الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[لــولــو]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

خلاص لووولووو عدي اليوم بس المفرووض باجر تردين على الرجيم عدددل

:tomato2: :tomato2: :ada::ada:
باجر ان شاء الله ماخربط

:eh_s(14): :eh_s(14):

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ماشاء الله لا اله الا الله عليكم بنات دشتي صرتوا وايد :dddds:

ان شاء الله ماتخربون الرجيم وتوصلون لهدفكم ياااااااااااااااارب


بالنسبه لي انا قمت متاخر كالعاده وريوقي وغداي كان من البطريق وجبة الخس وعشاي بيض والحين قاعده اكسر حب شمسي لوووووووووووووووووووووول وقاعده اشرب معاه ماي <<< يغث مع الحب
تحياتوووو​

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

الريوق 2بيض مع طماط وقلاس جاي وسكر ذره
الغدا صدردجاج مع سلطة تبوله من المطعم <<<بس بسال عادي اكل تبولة المطعم ولا لا ؟؟؟؟ لان فيها برغل وان في البيت اسويها من دون برغل
والعشا<<2برجر وسلطة خس بطماط وليمون وقفشة مايونيز
ها شراكم زين جذيه ولا لا؟؟؟؟؟؟

حبيبتي مشهوره كل شي اوكي ما عادا التبوله لان فيها برغل لو تسوينها بالبيت احسن
وانا لقيت بكارفور تبوله بدون برغل بس كانت مالحه بشكل مو طبيعي

ام عن سكر الذره والله مادري اذا مسموح ولا لأ
وعليج بالف عافيه خيتووو

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مساااء الخير بنااات
شسويتووو اليوم مع الرجيم
اناا اليوم تغديت شوربة فطر ووووتعشيت مشويات
بسسسس مامشيت الا يمكن 20 دقيقه

مون عليج بالف عافيه حبيبتي وزين تسوين رياضه مو مثل حلاتي ههههههههههههههههه
ماشاء الله عليج ان شاء الله على طول جذي

السلام عليكم
اليوم انا موراضية عن نفسي

تغديت كباب +سلطة+1 اول تخريب كولا لان المطعم ماجابلي لايت
طلعت السوق
من الساعة 5 لين عشر الاوجعت €
جان اكل ككاو + ماي
بعدين وانا رادة كليت اصابع كرسبي من كنتاكي
اذري لاتقولون في بقصمات لان كل مرة اكلهم
وزرقت 3 اصابع شبسات
مو شبس
اي ورديت البيت عندنا رفيجات اختي ولا قهوه وحلا وفطاير
جان اطيح بمعمول الجبن
وبيتزا 5 او 4 حبات
إإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإإف
احس اني حست الدنيا

لولو حبيبتي عليج بالعافيه بس انا الي اعرفه الوحده لمن ينزل وزنها تستانس وما تخربط علشان ينزل اكثر وانتي قاعدة تخربطين من اللحظه هذي بعد لا تخربطين انتي تقدرين على الرجيم لا تخلين قطعه البطاطه تخرب رجييمج لاحقه عليها يا انتي يا الرجيم _03BA: قووووووووو قووووووووووووو قووووووووووو لا تخلين شي يهزمج :ggdw:

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لولو جنج بدعتيي ههههههههههههه


انا كليت بلبل كفته مع بيضيان وبصل وزهره وفلفل اخضر مع دايت بيبسي

وتوني كليت مرتدلا وخش وجبن سلايت واحس روحي لي الحين يوعانه لاني ما اكل وايد احس الاكل بالخبز ألذ

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مشكوره جودي حبيبتي عالترحيب وعلى اجابتج على اسالتي
بس والله قهر حتى القهوه عاد انا اتسلى فيها<<<<<<<<<<راعية كيف

بس مو مشكله >>>>عادي راضيه في سبيل الرشاقه

وانشاء الله راح اوافيكم بكل التطورات
عاد بقولكم شنو اكلت اليوم واي شي تشوفونه غلط قولولي لاني توني باديه بالنظام ومو عارفته بالضبط


الريوق 2بيض مع طماط وقلاس جاي وسكر ذره
الغدا صدردجاج مع سلطة تبوله من المطعم <<<بس بسال عادي اكل تبولة المطعم ولا لا ؟؟؟؟ لان فيها برغل وان في البيت اسويها من دون برغل
والعشا<<2برجر وسلطة خس بطماط وليمون وقفشة مايونيز
ها شراكم زين جذيه ولا لا؟؟؟؟؟؟

العفوو حبيبيي


اى والله كله في سبيل الرشااقه ههههههههههههههههههههه :dddds:
مشاءالله عليج كل شي اوكي ما عدى البرغل

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام توته شلوونج صديقتيي

باجر بروح لو كارب علمت مرت اخوي عليه ههههههههههه

كانت ضايعه مني قطه جيز كيكه ما ادري وينها حسبالي كلوها عااد اليوم حديي يوعانه ابي أكل اي شي ولا اجووووف الجيز كيكه مرتزه جبالي بالثلاجه تشققت وكليتا علي بالعافيه ههههههههههههه

وناسه كل مره بخش جيز كييك واسوي روحي ناسيته عشان اذكره بمثل هالمواقف


موون شلونج مع الرجييييييييم ؟؟

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا خيتووو جودي بخير عساج بخير
لوووووووووووووووول زين كانت منخشه عنج للحالات الطارئه هههههههههههههههههههههههه
واي شهيتيني خخخخخخخخخخخخخخ
بعد يومين عيد زواجنا عاد مافي كيك رجيم قلت مافي الا لو كارب اخذ لي التشيز كيك ولا خوش بعد 4 حبات يايه ضبط على 4 سنين ههههههههههههههههههههههههههههههه احط شموع صغار عليهم ونهفهم واكلهم كلهم _03BA:

وتوني كليت مرتدلا وخش وجبن سلايت واحس روحي لي الحين يوعانه لاني ما اكل وايد احس الاكل بالخبز ألذ

عليج بالعافيه خيتووو
اي والله صدقتي بالخبز الذ كافي ريحه الخبزه ولا الصمونه لمن تكفخ بالخشم :eh_s(1):
عاد لمن يصير عندي يوم الي اكل فيه خبز اقعد امزمز واشمشم بالخبزه على قوله خواتي شنو انتي مدمنه ايييييييييييييييه اقولهم ماشفتوا الي انا شفته الخبزه صارت عزيزه والله :dddds:

 

[mo00on]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

صباااح الخير
شخباااركم بنات
بنااااااااااااااااات انا اليوم من اوله خربت كليت (قفشه ولاقشفه )<< تخربط بينهم:eh_s(22):
المهم انها وحده مالت كورن فليكس ههههه
بس شرببت شاي الرجيم:eh_s(14):

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم صباح الخير شلونكم ؟ شخباركم
انشاء الله اموركم طيبة
جنه نزلت غليه كيلو بيومين بنطر باجر إذا بعد نزلت كيلو يعني الريجيم جدا ممتاز الله يتمم علينا وعليكم انشاء الله بالعافية موون
من يعرف كراج مرسيدي زين ؟؟

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هاي بنوتات ملتزمات

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

شلونكم اليوم ؟؟ انشاءالله العموم ماخربط ؟ :ggdw:
بنات عفيه بغيت اسألكم .. صراحه من بديت بالرجيم وصاير معاي تكرمون امساك شديد ؟؟؟ !!! :0bee2e8d89:
شنو الحل ؟ تهقون؟

 

[mo00on]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

امممم يقووولن تشربين شاي اخضر زين للامساك بس بقولج احسن شي تشربين شاي الرجيم او شاي الرشاقه صج صج ممتاز هالشاي :nbptr:
اسالي مجرب:friends:

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ايييه بس حطي بالج شاي الريجيم او الأعشاب يوخر الفيتامينات اللي بالجسم يعني مو كل يوم ... تشربينه حكي بالج مرة شربيه مره شربي زعتر نعناع ماي النعناع يمدحونه ... عرفتي شلون مو كل مرة شاي اعشاب ترى كثرتها مو زينة
خاصة شاي رويال معني اشرب منه بس عادي مو دايما نادر بس صج يقولون يمكن يسبب الكلى ما ادري وين قريت هالشي وحدة بالدوام ايددتني انه ينزل الأشياء المفيدة بالجسم ...
إذا اكلتي وجبة جدا دسمة وخربطتي اهني شربي شاي رويال او اي شاي اعشاب ... بس إذا ماشية على الريجيم صح لا تكثرين من هالسوالف
هذرت عليكم وايد

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

امبيه
امبيه
فشله فشله فشله :tongue22:

موقادره اوريكم ويهي:tomato2:

امس كان عندنا زواره وتموا زوارنا لي العشى

واصحاب السوء تعرفونهم (( اخواني ))
بعد موجودين تهقون شنو تعشينا
اقول
مو تذبحوني :eh_s(13):
معدس _03BA::s141::s141:
:denya:
امس من الصبح حاولت على قد ما اقدر اني اسيطر على الوضع وفاومت كل الملذات
بس بليل ما ادري شنو الحاله الي صارت لي
من شفت العيش هميييييييييج ولين وفوقه حمسه بصل ومعبوج واجار
والله نسيت اني مسويه رجيم :0bee2e8d89:

لا بس اليوم خلاص جد ماني مخربطه ما بقى شي على السفره وانا مثل ما انا ولا ابشركم بس من اكل امس اليوم وزنت الصبح ولا وزني 75 يعني تيتي تيتي مثل ما رحتي مثل ما جيتي:dddds::dddds:

 

[mo00on]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لا حرااام تعبج كله يروح على الفاااضي
هالزوار الي مسببين مشكله هههههههه
بس تدرين شتسوين لما يجونكم زوار اكلي سلطه واااااااااايد وشربي ماي عاااد لكثرتي من الماي خلاص بعدها مايصيرلج خاطر في الاكل
صج ان جمعات الحريم هي الي تمتن:gathering:

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لا حرااام تعبج كله يروح على الفاااضي
هالزوار الي مسببين مشكله هههههههه
بس تدرين شتسوين لما يجونكم زوار اكلي سلطه واااااااااايد وشربي ماي عاااد لكثرتي من الماي خلاص بعدها مايصيرلج خاطر في الاكل
صج ان جمعات الحريم هي الي تمتن:gathering:

اي والله يا او خيتي مشكله


بس ان شاء الله بقاوم وما راح اكل الا سلطه

 

[مشهورة]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

حبيبتي مشهوره كل شي اوكي ما عادا التبوله لان فيها برغل لو تسوينها بالبيت احسن
وانا لقيت بكارفور تبوله بدون برغل بس كانت مالحه بشكل مو طبيعي

ام عن سكر الذره والله مادري اذا مسموح ولا لأ
وعليج بالف عافيه خيتووو

اهلين حبيبتي ام توته <<<<<<الله يخليها لج
مشكوره عالرد
والتبوله امرها هين بس السكر هو مشكلتي الكبيره
ودي اعرف شنو السكر المسموح في هالرجيم <<<<لان سكر الذره هذا حق الرجيم
وعندي نوع ثاني نفس الحبوب الصغيره اسمهhermesetas
وان انوع بينهم مره هذا ومره هذاك
ماادري اذا عادي ولا لا ؟؟؟؟؟؟

 

[مشهورة]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

امممممممممممممم
بنات جني شميت ريحت جيييييييييز كيك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شنو يعني مسموح لي وانا توني بالمرحله الاولي ؟؟؟؟؟؟ ولا شنو بالضبط؟؟؟؟

عالعموم بقولكم شسويت امس مادري غلط ولا لا؟؟؟؟؟
بعد ماتعشيت طبعا بجم ساعه حسيت بجوع واكلت جبن كرافت المعلب الازرق حجم كبير 1
ماادري عاد جذيه زين ولا لا؟؟؟؟

المهم اليوم عالغدا سويت لي حميسه فيها بصل وفلفل بارد مقطع صغاروفطر1\2علبه ودجاج مقطع وحطيت فوقهم 1|2 كريمه وشوية موزريلا وشوية ملح وفلفل اسود بس طلعت عجيبه واكلتها مع خس
اةكيه لين الحين ماشيه عدل ولا لا؟؟؟؟؟؟؟

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

صباااح الخير
شخباااركم بنات
بنااااااااااااااااات انا اليوم من اوله خربت كليت (قفشه ولاقشفه )<< تخربط بينهم
المهم انها وحده مالت كورن فليكس ههههه
بس شرببت شاي الرجيم

هلا مون حبيبتي ها شسويتي فباجي اليوم بشري مشيتي اوكي ولا زودتها بالخرابيط ترى مو شي بدايه اليوم تخربطين :eh_s(1):

السلام عليكم صباح الخير شلونكم ؟ شخباركم
انشاء الله اموركم طيبة
جنه نزلت غليه كيلو بيومين بنطر باجر إذا بعد نزلت كيلو يعني الريجيم جدا ممتاز الله يتمم علينا وعليكم انشاء الله بالعافية موون
من يعرف كراج مرسيدي زين ؟؟

أهلين خيتووو شهالخبر الحلووو زين زين والله يتمم عليج نصيحه لا تقيسين وزنج كل يوم خليها بالاسبوع مره ادري مارح تقدرين بس رح تتعودين بعدين انا كنت اقيس وزني كل 10 دقايق لوووووووول ومبروك النزول وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه ياااااااااااااارب وتعشين بصحه ورشاقه

شلونكم اليوم ؟؟ انشاءالله العموم ماخربط ؟
بنات عفيه بغيت اسألكم .. صراحه من بديت بالرجيم وصاير معاي تكرمون امساك شديد ؟؟؟ !!!
شنو الحل ؟ تهقون؟

أم حمود حبيبتي نفس الحال يوم بديت الرجيم
شوفي الصبح لمن تقومين كلي من 10 لي 15 زيتونه وشربي فوقهم كوب ماي دافي
هذا خووش حل لان الدكتور قال عنه وانا كلما يصير فيني امساك على طول عالريج اخذهم
والدكتور يقول وايد مرضى يشتكون من الامساك لانهم مايشربون ماي وايد وباليوم لازم ناخذ 5 قفاش زيت زيتون
يعني خلي الزيت الزيتون شي اساسي بحياتج والله انه رووووووعه وعن تجربه :ggdw:

امبيه
امبيه
فشله فشله فشله

موقادره اوريكم ويهي

امس كان عندنا زواره وتموا زوارنا لي العشى

واصحاب السوء تعرفونهم (( اخواني ))
بعد موجودين تهقون شنو تعشينا
اقول
مو تذبحوني
معدس

امس من الصبح حاولت على قد ما اقدر اني اسيطر على الوضع وفاومت كل الملذات
بس بليل ما ادري شنو الحاله الي صارت لي
من شفت العيش هميييييييييج ولين وفوقه حمسه بصل ومعبوج واجار
والله نسيت اني مسويه رجيم

لا بس اليوم خلاص جد ماني مخربطه ما بقى شي على السفره وانا مثل ما انا ولا ابشركم بس من اكل امس اليوم وزنت الصبح ولا وزني 75 يعني تيتي تيتي مثل ما رحتي مثل ما جيتي

لوووووووووول جنى حرام خربتي على نفسج على الاقل جان ما كثرتي
خلاص ابدي من يديد ولا ترى نعاقبج _03BA:
بنات اخترعوووا ماعي اي عقاب حق الي تخرب الرجيم لووووووووووووووول

اهلين حبيبتي ام توته <<<<<<الله يخليها لج
مشكوره عالرد
والتبوله امرها هين بس السكر هو مشكلتي الكبيره
ودي اعرف شنو السكر المسموح في هالرجيم <<<<لان سكر الذره هذا حق الرجيم
وعندي نوع ثاني نفس الحبوب الصغيره اسمهhermesetas
وان انوع بينهم مره هذا ومره هذاك
ماادري اذا عادي ولا لا ؟؟؟؟؟؟

تسلمين حبيبتي مشهوره
حبيبتي هذا السكر المسموح برجيمه
اخذته من موقع الدكتور
المحليات مثل السكر لوز(سيلندا) او ساكارين (سويت أند لو) من دون الزيادة بأكثر من 3 باكيتات
وهذا موقعه يمكن تستفيدين منه
http://www.drdashti.com/general_advice.htm

وعليج بالف عافيه رجيمج عدل مدل ماخربطتي ماشاء الله عليج >>>> جان زين البنات لي يخربطون يسون مثلج ان شاء الله عارفين روحهم لوووووووووووووووول نغزه هااا

وبالنسبه للتشيز كيك اتوقع مسموح للمرحله الاولى لان الحبه الوحده فيها نص كاربز والعلبه فيها 4 حبات يعني المجموع 2 كربوهيدرات تقريبا مثل الكريما المسموحه والكرما فيها 3 كريوهيدرات
يعني كل اسبوع اكلي ليج 4 حبات انتي تقدرين تخلين كل يوم حبه << انا كنت اسوي جذي علشان اتلذذ لووووووول لا وكنت اسوي دعايه انشكح على الفراش واعلي على الوحده ويكفخني الهوا البارد واقرم القطعه على بطيييئ يعني دعايه جلكسي واخر شي لمن اخلص الحبه اوقف واقط نفسي على الفراش لووووووووووووول ان شاء الله يصير جسمي مثل الي تسوي دعايه جلكسي اعشقي الشوكلاته هههههههههههههههههه عليها خصر مو طبيعي :dddds: