قوه بناااااااااااااات :ada:
انا يييييييييت ركض لوووووول
المهم
شلونكم؟؟
مهمها شخبارج حبييبتي :eh_s(6): ؟؟ بشرينا عنج شخبار الرجيم ؟؟ تدرين ليش انا ابي اقعد مبجر؟ لانه شعور القعده مبجر تييبلي النشاط .. خبري بالريوق ايام الدوامات :0bee2e8d89: الحين اقعد عالغدا و نفسيتي و جسمي تعبانين و احس بثقل ويهي مافي حيويه لانه الجسم يحتاج نومه الليل لانها تنشط خلايا الجسم و تعدل الساعه البيلوجيه مالت الجسم سبحان الله كلشي في حكمه بالكون وانا ضايق خلقي من نفسي لانه النومه ما تييني الا الظهاري تلاقيني مثلا اقعد عال 11 و داااااااايخه فا اكملها لي ال2 :0bee2e8d89: او 1
أهلين ستيلا
أنا بخير و الريجيم أموره عال العال ماشاء الله
أنا وياج قعدة الصبح حلوه بس انتي الحين ما عندج دوام ريحي جسمج و عقلج ... و الايض ماعليج منه ... ياما ناس ضعفو بتخربط النوم
و الله عندي طالبه برابعه ثانوي تشوفينها صارت ربع وزنها قبل أقولها شفيج جذي؟؟ ليش ريجيم؟؟
تقولي و الله ياأبله أنا بالعطله أنام الصبح بس ماتريق و أقعد العصر على وجبه و أطلع و إلا نتيمع و إلا أجابل الكمبيوتر
بس ماشاء الله يعني ما يأثر السهر بالأيض:eh_s(1):
بعد تذكرت أنا هالاسبوع قلت لدكتوري أني أسهر للفجر و أقعد قبل صلاة الظهر شلون على وجباتي؟؟ قالي عادي بلشي الظهر اعتبريه الصبح و سوي شفت للوجبات :ggdw:
ما شاء الله واي ياريت انزل و اوصل ربع وزني :0bee2e8d89:
و صج قال جذي عيل وايد ريحتييييني :ggdw: كنت احاتى انى ماانزل بسبه السهر
و بسوي شفت للوجباااات
_03BA: و انا بالفعل الحين اكلي بس غدا و عالعشا يا روب يا فاكهه مخففه شوي :ggdw: و يارب يارب ننزل بصحه و عافيه :yaaaaaarb:
