الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

البحر لي هااج هلا حبيبتي حيااج الله وياناااااااااااااا واى تو النااس على النزول قيسي وزنج بعد اسبوعين ونشاءالله بضعفين و 5 كيلوات مشاءالله واشتغلي على نفسج بالريضه احسسن شي

جنى ياويلج يا سود ليلج ان رجعتي خربطتي << يعني يكون مهدده هههههههه

لالا انتي قدها وقدوود وماراح تخربطين هالمره

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ابي نفيش بالعسلoster_av1: يصير :eh_s(1):

ابي ابي ابييييييييييييي

:lkmnkl::lkmnkl:

بس بصبررررررررر :eh_s(16):

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

والله بالغاليه ليمونه .. الحمد لله .. بس الغربه صعبه من ناحية الاكل :0bee2e8d89: يعني ماعندي خيارات واجد .. بس الي نافعني بهالسالفه ان مافي جمعات وعزايم وامور تخرب الرجيم .:krkrkr:
اي والله بنات صج شلون على رمضان؟:dfgl:

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا ام حمووووووود هه شلون الرجييم ؟؟

وصج اليمعات تخرب ابو الرجييييييييييييم هههههه

ولااء لي رمضاااان راح يكون باذن الله التجمع موجوود هذا اهم شي عشان لا تخربينه الي ضعفتيه باكل السمبوسه والكبب وصب القفشه والقيمت وهسوالف ومنها نيو لك حق العيد انشاءالله

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

:krkrkr: اي والله ياجودي ابوت .. يبيله نيولك :dddds:

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي والله بعد انا قاعده احاتي رمضان :/ لا وبعد دوام ياخرااااااااشيييي

=( الله كريم !!

هذا غداي



: سمج ( جنعد ) - قطعتهم صغار صغار - + سكالوب سمج ( طعمه غريب ) اول مره اذوقه كان وايد لين :/ !!!

المهم

والسلطه = خضار ورقيه مشكله baby spring mix + 9 زيتونات + زيت زيتون وملح

متتتتتت ع السمج الا اشوي خخخ

اول شي خلطت البهارات المخصصه بالسي فود ( شاريتهم من الجمعيه ) مع زيت زيتون وشوي ماي وملح وبقدونس

<< من كثر ماطلعت البهارات حلوه مع كل هاللي خلطته معاها قعدت الحسها من القبشه خخخ

المهم وخليتهم شوي يتخمرون وبعدين قليتهم

=( وايد تعبوني بالقلاي ،، ووااااايد نتنف علي السمج بالبان ،، مادري ليش جي يلصق بالبان تحت !! << بمر قسم الطبخ

بجوف شنو شورهم علي :/ !! شاسوي

المهم وطبعا السلطه بعد ماخلصت زدت لي بعد :$ بالصحن بس بدون زيتون

وكانت وجبه لذيذه صراحه والحمد لله ،،

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم صباح الخيير شلونكم صبايا .. والله الله يعينا على رمضان كله والحلو اللي فيه والتفنتق الله يستر واي ادعولي من اليوم لي 20-8 أضعف 6 كيلوات أو 7 حدي قوية

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

قوة يا صبايا
أنا بدخل معاكم و إنشالله تقبلوني
أنا قبل سويت الريجيم و بأول إسبوع نزلت 5 كيلو........... وووووووووواو

بس بعدين زدتهم :0bee2e8d89:

ما علينا
أنا الحين صارلي 5 أيام بادية بس ما نزل و لا تحرك وزني كلش:eh_s(14)::eh_s(14):
بس شكلي ببدي رياضة عشان أنزل بسرعة

حياج الله معانا يالغالية وإذا استمريتي بالرجيم
صح راح تضعفين بسرعة وقياس الوزن خليه
عقب أسبوعين أحسن :ggdw:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

والله بالغاليه ليمونه .. الحمد لله .. بس الغربه صعبه من ناحية الاكل :0bee2e8d89: يعني ماعندي خيارات واجد .. بس الي نافعني بهالسالفه ان مافي جمعات وعزايم وامور تخرب الرجيم .:krkrkr:
اي والله بنات صج شلون على رمضان؟:dfgl:

الله يعينج ياخيتي عالغربة .... وصح السانك عاليمعات
اللي تخرب :krkrkr:
وعالرمضان إن شاء الله نستمر ليه عقب رمضان بعد
ولازم نقوي إرادتنا دبللللللل على حلويات وتشريباااااااااات
وكبببببب رمضان :krkrkr: :krkrkr:

ونسيناااا أحلى شئ في رمضان
((( التمر ))) ياحلاته مع الهردة أو اللبنة _03BA:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ابي نفيش بالعسلoster_av1: يصير :eh_s(1):

ابي ابي ابييييييييييييي

:lkmnkl::lkmnkl:

بس بصبررررررررر :eh_s(16):

أنا أقووووووووووول إذا شريتي لازم لازم :rgewrg: :eh_s(14):



















تعزميني لأني أحبه :tomato2:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي والله بعد انا قاعده احاتي رمضان :/ لا وبعد دوام ياخرااااااااشيييي

=( الله كريم !!

هذا غداي



: سمج ( جنعد ) - قطعتهم صغار صغار - + سكالوب سمج ( طعمه غريب ) اول مره اذوقه كان وايد لين :/ !!!

المهم

والسلطه = خضار ورقيه مشكله baby spring mix + 9 زيتونات + زيت زيتون وملح

متتتتتت ع السمج الا اشوي خخخ

اول شي خلطت البهارات المخصصه بالسي فود ( شاريتهم من الجمعيه ) مع زيت زيتون وشوي ماي وملح وبقدونس

<< من كثر ماطلعت البهارات حلوه مع كل هاللي خلطته معاها قعدت الحسها من القبشه خخخ

المهم وخليتهم شوي يتخمرون وبعدين قليتهم

=( وايد تعبوني بالقلاي ،، ووااااايد نتنف علي السمج بالبان ،، مادري ليش جي يلصق بالبان تحت !! << بمر قسم الطبخ

بجوف شنو شورهم علي :/ !! شاسوي

المهم وطبعا السلطه بعد ماخلصت زدت لي بعد :$ بالصحن بس بدون زيتون

وكانت وجبه لذيذه صراحه والحمد لله ،،

عليج بالعافية ياقلبي مع إني ماأحب السمج

وترى ماعرفت شنو اسم الحبوب بالإنجليزي

بس ماعليه إن شاء الله تضعفين بصحة وسلامة

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله انا اشكلي مراح اكمل بريجيم البروتيني ما اقدر استن عليه سنة وحدة صعل علي ؛(

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت


ليمووونه الله يعااافيييييييج

:$ :$ :$ << اانا عاد غرامي السمج ،، مدري شلون نفسيتي تتعدل ومزاجي يصير بومب لمن آكل سمج :/ سبحان الله خخخ

فل مون افا ليش =( شمتعبج بالدايت !

انا والله مادري شفيني صايره واااااااايد آكل =( صادني نهم !! مدري مدري شفيني

ودي اوزن ياخوفي زايده :/ مع اني ماخربطت كلش بالدايت ،، بس وايد آكللل اوبيه << احس هاي رده فعل عن

الاسبوع اللي طاف ودايت الميلك تشيك اللي سويته :/ يمكن !!

بعد عشان جي ودي اخذ الشرايح اللي تقيس نسبه الكيتون بالبول حاشاكم << توني مسويه سيرش ولقيت اسمها

احين المشكله شسمها بالانجليزي خخخخخخخخخخ

 

[FuLL.MooN]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لالا جابنيز بسوي ريجيم من كيفي علشان ما امل ... وبعدين انا الحين ما وراي شي بس رمضان وانا راضية لي رمضان انزل 7 كيلوات اشلون ما ادري يمكن ازيد بحركتي وأقلل كلي لأن مستحيل راح اقدر برمضان اسوي بروتيني ...
وريجيم دشتي على الأقل يبلي شهرين اتم فيه يمكن ابلش انشاء الله فيه عقب رمضان ... لأن وزني كارثة الحمد الله على كل حال

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

قوه بنات
شلونكم ؟
انا اليوم ماراح اكل الا سلطه وبشرب شوربه وبس
جابانيز اكلج يشوق عليج بالعافيه مع اني مو وايد مع السمج بس ما ادري شفيني اشتهيته
جودي خلااااص خلااااص ماراح اخربط ان شاء الله صج
اتمنى اني اضعف هالعشره ايام جم كيلو يعني 4او5 يصير؟؟؟ وايد متفائله

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات لايطوفكم سويت موضوع
شوفوهم عفيه وأبي رايكم فيه
وشوفوه ألحين في قسم التربية والطفل

وعنوانه: خوووووش أكلات لأطفالكم (بالصور) لايطوفكم

وترى يمكن ينفعكم

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هاي بنات
اليوم ما خربطت تغديت شوربه خضار بدون بطاط وبدون عدس
وسلطه وشربت ماي

وكان يمي مالذ وطاب
بس قاومت وقاومت وصاااااااااااااامده ان شاء الله

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

شطوووره جنى

باجر لا شفتي الضعف بتنسين كل التعب

انا اليوم غداي قطعة سمج مشوي مع سلطة يونانيه


صااااااااااااااامدون صااااااااااامدون صاااااااااااااامدون


لووووووووووووووول

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

شطوووره جنى

باجر لا شفتي الضعف بتنسين كل التعب

انا اليوم غداي قطعة سمج مشوي مع سلطة يونانيه


صااااااااااااااامدون صااااااااااامدون صاااااااااااااامدون


لووووووووووووووول

ان شاء الله كلنا نضعف ياقلبي

وانا بعد صاااااااامدوووووون

بس ودي اكل شي اطقطق فيه حق العصاري شنو اكل ؟؟؟؟؟

جاوبوني عفيه لاني هالمره بلتزم عدل وما ابي اخربط كلش ان شاء

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بس ودي اكل شي اطقطق فيه حق العصاري شنو اكل ؟؟؟؟؟

جاوبوني عفيه لاني هالمره بلتزم عدل وما ابي اخربط كلش ان شاء

ياهلا جنوووووي عادي تقدرين تطقطقين بالحب الشمسي أو قبضة إيد من السبال