الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنــات هذا عشاي اليوم ..

لأني ماكله بطاط وايد

فبس تعشيت سلطه وجبن ..,,

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

كلي مشاعر ياويلج اذا خربطتي باجر انا قاعدة لكم بالمرصاد هههههههههههههههههه

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جود حبيبيتي

يصير اكل بيديان انا اذكر رفيجاتي كانو ياكلون بيديان وزهرة من اول الايام بالمرحلة الاولى بس البنات الحين شككوني

تكفين ردي لان ناوية العشا بيديان اذا مايصير بسوي بيض

اي يصير تاكلين فالمرحلة الأولى بس مو اكثر من وحدة او ثنتين فاليوم
انا متأكدة من هالمعلومة

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

عليج بالعافية

حبيبتي

حمستوني والله

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

سمايل نصيحتي لج اكلي بيض احسن

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

انا اليوم عشاي الله يسلمكم بيض سكرامبل مع نقانق وجبن بارميزان
والسايد ديش على قولتهم بيكون خيار مع جبن فيتا وفوقهم ليمون مع زيت وزيتون .. شوفوا التخبيص هههههههههه

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

فديتج ام جود

صراحة اسم على مسمى

عفية زفينا وهاوشنا

وعطيني من نصايحج

وحتى باجي البنات عطونا نصايحكم وتجاربكم

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بصير الدياية البياضة صبري علي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هههههههههههههههههههههههههههههه

عادي .. شكلي انا بدل ما احمل واربي .. ببيض عيال لوووووووووول

ومثل ماقلت لج لاتخلين بين الوجبات اكثر من 5 ساعات ..

بقولكم شي انا قبل كان فيني هوس الميزان كل دقيقة اوقف عليه وكلما اروح الحمام اوقف عالميزان

عاد الله يسلمكم اليوم ثالث يوم لي بالريجيم .. ومحاربة الميزان 3 ايام كلما اشوفه اتشفق ابي اشوف كم صار وزني عقب اقول لا يمكن ما اكون نزلت واتحطم وايد وتتحطم نفسيتي عاد خلاص ما بقيس وزني لين 10-08

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

احسن لا توزنين

يصير شوربة مشروم بالكريمة

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

كلي مشاعر ياويلج اذا خربطتي باجر انا قاعدة لكم بالمرصاد هههههههههههههههههه

لوووول .. اي والله لا بس ماني مخربطه ..,,

بس قلت ويك اند لازم اخررربط .. :ggdw:

امبيه عادي ؟؟ .. توني اتحسف لأني شبعت ..

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

انا اليوم عشاي الله يسلمكم بيض سكرامبل مع نقانق وجبن بارميزان
والسايد ديش على قولتهم بيكون خيار مع جبن فيتا وفوقهم ليمون مع زيت وزيتون .. شوفوا التخبيص هههههههههه

بالعافيه .. بس جبن بارميزان شنو يعني ..

ماعرف شي لوووووول

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

احسن لا توزنين

يصير شوربة مشروم بالكريمة

جنه يصير .. :x

مـــــآدري ماعرف ..,,

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هاي بنات

مشكووووره ام جود ع التشجيع

ان شاء الله ماني مخربطه حتى بالسفر ان شاء الله بمسك نفسي بإذن الله

طلعنا وتوني راده وتعشيت لو كارب من هارديز وتبهذلت اقوله ابي شوكه وسكين يقول ما في صديت عن الناس واكلتها وسيطرت على الوضع بعد شسوي وشربت بيبسي دايت والحمدلله على النعمه:0bee2e8d89:

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

حبيبتي سمايل هي الكريمة مسموحة .. بس نصيحة مني ابتعدي عنها اول اسبوعين فالريجيم بعدين اشربيها .. جذي بيكون احسن وصدقيني

..

حبيبتي كلي مشاعر .. جبن بارميزان الله يسلمج نوع من الجبن يكون مبشور واحيانا يحطونه عالباستا هو اكثر شي تحصلينه بالمطاعم الايطالية
اول شي ماكنت احبه كللللللللللللللللللش بس الحين صرت مااستغني عنه لووول

..

جنى .. فديتج زين سويتي
انتظر اشوف نتيجتج يوم 10-08

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اشلونكم بنات وشخباركم

بنات أنا حاشني حالة إحباط وضيقة خلق
:krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:

لأني صايرة ماأقدر أشبك عفيه أدعوا لي أشبك
مثل قبل :gathering:

وجووودي والله فقدناج ويا مليون هلا بردتج :hjy5jewf:

وبنات لكم وحشة كبيرة واااايد يا أم توووتة
و أم حمود وجنوووي وجبنيز وبريدتي ( لولو )
و فووول مون ( على طاريها وينها؟؟ ماشوفها؟؟؟ )
وsorry للي ماذكرتهم << هذا الكبر ومايسوي >> :33_1185028183:

ويا هلا وكل الهلا للبنات الجدد ومنهم أم جود وسمايل
و مون وكلي مشاعر وبعد منو؟؟؟ << مااااشا الله كثرنا
وأنا عيوز نسايه ههههه :dddds: >>​

:33_1185028183:

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

باموت =( وزني زايد !! اول مره من سنين اوصل لهالوزن وهذا وانا اسوي دايت !! شالسالفه

=( نفسيتي اتعبت بنات مادري شاسوي *

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جابنيز ليش تحاتين !

حتى انا وزني واقف !!

عادي ان شاءالله في وقت .. آنا بخاطري ارد الكويت بنيو لوك .. كل مارد يقولون متنانه ..

ودي مره ارد ويقولون الله ضعفتي ..

بس وزني مايتحرك ..

زين ترى انا قاعدين ناكل يعني موحارمين نفسنا .. لاتحاتين وان شاءالله ينزل

أنتي جم وزنج !!

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنوتات أنا بكتب لكم يوميتي كاملت يمكن تستفيدون منها
بسم الله الرحمن الرحيم

الصبح: أشرب كوب نسكافيه بدون كافيين مع سكر الدايت
ملعقة وحدة
بعده ب2ساعتين أو لين أحس بالجوع أي نوع جبن مع زعتر
عقبها أشرب بطل ماء صغير 300مل طبعا كله
قبل الغدا بنص ساعة أشرب ماء هم ضغير وكامل

الغدا: أي نوع من السلطات المسموحة واليدام ( أكل لسد
الجوع مو لدرجة الشبع )
بعدها بطل صغير ماء كامل
إذا يعت أرد وأشرب ماي صغير وأخلصه

العشا: إما سلطة أو قطعة يدام صغيرة
وأرد وأشرب عقبها ماي

وخلاصة يوميتي: المهم إني أشرب ماي وااااايد
فتكون الحسبة تقريبا شاربه 1.5 لتر من الماي
وهذا المهم والمطلوب
وأتمنى لكم الإستفادة
وطبعا لاتحرموني من آراءكم

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

أم الجود اي عرفت الجبن .. عاد احبه بس حلاته ويا الباستا .. الله

زين سؤال ثاني :x

شنو لوكارب مال هارديز ..!!

بنات ترى ماعرف شي لوووووول .. لأن ماكو مطاعم حواليني إلا ماكدونالدز