منو ودها تمتن برمضان دشي شجعيني وأشجعج ^_^ (عودت تجمعات غزوله)

[نور الكويت$$]

تعشيت عيش ابيض مع لبن

من زمان عن العيش خخخخ

سوسا وانتي بخير وصحه وسلامه..

 

[لازوورد]

النووووووري

عوواااااااافي عليييييك

 

[Om eL-3a9aGeeL]

الحمدلله الحمدلله اليوم احس عشاي زيييين وكليت عدل نوعاً ما

طبعاً لأنه زوارة

كليت صمونة بزاليا ونص صمونة بطاط وكتشب
وكنافة وكيكة رماان

:

بناااااات بقولكم شغلة قالي اياها الدكتوور مادري تعرفونها ولا لأ

انا كل ما ييت اكل وفي دياي ولا لحم احاول انهم اكثر شي آكله يعني عشان امتن
عاد قالي خلي الدياي واللحم ( اليدام يعني ) اقل شي تاكلينه !

لأنهم بسرعة يترسون البطن ويشبعوووووون

فـ لا تكثرون يدام وكثروا عيش ومعكرونية << مادري ليش احس انها معلومة قديمة

 

[نور الكويت$$]

لازوردي الله يعاافيج..

ام العصاااقل لا والله معلوووومه جديده

مشكووووور فديتوووج,,

 

[SARA-78]

نور

مشكــوووره يا عمري عالتمارين

لازووورد

تسلميين ياقلبي

إن شاء الله كلنا نتتن ونوصل موللوزن المثالي إلا الجسم المثالي بإذن واحد أحد قولوا آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميـن

 

[غزآل.آلكويت]

مرحبآ بنآت ..

هـ ششهر بكون ويآكم

لآن جد حآلتي حآله .. بقولكم سآلفتي

لمآ سآفرت لـ سعوديه وآذكر بنت خآلتي آهي جسمهآ حلو مربرب بس فيسهآ ضعيف
بس آنصصصصصدممت لمآ شفتهآ جسمهآ حلو نفس مآ آهو بي شوي زآيده بس فيسهآ متين خدود شششحلآتهآ

حلفتهآ بـ آلله شنو مسويه غآآآزهـ آبر !!

حلفت آنهآ مو غآزه آبر ولآ خرآبيط وقآلت لي لو آنج مو بنت خآلتي وعزيزه علي مآ قلت لج عن هـ سسر
قلت تكفين علميني آنآ تعبت آوصل لـ 53 وآرد آنزل قآلت روحي لـ صيدليه وآطلبي حبوب مكمل غذآئي شآمل
آسسمه [xxxxx] آمتنع عن آلآسسم عشِآن صحتكم

ووغزآلتكم آلعصله مآ صدقت رآحت على طول مع آني مآ آحب سوآلف آلحبوب آلي تسمن لآنهآ تسبب لي آزمه صحيه
بس آلي خلآني آروح آحوس وآكلهآ لآن عرس بنت خآلتي شهر 11 وعرس رفيجتي بـ آلروح وآختي وآهي بنت عمي شهر 12 وعرس ولد خآلتي ششهر 1 وعرس آخوي شهر 10 \ 2010 .. يعني لآزم آضغط على نفسي يزيد وزني

آلمهم رآحت غزآل آلغبيه
آكلت هـ آلحبوب وقبل لآ آسآفر كآنت آلدورهـ متآخره علي شي بسيط من آكلت آلحبوب وقفتهآ آحسس بـ آلآم وصآيره آنآم كثير كثير
وآحسس بـ تعب مو طبيعي

رحت قلت لـ آمي وقآلت لـ خآلتي < آهي تبيع آدوية نفآس وشغل لنفآس وقآلت لهآ قآلت آلظآهر صآر فيهآ مثل قبل بنتج آلحبوب تسبب لهآ سدد
يعني توقف آلدوره

قبل كآنت موقفتهآ علي 4 ششهور .. وهـ آلمره لحقت على عمري لآني ذكرت آن صآر فيني هـ ششي لمآ آكل حبوب

على طول قلت لآمي وجآبت لي دوىآ من خآلتي ونفس آليوم نزلتهآ علي
وآلحمد آلله على كل حآل .. وآمي عصبت علي ومسكت آلحبوب وقطتهم بـ زبآله
قآلت ردي على نظآمج آلي قبل مع آلبنآت وآكلي زين وآنتي تسمنين وآلصبر زين آصبري وآنطري توصلين آلي تبينه مو توصلين 53 توقفين
طبعًآ سمعتني كلآم وقلت تووووووووبآ
مآكو حبوب بعد آليوم

بس آنآ لقيت موضوع وردود بنآت يمدحون هـ آلخلطه


الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وقررت آسويهآ وآششربهآ بآلليل قبل آلنوم ..
وبس آلحين رمضآن جآينآ ششلون رآح يكون نظآمنآ علموني ببدي ويآكم خطوه بـ خطوه ـآلله يعينكم علي




آلآسم :- غزآل آلكويت
ـآلطول :- 160
ـآلوزن :- 49
ـآلمطلوب :- 55

..

آتمنى تقبلوني ويآكم

 

[إستبرق*]

ساااره نظاامج ميه ميه عفيه عليييج

اليوم دهنت خدودي بزيت جنين القمح وحلبه

واكلت تمرتين ماشتهي التمر حيييل بس لازم اجبر نفسي على 7 تمرات

واكلت حلاوه طحينيه مع الخبز طبعا مو خبزه كاامله لا نص خبزه

وابي اشتري عنبريه للخدود يقولون موزينه بس شسوي بغاامروبــس

 

[إستبرق*]

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

على فكره انا سويت هذي الخلطه قبل 4شهور والله زادت وزني وخااصه ...
بس طعمها يلوع الجبببببد استغفرالله

 

[زينــة]

مرحبا بنات

الشهر عليكم مبارك مقدما

انا متابعه التجمع بس مو دايم


يعني ساعات اطل علكم واشوف شآخر شي توصلتوا له

عاد اليوم قلت بقول لكم عن شغله قالها لي الصيدلي

احم احم

انا سألته عن حبوب بركتين لاني قريت انها تسمن في شهر تقريبا <<<عاد انا طمعت قلت لازم اجربها شهر هين خخخ اهون من شهرين وثلاثه

المهم

وانا كنت قاريه عنها بالنت انها تسمن صحيح بس مو زينه لانها تحبس السوائل بالجسم

قال لي ايه اكيد ماهيا بتسمن والنفخ الي بيحصل من حبس السوائل في الجسم <<<ما احط بذمتي بس هذا الي فهمته

الزبده انه يقول (( صح الكلام الي قريتيه انها تحبس السوائل ))

قلت اقول لكم السالفه عشان تنتبهون

وقال لي خذي الخميرة

وبسألكم الحين الشاطرة الي جربت الخميرة تجي تقول لنا ايش صار معها ؟؟؟

 

[آلسحرآلحلال]

قوة بنات شلونكم ...

مبارك عليكم الشهر .. وعساكم من عوادة ...

 

[Om eL-3a9aGeeL]

^
^

علينا وعليج حبيبتي :*

:

زينة

للأمانة ما جربت حبوب الخميرة
بس في اللي يمدحونهم وفي اللي يذمونهم !
دورتي عنهم بقوقل ؟!

 

[نور الكويت$$]

هلا وغلا بنات شخباركم؟؟

قعدت الساعه 11..

نظفت غرفتنا لوووووووووووول وحسيت بعدها بجوع مو طبيعي المهم صليت وتغديت عدل مدل..
وشربت نص قلاص لبن و4 تمرات وحسيت اني بنفجر
بعدها اكلت خلطه ام مسفر..

غزاله هلا يا قلبي ما تشوووفين شر حبيبتي..
لا تستخدمين شي موووو صحي..
او مشكوك فيه انتظمي على شي معين..
وانا بعد عندي عرس شهر 11
ولازم لازم امتن..
لأن خلاص انا قادره امتن ولازم امتن وشدي همتج ويارب تسمنين بصحه وعافيه..
السحر علينا وعليج يا قلبي..
اللي تسئل عن حبوب خميره تسمن انصحج ببريورزيست وعن تجربه..
تزيد الوزن..
لون العلبه ابيض وعليها ستكر فضي ومكتوووب من ورى قوه الطبيعه..

ذكرتيني فيهم ناويه ارجعلهم..

وشخباركم بنات؟؟

 

["وسم"]

نور .. حبيبتي ..

هذه حبوب ولا شنو ...
وبعدين جربتي برياكتين ؟؟؟؟.. ابي حبوب مجربة ومشهية .. مليت ما قاعد اكل كلش ...
كنت اكل كورين جنسنج .. بس صارت فيني التهابات وبطني دايما يعورني تركتهم .. .. ولحد الحين بطني دايما يعورني ... ما ادري منهم ولا لا

ابي حبوب ثقة ...

سويت الخلطة اللي ذكرتها غزالة و شكلي راح ارد اكل سوستاجين لاني قطعت عشان اسافر وما رديت له

 

["وسم"]

نور شنو كنت تاخذين معاه ... ؟؟؟؟

 

[ToOoFe]

هلا غلآآآآآ توفي كح كح غباااااااار وينج

ياربي توفي ارد على اي مشاركه لج ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

خلاص الاولى طلعت قبل والباجي بسوي روحي ماشفتهم

عطار بجهرا شنو العسل الي يبيعه توفي بغير نكج من توفي الي حقل تجارب

يالله شووووووووفي وزنج وقوليلنا


هلا فيج حلو حلووو
اي شكلي بفكر اغير النك عشانج لوووووول
عسل بالمكسرات ..
ووزنت طلع وزني 75 ونص ):

 

[SARA-78]

هاااي بناات

شلونكم شخباركم ؟

 

[نور الكويت$$]

نور .. حبيبتي ..

هذه حبوب ولا شنو ...
وبعدين جربتي برياكتين ؟؟؟؟.. ابي حبوب مجربة ومشهية .. مليت ما قاعد اكل كلش ...
كنت اكل كورين جنسنج .. بس صارت فيني التهابات وبطني دايما يعورني تركتهم .. .. ولحد الحين بطني دايما يعورني ... ما ادري منهم ولا لا

ابي حبوب ثقة ...

سويت الخلطة اللي ذكرتها غزالة و شكلي راح ارد اكل سوستاجين لاني قطعت عشان اسافر وما رديت له

حبوووب خميره بس متروووسه فيتامينات وبروتينيات وكل شي يعني مفيده..
لما نأكلين وجبتج تاكلين بعده حبيتن تعوووض النقص بالوجبه من فيتامينات وغيره..
زاد وزني عليها والله..
وحبوب تركاتين وسبروفيتا لهم اضرار ..من جذي ما صرت اعتمد عالمشهي..
قمت اعتمد على خلطه ام مسفر..​

 

[نور الكويت$$]

نور شنو كنت تاخذين معاه ... ؟؟؟؟

اهي وخلطه ام مسفر ونظام اكل مكثف والله زدت كنت بعطله الربيع زدت من 49
الى 57..:ggdw:​

 

[SARA-78]

هناوي

تسلمين ياقلبي بس حق شنو زيت جنين القمح والحلبه ؟؟

نور

سويت تمارين المؤخره امس واليوم بعد أحس إن هالمنطقه خلال التمرين نفسه تشد ههههههههه في أمل :eh_s(6):

 

[نور الكويت$$]

ساره وتووووفي..
شخباركم؟؟