حار بحاااار تجمع رجيم التمر واللبن 3 ايام وراحه(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[mn.mn]

انا اليوم ثاني يوم وباليوم الأول نزلت 300 جرام وباجر بشوف شكثر نزلت

بس والله احسه متعب بكمل عليه باجر وتالي برد على رجيمي العادي

 

[حبة الماس]

انا استمريت عليه تقريبا 3 ايام نقصت كيلو فقط وبصراحة متعب بالمرررررررة ويبغى له ارادة قويه

 

[fruit salad]

آنا أمس بادية فيه:ggdw: بس الصراحة متعب شوي
يبيله صبر وإرادة!!

اللي مصبرني ان هذا كان اكل رسولي حبيبي صلى الله عليه وسلم:33_1185028183:​

 

[الزمن ماله أمان]

والله هالرجيم تعبت منه بغيره وشكيت ان السكر ارتفع عندي لأن صايرة على طووووووول عطشانة

 

[KG-Teacher]

والله بنات انا بس قريت كلامكم ياني صداع وحسيت نفسي يوعانه ومو ماكلة

انا اقول اكثر من 3 ايام لا تزيدون اهو بس ينفع حق الطوارىء عاد انا الخميس الياي عندي عرس ومفكرة اسويه اذا ماتحرك وزني الحلو​

 

[kuwaitya-frawla]

موفقين حبيباتي يالله قو قو قو قو قو قو قو ههههههههههههه لا تخربطوون

 

[روعة خيال]

بنااات انا صارلي جم يوووم اخربط

بس الحمدلله ما زدت الا جم غراام

من بااجر بإذن الله ببدي هالريجيم
و باخذ معاه حبوب خل التفاااح

 

[الزمن ماله أمان]

موفقه (( روعة وخيال )) آنا ما قدرت الا يوم واحد وانزل كيلو وباقي الايام اتعب وايد وينزل الوزن ببطئ ماشية ألحين على نظاك د : محمد ربيع وبآخر يوم بسوي يوم واحد التمر واللبن حيل يحرق بس حيل متعب

 

[الزمن ماله أمان]

قررت قرار نهائي أبدي من باجر وألتزم أقل شي 4 أيام على هالرجيم والله انه روعه وبصبر انشالله لين أوصل

 

[۩۩ الجـــــود ۩۩]

اسمع فيه ولا فكرت
الحين اقتنعت
باجر ببدا ان شاء الله لمدة 3 ايام
ابى 5كيلوووووووووووووووووووووووووووينزلون وارتاح نفسيا

 

[الرتاج الأول]

وانا بعد وياكم صج لازم حليب ام لبن

 

[الزمن ماله أمان]

عادي اللي يصير حليب أو لبن اذا اخترتي حليب كملي طول اليوم حليب واذا لبن نفس الشي

 

[الزمن ماله أمان]

من التجارب اللي سمعتها في بنات طبقوا لارجيم 5 أيام نزلوا 4 كيلوا خلونا نجرب 4 أيام أحسن وانشالله ننزل 3 أو كيلوين ونص على الأقل

 

[الاخلاص]

شصار وياكم وله طاف

 

[ليانة]

موفقين يارب

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم ماء الخير ابي اللي يكونون مجربينه أوزانهم فوق 100 ؟؟ ويردون بسرعة ولا لأ ؟

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

ودي أبدي فيه من باجر منو تبدي معاي

 

[FuLL.MooN]

لوووووووووووووووووووول ضحكتيني بندول جم وزنج : )

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

لوووووووووووووووووووول ضحكتيني بندول جم وزنج : )

وزني 79 طولي 170 ابي اطيح هال 9 ببدي باجر هاااا تبدين معاي

 

[الاخلاص]

بندوله ياحظج طولج 170

انا طولي 161 ووزني 79 ابي اوصل لل65 تبين تبلشين وياي