الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم صباح الخير .... ام حمود شلونج شخبارج ؟ ةشلونكم صبايا بليز أبي اعرف اشلون ضعفتي ال 3 يليز
اليوم ريوقي كان مرتديلا وجبن ودايت سفن اب

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

انااااااا بعد من باجر بسوي دشتتتتي خلاااااص عزززمت



شكثر مسموح لنا مايونيز ؟؟

وبرد اقرا شلون تتفطرون ووتتغدون وتتعشون

خخخ

اي وترا انا مسويه هالدايت من قبل وعاجبني وهالمره بعد ان شاء الله تكون نتايجه زييييينه

 

[مشهورة]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مشكوووووووره جودي حبيبتي عالرد<<<<<بصراحه انتي وام توته الغاليه الي معطيني وجه بهالجمعه؟

بس حسافه توقعت التمر عادي<<<<<<<<مومشكله
وان قصدي اذا حدي خربت الرجيم ؟؟ اكلت هال7 تمرات
وقبلها بيوم اكلت قطعه صغيره كيكه وشربت شاي فيه سكر>>>>يعني هذا حدي بالخراب
ماادري اذا ياثر عالرجيم حيل ولا لا؟؟

ومبرووووك لاختي ام حمود عالنزول وانشاء الله كلنا ننزل بصحه وعافيه

 

[om_3alawy2008]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

دشتي نفس نظام ال د. يوسف بوعباس صححح؟
و هل دشتي عندي عيادة؟

عند بوعباس ممنوع الهمبرجر والشاورما وهم المايونيز ممنوع

 

[om_3alawy2008]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بناااااااااات بشارك معاكم
انا اليوم تريقت نسكافيه بس
و الغدا دياي بالفرن
تاخذون حبوب ريداكتيل؟؟

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم يمساء الخير صبايا شلونكم
.... اقو انهقون اقدر أضعف كيلوين قبل شهر 8 :..؟؟ واي دايخة يالله اكتب

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

فل مون ان شاء الله ان شاء الله تقدرين ليش لأ

بس حاولي تخففين كميه الاكل حتى لو ان اكل رجيم هم بعد لازم الكميه تقل انا هذي قناعتي
ما ادري عن قناعه حسين دشتي لوووول
وبعد اذا عندج جهاز مشي امشي شويه انا اليوم مشيت شويه يمكن 20 دقيقه بس
تعشيت بيض وطماط وحمسه مرتديلا << مالت امس شكو ماكلتها \\تحسفت عليها جان اكلها لانها صج حلوه

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام علاوي حياج الله نعين ونعاون يا قلبي

بنات شلونكم كلكم ان شاء الله بخير حبايبي


كلكم نفر نفر ما حبيت اذكر اسامي اخاف انسى احد

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بالعافية واي جهاز المشي حطي بالج على ركبج امشي صج بالهواء الطلق ولا بدارج أحسن

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هالووو

اليوم تفطرت فطور متآخر =( ،، طلعت مستعيله ف مامداني آكل

المهم ،، فطوري كان = بيض + قطعتين جبن 50 غرام + قبشتين صغار مايونيز

متحسفه ع الصوصيج اللي خذيته اف مني كله انسى ان الصوصج مالهم مايصير آآكله انه بورك !!

اما صوصجنا يعني نقانق خخخ

عاد ودي اروج الجمعيه اخذ لي بس عيزاااااااااانهههه

امس ماتمرنت ،،، بس اليوم لا ان شاء الله بتمرن :/

وماقلتولي كم قبشه مايوينز وبعد كاتشاب مسموح فيهم ؟؟ بلييززز حد يرد علي =(

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات ... اليوم صارلي 12 يوم من بلشت الرجيم . وطبعا ذابحه نفسي ملتزمه عدل بالرجيم :ada: وقلت خل اوزن اشوف ...

ابشرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررركم

نزلت :ggdw:



3 كيلو :dddds:

مستانسه حدي :ada:

مبرووووووووك الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك تستااهلين :ggdw:

وانشاءالله تضعفين اكثرر

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم صباح الخير .... ام حمود شلونج شخبارج ؟ ةشلونكم صبايا بليز أبي اعرف اشلون ضعفتي ال 3 يليز
اليوم ريوقي كان مرتديلا وجبن ودايت سفن اب

وعليكم السلام بخير وانتىى ؟؟

خوش شي مرتدلا وجبن اشلون سويتي بس مرتدلا وجبن شنو يعني طبخه ولا بس مرتدلا وجبن سلايت ؟؟

واى لانه انا المشكله عندي لما ايوع ما ادري شااكل عادى ما اكل 9 ساعات سويتها جم مرره :0bee2e8d89:

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

انااااااا بعد من باجر بسوي دشتتتتي خلاااااص عزززمت



شكثر مسموح لنا مايونيز ؟؟

وبرد اقرا شلون تتفطرون ووتتغدون وتتعشون

خخخ

اي وترا انا مسويه هالدايت من قبل وعاجبني وهالمره بعد ان شاء الله تكون نتايجه زييييينه

اى زين تسوين ورجيمه حلوو

اى المايونيز مسمووح والكميه ما ادري انا اكل على كيفي بس عموما ما اكثر حييييييل حيييييييييييييل عاد :dddds:

انشاءالله تعجبج النتيجه ودشي باول صفحه الجزء الاول داخله موضوع فيه اكلات حق الرجيم مقتبسين هالموضوع من المنتدى

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مشكوووووووره جودي حبيبتي عالرد<<<<<بصراحه انتي وام توته الغاليه الي معطيني وجه بهالجمعه؟

بس حسافه توقعت التمر عادي<<<<<<<<مومشكله
وان قصدي اذا حدي خربت الرجيم ؟؟ اكلت هال7 تمرات
وقبلها بيوم اكلت قطعه صغيره كيكه وشربت شاي فيه سكر>>>>يعني هذا حدي بالخراب
ماادري اذا ياثر عالرجيم حيل ولا لا؟؟

ومبرووووك لاختي ام حمود عالنزول وانشاء الله كلنا ننزل بصحه وعافيه

هلا حبيبتي العفووو ولو

ههههههههههههه لا همن البنات فيهم الخير والبركه

بناات لا اطنشووووووووووووووووون مشهوره :eh_s(14): << شرايج فيني وانا ازف :dddds:

:tomato2:



اذا رديتي التزمتي عدل انشاءالله ما ياثرررر

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

دشتي نفس نظام ال د. يوسف بوعباس صححح؟
و هل دشتي عندي عيادة؟

عند بوعباس ممنوع الهمبرجر والشاورما وهم المايونيز ممنوع

اى نفس النظام مع اختلافات بسيطه

صج توني ادري واحد يصيرلي يسويه ومشاءالله لا اله الا الله تغييييير كل من يجوفه ما يعرفه مشاءالله الي عنده ارااده يضعفففففف ماكو شي مستحيييييييل

عند دشتي كل الممنوعات الي كتبتيها عاديي بس عند بو عباس عادى تمر احنا ممنوع


وعنده عيااده بالسالميييه بالعماير الي يم عماره دلال التركيت نفس السطرره بس اهوه عمارته اخر شي

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

باركوليييييييييييييييي ضعفت وناسه

مساع قست ولا وزني 75 ونص اهم شي هالنص هههههههههه

الحمدالله وكان وزني قبلها بين 77 والـ 76 كل مره يطلعلي شي هههههههههه يعني يا ضعفانه كيلو ونص ي نص كيلو ما كنت بقيس بس ما ادري ليش جفت الميزان قلت يلاا خل اشوف

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام تووته ويينج اليوم ما سمعناا حسج

حتى لولو مو مبينه وينج ؟؟

وليمونه صفره

وباجي البناات

اليوم مرت اخوي بتروح تشتري جيز كيك من لو كارب ولا مخلص ههههههههههههه هاه اعترفو منو فيكم الي راحت وشرته كلله

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جووودي ابووت مبروووووووووووووووووك وااااااي فلللله

استانست لج والله ،، يارب تنزلين كل الوزن اللي تبينه

ااحين الساعه تقريبا 8 ونص العصر عندنا !!

المهم توني قايمه من النوم كنت ماخذه قيلوله صراحه ،، والله يستر متى بنام خخ

شبعانه ف ماسويت لي اكل ليحين .. وللللآآآسفففف لآني قيلت مابيمديني اكل واتمرن =( بيتآخر الوقت ع ماتمرن وانطر

ساعتين بعد =( واي كلش مب شي صارلي يومين ماتمرنت وعاد انا جسمي مب شي ان خليته يتعود ع الكسل

<< مايصدق على الله خخخ

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات ودي ارويكم شتعشيت :$

وقولولي شرايكم بوجبتي !!



،، بهرت الدياي ببهارات .. بس ترا جيكت ع المكونات وفيهم اقل من 1 غرام كارب !

وحطيت تقريبا كوب او كوب ونص جرجير وسبانخ مع الدياي ،، + 3 حبات خس قطعتها و 7 زيتونات

و 50 غرام جبن ،، ومايوينيز تقريبا قبشه كبيره

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

أم حمودي & جووودي

عالبركه خووووش زين استمرووا وان شاء الله تقطون مثلهم 10 مرات

اليوم مرت اخوي بتروح تشتري جيز كيك من لو كارب ولا مخلص ههههههههههههه هاه اعترفو منو فيكم الي راحت وشرته كلله

لووووووووووووووووووووووووول لا لا مو أنا خخخخخخخخخخخخخ امبي لازم اوقف وايد سويت له دعايه امشي وادلل عليه لازم الحين اطلع اشاعه عنه لوووووووووووووووول

Japanese
يميييييييييييييي عليج بالف عافيه
عاد عطينا الوصفه بالتفصيل الممل شكلها حيل تشوق