الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لووول جودي لا يبا صلي ع النبي

انا مثلج ابي كمن كيلو بعد مابي اكثر من 10 ،، مدري احس المفروض تكون ارادتنا قويه دامنا نسوي دشتي

عكس الدايتات الباقيه :/ ذبحه !! يووووععععع

اقولج انا سويت دايت يعتمد ع الميلك تشيك اسبوع وتخيلي تميت اوازن السعرات الحراريه بين الميلك تشيك والسناك مال الشركه

المهم تخيلي اخر شي نزلت بس كيلو ونص وهذا وانا مااااآآآكللل الا سناك وماآآآشرب الا ميلك تشيك

صج صج تعبت نفسيتي من هالدايت ،، لا ومب بس جي يوم قررت اخذ لي وجبه مفتوحه رديت الكيلو نص خخخخخخ

اما مع دشتي ان شاء الله ناويه خلاص استمر وخاصه ان مافي يوع خخخ

،،،،،،

هذا غداي اليوم <<<


سمج ( جنعد اظن ) لآن كان طعمه نفس الجنعد المهم

تبلته ببهارات من الجمعيه مكتوب عليها سي فوود وعصرت عليه شوي ليمون وو بعد همم حطيت عليه سبانخ وبقدونس

بس للآسف يوم جيت بقلي السمج طارو خخخ بالبان ،، وووو ملح اي وبس

والسلطه كانت = جرجير وخضار متنوعه < كله ورقيه + 8 زيتونات + ملح

وشبعت حدي حمدلله

عندنا بآميركا مثل اللحم المجفف ،، اسمه بيف جيركي ،، المهم يوم رحت الجمعيه جي حسيت اني بدوخ خلاص لووول

قمت وشريته وقعدت اكللله وبالآخير اكتشفت ان فيه 3 غرام سكر =( بس مافيه الا 2 غرام كارب بكل الكيسه =(

توبه ماراح اكله مره ثانيه خخ

بس كيلو ونص وباليوم المفتوح رديتيهم هههههههههههههههههههههههههههههههه

عيل اناا قبل دشتي كنت اسوي رجيم السعرات الحراريه ضعفت 10 كيلوات والرجيم كان من عندي خرابيط ههه وبس هديتهم الله وكيلج اسبوعين متنت كيلوني تقريباا والله العالم لووو ما بديت برجيم دشتي جاان جم كيلووووووو متنت جان رديتهم كلهم لوووووول

وبالعاففييه

انا امي تسوي فليه سمج هامور

بس انا ما اشيل الفليه مرات اشتي اكل اكل حلو ههههه ومرات اشيله واسوي صوص مايونيز مع مخلل صغار وشويه ليمون واايد حلوو يطلع والسمج ما ادري شنو ماركته ينباع بالجمعيات بس يتبلون بعدين يقلونه و التتبيله مره امي تبلته بليمون وفلفل والله حلوو


وفي طريقه سلطه بيذيان كل مره اقول بيب طريقتها وانسى شنو حلووه هالطريقه من رفيج ابوي



ومساع كليت تونه مع ماينيز فلفل مع خست

وكليت سلطه سيزر

وتفطرت مرتدلاا مع جبن وخست كليت وحده يعني اكل كن متقطع كل ساع اكل شويه هههه

وكليت بطاط احم وبريد :tomato2:

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي والله جودي =( بوجبه وحده رديتهم !! لا ومب بس جي << السالفه مطوله ماراح اسكت من الحنه خخخ

تخيلي انتفخ علي القولون بعيد عنج وعنكم كلكم ،، وقعدت ارجع وصج صج حسيت اني بموت خخخخ قلت بل بل

انا مسويه بنفسي جي بس عشان اضعف :/ صج مايسوا علي !! المهم توبه اسوي دايت جذي

وتكفيييييين جودي اذا عندج خلطات ولا صوصات حق السمج علميني طريقتهم :$

ولحظه لحظه شنو بطاط؟؟؟؟ وشنو هذا بريد <<< اسكريم يعني ؟؟

:/ انا شقايلتلج ؟؟؟ لووووووول

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي والله جودي =( بوجبه وحده رديتهم !! لا ومب بس جي << السالفه مطوله ماراح اسكت من الحنه خخخ

تخيلي انتفخ علي القولون بعيد عنج وعنكم كلكم ،، وقعدت ارجع وصج صج حسيت اني بموت خخخخ قلت بل بل

انا مسويه بنفسي جي بس عشان اضعف :/ صج مايسوا علي !! المهم توبه اسوي دايت جذي

وتكفيييييين جودي اذا عندج خلطات ولا صوصات حق السمج علميني طريقتهم :$

ولحظه لحظه شنو بطاط؟؟؟؟ وشنو هذا بريد <<< اسكريم يعني ؟؟

:/ انا شقايلتلج ؟؟؟ لووووووول

وييي سمله عليج سلامات سلامات معنها يت متأخره لوووول

الحلو برجيم دشتي الكميه مفتووحه واذا رحتي مطاعم ما تتوهقين


لحد الحين ما اعرف غير هالصلصه جربيها حلوه مايونيز وقصصي المخلل حيل صغار وشويه ليمون خلطيهم وخليها صوص حق كلات السي فوود

وانشاءالله لي عرفت وعجبوني بكتبلكم

اخييييييه لا تعورين قلبي وانا بعد ترى فيني شي باط جبدي لما اتملل ولا تنبط جبدي من شغله احط حرتي بشي معين و هلشي المعين طبعا حبيب قلبي الاكل لقيت جدامي اكل احبه بطاط وايس كريم ولا تزعلين لوول وكليتهل اني كنت متملله صجج بس عقب عاد تحسفت << شعقبه :0bee2e8d89: :krkrkr:

غلطه ماراح تتكرر لاني توني قست اهدوميي ونااسه قبل الرجيم كان عندى قميص من زارا كان قصب يتصكر واحس روحي مخنوقه تنوي قسته الحمدالله صار قدي شعور حلو ورااح الكثير وما بقي الا القليل انشاءالله

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

يالبييييييييييييه نايس نايس عيل من باجر خلاص تمشين ع الصراط المستقيم خخخ ولا ترا القمصان يضيقون مره ثانيه << الله لايقول

اوبيه عاد لاتزعلين جني خذت راحتي وايد :$:$:$:$: بس ابي اشطج يعني لوول

انا بعد مثلج ترا ساعات لمن اتضاااايق حدي آآكلل وآآآكل وآخرتها عاد تجي ع راس قولوني يتم ينتفخ وكلش شعور مب حلو

واقول توبه وارد اسويها مره ثانيه :/ مانتآدب !!!

والصلصه باسويها ان شاء الله بس دام فيها مخلل باخليها للمرحله الثانيه =( لآن المرحله الاولى بس خضار ورقيه

<<<

تمرنت مع جيليان ،، انا احين بالجزء الثاني وصج صج صج صج فحيييييييييييييت

ولمن ايوع بتعشى واكيد بصورلكم ياه خخخ

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام توته

غسلت الدياي وخلطت معاه خضار ورقيه ( سبانخ وجرجير ومادري اشيا بالبوكس خخ )

وو حطيت اي ع الدياي قبل بهارات من الجمعيه واي صح بعد فطر مقصص

غلطت يوم حطيت الجرجير مع الدياي لو حاطه بس سبانخ بيطلع احلى ولو بعد

مزيده البهارات اشوي والملح

ماشفيني خرتها عدل خخ

وبعد كلت من شوي برغر واحد مع شوي مايونيز وكاتشاب ،،

:/ يعت حدي !!

باجر باطير الجمعيه باخذ لي نقانق ومرتديلا عن لاآخرب دايتي بحجه ماعندي اشيا خفيفه آكلها :/

والله كريم

مشكوووووووووووره حبيبتي عالوصفه والنصايح ان شاء الله لمن اجربها اقولج
وزين تسوين والله علشان لا تخربين رجيمج
صج شكثر صار لج مسويه الرجيم وشلون حاسه نفسج الحين

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هااااااااااي

انا يييت

شلونكم قيرلز

فلفلوله شلونج ها مرتديلا وجبن سلايس حركات

انا اليوم حدي مستانسه نازله تقريبا كيلو الا شوي يعني اليوم قايست وزني ولا 74
وناااااااااسه الحمدلله
الله يستر من بعد شوي اخوي وزوجته وعياله قالولنا لا تطبخون غدا بنيييب معانا غدا من مطعم الله يستر
الله يستر
حدي خايفه اضرب على اكله تكون حلوه والمشكله ما ادري اي مطعم ؟؟؟
يالله بحاول اني ما اكل العيش بس دياي او لحم <<<< خنشوف اي مطعم الحين ا

جودي مبروك النزول حبي
ام توته اعترفي اخاف انتي الي ما كله الجيز كيك هاااااا؟؟؟
جابانيز دياي وسبانخ وحركات والله قمت اسعبل عليج بالعافيه

عالبركه جنى عقبال ماتوصلين للوزن المثالي يااااااااااارب
لوووووووووووووووووووووووووووووول لا مو ماكله التشيز كلك كله جان زين والله :dddds:

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ههههههههههههههههههههههههههههههههه اتقولين مو انتى وانتى اعترفتي بلسانج انج تمشين وادللين عليه هااه جكينااج يعين انتى الي خليتيه يخلص :dddds:

عليهم بالعاافيه

وصجج صاير اداماان احس طعمه كله لذيذ شويه وخصوصا انه حق دايت :ggdw:

لووووووووووووووووووووووووووووول والله من كثر ما احبه امشي واتكلم عنه لايطوفكم عجيب حلوو خصوصا انه حق الرجيم اوكي ،، بس ترى قصدي شريف علشان اخليهم يمشون على رجيم دشتي <<<< شهالعايله والرفيجات الي كلهم متان لوووووووووووووول

اي والله عجيب ولذيذ حدددده اقولج انا مدمنه عليه بشكل بس ادري لو اجرب التشيز كيك الي مو مال الرجيم يكون فوقه فراوله والصوص ياسلام ترى رح اكهره التشيز كيك مال لو كارب بس ليش مو ذايقه هذاك من زمان وبعد شهرين استفتحت بلو كارب فعندي الحين اهو بالقمه _03ba:

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات الرجيييييييييم اشلونكم ؟؟؟ :eh_s(17):

اشتقت لكم واااايد وبصراحة صار لي 2 ساعتين وأنا أقرا
ردودكم :gathering: وفي شئ يونس :ggdw: وفي شئ يبيييله زف :eh_s(14): :eh_s(13):

المهم أنا بروح أريح << اطقها نوووومة >> :ch12: وبعدين
أكتب لكم يومياتي :eh_s(6):

لأن بصراحة أول مادخلت شقتي ركضه عالنت وليلحين
مافتحت جناطي ولا رتبت أغراضي ولا ونومت العيال بدون سباحة
هذا كله علشان خاطركم <<< تستاهلوووووووووووووون >>> :33_1185028183:

هلا حبيبتي ليمونه الحمد لله على السلامتكم
لوووول فديت عمرج وناطرينج شسويتي ماسويتي بالسفه واوووو احم احم الصوغه لووووول

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ودي اقول انا معاكم بس اخاف افش وما اضبط الريجيم


حدي محبطه مو قادره اضبط نفسي

هلا حبيبتي لا لا دشي معانا وقوي اراتج وان شاء الله مافي احباط ولا هم يحزنون والرجيم سهل وحلووو
واذا انتي تحيبن الحلويات والمليك شيك وهالسوالف عندج لو كارب الي بالمهلب يصلح حق رجيم دشتي <<<< ردت تدلل على المحل مره ثانيه ماتيوووز لووووول

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بناااااااااااااااااااااااااااااات بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات كح كح << شرقت واهي تصرخ
هاااااااااااتشوووو << عطسه دشت عرض الحمدلله


بنات اليوم قمت الساعه 6 اليوم اليمعه يعني يوم الميزان الي مايجذب لوووووووووووووووول
وركضت رحت غسلت ويهي وخلص من كل شي لووووول المهم واركض على الميزيان ولا نازله كيلوين
لم ولن اصدق عيناي جان اروح اشرب ماي واشري ماااااااي وبعد نص ساعه رحت عالميزان ولا نفس ما اهو ماتغير :dddds:
وناااااااااااااااسه
اييييييييييييييييييييييييييييييه ايييييييييييييييييييييييييييييييييه من صبر ظفر <<< قلبت عيوزه :dddds:

عقبالكم بنات شدوا حيلكم ترى صج االرجيم يونس <<< علشان يضعف وااااااااااااااي متى يصير الظهر علشان ادق على اختي احرها بدلتها عاجبتني وقالت لمن تصرين رشيقه اخذيها وفوقها الي تبين عاد كلما تشتري شي يديد انيشن عليه _03BA:


ريوقي حلوم شويته يصير مقرمش وعجيب يعني مقرمش من برقه وطري ولذيذ من جوووه معاه طماطمايه وخياريااارياايه :eh_s(6):​

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام توووته افا عليج ولاايهمججج

ومبرووووووووووك ع ال 2 كيلو تستاهليييين والله

وااي وناااسه قوليلي من متى انتي ع الدايت ؟؟

انا صارلي بس يومين

اليوم ثاني يوم وحسيت اني خربطت وايد =( مدري جني كثرت خضار ورقيه ؟

لا وبعد كليت ع العشا ،، جيلو مافيه كارب كلش وعليه كريمه مافيها وايد كارب بس فيها اشوي يعني :/ كمن غرام شي جي :/

ابي اعرف الكريمه اللي مسموح فيها شنهي !!!! مالقيتها بالجمعيه ،، مالقيت الا التوبيينغ اللي بدون سكر

المهم هذول صور عشاي والسويت مالي ،، قولولي شرايكم فيهم !! وخربطت ولا !!

اول شي الآكل = تركي بيكون + 2 سلايس جبن ( 50 غرام ) + هوت دوغ تقريبا 3 + 3 خسات + مايونيز

السويت = جيلو بدون كاااارب كلششش ( بالفراوله ) + توبينغ خالي من السكر بس فيه كارب =(






وبليز بليز قولولي خرابيط ولا اوكي !!!! :/

واي صج ام توته شلون تشوين الحلوم ؟؟

وثنكس
*

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات شلونكم ومبرووووك للي ضعفوا :ggdw: منها لأعلى ...:ada:
اليوم صورت عشاي ... عباره عن سلطه خيار وطماط وخس .. يعني بسيطه ..:krkrkr:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

صباح الخير بنات ومساء الخير للعندها ليل :tek:

وجودي حبيبتي مشكورة والله يسلمج :hjy5jewf:

والله يسلمج يا أم توته ومشكورة ياقلبي :hjy5jewf: وآفا عليج تستاهلين
صوغة :jbdwjbd: ..... بس ياعمري تدرين إنه هالأيام اللي سافرت فيها
مارحت السوق إلا يوم واحد ولاعت جبدي منه :0bee2e8d89:
لأنه طلع سوقهم شعبي ومايصلح للسواح لأنه مثل سوق المباركية :nocommint:​

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بناااااااااااااااااااااااااااااات بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات كح كح << شرقت واهي تصرخ
هاااااااااااتشوووو << عطسه دشت عرض الحمدلله


بنات اليوم قمت الساعه 6 اليوم اليمعه يعني يوم الميزان الي مايجذب لوووووووووووووووول
وركضت رحت غسلت ويهي وخلص من كل شي لووووول المهم واركض على الميزيان ولا نازله كيلوين
لم ولن اصدق عيناي جان اروح اشرب ماي واشري ماااااااي وبعد نص ساعه رحت عالميزان ولا نفس ما اهو ماتغير :dddds:
وناااااااااااااااسه
اييييييييييييييييييييييييييييييه ايييييييييييييييييييييييييييييييييه من صبر ظفر <<< قلبت عيوزه :dddds:

عقبالكم بنات شدوا حيلكم ترى صج االرجيم يونس <<< علشان يضعف وااااااااااااااي متى يصير الظهر علشان ادق على اختي احرها بدلتها عاجبتني وقالت لمن تصرين رشيقه اخذيها وفوقها الي تبين عاد كلما تشتري شي يديد انيشن عليه _03ba:


ريوقي حلوم شويته يصير مقرمش وعجيب يعني مقرمش من برقه وطري ولذيذ من جوووه معاه طماطمايه وخياريااارياايه :eh_s(6):​

ماشاء الله
ما شاء الله
ما شاء الله

مبرووووووووووووووك
مبرووووووووووووووووك
مبرووووووووووووووووووك
يالله عاد شدي حيلج عشان تنزيلين الباجي
وكل البنات ان شاء الله


والله جنج شيشتيني على الحلوم مشوي ياسلاااااام وطمطمايه بعد اويلاه

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات شلونكم ومبرووووك للي ضعفوا :ggdw: منها لأعلى ...:ada:
اليوم صورت عشاي ... عباره عن سلطه خيار وطماط وخس .. يعني بسيطه ..:krkrkr:

ام حمود الغالي عليج بالعافيه

صج انها بسيطه شكلها حلو <<<<<<< تحسين يوعانه

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

صباح الخير بنات ومساء الخير للعندها ليل :tek:

وجودي حبيبتي مشكورة والله يسلمج :hjy5jewf:

والله يسلمج يا أم توته ومشكورة ياقلبي :hjy5jewf: وآفا عليج تستاهلين
صوغة :jbdwjbd: ..... بس ياعمري تدرين إنه هالأيام اللي سافرت فيها
مارحت السوق إلا يوم واحد ولاعت جبدي منه :0bee2e8d89:
لأنه طلع سوقهم شعبي ومايصلح للسواح لأنه مثل سوق المباركية :nocommint:​

حي الله ليمونه صفره
عليكم بالعافيه السفره
شدوا الحيل لا تخربطون <<< الي يسمعني يقول هذا ما شيه على عجين ما تخربطوش هههه:dddds:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

يا بنات الرجيييييم الحين ببلش بالكلام << وي اشفيها >>

أولا ماشااااااااء الله عالمشاركات بالرجيم زادوا عسى الله يبارك ويزيد :ggdw:
وثانيا مبروووووووك للي اضعفوا (( وsorry بنات ماأقدر أذكر أسماء لأنه مااااشاء الله
كثرتوا )) << وأنا حدي نسايه :eh_s(6): >>

وثالثا << حسباله في حصة رياضيات :dddds:>> داشة بقوة _03BA:
<< وي ترى إحنا موفي حلبة مصارعة >>

المهم ترى إحنا لازم نضبط نفسنا ونساعد بعضنا عالرجيم .... وعندي إقتراحات ... ولازم تقرونها
وتقولون لي رايكم فيها .... << اشفيها هذي >>

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

حي الله ليمونه صفره
عليكم بالعافيه السفره
شدوا الحيل لا تخربطون <<< الي يسمعني يقول هذا ما شيه على عجين ما تخربطوش هههه:dddds:

الله يحييييج ختوااا حبيبتي :eh_s(6):

إي والله لزم مانخربط ،،،،،، بس ياخيتي الأكل مغري _03BA: و الإرادة ضعيفة :ggdw:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

راح أكتب لكم الإقتراحات :

* لازم نحط لنا قائدة علشان ننضبط << داشين التجنيد >>
والقائدة لازم تكون إرادتها أقوى منا علشان تشجعنا واحنا نشجعها

* إذا في بنات ملوا من الرجيم نحدد لنا يوم مفتوح __ بس مو مفتوح ليه الآخر
يعني عندج مثلا 3ساعات تاكلين فيه ماتشتهينه __ بس 3 ساعات

* نختار لنا يوم نقيس فيه الأوزان ونحدد لنا 3 ممتازات ونكتب أسمائهن
علشان يكون تشجيع للباقي

* ونعاقب اللي يخربطون وااااااااااايد بس ساعدوني بالعقاب __ ماعرفت اشلون نعاقب__
وفيه مسموحات لهم يعني عندج زوار أكل 3 ملعقة عادي من الأكل موأكثر من 3 قفاش
<< اشفيها عالرقم 3 >> (( مادري أحب هالرقم وااايد ))

* وسلامتكم واللي عندها شئ غير تضيفه

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بقول لكم يومياتي في السفر بس عاد بختصار شديد

أول شئ ماكان في مطاعم نظيفة واااايد وأنا حدي وسواسية
ولقيت 2 مطعم نظيف أولهم مطعم الفندق والثاني بيتزا هت

المهم كان ريوقي دسم << وين الرجيييييم ؟؟؟ >>
لا أقصد دسم كان عبارة عن: نسكافية + سكر ذرة + بيضات من الأمليت
وكل مارحت صوب البيض يقول الجرسون أومليت وذ جيس

والغدا كان عبارة عن إذا في الفندق كنت أطلب معكرونة بالروبيان أعطي
المعكرونة لأعيالي وآكل الروبيان لأنه كان هذا الطبق الوحيد الرخيص
وتتصورون بكم؟؟؟؟

ب5 دنانير ولا فيها كسور بعد يعني 5 وشئ

وبالنسبة إذا رحنا بيتزا هت أطلب لي صحن سلطة... وأول مرة
أشوف سلطة الكول سلو بالبصل وبدون جزر

أما العشا فكان بطل ماي علشان أشبع
<<< لووووووووووووول يعني ماخربت الرجيييم >>

لا الحمدلله ماخربته إلا يوم وااااحد كان يوم طلبت برغر فيجي وعقب
ماكليته أكتشفت آخر شئ إنه فيه بطاطا مهروسه ولا كنت كاشخة
وشلت الصمون وعطيته لأعيالي وأكلتها خاليه بس للأسف

إي في يوم ثاني وأخير وبصراحة كان مقصود << اشلون >>
أمس لمن رجعنا كان لي يوم كامل ماأكلت فيه شئ إلا النسكافية اللي شربته
ولمن رحت بيت خالتي لأنه أمس يمعتنا وسيارتنا كانت في بيتهم
المهم دخلت وإلا مجهزين لنا السفرة وأكلت روب وخيار وشربت عصير شمام
لأني ماأقاومه شربت 2كلاس وأكلت صمونة فلافل اللي حماتي مسويتها لأن
بصراحة فلافلها عجيييييييييييب

وبس هذا كل يومياتي وإن شاء الله ماأكون ناسية شئ