MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هاااااااااااااي بنات ....بالعافيه اللي تغشوا .....

بروح اقرأ اللي طافني ......

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اهلييين هدوووء شلووونج شخباارج؟؟

 

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

تغشوا =تعشوا

 

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلاحبيبتي لوو ..انا الحمدلله طيبه ....مشغوله هذي الأيام واااااااايد .....ابي ارتب البيت قبل لا أسافر وعندي كم شغله لازم اخلصها خلال هذيل اليومين ,,,

انتي شخبارج ....؟؟؟؟

النتدى مللني وايد بطيء ...انتوا بعد جذي إلا انا بس ...؟؟؟

 

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

قريت شوي من الردود ....

فول مون ...لووووووووووووووووووول شدعوه ابنكم ....

 

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

شكلي بروحي .....بروح انام ...تصبحون على خير ....

حساسه ..ممكن طريه التشيز كيك ....خاطري اضبطه وخاصه اللي بالفرن

 

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..........
صبحكم الله بالخير .....

شخباركم ي احلى قروب ......

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

السلام عليكم صباح الخير
اييه والله ابنكم لوووووول
طبعا امس علق النت وبعدين مالي ويه اكلمكم عق التبدع اللي بدعته ... اليوم حنى ريوق ما تريقت عقابا حقي ....
شخباركم والله لكم فريه

 

[~..مشآإع ـــر طــ ف ـــله..~]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا مسجلة مخصوص عشان هالموضوع
وصارلي كم يوم قاعدة اقرى الموضوع من الاول
خلصت من الموضوع القديم واللحين بلشت بهذا
بجد بجد موضوع ولا اروووع
الله يرزقني وياكن الرشاقة بصحة وعافيه
عجبني حييييل حبكن لبعضكن
ممكن تقبلوني معاكم
بس نادرا ما اخل النت
يعطيكم العافيه حبايبي على هالموضوع
اللي حاطته دايما بالمفضلة

​

 

[~..مشآإع ـــر طــ ف ـــله..~]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اي حبيبتي كاليراتين بشكل مختصر

علاج للشعر اهو عبارة عن نبتة تغلف الشعرة الاماكن التالفة والمقصفة والنفشة الي بشعر والتدرجاات تخففهاا

يصير حق الي شعرها مصبوووغ او حتى ملس او يوكو لانه ارد و اقول علاجي

لكن لاسف في نااس اتسوييه بسعار غالية و نوعيتهة مو زينة الماركة المستخدمة مو زينة و مو خالية من المادة السامة

الي تعاملت معاها مرة تخااف ربها ينقالها ام اروى من المنتدى سمت وحدة مسويه عندها اخلاق وسنع ويهمها الزبونة قبل الربح المااادي فقط

نفس نااس الثانييين و صالونات


المادة الي تستخدمها قلوبل كيراتين خالية من المادةالسامة وحمدالله شري تسنع عن قبل اذا تبين تسونة ادلزج رقمها و اقولج تقوليلها انا من

طرفي

ممكن الرقم حبيبتي

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلوووووو بناااات شلونكم

جبانيز سوري مارحبنا فيييج بس لاتقطييين وايييد

هدوء حبيبي بس اتغدى و اقولج طريقة سيز كيك ماخذته من كتاب عبير الراشد الذواقة 3

ارحلى بالاحزان انشالله ادزلج اياه بالخاص تامرين امر

هلا فل مووون شخبارج انشالله ماشية تمام ؟؟

اليوم ريوقي وفلز مع سوس الكاكاو حداا يمي يميي وحليب قليل الدسم

سناكي فروت سلط

وغداااي الحين بتغدا انشالله مية من اليوع

 

[login]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هاااااااااااااي شلونكم شخباركم

شلون الرجيم معاكم ؟؟ الميزان الاسبوع الياي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[login]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

حساسه شلونج وزنج كان 86 والحين 74 انجاز صراحه بس جم المده اللي نزلتي فيها

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا حبيبتي لوقن انشالله الاسبوع الياي الميزااان

والله المدة تقريبا ست تشهر ولو ماني قطع جان الحين انا بالخمسينااات

ونظامي كان يعتمد على الاكل الصحي والرياضة

غداي كان رفيولي مع صلصلة السبانخ والكريمة و سلطة فتوش حمدالله لي حد الحين انا وايد مرتاحة على الدايت كير وانشالله بكمل معاهم لييين

رمضاااان ان الله احياانا انشالله

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

سلام عليكم بنات لاحظت حماسكم خف وعندي اقتراحات جديدة لكم حتى ربي يقوي ارادتنا ويبارك لنا

نقلت لكم تجربة
1
أبكتب لكم تجربتي
القصيرة

ممكن تسألوني كم نفصتي وووو

بس انا حبيت أفيدكم دامنـي في بداية طريقي لعالم الرشـــــــاقة

ومتشجعه كثييييييييييييييييييييييير والله كثير

أول شـي

أبقولكم عندي بنطلون جنز مرة ضيق ومايدخل أساسا ولا يتسكر

جربته اليوم الصباح قبل ما البس للجامعة

وصدقوني انصدمت أنه تسكر
ووشكله صاير عدل علي يعنييييييييي مافيه زوايد وانا لابسته

والله انبسطت كثييييييييييييييير وجلست أتررررقص من الفرح


كـل الحكــايـة

الاكل هذا أكلي ماتغـير ابد بالعكس اقول لكم

انه زايد لان وقت اختبارات وابي اشغل نفسي عن اي شي علشان ما أذاكر

فكثير صايرة أكل

تجربتـي بخــتصار

انـي سمعت كثير عن جهاز اوربت تراك ودام مكافئتي توو مستلمتها

قلت خليني اشتري الجهاز .. شريته من يو مارك ب450 طبعاً الي له كرسيـ

يقولون الكرسي يزيد الأرداف؟

المهم اني اسوي عليه وانا واقفه .. وان تعبت اجلس على الكرسي ثوواني واقوم اكمل

عكس ان قمتي مرة وحدة من الجهاز وقلتي برجع بتشوفين نفسك ماترجعين

طبعاً سمعت ان الجهاز مايناسب الي اوزانهم ثقيلة لانه متعب

بس انا عن تجربتي والله انه يجنن وماتقومين منه إلا وانتي تسبحييييييين عـرق

وانا جسمي من النوع الي ابد اذا مشيت ساعه ماااااا أعرق ولا كأني مسوية رياضه

المهـم ان هل جهاز رووعه حسيته حدد جسمي ونحـته بشكل مو طبيعي

انا وزني 90 ويتفاوت يعني يزيد كيلو مرة كيلوين مرة ثلاث ويرجع ينقص كيلو
وبالنسبة للبطن كثيييييير حسيت تغير

انا كانت كرشتي كبيرة يعني المنطقة الي تحت ماكنت أقدر اشوفها
بس الحيييييين تقريباً داخل
وحتى بداية فخوذي من فوق صارت تبيين يعني لو حطيتي يدك على تحت خصرك شوي
تحسيييييين بفراغ كبير عكس قبل كانت الكرشة نازلة كثير

مبسوووووووووطة حدي

هذا وانا أكل تغيير جسمي كيف لو اني بديت أخفف اكل ؟؟


المهم من ناحية تجربتي مع الجهاز

وبقولكم تجربـتي من ناحية الأكـل

سمعت عن البرمجة العصبية انها تنزل الوزن وعندي شريط حق الدكتور حملته من النت وحطيته بجوالي

وكل يوم لازم أسمعـه رهييييب

وماحسيت بتأثيرة إلا اليوم .. وهو المفروض تلتزمين عليه أسبوعين او مادري بالظبط لانه ما أنذكر
المهم اني اليوم ما كلت شي غير عند الغذا

صدقوني ماقدرت أكمل انا بالعادة ما أشبع اقوم وانا جايعه
بس الكمية صارت قليلة يعنييييييي ماقدرت اجامل وأكله كله
رحت حطيت صحني وفيه أكثر من النص ماقدررت أكل حسيت بشبع مو طبيعيييي

وجلست شبعانه ( تغذيت الساعه 1 ) وللساعه 6 ماجاني جوع وهذا شي مو طبيعييييي

احس مالي رغبة بالأكل ابد ابد ابد

يعني بفضل الله سبحانه وتعالى ثم البرمجة العصبية قدرت اني اخفف اكلي
وانا الحمد لله ادعو بكل صلاة ربي يرزقني الزوج الصالح وأني انحف ويصير جسمي حلو بكل صحة وعافيه


البرمجة العصبية بديت فيها من يـوم الـسبت هذا الأسبوع والحين صار لي 3 أيام ووالله يشهد على كلامي
وجهاز الأوربت تراك شريته من يوم الخميس بس مابديت فيه جدياً إلا يوم الجمعة
بداية 10 دقايق يوم يومين بعدين ربع ساعه
وأمس واليوم نـص ساعه

والله انصحكم تشترون الجهـاز (( أوربت تراك )) .... وو تجربون البرمجه العصبيه
ان كااانت مالها فايده ولا بتضعفون منها بس تراها مريحه يعنيييييييي وانتي تسمعين الدكتور

يقول لك (( غمـضي عيــونك .. تنفسي بهدوء ويجلس يعد لك .. بعدين حبسي الهواء .. بعدين طلعيه بهدوء ..

المهــم في النهاية يقول لك كرري معاي الكللمات التالية ( انا راح اوصل للوزن المثالي الي حاطته ببالي
انا راح اخفف أكلي انا راح اسوي رياضة وبوصل للوزن المثالي انا )

يعني والله انصحكم فيـــــــــــــــــه

وبحط لكم تجربتـين من البنات الي استخدموو البرمجة العصبية لأنقاص الوزن

في الرد الـقادم

يتــــــــــــــــــــــــــبع ودعواتكم عندي اختبار بكرة اخر شي وصعب بس من الحماس
قلت ابكتب الموضوع قبل ما اذاكرر ادعولي بالزوج الصالح وووالتوفييق


2


السلام عليكم ,,

قبل فترة نزلت موضوع اشكي من الجفاف الي حاصل بيني انا وزجي وقبل خمسة اسابيع صار خناق لانه بيروح يسافر انتداب ومايبني اروح فقلت ماينلام اذا طفش مني انا طفشت من حالي الي مااقدرت اتهرب منه واذا حبيت اتهرب طلعت وتعشيت مع زوجي ورجعت سامنة كيلو واذا طلعت للجمعات تحطمت دبة شعر حبتين بشرة معدومة وكل يوم ابكي ماحملت ومانجحت كالعادة فقلت فرصة اذا زوجي بيسافر بغير نفسي للافضل النفسي قبل الشكلي والجسمي ,,

سافر زوجي قبل الامتحانات بـ اسبوعين وبديت اذاكر عاهدت نفسي اني انجح واضعف كنت اقوم الصبح واذاكر وكنت افطر توست بر وحليب والغدى خضار او دجاج مشوي والمغرب فاكهة وامشي نصف ساعة ,,

آخيراُ ضعفت خمسة كيلو ونجحت وتقدمت نقطتين بثلاث اسابيع ,,

فحبيت اتطور اكثر عشان ينصدم زوجي ..

صلحت خلطة عسل مع مرة واحطها يوميا بوجهي ..
وصبغت شعري بالخلطة اللبنانية مقاديرها ( ملعقتين نسكافية .. بيضة .. زيت زيتون .. بروكسيد ) ..
وحبيت اعالج الي بداخلي وهو النفسية وهو الاهم رغم انها تحسنت مع التحسن وبديت استغفر واقرى كتاب عايض القرني لاتحزن وتغييييييييييييييييرت كثير ..

خلال اسبوع تغيرت بثلاث نقاط وفرحت كثيييييييير وتحمست ..
الاسبوع الخااااامس والاخير لسفرة زوجي ,,

بعد ماخفت حبوبي بشكل كبير بعد ماكنت اعاني منها لمدة سنة وخفت بـ اسبوع حبيت بهالاسبوع ارجع نضارتي واستخدمت قناع الزبادي وهو يومياً اضع زبادي لحد ماينشف ثم اقشره وليس اغسله والحمدلله صرت نضرة والنتائج مرضيه ..

وشعري حطيت عليه هالخلطة من الاسبوع الرابع وهي كل ثلاث ايام الخلطة ( بيضة ..م مايونيز )
وقف التساقط .. لمعة .. حيوي ..

وعملت رجيم الكورن فليكس خمس ايام وضعفت 4 كيلو ,,

واصلت الاستغفار وقراءة كتاب لاتحزن ,,

رجع زوجي من السفر وحصل انساااااااااااااانة غير تغيرت من داخلي قبل مااتغير من الخارج ,,
خلال شهر واسبوع بس !!!!!!!!!!
ضعفت عشرة كيلو ,, تغير شعري ,, بشرتي صارت تقطر حيمران ,, وقبل هذا داخلي تغير وصرت قنوعة واحمدالله وعندي امل احمل مع الاستغفار واشياء كثيرة واهم شيء نتايجها مبااااشر واولها فرحة زووووووووجي بالتغيييير وماراح انقطع بوااااصل ,,
ماشاء الله تبارك الرحمن ,,

منقوووووووووول







الحين بنات اقتراحاتي

نزلو سورة بقرة بصوت فهد الكندري وحطوها في جوال وسمعوها يوميا
http://www.islamway.com/?iw_s=outdo...r=1&rm_size=17.30&mp3_number=1&mp3_size=33.20


هدا رابط برمجة عصبية هم نزلوها وسمعوها قبل نوم خصوصا فول مووون :tomato2:حتى تبطل خربطة
http://www.zshare.net/audio/5487934670ed2f9a/






وبعد كتاب لاتحزن حملوه تفضلوا




http://www.4shared.com/get/21125531/690b5ff5/____.html
وبعد نحاول نستغفر بنية تغيير ان شاء الله نصير اقرب الى الله واحلى شورايكم بنات

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


بنات شلونكم
انا اليوم وزنت عشان قلت بأبدأ ريجيم جديد - انصدمت حدي
وزني ماتحرك ولا كيلو مع أني والله ماخربطت وأمشي كل يوم
تتوقعون له دخل بالغدد - فكرت أروح اسوي فحص غدد ؟
يااالله شلون تعبت

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

روزي
مشكورة على هالنصايح وتجارب البنات تجنن والله .

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هـذي التجـــــــــــــــــــارب

*****

قريت قصصكم وشفت معاناتكم مع السمنه
وربي اني حاسه فيكم بقوه لاني في يوم من الايام كنت امر بنفس
المعاناه....وماخليت رجيم في الدنيا الاوجربته ولابقي رياضه في الدنيا الاوسويتها
بس مانفع شي..في النهايه طفشت ومليت وقلت مافيه فايده..بس كنت اسمع شريط
للي يبغون ينحفون عشان اتسلا بس..والله يابنات انه قفل الشهيه عندي وماصرت آكل الابالغصب
وصرت نحييييييييييييييييييفه مع اني ماحرمت نفسي من اي اكله بالعكس احاول اني ارجع اسمن
بس مافيه فايده..لان الشريط هذا مصمم انه
يتحكم في الخلايا العصبيه في الدماغ ويقفل الشهيه غصب...
اسمه"تخفيف الوزن بالبرمجه اللغويه العصبيه للدكتور صلاح الراشد"
ان شاء الله اكون سبب في تخفيف معاناتكم..جربوه:

***********************

كاتبته البنت واسمها حواء الكون تقول : >>>
يمكن ماتصدقون...:شريط "يخليكي نحيييييييفهقريت قصصكم وشفت معاناتكم مع السمنهوربي اني حاسهفيكم بقوه لاني في يوم من الايام كنت امر بنفسالمعاناه....وماخليت رجيم فيالدنيا الاوجربته ولابقي رياضه في الدنيا الاوسويتهابس مانفع شي..في النهايهطفشت ومليت وقلت مافيه فايده..بس كنت اسمع شريطللي يبغون ينحفون عشان اتسلابس..والله يابنات انه قفل الشهيه عندي وماصرت آكل الا بالغصب
وصرت
نحييييييييييييييييييفه مع اني ماحرمت نفسي من اي اكله بالعكس احاول اني ارجع اسمن بس مافيه فايده..لان الشريط هذا مصمم انه يتحكم في الخلايا العصبيه فيالدماغ ويقفل الشهيه غصب...
اسمه"تخفيف الوزن بالبرمجه اللغويه العصبيه للدكتورصلاح الراشد"
ان شاء الله اكون سبب في تخفيف معاناتكم..جربوه

ونقول اختثانية بتجربه ان >>>>
اهو السي دي ماراح يضعفج ويذوبلج الشحم لالالااهو بيغير افكارج وطريقه اكلج عن طريق الايحاءويكرهج بعاداتج الغلطيعني ريجيموانتي موحاسه
**************************

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

روزي
مشكورة على هالنصايح وتجارب البنات تجنن والله .

نورتي علياء خليك متفائلة

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مشكورة حبيبتي روزي وصج الحمااس وايييد خف انشالله يردوووون نفس قبل البنااات ويشدون حيلهم اكثر

علياء حاولي تغيرين اكلج دخلى الخضرا اكثر وتحركي اكثر وعلييج بماااي مهم عشان الوزن ينزل


هدوء حبيبتي وعدتج اني انزل طريقة التشيز كيك لذيذة دشي على هل الرابط نزلتاا عشااانج

http://www.q8yat.net/showthread.php?p=10638473#post10638473