الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا غلا بجودي بعد عمري والله

ولكم باااااااااااااااك

نورتي يالغاليه

ما شاء الله
الله يتمم عليج يارب وتصيرين رشييييييييييييقه
واذا مو متزوجه عسى الله يرزقج الزوج الصالح الفالح التقي النقي الي يسعدج ويفرح قلبج
واذا كنتي متزوجه يارب يهديلج زوجج ويخليج قره عين له ويكون قره عين لج ولا يشوف غيرج بالدنيا كلها آآآآآآآآآمين


اليوم كان عندنا زواره وقاومت مالذ وطاب المجابيس والمحاشي وغيره وغيره
بس الي ماقدرت اقاومه هو القيمات قاومتها للعصر وبعدين ماقدرت الصحن يمر من جدامي رايح وراد والمشكله انا الي اوزع واضيف
جان اكل حبتين مع قهوه
وكليت ميني جالكسي
ومتحسفه حدي
وان شاء الله ما اتعشى عقابا لي
مشكوره بعد جبدي جابانيز على السايت فدييييييتج والله

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا سمايل بالعافيه

اشلون يطلع بمشاركه وحده انتي غلطاانه رابط الشريط الي مسويته لازم ما تحطينه تحت مشاركتج لازم تحطينه بتوقيعج ادشين لوحه التحكم تعديل التوقيع وتحطينه

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا غلا بجودي بعد عمري والله

ولكم باااااااااااااااك

نورتي يالغاليه

ما شاء الله
الله يتمم عليج يارب وتصيرين رشييييييييييييقه
واذا مو متزوجه عسى الله يرزقج الزوج الصالح الفالح التقي النقي الي يسعدج ويفرح قلبج
واذا كنتي متزوجه يارب يهديلج زوجج ويخليج قره عين له ويكون قره عين لج ولا يشوف غيرج بالدنيا كلها آآآآآآآآآمين


اليوم كان عندنا زواره وقاومت مالذ وطاب المجابيس والمحاشي وغيره وغيره
بس الي ماقدرت اقاومه هو القيمات قاومتها للعصر وبعدين ماقدرت الصحن يمر من جدامي رايح وراد والمشكله انا الي اوزع واضيف
جان اكل حبتين مع قهوه
وكليت ميني جالكسي
ومتحسفه حدي
وان شاء الله ما اتعشى عقابا لي
مشكوره بعد جبدي جابانيز على السايت فدييييييتج والله

جنون تسلميين يا بعد جبديي هلا فييج

ومشكوره خوش دعوه :dddds:

وانا مو متزوجه وانشاءالله لافال لج حبيبتي تصيرين رشيقه وعروسه

وياااااااااااااااااااااااااااااااارب قوي اراده جنى وعمي عينها عن الحلويات :krkrkr:

واي صج انا حاسه يج لانه امس كنت خلااص باكل لقيمات جان اهون بس سالفايده بليل كليت جم ككاو الي على دب :eh_s(1):

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام توته واااايد حلوو الشعاار ويعطي حاافز

انا امس كان فيني نيه قشره اني اهد الرجيم بس بعدين سكت قلت ما بقى الحين صبررت كل هالمده ما اصبر على هالجم كيلوو

وبنااااااااااااااات 10-8 كل وحده تحط جم كانت بلاساس وجم ضعفت وجم وزنها الحين ولا تستحون لانه هالموضوع حق الرجيم فاكيد الاكثريه متان وما سوينها هالتجمع الا عشان نصير رشيقات

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم ..

شخبارج ام حمود

؟؟؟

اهلين ام جود ياحياتي .. انتي شلونج .

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هآآآي بنــــــــــــاات ..

آنا صايرلي فتره اتابعكم ..,,

وصايرلي شهر ويوم الحين في رجيم دشتي ..

وعــآآآآدي انظم وياكمـ !؟؟

*_*

هلا وغلا وحياج الله معنا ..:68_asmilies-com:

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام حمود شلونج حبيبتي


ام جود انا شايفه الشريط الي حاطته انتي كنتي 70 وصرتي 66
نزلتي هالوزن ما شاء الله برجيم دشتي ولا رجيم ثاني
ومن متى باديه ؟؟ سوري ع الاسئله اذا يضايقج ياقلبي عادي مو لازم
بس عشان بتشجع

بنات بتسوون الرجيم برمضان بعد؟؟

اهلين جنى ياحياتي .. ضروري نكمل الرجيم برمضان ..:ada:

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اااايد تحمست

قريت يوميات تجمعكم الاول وتحمست

بصراحة انا وزني صارله مدة ثابت < ياجبل مايهزك ريح >

اعتقد مايفيده ويهد حيله الا رجيم دشتي

طبعا لان من عشاق البيديان باجر غداي بيدياااان

والريوق بيض

بس يصير احط طماط بالسلطة ولا مايصير

اموت بالطماط


وبعدين اذا يعت بين الوجبات شسوي

ولا بس 3 وجبات باليوم

ردو علي بليييييز

هلا smile والله ياحياتي اتوقع المرحله الاولى مالصير فيها الا الخضار الورقيه مثل الخس والجرجير .. الخ .

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله بكل البنات

جابانيز
ام جود
سمايل منذوقج ياقلبي

جابانيز بيديان يعني بيذنجان بس احنا اندلعه


ام جود بهالفتره الي سويتي فيه الرجيم كلش ما خربطتي
انا بصراحه <<< لا تطقوني
بعض المرات ابوق لي بسكوته
قفشه شكر مع الشاي
امس تعشيت هارديز قطيت الخبز واكلت الي داخل بس اكلت شريحه من الصمون مالت الشندويتشه كان عليها الصلصه ما قدرت اقاوم
عفيه ما رديتوا علي يعني اذا خربت يوم يعني يهدم الي بنيته قبل
ممكن تحطون لي السايت مال الدكتور بليييييز

لا جنى ديربالج من هالخربطه ترى هالرجيم يبي التزام قوي بالمرحله الاولى:ada:

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

قووه بنات شلونكم شخبااركم

رجعت لكم من يديد

ومشكورين حبايبي كل من سأل عني

واجرنا واجرنا واجرك

وقولولي هااااااه منو خربط منو ما خربط !!؟


وانا امس خرتها شوي كليت شويه مكسرات وجيس بطاط وككاو لاني كنت صج محتاجه اخربط شوي

بس استانست لانه كل الي يجوفني يقولي مشاءالله ضعفتي ما عرفتج والي يقول صايره نصج استنست ومشاءالله لا اله الا الله لا احسد نفسي ويلا هانت انشاءالله

هلا جودي نورتي التجمع .. وعليج بالعافيه هالخربطه اللي خربطيها بهاليومين .. ماراح نحاسبج :050103nbh_prv:

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

صج بنات هذا الشريط مال وزني شلوني اخليه ينزل بكل مشاركة

لان مايطلع الا لما ارد احطه من الموقع نفسه

انا والله تعقدت ماني عارفه اضبطها ..:0bee2e8d89:

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مشكورة ام جود

بس حسافة على اللي نزلتيه لا تخربطين

عندي سؤال شلون نزلتي هال13 كيلوخلال هالوقت ماشالله
كنت تسوين رياضة

وشكثر تشربين ماي

وتحسين في اكل معين ضعفج

انا موذاك الزود وياللحوم والادام بشكل عام

عادي اكل خضار ولا لازم بعد لحوم

شنهي فصيلة دمج ؟؟

حبيبتي هالريجيم يعتمد عالدهون حطي عالسلطة زيت الزيتون

ماكنت اسوي رياضة كلش والله ما كنت بعد اشرب ماي وايد عادي كنت اشرب فاليوم 3 قلاصات يمكن او 4

احس البيض ضعفني

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جود سالفه الاكل لاتحاتينها كلش

انا بعد جذي صايره آكل وايد صراحه وااااااااااااايد

مدري شالسالفه =(

اي والله لازم ما احاتي
هلا وغلا فيج

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله بكل البنات

جابانيز
ام جود
سمايل منذوقج ياقلبي

جابانيز بيديان يعني بيذنجان بس احنا اندلعه


ام جود بهالفتره الي سويتي فيه الرجيم كلش ما خربطتي
انا بصراحه <<< لا تطقوني
بعض المرات ابوق لي بسكوته
قفشه شكر مع الشاي
امس تعشيت هارديز قطيت الخبز واكلت الي داخل بس اكلت شريحه من الصمون مالت الشندويتشه كان عليها الصلصه ما قدرت اقاوم
عفيه ما رديتوا علي يعني اذا خربت يوم يعني يهدم الي بنيته قبل
ممكن تحطون لي السايت مال الدكتور بليييييز

لاااااااااااااااااااااااااا لاتقولين ليش سويتي جذي هاي يعني كسرتي الريجيم حتى لو قفشة سكر صغيرة او قطعة من الصمون يخرب كل الريجيم لازم تبدأين من اول ويديد
واذا تبين تحطين سكر مع الشاي
استخدمي سويت اند لو البودرة والله اوكي
عيدي من اول ويديد لأن اللي سويتي ماراح يخليج تنزلين

تبين الصراحة انا فريجيمي كنت ملتزمو عالأخر كلش ماطبت النشويات حلجي
ولا السكريات ماعدا السكر الصناعي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مرحبــــآ ..,,

آنا وزنـــي 66.6

وطولي 159

نزلت 3 كيلوات اول اسبوع وبعدها وقف وزني ..

بس ابي 7 كيلوات ... راضيه لوووووول

وبما اني بروحي فكله قاعده وأكل .. بس وايد آكل

وان شاءالله اليوم غداي بيضتين ويا جبن ..

وتتوقعون راح انزل بنات ! لأن صايلي شهر
وايد مليت

*_*

ان شا الله تنزلين اكثر حبيبتي
اكلي حبيبتي كثر ماتبين بس لاتخربين الريجيم

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

قووه بنات شلونكم شخبااركم

رجعت لكم من يديد

ومشكورين حبايبي كل من سأل عني

واجرنا واجرنا واجرك

وقولولي هااااااه منو خربط منو ما خربط !!؟


وانا امس خرتها شوي كليت شويه مكسرات وجيس بطاط وككاو لاني كنت صج محتاجه اخربط شوي

بس استانست لانه كل الي يجوفني يقولي مشاءالله ضعفتي ما عرفتج والي يقول صايره نصج استنست ومشاءالله لا اله الا الله لا احسد نفسي ويلا هانت انشاءالله

ههههههه الا خرتيها وايد لوووول

اهم شي بين عليج الضعف يالله ابدأي من اول ويديد

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

:0bee2e8d89:

هلا غلا بجودي بعد عمري والله

ولكم باااااااااااااااك

نورتي يالغاليه

ما شاء الله
الله يتمم عليج يارب وتصيرين رشييييييييييييقه
واذا مو متزوجه عسى الله يرزقج الزوج الصالح الفالح التقي النقي الي يسعدج ويفرح قلبج
واذا كنتي متزوجه يارب يهديلج زوجج ويخليج قره عين له ويكون قره عين لج ولا يشوف غيرج بالدنيا كلها آآآآآآآآآمين


اليوم كان عندنا زواره وقاومت مالذ وطاب المجابيس والمحاشي وغيره وغيره
بس الي ماقدرت اقاومه هو القيمات قاومتها للعصر وبعدين ماقدرت الصحن يمر من جدامي رايح وراد والمشكله انا الي اوزع واضيف
جان اكل حبتين مع قهوه
وكليت ميني جالكسي
ومتحسفه حدي
وان شاء الله ما اتعشى عقابا لي
مشكوره بعد جبدي جابانيز على السايت فدييييييتج والله

:0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89:

والله زعلااااااانة منج وايد خلاص ياويلج اذا خربطتي
اصلا ماتبين القوة الا لما تشوفين الحلو .. واسأليني

والله اقولج يوم الخميس يوم نتيمع ... والله العظيم انواع الكوافي من كواليتي ستريت وميني جلاكسي والتشيز كيك وكيك المانجا وكيك فيكتوريا
وتراميسيو
وكل اللي فبالج
والله العشا مجابيس وعفسة وكل انواع السلطات والمقبلات .. كبة على تبولة على سلطة معكرونة
وااااااااااااي شي يعور القلب وقبلها ما اكون ماكلة ولاشي يمكن خمس ساعات او اكثر ما اكون ماكلة
والله يوم اشوف الاكل اقول فنفسي ماتسوى علي اكل وامتن وكل اللي حولي ضعيف ومرتاح
افكر واقول شلون تهون علي نفسي
ريلي مايحب المتن اللي فيني
وووالله افكر واقول انا لازم اضعف علشانه اذا مو علشاني علشان يستانس علي
ويعرف ان مورته تحبه وتبي رضاه
وكلما ييني التفكير انه مايحب جسمي والله ما اشتهي اكل
انتي حطي فكرة فبالج والتزمي فيها وبتشوفين العجايب
مثلا اختج ضعيفة .. بنت خالتج اي حد وقولي لو كل يوم بأجل الريجيم عمري مابضعف .. اهم شي اني اتم عالريجيم واقول مستحيل اكل شي كلها كم شهر واكون عارضة ازياء .. وبعددها برتاح طول العمر

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي نسيت اقولكم

اليوم كلت دياي تكا وسلطة خيار مع طماط ورشيت عليه شوية ملح وليمون ومايونيز يمي يمي

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جود حبيبيتي

يصير اكل بيديان انا اذكر رفيجاتي كانو ياكلون بيديان وزهرة من اول الايام بالمرحلة الاولى بس البنات الحين شككوني

تكفين ردي لان ناوية العشا بيديان اذا مايصير بسوي بيض

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ها بنات شمسوين !!

آنا قبل شوي رحت الفرع وشريت لي بطاط .. علبه فيها 4 انواع وكليتها :/

لووووووول

احس اني عناد لما اكلت قلت صارلي شهر عادي مايأثر هاليوم

وعاد ان شاءالله صج مايأثر

وبتعشا سلطه ويا جبن فيتااا ..

عادي اللي كليته بنات !!
ضاق خلقي لووول

*_^