رجيم رجيم يلا هجوووم(انتهت المده!)

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

صباح الخير


لوول حلاتي صح النوم وان شاء الله دووم هالنشاط والضحكه يااارب خيتو الله لا يغير عليج وبالعافيه جميعاً

صباح النووووور.... فديتوووووووج والله... تدووم أنفاسج ودقات قلبج إن شاء الله :eh_s(6):

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

صباح الورد ما ادري مساء الورد اخباركم ياحلوين
تينا اذاحوعان خوذي خيار وشربي وراه ماي
ومبرووووووووووووك على نزولك عادي انا الاسبوع اللي فات اتعب اتعب ولا ينزل ثابت هي تجي حالات لاتزعلين نفسك امس مشيت نص ساعه بالحوش وبعدها تعشيت سلطه خضرا وعصير اناناس والغدا والله والله سلطه خضرا بالكثير 3ملاعق عيش
واليوم انا صايمه والفطور بيكون شوفان وبامشي بالحوش نص ساعه

ليمونه حبيبتي نفس اللي قلتلك عن الرجيم الكيميائي لو تشمين هوا زدتي كيلو بس الحل الوحيد انك تستمرين على نفس رجيمك الكيميائي وتستبدلين وجبة الفطور بتوست وجبن ابيض وعصير اناناس مدة اسبوع نفس رجيمك الاولي بس الفطور ثابت بعد اسبوع غيري وجبة الغدا بنص دجاجه مشويه مع بيبسي دايت وسلطه خضرا والاسبوع الثالث استبدلي وجبة العشا وبكذا تكونين غيرت من رجيم كيميائي لرجيم عادي بالتدريييييييييييييييييييييييييييييييج وانشالله ماراح تزيدين
الدوقه حبيبي المشي يصير بعد الاكل بنص ساعه وعادي بالليل والا بالنهار واذا شفتي حالك دسمتي بالاكل اشربي شاي اخضر وزنجبيل ونعناع وانشالله مابتزيدين


حلاتي عفيه على الشطوره الاموره حبيبة ماما منظبطه بالدايت وانشالله تنزلين 4كيلو هالاسبوع

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

حلاتي عفيه على الشطوره الاموره حبيبة ماما منظبطه بالدايت وانشالله تنزلين 4كيلو هالاسبوع

لوووووووووووووووووووووووووووووول حسستيني بيبي على هالجمله :dddds:

فديتووووج.... علييييج بالعااااافيه :eh_s(6): وزييين تسويين عالمشي :ggdw:

إن شاء الله أنزل 4 هالإسبوع.... حتى لو 2 راضيه

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هلااا عرووووب

انا توني تغديت دياي مشوي :>

وماراح اتعشى لان ماراح انام العصر وبرد من الدوام انام ومنها الحين اهضم غدااااااي

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

هلااا عرووووب

انا توني تغديت دياي مشوي :>

وماراح اتعشى لان ماراح انام العصر وبرد من الدوام انام ومنها الحين اهضم غدااااااي

عليك بالعافيه ووخلينا نمشي اليوم ماراح ننزل الا بالرياضه

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

حددددددددده
:>

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

أنا باااااااااك :eh_s(6):


تغديت عالـ 2 تقريبا... كليت توست وجبن + عصير ليمون المراعي..

والحين مو يوعانه بس أحس أبي آكل :0bee2e8d89:

باكل كباب دياي نايف بعد شوي وبغرقه ليمووون _03BA: <<< دياي مشوي أحسن من غيره :0bee2e8d89:

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لوووووووووول

ياحلاتي لا تغصبين روحج عالاكل

اكلي كيوي
برتقال
اناناس
خيار
مااااااااااااااي

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لوووووووووول

ياحلاتي لا تغصبين روحج عالاكل

اكلي كيوي
برتقال
اناناس
خيار
مااااااااااااااي

لا مو أغصب روحي أنا أبي آكل لوووووووووووووووووووووول :dddds:

فديتوووووووج خلاص كليت دياي.. يمي يمي _03BA:

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

يا حلاتي
خلاص هذا عشااااااااااج

ماشي


وينج ليمونه تشوفين

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مساء الورد توني افطرت شوربة شوفان وخبز والعشا تفاح

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

يا حلاتي
خلاص هذا عشااااااااااج

ماشي


وينج ليمونه تشوفين

لوووووووووووووووووووووووووووووووول خلي ليمونوووو... الحين تلقينها تاكل ويا رفيجتها معكرونيه ولا كنتاكي لوووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مساء الورد توني افطرت شوربة شوفان وخبز والعشا تفاح

عليييج بالعااافيه حياتي وتقبل الله :eh_s(6):

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عليييج بالعااافيه حياتي وتقبل الله :eh_s(6):[/QUOTE



لله يعافيك قلبو
ومنا ومنك صالح االاعمال

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

تينا بشري عسى مشيتي اليوم انا مشيت من دون مااحس بالوقت بس بنتي الله يهديها جننتني ماخلت شي ماحطته بفمها ابلشتني بس مشيت نص ساعه مع ان فيني طاقه للمشي بس يالله

 

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

تينا بشري عسى مشيتي اليوم انا مشيت من دون مااحس بالوقت بس بنتي الله يهديها جننتني ماخلت شي ماحطته بفمها ابلشتني بس مشيت نص ساعه مع ان فيني طاقه للمشي بس يالله

لووووووول

يحليلها الله يخليها لج
انا كليت رقي وتفاح اخضر عشا وبس

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

مرررحبا



اليوم انا عقااااااااااااااااااااب لوووووووول
حسيت بالذنب امس اني كليت بليل عيش ولحم

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لوووووووووووووووووووووووووووووووول خلي ليمونوووو... الحين تلقينها تاكل ويا رفيجتها معكرونيه ولا كنتاكي لوووووول :dddds:

لوووووووووول اي طلبنا كنتاكي وكليت كيك وككاو لووووووووول :krkrkr:

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لحد يزف بنات من باجر بسكر حلجي

 

[++The DuchesS++]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

ليمووووونه



من صججج والله
لا تتغشمرين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟