الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا كلي مشاعر
اكلي دياي ترى زين خخخ

بقولكم من شاف مسلسل شر النفوس ؟؟؟

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام الجود .. ماعرف اطبخ دياي ..,,

وماعندي مطاعم قريبه حواليني .. بس ماكدونالدز
ومالي خلق امشي واروح له ,, لوووووول لأن نص ساعه طريج :x

بس والله ضايق خلقي ,, شهر وماضعفت حرااااام مليت

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هاي بنات شلونكم

انا اليوم غداي سمج وسلطة

لذيييييييذ علي بالعافية

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جود انا شايفته لييش شفييه ؟؟

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جابنيز انتى ترى مو متينه ضعيفونه فماراح تضعفين بسرعه انا من الحين اقولج لانه اختي تقريبا كانت امتن منج بجم كيلو وتبي ترجع مثل ما كانتتبي 51 او 52 وسوت رجيم السعرات ما ضعفت ولا كيلوووووووو وسوت رجيم دشتيي اول لايام ما حست روحها ضعفانه بس بعدين ضعفت جنه يا 5 او 3 بشهر وجنها ضاعفه اكثرر وبعدهاا سوت عمليه وصارت عاد حيل ضعيفه مو حلو وبعدهاا ردت نفس قبل يعني ضعيفه وهدت الحين الرجييم عشان نفسيتها تعباانه لوول وعطله والحيين قالت بترد تسوي انا اقولها لو نفس وزنج ما افكرررررر واي يا حلات الاكل يمي يمي


والي ما يضعفوون اكيد في شي غلط تسونه بالرجييييييييييييييم لانه هالرجيم تضعفين حيييييييييل حتى لوو ما تتحركين

وجابنيز لا تاكلين جلي يمكن هذاا الي مخرب عليج وانا مره سالت الدكتور عن الايس كريم والموكا وهسوالف قالي هذذي حق بعدين ليش مستعيله يقولي هههههههههههه

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

كلي الحل عندي وانا بو هندي ههههه

كتبي جم وزنج وكل يوم تكتبين بالتفصيل شنو كليتي عشان يمكن في اشياء غلط انتي قاعده تسوينهااااااا

وبعدهاا انجوف ليش ما تضعفيييين

وارد اعيد بناات لا تنسون تاخذون قياس الخصر والاردااااااااااااااااااااااااااااااااااااااف لا تنسووووووون لانهم يتتغيرون اكثر من الوزن

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

زين جودي .. انا ماشيه عدل بس كميه الاكل اللي آكلها وايده :s

زين ماعندي متر .. بشنو اقيس !!
مسطره يصير لوووول .. امبيه من وين اييب متر

والله امبيه ابي اضعف بسرعه ..
وعشاي بكون سلطه ويا بيضه مفيوحه

وأنا ماامشي وايد ولا اتحرك وكله قاعده .. يمكن عشان جذي ماضعف

وبنات ابي شنو الفيتامينات اللي تاخذونهم !!
ابي اخذ بس موعارفه شنو

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هههههههههههههههه عادى يبا الاكل تاكلين على كيفج بس المهم ما تاكلين اذا انتي شبعاانه

وشكثر صارلج مسويه رجيم ؟؟؟؟؟

وتحركي شوي يمكن هذا السبب معنى برجيمه اذا دوامج فيه حركه نص ساع كافي

والفيتامينت روحي الصيدليه الي تحت عياده وقوليله ابي فيتامينات د حسين دشتي مقطته خضره

والمتر لووووووووووووول روحي الكلف مال الجمعيه اكيد يبيعه

 

[لبا قلبه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هاااااااااااااااي بناات

معاااكم معاااكم

جربته قبل شهرين وااي رووعه ب 3 اسابيع 7 كيلوو :d

يلا الحيين ابي اكثرر زفوني هاوشوني كفخوني لووووووووووووووووول سوو اي شي اذا خربطت


بس انا راح اشرب معااه جاي باايوجي

يلا نبلش

الحين بتعشى سلطة سيززر :$

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

قوه بنات

انا اليوم طبعا الغدا ما ادري قلت لكم ولا لأ
تغديت سلطه وحمسه دياي (صدور)
سناك شربت بيبسي دايت
العشى بيض ومشروووم وقوفه جبن سلايس ذايب وماي بس
بس احس اكلت وااايد منغثه لانه الحمسه مترووسه بصل وفلفل بارد ومشروم وشويه بيض
والحين قاعده اشرب شاي اخضر وزنجبيل

الحمدلله على النعمه

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هههههههههههههههههههههههههههههه
لبى قلبه مشاءالله وايد حلوو 7 كيلوات نا اول شهر 8 كيلوات

وعليج بالعافيهانا بروح ادورلي شي آكله امس قلت باكل بيض وجبن وما كليت شي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

الحين بييبون فرمضان الجزء الثاني شكله حلو
مستانسييييييييييييييين ههههههههههههه

توني ماكلة نقانق

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هههههههههههههههه عادى يبا الاكل تاكلين على كيفج بس المهم ما تاكلين اذا انتي شبعاانه

وشكثر صارلج مسويه رجيم ؟؟؟؟؟

وتحركي شوي يمكن هذا السبب معنى برجيمه اذا دوامج فيه حركه نص ساع كافي

والفيتامينت روحي الصيدليه الي تحت عياده وقوليله ابي فيتامينات د حسين دشتي مقطته خضره

والمتر لووووووووووووول روحي الكلف مال الجمعيه اكيد يبيعه

صايرلي شهر ويومين برجيم دشتي ..
وجودي حبيبتي انا ادرس بفرنسا ..

يعني لو بالكويت عادي
بس اهني ماعرف !!
ابيييي اضعف يالله :0bee2e8d89:

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اقولكم .. شكلي نازلة فالوزن لوووول على كيفي

انزين بقولكم شي ثاني ..

امس سويت كيراتين حق شعري ولين الحين مدهن حسبي الله على ابليس
لازم اغسله بعد 3 ايام

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ديم الحال من بعضه :/ هاردلك لي ولج خخخخخخخخخخخ

او جووووود << يالبيييييييييييه هلا فيييج اكثرررررر ان شاء الله بالكرسمس هوليدي باطير للدوحه يالبيه

صج صج اوحشتني بكل شي فيها الزحمه الشوارع تقاطع رمادا الثياب العبي لووووول


كلي مشاعر هايمه صاجه العيله من طبعنا ،، الله كريم

انا امس طرشت مسج للدكتور وبالعون يرد علي هالمره لووول احس آذيته شرحت له محتويات

كل شي اكله عشان هو يقرر في شي غلط ولا شالسالفه !!

بخصوص الفيتامينات هو ينصح ب Multivitamins

جنى ماظن الكميه تؤثر =( الا احس ان في شي بآكلي فيه سكر بس مب قادره اعرفه

الا بسآلكم احين الصوصج والمرتديلا اللي تاكلونها

بكل serving كم يكون فيها غرام كارب ؟؟ والتوتل كارب كم ؟؟

بنات بليززززز قولولي

انا حاولت اشتري صوصج ومرتديلا مافيهم كارب كلش بس عيزت ادور عن انواع خاليه من الكارب

لقيت انواع خاليه من السكر بس اانواع خاليه من الكارب مالقيت


سمايل يممممممم سمج << آكلتي المفضله عليج بالعافيه

جودي ابوووت واي سلامتها آختج =(

يختي انا مشلكتي سنفوره حدي مابالغ حتى النص كيلو يبين علي ،، احين يبين علي مليانه لو اضعف لين الاربعينيات بعدين

بيبين علي اني رشيقه جي يعني

وبخصوص الجيلي انا امس طرشت مسج للدكتور قلت له شالسالفه اذا كلت جيلي وايد مابضعف ولا اشلون ؟

اللي يحير بعد ان الجيلي مافيه ولا غرام كارب :/ ولا سكر ولا شي ،،، << راسي افتر خخخخخخخخخ

لا رد علي بقولكم شقالي

ووووولااايهمج كلش خلاص من اليوم وساير اشرفو علي آكلي لوووووول والله صراحه تسوون فيني خير

بنات اتعب وانا اشكركم ع التشجيع والنصايح :$ :$ :$ ثنكسسس وايد وآموح لكم كلكم ههههههه


اول ماقمت من النوم

شربت ماي ورحت اسويلي شاي اخضر

لبي قلبه حياج معانا

وماشاء الله نزولج وزنج وايد اوكي

keep it up girl !

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا جابانيز تبين الصراحة انا النقانق اللي عندي مافيه سكر بس فيه نشا لووووول ما ادري شلون خخخخ
المهم انا هالنوع كنت اكله فريجيمي القبلي ...
الحين احس شوي جسمي تعدل هالكم يوم
اليوم هو اليوم الرابع الله يستر بس من باقي الاسبوع
اول مابديت فريجيم دشتي كان راسي يفتر اول اسبوع بس الحين كلللللللللللش ما احس بشي سبحان الله
يمكن التكرار خلاني اتعود عالريجيم هاي

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام الجود لوول لازم جذي .. بعدين قوليلنا شلون صار شعرج !

وجابنيز تدرين انا ماقدر ادز مسج للدكتور .. الصفحه ماتتبطل عندي

بشووف شفيني ليش ماضعف !!

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات اشلونكم وشخباركم؟؟؟؟

أنا بصراحة كنت مستمرة بالرجيم أوكي
بس اليوم قررت إني























ألتزم فيه أكثر يعني بس باكل سلطات
بصراحة مليت من اليدام وأنا من النوع اللي
ماحب يدام واااايد بس بسألكم عادي ناكل
الخيار المخلل ،،، وصوص الخردل ؟؟؟؟

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات ماشاءالله عليكم الله يوفقكم ان شاء الله
صراحه تشجعون كل ما اقول ودي ابدى فيه
اوقف ماقدر احس ماينفعني مادري ليش واخاف ازيد
مادري ليش مو متشجعه
بنات تتوقعون اذا بطيح 5 كيلو و انا وزني 63 شكثر يبيلي ؟

يعطيكم العافيه ان شاء الله ..

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

إن شاء في أسبوعين كله يعتمد
على إنج ماتخربطين في الرجييييم
وتسوينه عدل مدل