجر

يعافيج يا قلبي و بالعافية التفاحتين<<<<<<<<<<<<< شهيتيني على التفاااح

لا لا.. أسوي رجيم الكيوي والأناناس :tomato2:


الله يعافيييج ويخليييييج :eh_s(6):

 

[بــ زايد ــنت]

صفصف فديييتج والله وحشتيني وااايد



لالا بنات خلاااص انتو قدوتي خلاااااااااااااص ما شاء الله تبارك الله

 

[Ya7aLaTi]

ما تشوفين شر يا حلاتي

فديتووووج.. الشر ما إييج

 

[Ya7aLaTi]

مســــــــــــــــــــــــــــــــــاء النـــــــــــــور و الــــــــــنــــــــــويـــــــــــر

شلونكم بنات ..
حياج الله بنت زايد ..
أنا ريوقي : شريحتين توست + شريحه جبن سلايس + بيضه سويتها عجه بالبصل و البقدونس + جاي زعتر و نعناع

سناكي : موزه
الغداء : تبوله + شيش طاااووق + شويه حمص




منو موجود الحين؟؟
بروح أقرا اللي فاتني و اعرف اخباركم

مساء النووووووور :eh_s(6):

عليييج بالعااافيه حبي :eh_s(6):

 

[بــ زايد ــنت]

من من مافي اخبار عن دريم؟؟

وشخبار شيووخه

 

[Ya7aLaTi]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اشلونكم صديقاتى شخباركم عساكم بخير ان شاء الله
يا حلااتى .... سلامتج ما تشوفين شر تونى ادرى عن اريولج والله اجر وعافيه ان شاء الله
يومياتى
امس ...
الريوق ماكووووو الغدااا كان مرقه لحم مع سلطه بيديان وبطاط وروب يسمونه فته ااخوانا البنانيين والعشى كان واااااااااااااااااايد كليت 3 نقانق وصمون حاشيته همبرجر دياي وخس وطماط وجبن وكشب ومايونيز لايت ماكفتنى وكليت بطاط على كشب من اليهال الله يسامحهم وكملها زوجى قاعدين كلنا نطالع فلم رعب وله ييبلنا كاكاو شكبره جيسه على بسكوت وفيه كاكاو اكثر وحده كلت اناااااااااااااااااااااااا
وبعدين رحت نمت وانا ضايق خلقى
اليوم يومياتى ...
عشتوااااا فى ريوووووق واهما طماط مقطع مع جبنه بيضه اسمها الطيب وايد حلوووه واحب اكلها مع الطماط وخبز اسمر خفيف كليت 2 وايد ادرى بس حلوه الاكله مع زيتون اخضر
ومشيت ساعه على المشايه وبعد اشوى اركب على القارى بعد نص بس لى الحين ما لعبت قارى
والحين حاطه يمى شاى اخضر بنعناع والزنجبيل مع شكر كاندريل الاسود
وقاعده اكلمكم وبعد اشوى بخلى الخدامه تسويلى حب شمسى وتحمسه اشوى يهبل وماعندى شغل اليوم الا انتوا قاعدتلكم​

عليييكم السلاااااااام... أنا بخييير الله يسلمج :eh_s(6):

بعد عمممري الله يسلمج والشر ما إييج..

عليييج بالعاااافيه حووووبي :eh_s(6):.... بس جنه وايد :080402ask_prv:... حرام تردين إلي نزلتيه :0bee2e8d89:

 

[بــ زايد ــنت]

فديتووووج.. الشر ما إييج

فديت قلبج

ن شو الجرح صار لج؟؟

 

[mn.mn]

بنتو الاكل عالبخار اكيد احسن لان ما فيه زيت ولا دهن بس هم خلي الاكل متوازن وان شاء الله هالمرة

تكملين ويانا لان خلاص الايام تركض حرام

صفصف هلا والله حبيبتي وبالعافية عليج الخرابيط بس لا تزودينها باجر الميزااااااااااااااان وتوله عليج العااااااااااااااافية

وانا بعد اليوم قاعدة ما عندي شي بس ليش تاكلين حب شمسي جنه مرة سمعت انه وايد فيه سعرات ؟؟؟؟

 

[s0sa]

قوه يالعسل

ابي اشترك تكفوون

حدي توني قاعدة من النوم

اقدر ابلش من الحين ولا بالتجمع الياي؟؟

مرة كنت مشتركة بقروب ونزلت من 73 لي 65 وخلصت المدة

واحس نفسي هاليومين مومظبووطة واخاف ارد الي ضعفته

شرايكم ابلش الحين معاكم

انا s0sa

طولي : 160

وزني : 65

حلمي انشالله : 58

يااااااااااااااااااااارب اوصله معاكم بهالتجمع


يومياتي اليوم

قعدت الساعة 3

شربت قلاص ماء

الساعة 4

كليت خيارتين

الحين الساعة 5:45

بشرب حليب خالي الدسم + 3 شابورات


ادري تليقفت وكتبت يومي لان حدي تشجعت وماني قادررة انطر

 

[Loving Stella]

شخباااااااركم بناااااااات

انا طبعا قعدت عال 12 و كنت حدي دايخه جام اكملها نوومه لي ال 3 للأسف

طبعا تغديت سلطه تونه

و عال 5 ونص شربت حليب خالي الدسم و جاي + توسته معاها لبنه لايت
و قطعتين حلوم قليل الدسم و بس يمكن اتعشى روب بخيار

 

[Ya7aLaTi]

فديت قلبج

ن شو الجرح صار لج؟؟

من الجوتي تكرمين والمشي بالنادي :0bee2e8d89:


بس اليوم أحسن من أمس.. أمس كان يصب دم .. اليوم ماكو دم الحمد لله..

 

[ضحى الكويت]

صفصف فديييتج والله وحشتيني وااايد



لالا بنات خلاااص انتو قدوتي خلاااااااااااااص ما شاء الله تبارك الله

يا قلبى انتى عساج ما تفدين غالى والله القلوب شواهد وانا اكثر انتى ما تبينين وله تعرفين مربضى تعالى زورى بين فتره وفتره لا تقاطعينى انتى من الناس اللى عزيزين على والله .... وان شاء الله احنا معاج وان شاء الله نضعف ادعيلنا وندعيلج :eh_s(6):

ya7alati
عليييكم السلاااااااام... أنا بخييير الله يسلمج

بعد عمممري الله يسلمج والشر ما إييج..

عليييج بالعاااافيه حووووبي .... بس جنه وايد ... حرام تردين إلي نزلتيه

دوم يارب انتى بخير ان شاء الله ... يسلملى عمرج يا قلبى ... الله يعافيج ... اى ادرى وايد خاصه انى كليت بطاط وكاكاو وصمون وايد اشياء بليل مو حلوو لو الغدااا جان زين العشى مو حلوو اكثر وهذا اللى صار




مشكلتنااااا بنااااااااااااااااااااااااات


كلشى نعرفه بس ما نسويه واذا سويناااااااااااااااه نسويه مده بسيطه ونخليه ليش ياربى مو بس الرجيم بكل شى


معنى اشوف بنات اذا يبون شى يسونه يسونه ويتتمرون عليه ​

 

[mn.mn]

من من مافي اخبار عن دريم؟؟

وشخبار شيووخه

دريم من فترة طلت واختفت ومن فترة فتحت تجمع لرجيم كيميائي وبعدها هم اختفت :0bee2e8d89:

وشيوخة موجودة تطل من فترة لي فترة والحمد الله امورها تمام ما شاء الله