رجيم رجيم يلا هجوووم(انتهت المده!)

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

الله يبارك فيك بس احم احم كيلو ونص

لووووووووووووووووووووووووووووووووول فديتج والله.. سوري ما إنتبهت :dddds:


ولا تزعلين.. مبروووووووووووووووك عالكيلو ونص :dddds:


عااااااشت عااااااشت عرووووب :ggdw:

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اليوم افطرت فول ونص رغيف خبز وماراح اتغدى باقضي اليوم على عصير اناناس وكيوي وشاي اخضر
علي بالعافيه يارب

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

حلاتي بشري نزل وزنك على رجيم الكورن فلكس لاني اذكر انك سويتيه وكم صار وزنك الحين وكم كان من بديتي وايانا

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

اليوم افطرت فول ونص رغيف خبز وماراح اتغدى باقضي اليوم على عصير اناناس وكيوي وشاي اخضر
علي بالعافيه يارب

حلاتي بشري نزل وزنك على رجيم الكورن فلكس لاني اذكر انك سويتيه وكم صار وزنك الحين وكم كان من بديتي وايانا

علييييج بالعاااافيه حياتي :eh_s(6):


لمن بدينا كان وزني 75.500 ... واليوم وزنت طلع 74.600.. يعني 900 جرام بس <<< وايد عليج لوووووول :dddds:

لا بس كان يزيد ويرد ينزل... لأن كنت أخربط :0bee2e8d89:.... لو كنت ملتزمه عدل جان نازله أكثر :0bee2e8d89:

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

علييييج بالعاااافيه حياتي :eh_s(6):


لمن بدينا كان وزني 75.500 ... واليوم وزنت طلع 74.600.. يعني 900 جرام بس <<< وايد عليج لوووووول :dddds:

لا بس كان يزيد ويرد ينزل... لأن كنت أخربط :0bee2e8d89:.... لو كنت ملتزمه عدل جان نازله أكثر :0bee2e8d89:

الظاهر حبيبتي عشان وزنك صغير فماتفقدين وزن كثير

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

الظاهر حبيبتي عشان وزنك صغير فماتفقدين وزن كثير

اي صح... قبل كنت أنزل أكثر من الحين.... وهمن لأني قاعده أخوره :tomato2: كل جم يوم ماخذه أوف لوووووووووووول :dddds:


لا بس الحمد لله صارلي يومين ماشيه تمااااااام :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عروووب نسيت لا أرد على سوالج عن رجيمي :tomato2:

لا ما سويت الكورن فليكس بس.... كنت آكل توست ودياي مشوي بعد وكيوي وأناناس _03BA:

ما أقدر أسوي الكورن فليكس بروحه ... لأن ما أحب الحليب فا أحط بدال الحليب كرنيشن :tomato2:... والكرنيشن فيه كالوري أكثر من الحليب

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عروووب نسيت لا أرد على سوالج عن رجيمي :tomato2:

لا ما سويت الكورن فليكس بس.... كنت آكل توست ودياي مشوي بعد وكيوي وأناناس _03ba:

ما أقدر أسوي الكورن فليكس بروحه ... لأن ما أحب الحليب فا أحط بدال الحليب كرنيشن :tomato2:... والكرنيشن فيه كالوري أكثر من الحليب

لاني مفكره اسويه بس متردده لاني امووووووووووووووت بالمورن فلكس

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لاني مفكره اسويه بس متردده لاني امووووووووووووووت بالمورن فلكس

جربي سويه جم يوم... كورن فليكس فتنس مال نستله حلوووووو وحطي وياه حليب قليل الدسم :ggdw:

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مررررحبا




بنات اليوم الفير ما قدرت اصبر للصبح
رحت قست وزني والحمدلله نازله 3 كيلو ماشاء الله الحمدلله
احس لحظه ولا اروع منها واااااااااااااو

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مررررحبا




بنات اليوم الفير ما قدرت اصبر للصبح
رحت قست وزني والحمدلله نازله 3 كيلو ماشاء الله الحمدلله
احس لحظه ولا اروع منها واااااااااااااو

مشالله علييييييييييييييج مبرووووووووووووووووووك :ggdw::ggdw:


عاااشت عااااشت والله :ggdw:


شنو رجيمج ؟.. وشكثر المده ؟ :tomato2:

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مررررحبا




بنات اليوم الفير ما قدرت اصبر للصبح
رحت قست وزني والحمدلله نازله 3 كيلو ماشاء الله الحمدلله
احس لحظه ولا اروع منها واااااااااااااو

مبرووووووووووووووووووك الف الف الف الف مبروك :krkrkr:


الحمدلله انا من يوم الاربعاء ماقست وزني بس الحمدلله طلعت نازله كيلو ونص حده انجاز

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مشالله علييييييييييييييج مبرووووووووووووووووووك :ggdw::ggdw:


عاااشت عااااشت والله :ggdw:


شنو رجيمج ؟.. وشكثر المده ؟ :tomato2:

الله يبارك فيج حبوبه
رجيمي مخففه اكل حيييل
صارلي 3 اسابيع
اسبوع انزل واسبوع وزني ثابت

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مبرووووووووووووووووووك الف الف الف الف مبروك :krkrkr:


الحمدلله انا من يوم الاربعاء ماقست وزني بس الحمدلله طلعت نازله كيلو ونص حده انجاز

الله يبارك فيج حياتي
ماشاء الله الحمدلله :eh_s(6):
توني اشوف والله سامحيني حبوبه
مبروووك :ggdw:
يعني ب3 ايام ماشاء الله
والله يا عروووب
لمن تخلين الوزن كل اسبوع مره
تحسين بطعمه وبالانجاز والله

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

???

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

انا قست اليوم ووزني ما تحرك لان امس حارمه نفسي وقبل امس والي قبله كنت مخربطه :>

اشوه كنت خايفه ان يزيد

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

أنا بااااااااااااك :eh_s(6):


قاعده أتغدا عصير كوكتيل + 2 بسكوت دايجستف <<<< غدا هالحزه :dddds:


وعشاي إن شاء الله كيوي وأناناس _03BA:

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

انا قست اليوم ووزني ما تحرك لان امس حارمه نفسي وقبل امس والي قبله كنت مخربطه :>

اشوه كنت خايفه ان يزيد

ميخالف حبوبه
ثابت ولا زايد هذا اهم شي
عن التخربط الزايد :eh_s(14):

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

أنا بااااااااااااك :eh_s(6):


قاعده أتغدا عصير كوكتيل + 2 بسكوت دايجستف <<<< غدا هالحزه :dddds:


وعشاي إن شاء الله كيوي وأناناس _03ba:

جم وزنج وجم كيلو تبين تنزلين ؟؟

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

جم وزنج وجم كيلو تبين تنزلين ؟؟

وزني 74.600..... أبي أنزل 10 تقريبا.. أبي أوصل 65 وبس <<< مادري متى بوصلها :0bee2e8d89: