\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهـرات الشحـوم" الثانــي \\

[hang_out]

هدى حيااااتي عليج بألف عااافية.. وعفية علييج شجعينا شجعينا عشان ما نخق

 

[CuTe*^.^*BaBya]

كيوت شلون يصيبج احباط وانا عندج افاااا زعلتينى منج انا ام الاراده والالتزام

واليوم ثانى يوم ليه من حميه سكارس وهذا انا اكتب يومياتى اول وبول

ومعاج لين نوصل للى نبيه انشالله بس نبي صبر شوي انا معاج قلبى وما راح اخليج
بضل لين اوصل لحلمى

بعد عمري انتي و الله ماتقصرين
لاتزعلين مني بس لأني ماشفت البنات ملتزمين
بس أول الايام كانو متحمسين الحين مادري شفيهم
على راحتهم

ماشاء الله عليج يالله كملي و ان شاء الله يارب ينزل مثل المره الاولى :ggdw:

الله يوفقج حبيبتي تستاهلين كل خير .:ggdw:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

عليج بالعافيه هدىىىىىىى ..
ا

 

[hang_out]

مسااء الخييييييييييييييير

 

[hang_out]

تعشيت سلطة وقطعتين شيش طاووق

 

[سأكون يوما ما أريد]

عاشوا بنات يالله همتكم
لغداء ملعقتين جبن قليل الدسم و2برتقال ودايت سفن


العشاء سلطه و2 همبرغل مشوي ودايت سفن


السناك مردقوش وزنجبيل

يله خل نشد حيلنا ما ظل شى على رمضان

 

[سأكون يوما ما أريد]

تعشيت سلطة وقطعتين شيش طاووق

بالعافيه يله كلنا قد اننا ننزل هاشحوم

بالتوفيق لج:ggdw:

 

[hang_out]

عاشوا بنات يالله همتكم
لغداء ملعقتين جبن قليل الدسم و2برتقال ودايت سفن


العشاء سلطه و2 همبرغل مشوي ودايت سفن


السناك مردقوش وزنجبيل

يله خل نشد حيلنا ما ظل شى على رمضان

عواافي حبيبتي

 

[hang_out]

هدى بسألج الزنجبيل تحطين الطري ولا البودر واشكثر؟؟

 

[سأكون يوما ما أريد]

الله يعافيج كيوت


احط الناعم يكون محطون وجاهز احط قفشه وحده

 

[CuTe*^.^*BaBya]

hang out & هدى.

حدكم رووووووووعه ان شاءالله توصلوون حق هدفكم ان شاء الله
عليكم بالعافيه .. ان شاء الله راح نشد حيلنا قبل رمضان وننزل جم كيلو يالله تقريبا بقى اسبوع ..

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

انا كالعاده سلطه طلو اليوم وفواكهه بس

 

[MiSS ENGiNeeR]

صباح الخير يا حلوات

انا امس كان يومي الفري وبنفس الوقت كان يوم الميزان والله ضاق خلقي :0bee2e8d89: ذابحة عمري وحالتي حالة اخر شي نزلت كيلو واحد و100 جرام والله احبطت انا اعرف الناس اقل شي اهو ينزل 4 بس الحمدلله

رديت على اول ريجيم الي الي ضعفني اتوقع حفظتوه بو مرتديلا :krkrkr:

 

[MiSS ENGiNeeR]

الله يعينج حبيبتي.. انا امجربته من زمااااان صج يخليج اتخقين بس وااايد كانت اتييني دوخه منه

الدوخة مو صج وهم ياثر عالنفسية واخر شي ما ضعفت عليه :0bee2e8d89:

 

[سأكون يوما ما أريد]

صباح الخير يا حلوات

انا امس كان يومي الفري وبنفس الوقت كان يوم الميزان والله ضاق خلقي :0bee2e8d89: ذابحة عمري وحالتي حالة اخر شي نزلت كيلو واحد و100 جرام والله احبطت انا اعرف الناس اقل شي اهو ينزل 4 بس الحمدلله

رديت على اول ريجيم الي الي ضعفني اتوقع حفظتوه بو مرتديلا :krkrkr:

ليش تتحبطين يا عمري غيري الرجيم وشدي حيلج والكيلوا و100 جرام حيل حلوين بعضهم ينزلون اقل ويستانسون

 

[سأكون يوما ما أريد]

يا حليله شموخ تطل عليناا كل يومين ثلاث بالتوفيق لج


2 كوب ماء على الريق

مردقوش وزنجبيل قبل الريوق


الريوق ربع خبزه محمصه وبرتقاله

 

[سأكون يوما ما أريد]

hang out & هدى.

حدكم رووووووووعه ان شاءالله توصلوون حق هدفكم ان شاء الله
عليكم بالعافيه .. ان شاء الله راح نشد حيلنا قبل رمضان وننزل جم كيلو يالله تقريبا بقى اسبوع ..

انشالله كيوت بعد عمري والله

بس خليج ويانا واحناا مكون بخير

وراج وراج يا السمنه_03ba:

 

[hang_out]

مسااااء الخييييييير.. شخباركم
تريقت توست أسمر مع جبن مثلث + 3 ان 1
وتغديت سلطة + سمكة مشوية صغيرة + 4 رطب
وألحين اشرب شاي اخضر

 

[hang_out]

hang out & هدى.

حدكم رووووووووعه ان شاءالله توصلوون حق هدفكم ان شاء الله
عليكم بالعافيه .. ان شاء الله راح نشد حيلنا قبل رمضان وننزل جم كيلو يالله تقريبا بقى اسبوع ..

مشكورة حياتي انشالله كلنا نوصل لهدفنا بصحة وعافية

 

[hang_out]

صباح الخير يا حلوات

انا امس كان يومي الفري وبنفس الوقت كان يوم الميزان والله ضاق خلقي :0bee2e8d89: ذابحة عمري وحالتي حالة اخر شي نزلت كيلو واحد و100 جرام والله احبطت انا اعرف الناس اقل شي اهو ينزل 4 بس الحمدلله

رديت على اول ريجيم الي الي ضعفني اتوقع حفظتوه بو مرتديلا :krkrkr:

لا ياحبيبتي والله الكيلو حلو وبعدين يمكن تكون بتييج الدورة وموقفة وزنج.. ماعليج كملي كملي لا يحوشج الاحباط.. بس زين اتسوين غيرتي الرجيم لان متعب حييييل :0bee2e8d89: