بناءًا على طلب الجمهــور (تجمع Group شيخه***البنات) ..(شهر من تاريخه)

[Ya7aLaTi]

لووووووووووووووووووول أم فجووووور... عليكم بالعافيه :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

أنا باااااااااااااااااك :eh_s(6):


نسيت أقولكم...العصر تغديت كورن فليكس... وعشاي كيويتين وعصير أناناس KDD .. ويمكن بعد رقي _03BA:

 

[شيخه***البنات]

ام فجووووووووووووووووووووووووووره :

انا احتتتتتتتتتتتتتتتتج ..

افا عليييييييييييج من يقوووووووول انج تضايقينااااااااااا افأ افأ يذا العلم < شكوو لووووووووووووووووووووول

حياااااااتي انتي التجمع تجمعج افا عليج انتي و اللي يعز عليج حبيبتي و الله ..

انتي الخير و البركه ومنوره التجمع ياحلووووووووووج :* ..

وعليكم بالعافيه انتي وفجوووره صحن العنب ..

 

[شيخه***البنات]

أنا باااااااااااااااااك :eh_s(6):


نسيت أقولكم...العصر تغديت كورن فليكس... وعشاي كيويتين وعصير أناناس KDD .. ويمكن بعد رقي _03BA:

ولكمووووووووووووووش ..

متأكده متأكده بس كورن فليكس و عشاج كويتين وعصير اناناس :eh_s(14): ..

لوووووووووووووووووووووول فديتوج ..

يحلوووج وانتي ماكله من كنتاكي و انا من بيتزا هت و شويه كشري انهبل صحححححححح ..

من باجر التزام يالله عاد وايد لعبنا انا وياج بالاكل لووووووووول .. :dddds:

 

[ام فجور 2008]

ام فجووووووووووووووووووووووووووره :

انا احتتتتتتتتتتتتتتتتج ..

افا عليييييييييييج من يقوووووووول انج تضايقينااااااااااا افأ افأ يذا العلم < شكوو لووووووووووووووووووووول

حياااااااتي انتي التجمع تجمعج افا عليج انتي و اللي يعز عليج حبيبتي و الله ..

انتي الخير و البركه ومنوره التجمع ياحلووووووووووج :* ..

وعليكم بالعافيه انتي وفجوووره صحن العنب

تسلمين ياعمري الله يعافيج انشاءالله
ماقصرتي على الكلام حلو من طيبج ياعمري

شلونكم مع الرجيم

 

[شيخه***البنات]

هلا ام فجووره ..

امبيه أي رجيم و الله انا قاعده ابدع وايد متضايقه ..

ان شاءالله التزام من اليوم ياااااااااااا رب ..

انتي شخبارج ماشيه تمام ؟؟ و لالا ؟! ..

 

[Ya7aLaTi]

Hiii :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):


شلوووووونكم ؟


توني قاعده.. وطبعا ما رحت النادي.. بطني يعورني ما قمت :0bee2e8d89:

ليلحين ما تريقت... و و و و و و و ببدى برجيم أسامه حمدي ويا شيووخ وإختها اليوم :tomato2: <<<< كل يوم رجيم :dddds:

إن شاء الله بحاول كثر ما أقدر ألتزم فيه :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

ولكمووووووووووووووش ..

متأكده متأكده بس كورن فليكس و عشاج كويتين وعصير اناناس :eh_s(14): ..

لوووووووووووووووووووووول فديتوج ..

يحلوووج وانتي ماكله من كنتاكي و انا من بيتزا هت و شويه كشري انهبل صحححححححح ..

من باجر التزام يالله عاد وايد لعبنا انا وياج بالاكل لووووووووول .. :dddds:

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :krkrkr:


اي اي كنت متأكده هذا أكلي... بس بالليل متأخر طلبت علبو اليوم رجيم يديد :tomato2: <<<< مو عذر :dddds:


إن شاء الله من اليوم إلتزاام _03BA: بس شهر وإن شاء الله بسرعه يمر :ggdw:

 

[شيخه***البنات]

يحلاتي :

لووووووووووووووووووول كلش مو عذر ..

ان شاءالله راح نبدا انا بديت الحمدلله ..

تريقت : بيضتين عيون بالزيت زيرو كالوري وزيرو فات مع جاي اخضر ونص برتقاله

الغدا : برتقال كميه مفتوحه ..

العشا: لحم مشوي

 

[غلاتي الكويت]

هااااي بنااااات


صج اني متأخره


بس راح اسجل معاكم لوووول



الطول : 158


الوزن : 99 مع الأسف


بس انا باديه رجيم من يوم الاثنين يعني صارلي 4 ايااام


وااااي شيووووخ دام التجمع اتني فيييه اكييييد حلووووو :d


انا مسوية رجيم ربا الضماان


اليوم ريوقي كان شريحة توست مع جبن وخيار وطماط


ورديت من الدوام حطيت راسي ونمت ولمن قلمت من النوم الغدا كان شريحة توست و2 همبورجر مشوي ودايت


وتوه قبل شوي كليت برتقالتين



حاسة بيوع الحين بس بعاند نفسي


ادعووولي بنات الله يثبتني مابقى شي على عرسي

 

[شيخه***البنات]

فجووووووووووووره ::

هلاااااااا و غلااااااااااا بعد عمررررررررررري منوووره منووووووووووووره فديتج ...

حبيبتي و دام انتووووووو فيه احلى و احلى بيكوون ..

ان شاءالله هالمرررررررره صج انا ورااااااج ورااااااااااااااج

عليج بالعافيه ..

وعسى ربي يثبتج ان شاءالله وتكونين احلى عرووووووووووس يارب :* ..

 

[HELPFULL]

للرفع لعيون شيخة البنات ربي يرفع من قدرج وشانج يالغاليه

 

[Ya7aLaTi]

Hiiii :eh_s(6):

شلووووونكم ؟


اليوم ريوقي كان برتقاله.. وغداي شيش طاووق..

ما صارلي وايد من تغديت.. بس أحس يوعانه الحين ... يمكن أشرب بيبسي دايت بعد شوي..

 

[شيخه***البنات]

للرفع لعيون شيخة البنات ربي يرفع من قدرج وشانج يالغاليه

يااابعد عمرررررررررري الغاليه هلب فل شخبااااااارج ياقلبي ان شاءالله بخيير ..

عسى ربي يرفعج لأعلى دراجاااته يالغالي :* ..

 

[شيخه***البنات]

hiiii :eh_s(6):

شلووووونكم ؟


اليوم ريوقي كان برتقاله.. وغداي شيش طاووق..

ما صارلي وايد من تغديت.. بس أحس يوعانه الحين ... يمكن أشرب بيبسي دايت بعد شوي..

هلوو هلوو .. تمام ..

عليج بالعافيه .. بس انتي ليش لازم بكل رجيم تخربطين الدنيا ها لووول ...

الريوق بيضتين ماتحبين البيض تقدرين تبدلينه بجبن واذا ماتبين بس تاكلين نص برتقاله ليش برتقاله كامله

اكلي جبن الصبح عالاقل عشان ماتيوعين ..

بليل عشانا بيض شلووون راح تتحملين والاسبوع الياي تقريباً كله بيض

 

[شيخه***البنات]

تريقت : بيض + نص برتقاله

الغدا : طبعاً راح يكون بليل لأن نومتي معفوووسه فوق حدر ان شاءالله دياي مشوي

العشا ماتذكر ..

 

[Ya7aLaTi]

هلوو هلوو .. تمام ..

عليج بالعافيه .. بس انتي ليش لازم بكل رجيم تخربطين الدنيا ها لووول ...

الريوق بيضتين ماتحبين البيض تقدرين تبدلينه بجبن واذا ماتبين بس تاكلين نص برتقاله ليش برتقاله كامله

اكلي جبن الصبح عالاقل عشان ماتيوعين ..

بليل عشانا بيض شلووون راح تتحملين والاسبوع الياي تقريباً كله بيض

لووووووووووووول فديتووووووووج :*

إي بس شلون آكل جبن بروحه بدون توست ؟ ... إستغفر الله ما أحب... خليني على برتقاله أحسن :tomato2:

أمس كليت نص برتقاله.. بس اليوم كليت كامله :tomato2:


عشانا بيض وفي توسته... باكل التوسته وببدل البيض بالجبن _03BA:

 

[Ya7aLaTi]

نسيت أقولكم


رحت الجمعيه وخذيتلي كاكاو رجيم


كان بخاطري الجالكسي بس إحترمت نفسي وخذيت كاكاو رجيم لووووووووووول :dddds:

 

[غلاتي الكويت]

هااااي بناااات


اليوم قعدت متأخر


وكليت مساع المغرب سلطة

 

[شيخه***البنات]

يحلاتي : علييييييج بالعافيه ..

بس شكوووووو الككاو ترى هالرجيم و الله يضعف انتي قاعده تدخلين اشياء اخاف ماتضعفج

**

فجووووووره : هاياااات عليج بالعافيه بعد عمرررررررررري ..