الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا حباايبييييييي

مشكووريين وااااااااااااااااااييييييييييد على سؤالكم عني

وسوري هلاياام ما اقدر اشبك لانه عندنا حاله وفااه

عمي توفه الله يرحمـه انشاءالله

وعذروني اذا ما قدرت اشبك هلاياام

وي حبيبتي
سامحيني انا اكثر وحده كنت احن عليج

عظم الله اجركم
انا لله وانا اليه راجعون
ان شاء الله اخر الاحزان ياقلبي
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ولا منجى من الله الا اليه :0bee2e8d89:

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لالا ابشركم حبايبي مو مخرببطه

ترى ضعفانه صار وزني 74 او نصص وانشاءالله عقبال ال 66

وانشااءالله الفال لكم كلكم تضعفووووون

حبيبتي انا اسفه ادري مو وقته

كنت مسويه لج نداااء في موضوع شنو كليتي اليوم

آسفه ما ادري ان عندج حاله وفاه
لان السالفه فيها ضحك شوي

اعتذر منج مره ثانيه
رحم الله ميتكم وغفر له واسكنه فسيح جناته وامي واخواني وجميع موتى المسلمين

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا جودي .. وعظم الله اجركم انشاءالله .. بس والله وحشتينا.

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

عظم الله اجركم جودي =( البقاء لله

 

[super pink]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جودي عظم الله اجركم

بنات كل متى اشوف وزني اخاف اتحبط

يلا الحين بروح الجمعية وبشتري سوالف

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جودي عظم الله اجركم

بنات كل متى اشوف وزني اخاف اتحبط

يلا الحين بروح الجمعية وبشتري سوالف

هلا والله خيتو

تدرين انا باليوم جم مره اقيس وزني

بس غلط الي قاعده اسويه ان شاء الله البنات يردون عليج متى تقيسين بالضبط


بنات ان شاء الله يوم الاربعاء بسااااافر وناسه

ابس اضعف قبل السفر تهقون اقدر انزل 3او 4 كيلوات ؟؟؟
الله كريم ان شاءالله

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا super pink .. شوفي حبيبتي احنا بهذا التجمع اتفقنا نقيس وزننا اول مره بتاريخ 11-8 انشاءالله ..

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جودي
عظم الله اجرج حبيبتي
الله يرحم عمج ويسكنه بفسيح جناته
والله يجعلها آخر احزانكم ان شاء الله



هلا بنات اشلونكم شخباركم شمسوين مع الرجيم

أم حمودي انا بعد فصيلة دمي A والحمدلله نزلت وايد عالرجيم



super pink

حبيبتي ان شاء الله بتاريخ 10 -8
كلنا رح نقيس اوزانا نطري لي التاريخ وان شاء الله تكونين ضعفانه وايد يارب

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا جنى .. انشاءالله تضعفين اكثر من ال 5 كيلو :ggdw: .. عاد مو تخربين الرجيم بالسفر:krkrkr:

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا حبيبتي جودي عظم الله اجرج

ام حمود .. والله يمكن بعد كلامي غلط بس انا هالكلام قريته فالنت مو متأكدة منه مليون فالمية

جابانيز .. تصدقين من زمان خاطري اركب البايك فالهواء الطلق هههههههههههههههههههه
ارجع ايام الطفولة ..
وان شا الله الاسبوع الياي نشوفج نازلة 5 كيلو .. ما ابي ابالغ اخاف ماتنزلين هههههههه

جنى .. بعد ما تقللين الكمية قوليلي احسن ولا لأ انا لما سويت هالريجيم قبل جم شهر على اخر الريجيم بدت نفسيتي تنسد كلش ما كنت احب اكل شي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات حيرتوني الحين متى بتقيسون 11-08 ولا 10-08

؟؟؟؟

 

[أم توته]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جود ان شاء الله تضعفين وتوصلين للوزن المثالي

اممممممممممممم مادري انا صار لي جم يوم مادخلت التجمع اخر مره كان تاريخ 10-8
يمكن بعدين البنات سووه 11-8
ان شاء الله ام حمود تفيدنا

انا بعد بحوس واتاكد لا يمكن البنات غيرووه
تحياتوووو

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا وغلا وحلى ونور برئيستنا ام توته :68_asmilies-com: اشتقنالج والله ..
super pink والله ماادري هو 10 ولا 11 .. بس مدام الرئيسه قالت 10 اوكي .. راح نوزن تاريخ 10-8 انشاالله :ggdw:

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله ام توته والله لج وحشه

ان شاء الله اقدر انزل اكثر والله ودي انزل ودي اشوف 73 من زماااااااااااااااان ما شفته على الميزان هالرقم
الحين انا 74وشويات
ام جوود شدي الحيل
جايانيز سلامات

ام حمود شخبارج ياقلبي
وين ليمونه من زمان عنها ؟؟

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

خلاص عيل يوم الوزن ثابت على 10-08

نشوفكم حزتها

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

عندي سؤال الحين الشريط الكيتوني وين احصله ؟؟؟ وشسمه بالانجليزي ؟؟

 

[super pink]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اليوم تريقت بيض مع طماط وبصل

وتغديت ستيك لحم

انزين بنات شنو يعني عادي نشويا 20 غرام يعني شكثر ؟؟

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اليوم تريقت بيض مع طماط وبصل

وتغديت ستيك لحم

انزين بنات شنو يعني عادي نشويا 20 غرام يعني شكثر ؟؟

عوااااافي ع ألبك البيض والطماط والبصل غرامي

والله ما ادري لأن جودي وجم وحده من الخوات اهما يعرفون عدل بهالرجيم وان شاء الله يفيدونك حوووبي

انا اليوم تغديت سلطه وحبتين كوسه محشيه بلحم مفروم يعني لا باس فيها مو ذاك الزود بس زوينه ونتيفه من صدر دياي لان غداهم وبصراحه اخذت لي بطاطه من المرقه عاد ان شاء الله تكون 20 غرام الي تقولين عنها

 

[super pink]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

الله يعافيج

مادري ليش احس ماراح اضعف لانه مو قاعدة اسوي رياضة واحس اللحم وهالسوالف اتسمن

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جووود الله يسمع منج واضعف 5 كيلو خخخ راضيه فيهم وقسم بالله

وترا عرفت اسم الشرايط ketone level tester طبعا هالآسم من عندي خخخخ بس من تقولينه للصيدلاني بيعرف انتي شتبين

=) قوليله بس ابي اقيس نسبه الكيتون من البول ( حاشاكم )

جنى الله يسلمج ياآلبو

سوبر بينك تقدرين تحسبين من النت مثلا ( حبه السجق فيها 1 غرام كارب) وجذي

عموما مب لازم تحسبين اهم شي تنتبهين ماتاكلين اشيا فيها سكريات ! ( السجق اللي فيه سكر مثلا ) ! او مرتديلا فيها سكر

خلي كل اكلج بروتين صااااافيي

لي عوده بعدين =)